精神出轨的表现都有哪些？

出轨：出轨，一个文化名词，一个社会现象的统称和变称。出轨一词，源于交通名词，引申到社会婚姻学中来说明一种现象，也可以区分为精神出轨，身体出轨。

出轨一词，起源于上世纪九十年代，由交通常用词语引申而来。铁路交通中列车的倾覆，常常是脱轨所致。后来被引用到社会中男女脱离正常的道德准则去谋求非正当的感情、性的利益。

我们古人在衡量一个人的道德水准的时候，有"论心"与"论迹"的区别。

“万恶淫为首，论迹不论心，论心世上无完人。"意思是说，看一个人的生活作风问题，得根据他的实际行动来判断，不能因为人家心猿意马的有贼心没贼胆，就说人家作风不正派，否则的话世界上就没有完人了。

由于不在乎对方，对他(她)也没有欲望，认为出不出轨都与自己无关，这时他(她)会提倡开放式婚姻又称同伴式婚姻既红颜(蓝颜)式的状态。鼓吹一辈子只和一个人做爱会失去了很多乐趣，不介意自己的婚姻对象和其他人做爱，引导配偶事实性出轨或交换配偶，这样来双方都一样，而自已以前的行为也可以变得正大光明了。这也就是齐人所说的东食西宿 。

东食西宿：

齐国有户人家有个女儿，有两家人来求婚。东家的男子长得丑陋但是家境富裕，西家的男子容貌美但是家里很贫穷。父母犹豫不能决定，就询问他们的女儿："你来决定你嫁给谁，(你)要是难于亲口指明，不用指明表白，就将一只胳膊袒露出来，让我们知道你的意思。" 女儿就袒露出两只胳膊。父母亲感到奇怪就问她原因。女儿说："(我)想在东家吃饭，在西家住宿。"

精神出轨也算是一种出轨，他们一般会有什么表现？精神出轨是很难捕捉的，毕竟这是人家藏在心里的小秘密。总的来说，一般有下面几种表现的，我觉得就有点可疑了。（个人观点，如果大家有其他观点，欢迎添加！）

一，避免与另一半身体接触。

精神出轨后，好像都有一点洁癖，一部分原因是厌倦你了，另一个原因是对你心有愧疚，怕情到浓时露出马脚。

二，照镜子次数增加。

爱美之心皆有，但那种由内而发的气质绝对是有什么好事发生在身上，都说恋爱让人更美丽，女为悦己者容，有了想要展示的对象就更会在意自己的形象，想想你刚和另一半恋爱时是不是也特别在意自己的形象？

三，突然开始对另一半各种敷衍不耐烦。要是发现你的老公回家了，但哪哪都看你不顺眼，到处找毛病，有可能是他心里的那个她跟你一比，显得你处处不如人家了……

四，讨论第三者话题，从不评论。如果你的另一半看到小三题材电视剧立刻换台，充分说明他的心虚。

五，有了新的爱好。这和喜欢照镜子差不多，若有一天你发现他有生活情趣了，有了跑步爬山的业余爱好，而且不用你陪着，这可能是因为他喜欢上另一个人，又爱屋及乌觉得那个人的生活方式更好。

总结：

在有些人的心里，精神出轨自己有后路可退。但阶段性地对对方不好，严重影响夫妻感情，会导致婚姻的失败。

既然选择了对方，就要好好珍惜，不要心猿意马！夫妻之间，还是要互相扶持，且行且珍惜！

1莫名其妙地厌烦对方

有精神出轨的一方，内心之中会有移情别恋的对象，他(她)的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。

2有秘密不想与对方分享

1、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处。

有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

2、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬。

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他（她）也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

3、常找借口不回家，呆家也宁愿独处。

夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

4、是内心常有小秘密，不愿与对方分享。

有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

一、常找借口不回家，呆家也宁愿独处。

夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

二、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处。

有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

三、拿对方跟他人比，看对方啥都不好。

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

四、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬。

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他（她）也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

五、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍。

夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。

有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。

一方有了精神出轨的状况，另一方不能胡乱猜疑，也不能以冷淡和不耐烦的态度，来针尖对麦芒，那么夫妻关系就真的陷入了困境。相反，这种情况下，要挽救婚姻，防止实质性出轨的产生，必得有的放矢，多管齐下，最重要的是让对方感受到温情，重新审视婚内情感。

比如，要在生活中更加关心爱护对方，让对方的心不再冷下去。在对方身处失意之时，要给予支持和鼓励。同时，可以想办法适当挑起对方的醋意，让对方的心思发生一些逆转。

1、莫名其妙地对你厌烦，不愿意与你多接触、
2、会对你非常冷漠，不会关心你、
3、会经常不回家，喜欢在外留宿。

有精神出轨的一方，肯定在心里已经对你厌倦了，在外面有了移情别恋的人，精神上出轨的一方，心早就不在你这边，就常常在他喜欢的人身上去了。会觉得夫妻生活很无聊，或是不愿意与你有接触，也会觉得现在的另一半阻碍了自己，早已提不起兴趣。

会对你非常冷漠，不会关心你了，即使你大哭大闹，他也懒得去安慰你，而是觉得你是无理取闹，自己去忙自己的事去了，或是自己甩门而去了。

夫妻中有精神出轨现象的一方，会不愿意回家，会常常找理由不回家，比如加班出差之类的。也不愿与另一半一起共事，不会在一起看电影甚至不在一起吃饭睡觉，但精神出轨，也要看程度而言，再要看出轨一方的性情而言，因具体情况，也具体对待，事实上，这种平淡的生活却潜藏着深重的危机，一定要警惕起来。

过度喜欢独处

如果另一方习惯于晚饭后看电视，那ta就玩电脑或是找个借口去干别的事。就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐。有些夫妻遇到这种情况，以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

莫名其妙地厌烦

ta的注意力常常在别的异性身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。

看对方不顺眼

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，故意挑刺，即使对方刻意表现，也总是如不了ta的意，明里暗里老拿对方跟别人来比，就会越发的看对方不顺眼。

不愿将就对方

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事，或是自己去找消遣去了。日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

送礼物也只是敷衍

夫妻一方精神出轨了，即使想保持对婚姻的热度，也不可能做到。所以，常常忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也只是敷衍一下。

对对方的情绪反应显得冷漠

有了精神出轨的一方，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴ta不高兴，你悲伤ta无动于衷。总之你爱如何你就如何，和ta有什么关系。

内心常有小秘密

有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。ta习惯于在内心开设这样一个私密空间，宁愿将心事贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

（图文取自网络，如有侵权请联系删除）

你有过精神出轨吗？留下你的评论。

精神出轨的表现都有：常找借口不回家，拒人于千里之外、她看你啥都不好、很不愿将就你、她忘记你的生日和结婚纪念日。

她忘记你的生日和结婚纪念日，现在除了工资不涨，什么都涨。随着生存压力与日俱增，记不清楚你的生日和结婚纪念日是一件非常正常的事情，敷衍了事地送你一份礼物也实属正常，但如果她以前都会送你很好的礼物或者陪你一起过，那么就有问题了。

她喜欢在各种场合挑剔你的不是，喜欢不停地告诉你你没有满足她的各种需求。最重要的是，她还喜欢拿别人跟你比，不停地用别人来打击你的自信心，言谈举止都流露出对别人的青睐。

假如你发现她常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。或者当你在看电视的时候，那她就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，总之就是不愿跟你共娱共乐，弄得夫妻生活好像是在打冷战。

我想说精神出轨和身体出轨都是背叛一个人，一段感情，一份关系，本质上都是伤害，所以当然是出轨！

而且精神出轨比身体出轨更令人可怕。对爱情婚姻伤害指数更高，更难以修复伤害，修复关系。

所以不要带着侥幸心理觉得，“我”只是精神上喜欢一个人啊，只是聊聊天又没有做什么，只是说一下喜欢你爱你又没做，而不觉得是背叛。那你就大错特错了！

所有的行动付出，都基于思维方式的支配。你有想法，就会思考行为，即使你今天没有付诸行动，不代表你日后不会，且往往是精神出轨越久，身体背叛的浪潮更汹涌！

这个世界上，我们每一会遇见很多人，但不是很多人最后都和你有了关系，关于喜欢和爱上的人，更是微乎其微。缘分是很奇妙的东西，两个人在一起，相爱是难得的，但更难得的是相处。还是一句话，如果爱，请深爱，如果不爱，请坦白！切不可踩着爱的梯子踩踏下曾经爱过的人！

精神出轨肯定算出轨，有时比身体出轨还严重，精神出轨大都是没有更进一步的几乎。不是自己自觉的道德束缚。身体出轨有时可能是一种特定环境下的行为，过后可能还会后悔。总之不管哪种出轨都会对另一半造成很大的伤害。不爱了，可以清清楚楚的告诉对方，千万不要背地里做这种偷鸡摸狗的事。现实生活中有许多因为出轨造成了婚姻家庭的悲剧。尤其是精神出轨的人不要狡辩，不用报侥幸心理，为了自己和家人的幸福，赶紧回头是岸。

精神出轨也算出轨，甚至这比肉体出轨更严重，男人在外面经不住诱惑，肉体出轨了，这个也许就一次两次，压根没想过要解除婚姻，但精神出轨就不一样，那就说明他对对方动了感情，是爱上他人了，这个就比肉体出轨还严重得多，人在家里，心在他处，这个婚姻还有什么必要维持吗？

文丨章小妍

【感谢阅读】

相对于真正的出轨，男人的精神出轨也是非常让人心碎的，那么如何才能判断自己的老公是不是已经精神出轨呢？看看你老公有没有以下几种表现。

1、经常拿你和别的女人比较，揭你的短，说别人的好

你的老公若老是在日常生活中揭你的短，说你这里不行那里不行。经常拿你和别的女人比较，总是在你面前说别的女人的好，而且经常因为一点小事就和你吵，故意挑你刺，你就要注意反抗了。

2、一些重要的节日不记得，即使记得，也是敷衍了事

比如两个人之间的结婚纪念日，对方的生日，情人节之类的，你的老公都不记得了，甚至有时还会记错。即使记得，也是几件小礼品敷衍了事，不懂得浪漫，送的礼品也是非常low，让人一看就是不在乎你，你能忍心就这样迁就下去吗？

3、对你漠不关心，你出了事也是不管你

比如说你受了某些生活上、精神上的打击，然后在一旁悲伤地哭泣时，男人对你不理不睬，或者是过去好歹哄一哄拉倒，根本就不会讲一些让你解脱放松的话，那么如果你的老公这样的话，我想你们的生活一定不会幸福。

4、有自己的小秘密，但是不会和你说

男人如果心里有某些惊喜，有小秘密，但是他不会告诉你，那么就说明他不把你当成自己的另一半，他不在乎你。

以上就是男人精神出轨的一些表现，如果你的爱人有以上的问题，那么你就真的真的要注意了。为了维护自己的爱情，一定要斗争到底，找回自己的尊严。

精神出轨的表现有以下几种：

1、拒绝你的主动亲密，和你的交流很少

在晚上收拾好一切之后，两人有了独处的机会，当你想要和他接近激情一下，他会以自己上班很累了，各种理由来拒绝你。他却还抱着自己的手机一直在玩，而你却根本不知道他到底在和谁在聊天。你问他，他也说是朋友、同事什么的。

当你想要看看他手机里的内容时，却发现他的手机密码也改了。当他发现你趁他不在翻看他的手机的时候，就会像刺猬一样，大发雷霆。正常来说男方没有什么秘密的话是不会在乎这一点的，他也不是真的生气，只是害怕被你发现，而故作镇定的掩饰。

2、总是早出晚归，不是加班就是出差

公司加班或者是出差，都是属于正常的现象。但是如果在你们正处于情感问题的阶段，他却频繁的加班或出差，那么有两种可能：要么是他故意在躲避你，要么就是他在外面有人了，而真的在加班的可能性则会很小。

男人一旦外面有了人，就会像脱缰的野马，根本拉不回来。他们会把情人藏得严严实实，不让你发现，为了能够和对方安心幽会，就会以各种借口离开家，而工作就成了他们最好的借口，让你无法驳回，又不得不妥协，甚至会想他工作这么辛苦，也是为了这个家，自己作为妻子要相信他，多站在他的角度着想一下。

3、各种借口要往外花钱，但你却不知道钱花呢去了

男人其实是很愿意为了一个能够牵动着自己心的女人花钱的，小三也不例外。况且他们想要对方一直把心放在自己心上不舍得花钱又怎么能行呢？往往这个时候他们就会想方设法的从你身上索要零花钱，工资上交的也会越来越少。过分一点的甚至连银行卡上的钱少了你也不会知道。

4、回家总是先洗澡

男人在做出出格的举动过后，难免会在身上留下一些痕迹。例如对方的香水口红之类的，而洗澡就是最好消除这些信息的方式。为了不让你发现。就会以工作很疲惫，想洗了热水澡放松一下身体之类的。

其实对于男方出轨来说，很多人都将错误归于男方一方。而出轨应该是两个人共同的问题，不仅是出轨方应该反思，同样对方也应该反思自己的问题，如果在对方各方面都得到满足过后是不是就不会做出这样出格的决定了呢？