《亲密关系》：婚姻是一个人的事情

????在婚姻的旅途中有个坎，俗称七年之痒，夫妻到了这个阶段婚姻就将面临一个大的危机，有的夫妻挺过去了，就有了金婚、银婚、钻石婚，没挺过去，婚姻也就结束了。

????️七年只是经验之谈，没有什么科学依据，但是当你读完这本书后，你会发现所有的婚姻关系经历的阶段几乎是一模一样的，这本书就是克里斯多福*孟的《亲密关系》。

它给我们总结出了婚姻关系的四个阶段，绚丽、幻灭、内省和启示。这四个阶段不是单向的，而是在婚姻关系中开启无限循环。

️这本书中有一个观点颠覆了我以往对婚姻关系的认知。我们过去认为维护婚姻关系是夫妻双方共同的责任，只有双方共同努力才能将婚姻关系过好。但是这本书告诉我们婚姻关系自始至终都是一个人的事情。

那让我们跟随者作者对从四个阶段的婚姻关系的来看为什么说婚姻关系从来都是自己一个人的事。

绚丽阶段

这是婚姻中最甜蜜美好的阶段，夫妻双方都认为自己是这个世界最幸福的人，因为找到了真爱。那婚姻真的是因为爱么？其实开始和维系一段亲密关系背后的真正动机是源自于需求。而我们对幻想中情人的模样在幼时就产生了，它源自于我们的归属感和价值感。所以在选择伴侣的时候我们会选择我们以为的最能满足我们需求的作为目标，然后在相处中在不断改变塑造对方。婚姻一开始的对伴侣的确认就是一个人的事。但当需求都要经由别人来实现的话，而对方没有及时给予满足，改造计划又连连失败，就成为一个大问题，从而进入婚姻关系的下一个阶段。

幻灭阶段

书中提到：大人其实也只是幼稚的小孩。当我们欲求不满而愤恨，就会重新感受幼时在同样情况下所感受到的沮丧。就会让我们做出和小时候同样的偏差行为。偏差行为无外乎引起注意、权力斗争、报复心态和自我放逐。比如爱人总是忙，我们需要更多的陪伴时，一开始我们也许只是明示或者暗示对方我们的需求引起对方注意，如果没有满足，我们就会用蛮力恐吓强迫对方改变而进入权力斗争，如果依旧无效我们可能选择通过破坏对方在乎的人、事、物来报复对方，如果对方最终无法满足需求，我们就可能会选择放弃这段婚姻而自我放逐。世界上不可能有人能满足你的所有需求，填补你从小内心的匮乏，因为这些需求只和你自己有关。幻灭其实并不可怕，它是灵魂给我们的礼物，让我们能从“向外寻找快乐”的错误思想中跳脱出来。

内省阶段

有很多佳偶在幻灭期就阵亡了，未能进入内省阶段。在“内省”阶段，过程同样非常剧烈，这是亲密关系最难应付的一个阶段，但他能给我们带来无价的礼物，那就是灵魂。内省阶段的终极目标是让你能和自己内在的事物和平相处，并用爱来面对他们。书中提到了亲密关系很容易行成受害者监牢，我们在面对问题所扮演的三个角色就是受害者、迫害者和拯救者。这三个观点都无法最终解决问题，必须跳出问题的框架才能找到解决之道。能解决问题只能靠自己，以纯心发问：“如果我是爱他的我会怎么做”，而不是“如果他爱我的话他会怎么做”，才能得到灵魂的引导。

启示阶段

这个阶段是非常短暂的，但他对一个人的生命却会产生深远的影响，这个阶段也不是固定的，我们还会经常回到内省、幻灭甚至绚丽阶段来继续学习更多的经验。当你心中有爱，本自具足时，就不会向外寻找需求，因为你内心是饱满的，这种爱只能自己给予自己。最高境界的亲密关系关键就是允许，允许不是放任，而是放下对结果的控制欲，把得得失放一边，专注于当下的事情。

你所看到的每一件事情都是内心世界的投射，所以要记住婚姻生活就是一个人的事情，是一个人面对自己的内心，调整自己的状态，自我成长的过程。伴侣只是来帮助你成为更好的自己。