结婚两年了老公出轨我该怎么办

1. 我和老公结婚2年 现在他出去搞外遇 我该怎么办

在表面看你处于弱势，但是你又没有想过你老公为什么出去找别的女人呢？你平常注重和老公的沟通吗？是你在家带孩子很幸苦他因该体谅你，帮你，那么他工作回到家你给他温暖了吗？你和他讨论过如何好好的养大你们的孩子吗？如何的教育好自己的孩子吗？或许你在家就注重如何好好的带好孩子，他下班到家你也不管不问，到家也没有热腾腾的饭菜，他觉得家不温暖，孩子有你就行了，有他没他都没有差别啊。

总之遇到事情先反思，然后想该怎么做。宝宝还小，离婚了受伤的是3个人，宝宝最受伤不是吗？想想怎么好好的过日子，带宝宝是很幸苦但是合理的安排好自己啊。

女人这些是一定能做好的，只要你想做，除非你不想好好的过下去。加油吧，为了宝宝好好的过日子，给你老公温暖的爱，让他和你一起带宝宝，让他参与到你和宝宝的世界里面来。

比如一起给宝宝洗澡，一起陪宝宝去公园散步，一起陪宝宝玩，后面一起陪宝宝练习坐，练习爬，教宝宝正确的发音等等·······慢慢的你老公就会越来越恋家的。

2. 结婚两年,为什么老公出轨了

大家好！在我们缘盾成立以来，很多受老公出轨困扰的求助者上来咨询的时候都提出这类疑问：老公出轨是老公的错，为什么还要妻子来承担过错，修复婚姻呢？今天，就让我们用心理学来回答一下这个问题。

首先，伴侣出轨带来的心理伤害是非常严重的，不仅严重伤害了夫妻双方的信任和感情，还会唤起对方很多过往的创伤和情绪，更会给对方留下阴影，难以重新信任爱情与婚姻。因此，在出轨问题上，我们的建议都是挽回居多，毕竟解铃还需系铃人，假如我们因为伴侣出轨而轻易离婚，我们对于婚姻的阴影与不信任感很容易带到下一段婚姻当中，这也是二婚夫妻比首婚夫妻的离婚率更高的主要原因之
一。

其次，出轨的男人同样也是出轨的“受害者”。很多求助者一上来，就要求让出轨的老公主动认错，认打认罚，积极地修复婚姻裂痕。

可惜的是，一般人只会看到出轨关系中，妻子是受害者，老公是加害者的简单关系，但在情感专家看来，在出轨的问题婚姻当中，老公同样也是受害者。一方面，老公出轨往往另有隐情，毕竟，真正只是因为性需要而出轨的婚姻少之又少，很多婚姻都是暗含隐患，绝非老公一个人的问题。

另一方面，老公出轨后想要回归家庭，必须结束和小三的关系，这时候，他既要背负对妻子和家庭的内疚，又要忍受结束一段关系的失恋之苦，这对于一个男人来说，同样也需要经历一番心理煎熬。因此，如果妻子希望出轨老公充当婚姻的修复者，不仅要容纳妻子的愤怒和委屈，还要积极修复婚姻的裂痕，这样的重任，他们往往无力承担。

再次，婚姻需要修复的，绝不仅仅是出轨，还要修复已经出现问题的婚姻关系。出轨可能只是一时兴起，但是修复，却是一个漫长的拉锯过程。

美国著名心理学家，被誉为婚姻教皇的约翰·戈特曼说过：“一段美好的婚姻，发生坏事和好事的比例，至少要达到
1:
5。”也就是说，如果婚姻当中发生了一件伤害感情的事，那至少需要五件增进感情的事才能相互抵消。

对于出轨这类严重伤害感情的事，更是需要一到二年的时间才能完全修复，同时需要专业人士，比如缘盾的情感专家介入协助，加上夫妻双方共同配合才行，如果只知道几条片段化的理论，没有系统的方法，没有第三方的专业指导，根本无法真正修复婚姻的裂痕。