婚姻中有时候很压抑，脾气很难控制，应该怎么做？

婚姻中这种脾气很难控制情况谁都有过这种情况,还不是社会现实情况造成的.婚姻中只有夫妻二人共同承担相互关心理解体贴对方婚姻才能保持长久.

关键是互相理解包容，婚姻相当于做个工程，不可急躁，慢慢来吧，多沟通一下，碰到烦心事不要急，静下心来想想，出去走走，找朋友聊聊，过了这个点就不烦了。

找一些自己喜欢的运动或者事情做，可以分散压力，脾气不好也会影响自己的身体，要多转移注意力，这样应该会好一点

这个是很正常的一件事情，婚姻中经常会有磨合而吵架，有时候甚至想干到对方，但是事后又想想有那么重要吗？真的没有那么多去计较的人，就这么一辈子，这个人是陪你过一辈子的，难道你不应该对她好一点吗？

两个人在一起难免会产生不同的看法，产生矛盾时，尽量不要压抑自己的情绪，互相之间多沟通，不一定非得讲道理，更多时候要学会包容对方。找到一种适合自己的方式去宣泄一下情绪，比如去卡拉OK吼一吼，去街上逛一逛，亦或是找个朋友聊一聊，这样对控制脾气会有一些帮助。

我觉得在婚姻生活中不能一直压抑自己的情绪，对自己身体也不好，最好就是两个人能多沟通，把自己的想法说出来让对方知道，有事情一起多讨论

只能说你们两个人平时的沟通还不够，还需要多沟通，有什么直接只能说你们两个人平时的沟通还不够，还需要多沟通，有什么直接说出来。毕竟对方也不是你肚里的蛔虫，很难揣测的到你想什么。出来。毕竟对方也不是你肚里的蛔虫，很难揣测的到你想什么。

觉得应该三思而后行。什么事情都停三秒，这个效果很好。停留三秒时间的静思，能有效地让自己心情稳定下来，多想想不应该伤害你身边最亲的人，就能控制情绪。不信你试试，绝对有效！

只能说你们两个人平时的沟通还不够，还需要多沟通，有什么直接说出来。毕竟对方也不是你肚里的蛔虫，很难揣测的到你想什么。

我觉得婚姻和恋爱完全是两个问题，有时候恋爱很甜蜜，但是到了婚姻就很冷淡。在一段婚姻中，我们总会遇到各种各样的问题，因为两个人在一起生活，就是需要相互磨合，需要相互适应，需要相互忍让。那在一段婚姻中，如果我们感到压抑，感到情绪难以控制，那该怎么做呢？

1、及时沟通

2、多出去走走

3、做些开心的事情