好心情
1、可以报警，也可以离婚。离婚可以协议离婚也可以诉讼离婚。诉讼离婚是指夫妻双方就是否离婚或者财产的分割、债务的分担、子女的抚养等问题无法达成一致的意见，向人民法院起诉，通过调解或判决解除婚姻关系的离婚制度；
2、请求他人、其他组织的帮助；
3、向公安机关报警救助；
4、提起离婚诉讼，请求法律援助；
5、申请人身安全保护令。
二、家庭暴力的危害性：
1、家庭暴力首先侵犯了受害人的人身权利，特别是身体权、健康权、生命权和自由权；
2、家庭暴力伴随着受害人的精神摧残；
3、家庭暴力危害家庭幸福和子女成长；
4、家庭暴力严重地危害社会安定，阻碍了社会发展进步。
法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。
家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。
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