伴侣提离婚说没希望了，该怎样挽回？

他也可能是试探你，我们要采取一定的行为去哄一下，可以买一些礼物或制造一些浪漫的场景，或者说一些甜言蜜语，我们也改正自己的错误。

这种时候我们就应该反思自己，应该和对方坐下来好好的谈一谈，了解对方内心的真实想法，然后再对症下药挽回对方。

学会宽容和换位思考，有些夫妻婚后竭力想改变对方，使对方的性格、爱好和自己趋于一致，结果往往事与愿违。因此我们要学会换位思考，学会站在他人的角度看待问题，减少双方心理上的距离。

其实不是的，因为我们一个人在讲，说没有希望了的时候，你要看对方他有多浓的情感色彩，情绪的那个部分占多大的比例，比方说很多时候一个人说我觉得没希望了的时候，恰恰反映的是他可能前面做了很多的努力，然后一直在挫败，觉得没有希望，所以他开始现在觉得说没有希望了，所以情绪去做清理，以及给关系做赋能，这是两个很重要的动作，这两个动作做足了，把对方从那种没有希望的状态下带回来，你会发现这个关系还是有挽回的可能性的。

关键是一个是看对方的情绪。看我们自己会不会去清理对方的情绪，以及给关系做赋能。举一个小的例子啊，你像我们前面有有过一些这种类型的案例，这个丈夫一直觉得没希望了，然后这个婚姻觉得不可能了，所以这个过程中，对方越是做这些的时候，你要尝试去做，因为不是说对方先说有希望我才做，而是对方说没希望的时候，我要坚持做，然后你可能做一周做两周，对方都觉得没有希望了。

可是你要知道，在你坚持做的过程中，对方会逐步逐步的去观察你，他会慢慢慢慢发现说，诶，好像你在做以前我觉得你不可能会做的事情，原来你改变了，但是他这个时候一定还会觉得说，哎，这都是假的，或者你只是为了挽回我，或者这些都不可能持久，都是短期的，但是你要知道，哪怕对方是这个状态，你依然坚持做下去，也许一个月，两个月，三个月，四个月，你慢慢慢慢会发现，哦，对方知道说你来真的，对吧，然后你的变化是稳定可持续的，他会在这个过程中，他的那个内心对于你的希望，对于关系变化的希望感，慢慢慢慢被挑起来了。

这个时候等于说他的认知或者说他的观念是会改变的，一定要记得，人会改变，关系也会改变，既然你们的关系可以从好的时候转变为不好的时候，那么我们也可以从不好转为好，所以这是关系的动态变化，大家千万不要被对方说没有希望了，就被他吓怕了，或者你就放弃了。只要你还没有做足够的努力，一定要自己去尝试，一边去提升自己，一边去为关系去做尝试，无论你做的结果是什么，至少这个阶段对我们自身来讲一定是有收获。