婚姻感情破裂如何挽回

1：要冷静分析，你才能改变面对婚姻中出现的问题，有过心理创伤的女人，首先必须接受自己的现状，意识到自己身心的问题，有些不太正常的地方，及时进行诊治。男人不能采取那些错误的方式，比如赌气冷战、互相指责、欺骗对方、跪舔或是直接看缘分什么的。能够冷静地分析问题，至少一个人就会改变。

2：从根源处着手两个人情感破裂，觉得另一半对自己不够好，很多的是是非非那只是表面现象。男人想要挽回女人，要从根源上着手进行弥补和改变。你可以跳出原来的生活圈子来看这段感情，发现两个人是因为误解而造成的情感破裂，是沟通模式出了问题。要加强沟通和理解，有足够的情感交流。男人想要挽救婚姻，就要对自己的妻子细心体贴。现实总有阴暗面，要知道每个人心中多多少少会有些阴影，面对伴侣曾经的痛苦创伤经历，不能有歧视厌嫌的眼光。都是一家人，要把对方当做一个女人来看，要用真心地关爱去慢慢融化她心中的坚冰，帮她走出阴影，让她感觉做女人的幸福快乐。

3：要有长远眼光、有大视野在婚姻中遇到不如意的事情，不要四处宣扬，随口乱说，去讲对方的不好，那是不负责任的做法。很多事情不能随便说出去的，以免造成不良的影响。你那些负面的想法，很多观点只是自己狭隘的看法。如果一个人没有长远的眼光、没有大格局大视野，永远只会随波逐流、顺着别人的话来说，跟别人的看法一样。这样你就永远只会停留在过去那个低层次的认知层面，婚姻只能面临解体。想要修复破裂的感情，你就要做好长期的规划，准备对这段感情进行长期的维护。

4：学会打破内心的禁忌情感破裂，女人心中有阴影，经常会听到她们骂自己的男人贱骨头、狠心贼，觉得男人都不是东西、从此害怕亲密接触，甚至封闭自己的内心，再也不愿去爱……一个女人这样子，就是选择了伤害自己，很容易变得自暴自弃。想要挽救婚姻，女人必须保持清醒正常的状态，认识到自己的错误，才能有新的突破和改进。发现对方种种不良的表现，男人一定要有胸襟，能够理解和包容，在她身边安慰和劝解，有责任去为她保驾护航。没必要跟有心病的人去吵闹，你最需要做的，就是润物细无声的呵护，真心的关爱才能打破她内心的禁忌，解开她心中的锁，最后三同源幸福家园祝各位生活美好幸福一生。

1、了解感情破裂的原因

感情破裂怎样挽回?第一步那就是找出问题在哪里，只有找出你们的矛盾点才能解决问题。不能一味的去挽回，一味的道歉也是不可取的，我们需要知道我们感情破裂的原因，知道产生裂痕的根源所在，只有这样才能够更好的对症下药，解决我们的问题。

2、要懂得“低头”二字

一个想要挽回爱情的人，一定要谨记“学会低头”四个字。低头是爱情的必修课，不要为了一点小事，就和所爱之人争执得面红耳赤，甚至大打出手，这是万万使不得的。你应时刻保持清醒，不能犯糊涂，更不能委屈了对方而成全了自己。低头退让可以缓解你与他(她)一触即发的矛盾，让爱情再次升温。

3、回忆法挽回爱情

用旧事去挽回爱情也不枉是一个不错的方法，两个人在一起的时候心平气和的与对方讲一下你们之前的经历，甜蜜浪漫的往事。勾起对方的回忆，带动对方的情感让对方想到你们之前是那么幸福那么多的美好，你们还有很多值得回味的曾经。我想不管在心硬的人也会心软的吧，这时要动之以情晓之以理相信挽回爱人，也不难了。

婚姻其实也是一门学问，需要好好经营。

学会宽容理解对方，不要太要强要主动求和，两个人更需要坦诚。

处理好家庭关系很重要，父母可能成为挽救婚姻的一大助力。

这个世界上没有绝对完美的人，也没有绝对适合的夫妻，所以，不要太过在意那些细节，只要不是原则性的问题，就应该学会以包容的心态去面对自己的爱人。

不管是谁的过错，其实双方都负有一定的责任。所以你如果够大度够包容，不妨先自己放下身段，主动求和。有的人可能不懂怎么放下自己的身段，在跟对方闹僵之后就只能一直杵着，没办法自己先走出
第一步。所以此时不妨赶紧给对方递一个梯子，让对方可以顺着下来，这样就可以尽快破冰了。

在当面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，把你们生活中造成婚姻危机的问题一一列出，哪怕是最小的问题也不要放过。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。

不要去和男人的父母“争宠”，去纠结男人更在乎谁的问题。你能跟他的父母和睦相处，就是给他最大的支持和动力。尊重、孝敬父母，无形中能够给你加分不少，关键时刻还可能成为挽救婚姻的一大助力，帮你稳定住摇摇欲坠的家庭。

婚姻如果是真正的感情破裂了，不管用什么方法都是无法挽回的，倒不如接受现实，潇洒解脱这一切吧。

在此先明确一下感情破裂的行为模式。感情破裂后的夫妻双方是已经存在沟通障碍了，夫妻一方或者双方都不愿意继续进行沟通。见到对方都觉得心烦，不想搭理对方。如果遇到什么不顺心的事情，也不会有恻隐之心，所以也是不会安慰对方的。如果感情已经到达了如此冰点的地步，想挽回是不可能的了。

如果夫妻双方遇到一些事后，还会顾及对方感受，表面上虽然不会安慰，但私底下会做一些事情让对方感觉舒服的。若还有这种情况存在的话，那夫妻感情肯定还没有破裂，只是不懂得沟通，缺乏沟通造成的。

如果婚姻还有救，想想一句话：“人生若如初见！”想想你们当初相识、相知、相恋的情形。然后再从生活中一点一滴入手，切记不可操之过急。要像初恋般重新追求自己的配偶，比如弄个浪漫的两人烛光晚餐，跳上一只舞，慢慢地把对方引导回来。如果双方都还有一点意思的话，再去一次蜜月旅行，这不仅能重拾爱火，更能给爱情增添新鲜感，唤醒沉睡中的爱情。

百年修得同船渡，千年修得共枕眠。一段婚姻不会那么容易破裂的，所以要净心观察，这段婚姻是否真的破裂了再下定论。不要把“感情破裂”这四个字挂在嘴边，而要把“我们还是爱着对方的”放在心上，用心再去感受一次吧。

爱情容易，婚姻不易，相爱容易，相处不易，婚姻中柴米油盐的琐碎事，不可避免的会引起夫妻之间的吵架和冷战或者最终引起夫妻感情破裂。这都是比较普遍的也很也是很正常的。

首先要确认夫妻感情破裂的原因和程度如何？如果夫妻感情破裂到无法根本无法挽回的地步，那么也就没有必要再挽回。夫妻感情破裂的原因，如果是长期冷暴力或者是暴力大打出手或者是有第三方介入婚内出轨，而对方也没有回头的余地，那么不妨考虑放手。如果是没有原则性的问题只是小打小闹，或者一些家庭琐事而引起吵架冷战，那么完全可以想办法挽回。要挽回，你可以这样做。总的原则是在“暖”和“巧”字上下功夫。

第一、摆正态度，调整心态。夫妻没有真正的对错，有的就是谁更加珍惜谁，每一对夫妻都有无数次想离婚的念头和想掐死对方的时候，这就是说的是婚姻不易，想要白头到老不容易，靠的就是坚持二字。所以轻松看待夫妻问题。当调整好了心态，回头看看存在的问题，似乎也没有自己之前认为地那么不可救药。事情还是一样的事情，对方还是原来的对方，只不过心态变了，看事情的角度变了，得出的结果也就不一样了。

第
二、当心态转变过来后，再在“暖”字上下功夫。人心都是肉长的，任何人都架不住一个“暖”字，也就是暖心、温暖、感动的意思。所谓“暖”就是想方设法让彼此冷的心再次“暖”起来，想要挽回的一方可以放下姿态，主动找他说话。谁先说话不代表睡就错了或者丢面子，而往往说明这个人更加地珍惜彼此之间的感情。不要再乎形式，要始终记得自己真正需要什么，等到得到自己想要的结果，这些形式还重要吗？所以主动地去跟对方沟通是前提。可以先在生活上去关心他或他，给他温暖，让他感受到你的爱，让他明白不管发生什么矛盾，内心底里你还是在乎他的，这样他就会放心戒备之心，慢慢靠近你。有了这个基础就可以尝试去沟通。

第
三、在“巧”字上下功夫。沟通也并非蛮干，所以方式方法很重要。要弄清楚到底是什么导致了你们之间的感情恶化、破裂。关于孩子或者关于物质经济问题或者其他，才能对症下药，揭开他不愿交流的心理。如果自己去沟通达不到效果，可以尝试一下让长辈或者父母或者你们之间共同的朋友，也可以借助外力，共同去找心理医生、情感专家的力量娶沟通。也可以在节日上给他做顿可口的饭菜，也可以给她买个礼物送给她，慢慢地用细节融化她的内心。也可以借助孩子去表达你对他的关心等等。

最后，不管是挽回还是维护夫妻感情，夫妻之间最重要的是真诚、耐心、坚持。

婚姻都破裂了，还挽回什么？你感觉现实中的生活和影视剧里的一样么？现实生活中如果说两个人之间真的没有了感情，那么最好马上选择分手，在一起也是度日如年，更何况最后谁都不会快乐

一、取悦她父母的欢心。

老话说得好：半儿半女。那么，无论是结婚还是离婚，你都应该与对方的父母保持密切联系，如果你还想复婚的话，就更应该取悦老夫人他们的欢心。归根结底，是你招惹了妻子，导致了离婚，那么想要改变现状，就要通过父母的那一关。

二、要证明爱她的决心。

无论爱情与否，都是要说出来的，可能在你们的婚姻生活中遇到问题和矛盾，没有及时沟通和处理，那么离婚，也许在女人的心中，已经决定了你不爱她，如果能找到合适的时机，对她说出我爱你这三个字，表达你爱她的深沉决心，那你们俩也会有回旋的余地。

证明爱她的决心

三、常为父母买礼物。

礼多人不怪。假如你走进了别人的房子，两手空空，即使你有一颗诚挚的心，别人也感觉不到。说到底，中国人就是讲究礼节的嘛，又要娶人家女儿，又不常买些礼物过去看望父母，又不常买些老人常吃的保健品和营养品，又不能证明自己心地善良，更不能证明自己有爱心、有决心。

四、别到人家家里来耍赖。

别以为离婚后就两个人再也没有回头路可走，越是在这个时候，越要冷静地面对问题。以自己的男子气概，用理性的观念和成熟的思想来面对这个问题吧，因为你们幼稚的`心态已经把你们两个逼到了婚姻的尽头，如果你们不能发挥自己男子气概，也不能到人家家里去大吵大闹或胡搅蛮缠，那么对方的父母就更会认为是在瞎了眼，才把女儿嫁给你。