怎样面对老公出轨

首先，不吵不闹,不到处哭诉,冷静处之

婚外恋暴露以后,妻子大都深感委屈,跟老公哭闹是常有的事,但要注意适可而止。适当的哭可以使老公心生愧疚之情,但哭多了不仅没有实际效用,还会产生反作用，无益于事情的圆满解决如果一意孤行,只会激化矛盾,不仅老公难以回头,还使夫妻彻底反目,反倒成全了第三者的初衷。相反地,包容、宽恕、忍耐却能使配偶产生"愧疚感",深觉对不起你,不敢再伤害你。男人犯了错误以后,面对妻子的宽大处理,一定会感激涕零。男人大多看重责任感,一旦有负重托,都会心生内疚之情,此时,你再给他来个"约法三章",他还不跟阶下囚似的"乖乖就范"?

其次，不到万不得已不要轻言离婚

老公外遇之后,很多妻子第一时间想到的就是离婚。离婚不是不可以,但要慎重对待。除非你们的婚姻早已千疮百孔。婚外恋只是导火索,否则轻言离婚,受害最大的,
一是无辜的小孩,
二是遍体鳞体的你。所以,男人外遇之后,妻子不到万不得已,不要用离婚来惩罚男人。

最后，要学会用智慧打败情敌

女人的心胸和智慧就是争取男人的最大法宝。男人都是喜新厌旧、远亲近疏,这是男人的劣根性。"只闻新人笑,不见旧人哭"这是感情的一种悲哀。试想岁岁年年、月月日日,守着一张面孔,甭说寻常女子,就是西施那样的绝色美人,男人也会审美疲劳,所以开出药方,一味是距离,一味是情趣,一味是新鲜。此三味就是美,在女人常变常新的情爱策略中唤起的是男人对你永久的热情。

出轨就是一种心理上的战争,谁先失去理智,谁就是输家,所以,女人要学自我安慰,要学会理解和分析男人出轨的原因,而不是没完没了的唠叨,这样的结果只有一个可能,那就是失去男人在婚姻中的爱情。

有下列情形之
一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

留着那张窗户纸，不要捅破。你要捉的不是奸，而是他的心。心抓不到，即使没有奸情，你也不会幸福。最上乘的做法要给你们留一个还可以一起生活的余地。

如果你想要这个婚姻，就要给对方一个容身之地，闹得满城风雨，或者故意做一些让他难堪的事情，最终的结果是雪上加霜。你不要试图证明他是个罪人，也不要把对方逼到绝路，否则，他的内疚和歉意就会荡然无存。

施加必要的压力，当爱人出轨了，你当然要施压，中等程度的压力就足够了，如果你一哭二闹三上吊，那就等于把丈夫往情人怀里推。高压手段和暴力方式只能让局面更糟。如果你把痛苦展示得太过，你成了“怨妇”，家也成了地狱，爱人会觉得他犯了永远无法挽回的错误，会失去对婚姻的信心。

对那种感到自己在家中没有地位、没有尊严的男人，要满足他的价值感的需要，他们需要被需要。

对于比较强势的爱人，你的抗争是向对方展示力量，迫使他正视你。

你不需要对他殷勤，你要的是让自己处于最好的状态里，别忘了，你是想要把这个男人从别人怀里抢回来。

反思

，爱人出轨了，你付出那么多，他却如此回报你，你寒心，也觉得不公平。其实，你有没有问对方是否需要这样的爱？他需要的是什么？

在爱的问题上，我们最容易犯的错就是“强买强卖”。丈夫希望和妻子说说心里话，可是妻子却觉得只有干活才是爱的表现方式。等妻子累的时候，她希望丈夫夸奖她，可丈夫没法夸奖她，因为他爱的需要没有满足。

关于爱，我们都是那么的理所当然，我们伤害别人是那么的理直气壮，我们爱得那么自我与粗暴！反省婚姻，你会看到真实的现状，你没有那么完美，他没有那么可恨，婚姻真的需要修补！

给爱留家庭作业 ，这时，你们需要沟通与交流了。你们需要有一次会谈，不是关于奸情的“批斗会”或“法庭辩论”，而是真诚地交流。

当爱回来的时候，请信任自己

当爱回来的时候，请信任自己，信任”而不是“信赖”，信任是一种平等，信赖却是一种依赖和不能自主的乞求心态。爱人出轨，你内心深处的信赖机制一定坍塌了，你以为有了婚

姻，爱就可以永远保险而不需要任何努力。你现在不敢信赖他了，因为他不符合你的信念了：婚姻需要一生一世的忠诚，而忠诚是建立在爱的基础上。你信任他，就

是信任自己有能力也愿意为婚姻继续努力，你不能确保爱人是否会再出轨，但起码你可以相信你自己。

当爱无法挽回，放过自己，放过他。我们用缘分来解释那些无法解释的东西，缘分会聚，也会散。如果你们到最后都疲倦了，那么就请放手，害怕放手的其实都是在婚姻中失去自我的人，婚姻的破裂有时反而能让你找到“重生”的机会。

理解你，感受到的孤单、无助，自尊心遭受打击，以及对命运觉得无奈与悲愤，对前途的恐惧与彷徨。但，不论是婚姻危机还是外遇事件，处理好自己的情绪都是至关重要的。

婚外情的处理是相当复杂的事，不是几个建议可以解决的,不了解情况，贸然行事，可能使问题复杂化或向反方向发展。

作为受害方，首要解决的问题是处理自己的情绪

1、配偶婚外恋已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母，亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向

2、我们需要用健康与安全的方式来保护自己，我们不需要用对方的过错来惩罚我们自己！

3、一起寻求专业婚姻咨询辅导，对本段婚姻的关系走向，过程的正确处理，心理调节，甚至未来的人生，都会产生极赋意义的深远影响。

4、问题的关键不在于第三者，而在于夫妻本身。

5、心灵的伤口要得到治愈是需要时间的，先不要急于修复婚姻关系

至于怎么处理夫妻关系或多边关系，那是下一步做的事。

建议参考我的《如何预防和拯救可怕的婚外情》幸福实训宝典课程。本专题分八讲。内容包括如何预防婚外情；如何避免婚外情；如何发现婚外情；如何做好关键的第一步；如何处理婚外情；如何走出婚外情；外遇回归后的婚姻修复；面对第三者的五个怎么办，五个该不该；如何离婚；离婚后的单亲子女养育；离婚再婚心理辅导。

《如何预防和拯救可怕的婚外情》幸福实训宝典课程，是未婚男女，已婚夫妻，正在遭受婚外情困扰的当事人，离异，再婚人士的婚姻幸福宝典，即查即用，操作性，实用性很强。

即使家中娇妻风情万种，随着岁月的流逝也会出现审美疲劳，所以男人在婚姻中出现这种问题很正常，希望你看开点看淡点。能够多想想老公的好处，能和平解决最好。

也建议你做这样几件事情，

首先利用如纪念日啊，生日，节日机会与你和老公单独相处，回忆甜蜜往事，憧憬美好未来，让他重新感受你的温柔体贴，细致入微。

其次利用你老公的同事或种种可利用的人寻找老公出轨的证据，做到心中有数又不动声色。

再次有可能的话当着那个小三的面秀一秀你们的恩爱，用眼神告诉她，你才是老公心中的最爱，让小三知难而退。

最后当事情平息后通过别人的嘴让老公知道你对老公的出轨一清二楚却选择了原谅，让你的老公心存感激又心生敬畏，他还敢出轨么？

婚姻问题是严重影响身体健康的重要因素之
一。“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭才是不同的！”。幸福的婚姻是构成幸福家庭的特殊的秘密内核；幸福的婚姻能够使人健康长寿，这是世人公认的道理和法则。从医学、行为学、社会学和心理学等等科学研究，一致性的分析认为：言语上经常表白后悔和失败的婚姻，以及不良的夫妻关系，会导致许多麻烦和健康问题。“理解和宽容是化解矛盾的灵丹妙药，克制和温存是包扎心灵创伤的有效绷带！”；特别是心理品质的健康状况，是与伦理、道德齐名的素质内涵，在很大程度上维系着现代家庭的稳定和幸福！？而且，涉及到子孙后代诸多问题，如果用“连锁反应”一词来形容，一点也不过份！可见幸福的婚姻是何等的重要！

有人说幸福的婚姻是靠男女双方共同营造，共同建立的，跟算命合婚没关系，如果真是这样，古语说得好，只羡鸳鸯不羡仙，所以试问天下间，有哪对夫妻不想执子之手，与子偕老。也有人说姻缘天注定，该嫁给什么人，该娶什么样的人，一生该结几次婚，该离几次婚都是早就注定好的，是无法改变的。这两种观点只能说各对一半，从命理学的角度来说，幸福的婚姻与男女双方八字的匹配程度是有直接的关系。在命理上克夫的女命是八字带伤官又见官，身旺官弱比劫多，身弱官杀旺，官星被合或被冲克。克妻的男命是八字财弱被劫，身弱财多且旺，身旺财弱劫财羊刃多，财星被合或被冲克。男女八字带的墙外桃花多又旺等都是造成婚姻不顺的主要因素。可见夫妻双方八字按命理合婚法则能匹配的婚姻是何等的重要！

指迷居士，（你也可以百度搜索指迷居士）真实姓名许世有，男，1983年生，祖籍福建。字解玄，号指迷，著名预测师，择日师，命名师，风水师。自幼热衷于易学，曾游走四海，拜访名师，对周易、相学、八字、日学、姓名学、风水学等预测学科有深层次的见解和丰富的实践经验，能够真正的运用易经文化为人指点迷津、排忧解难。是权威网站认证的命理学专家。

你也可以上百度贴吧，指迷居士算命吧去看看，有很多预测实例。

所谓命，就是一个人生下来，这一生要做什么，是当农民呢，还是做官，或是商人……这就像一个人生下来就是宝马汽车，或者是自行车一样，是注定的。而运呢，运就是人在世界上所经历过的各个时间段，运又分大运、小运，大运五年一更换，小运一年一换、流年则是我们所经历过的每一年。命运合在一起就像是一辆车行驶在路上一样，所经过的路就是大运，路是平坦的，就顺，崎岖不平的就曲折坎坷。

有人说自己的命运自己掌握，也有人说命运是注定的，是改变不了的，这两种观点只能说是各对一半，如果命运真的是能靠自己把握的，试问天下间除了傻瓜跟精神病患者以外，有谁不想好好把握自己的命运出将入相，光宗耀祖，光耀门楣。有人会说，既然是命中注定，那如果不去工作，不去赚钱，钱能从天上掉来吗，事实上，每个人都不是孙悟空，都在五行之中，每个人出生后，八字已定，其一生的大运也就注定，八字的金木水火土与一生的大运也都将受到地球磁场的支配，很多人应该有过这样的感受，当行到好运的时候，由于受到地球磁场的影响，自然也就会有很大的动力去拼搏，去努力，遇到的都是自己的贵人，都是对自己帮助很大的人，由于运气行的好，跟命里阴阳五行平衡了，睡觉都能睡得特别香，当大运行得不好，整个人也就会变得很颓废，缺少努力赚钱的动力，遇到的都是小人，处处跟自己作对，要婚姻没婚姻，要事业没事业，经常失眠。北宋宰相吕蒙正所著时运赋更能说明这一切，万般皆是命，算来不由人，蛟龙未遇，潜身于鱼虾之间，君子失时，拱手于小人之下，天不得时，日月无光，地不得时，草木不长，水不得时，风浪不平，人不得时，利运不通。 命运到底是注定还是能改变，来打个比方，比如一只鸡，从蛋壳出生后可以通过后天的精心饲养，使它成长得更好，更大，更强壮，但是鸡始终是鸡，再怎么努力饲养也不可能养成鸭或变成牛，每个人都可以通过后天的努力和改变去实现属于自己命中注定的最大的成功，但不是每个人去努力都可以做将军，不是每个人去努力都可以当皇帝，命运合在一起就可以看到很多的现实故事，有的人命理格局高的，虽说做了官，但运气行的不好，所以官做的很不顺，处处有人给他穿小鞋，官越做越小。而有些人命理格局低，则是农民，可是运气行的好，所以生活很幸福，种地风调雨顺，打工年年有余。 易经是中国流传了五千多年的魁宝文化，是任何人都无可置疑的，周易算命不是为了简单的了解自身的命运，而是在知道命运的基础上还要知道去做到如何趋吉避凶，破祸成福。比如某人八字金旺木衰，最宜行东方木运，事业方位上也最适合在自己出生地为准的东方城市发展，所谓财在东方人往西，走错方向失良机，如果这个人不懂周易的，又往出生地的西方发展，加上大运不好的那不是破财就是疾病，就算大运很好的，本来应该一年赚1千万的，可能只赚了5百万，方位差一线，富贵不相见，可见算命的境界不在于算得准，而是应该在算得准的基础上如何做到改变命运，趋吉避凶，少走弯路，以尽快求得属于自己命中的最大富贵，快速走向属于自己的成功彼岸。

先看下具体情况是什么，有多久了，还有发展到什么程度了；了解清楚这些后找个时间和你老公单独聊聊，推心置腹的把事情放在桌面上说清楚，看他的态度，如果他依然珍惜你就给他个机会，如果他想离开也尊重他，先让自己的新安静下来，别烦躁，会好起来的，加油！

两种方案：一分手；
二是和好。

如果选择分手，那就不要声张。先做好财务统计工作。资产转移工作，再做好人员后备工作（谁支持你，谁不支持你，总体你是一个被伤害者）。

二是合好。 那就比较难，要赢回自己的老公，比抢别人的老公还难。男人只对得不到的感兴趣，你要将已经是他的女人，重新包装送还给他。

理智的女人会先思考一下他出轨的原因

对方勾引，还是老公主动？

你们之间的关系不好了？

如果想尽快解决，那么就挑明，让他来选，要么他改过，要么离婚

睿智点儿，不妨睁一只眼闭一只眼，比以前更关心他，爱他，更多的为他分忧，当他觉得自己对不起你的时候，他会回来的

老公出轨既成事实，你就不要为难自己，也不要为难他了，就当个普通的人对待好了。但是心里能释然，如果天天面对他会让自己心情不快乐，建议你跟他分开。时间久了会让自己抑郁并且容易得乳腺结节这样的疾病，会有健康隐患。所以你时刻提醒自己跟这样的人赌自己的健康得不偿失。就鄙视他好了。能原谅就原谅，做不到就无视他。放过自己。

调整好自己的心态，想清楚自己想要怎么样的婚姻，能原谅对方就可以继续婚姻，不然就只能选择离婚！

如果是老公出轨了，我肯定要考虑和他离婚的，因为两个人的感情肯定出现了问题，所以如果真的是没有感情了，离婚是最好的解决办法。

冷静冷静再热处理，就当没发生，让他自己去体会，两手准备，不到万不得已不摊牌

收集好证据，接发痛斥小
三。对自己好一点，从此不再他身上浪费精力

觉得像这种情况的话如果是我我肯定会选择离开他

当丈夫偶尔出轨时，如果丈夫不知道你已发现，你可以假装不知道，却刻意拆除丈夫出轨的条件。像与丈夫有特别美好的性互动，让丈夫迷恋你的身体而懒于搭理别的女人；平日与丈夫玩到一块，丈夫有了你这个开心的玩伴，就不找其他女人了；与丈夫的朋友保持联系，以便核实丈夫的行踪；合理地不时出现在丈夫必定要出现的场合，让丈夫觉得你的触角无处不在等，总之让丈夫从心理上到肉体上感觉你如影随形，对其他女子无暇顾及也无心顾及。

如果丈夫知道你已发现，也一定要顾全丈夫的自尊，不要让外人知道，而是努力心平气和地与丈夫谈谈自己有什么地方做得不好、那个女人有什么可留恋的。这时，丈夫往往就会愧疚不已，急忙表态不这么干了，但可能一时想不好如何回答你的问题。这时，你要有耐心，继续对他好，直到双方沟通到位为止。有良知的丈夫会放弃那些临时的欢愉、回归婚姻的。当然，这一切都需要妻子具备一定的素质。在此提醒所有女人，为人妻后也要加强学习，提高自己的素质，力争与丈夫比翼双飞，切勿慵懒自误。

如果丈夫出现婚外恋，说明丈夫与第三者的关系已由性生爱了，更要反思自己：是自己哪些方面做得不好，将丈夫推到了第三者身边？对照之前我讲的“男人在婚姻中的几大需求”，逐一改正。

如果丈夫不知你已知道，最明智的是“釜底抽薪”，通过适当的方式劝离小
三。如果丈夫知道你已知道，还应像我上面讲的那样，应耐心劝导，帮助他认清失足的后果，与他一道回忆幸福的往事、甜蜜的过去，甚至恋爱时的山盟海誓，使其珍惜夫妻间的感情。若你与伴侣有个患难与共、同甘共苦的人生历程，不妨回忆一下你们创业的艰难，使其意识到今天的幸福来之不易。还可由孩子身上引发他对家庭的眷念，如孩子如何聪明可爱，使他意识到，他的行为对不起可爱的孩子。

总之，你的开导一定要使之珍惜家庭的温暖和个人的名誉。这种以情感人、以理服人、推心置腹、善意劝导的做法，即使对方是铁石心肠也能回心转意。除非夫妻感情早已破裂，双方早已同床异梦，或者有其他不可抗拒的原因而欲罢不能，就另当别论了。