吴永
这样的婚姻如果你们两个人都不做改变的话，是很难坚持下去的，即便是不离婚，也是相互折磨下去。
其实在我上万件婚姻问题咨询案例中，像你这种情况的来访者有很多，最后夫妻感情恢复到蜜月期的也有不少，所以，想要恢复婚姻中亲密关系一定是有方法的，关键是看你怎么做。
好了，从现在开始，不要再被自己的情绪控制了，我陪你一起捋一捋思路。
第一步该做什么呢？
先看这个男人还“有没有救”。
你说他多次背叛，看起来对你很冷漠，但是他又不肯离婚。那我们就得分析了，他为什么不离婚？
我说过：背叛是一种行为，我们要关注的其实并不是这个行为本身，而是它背后的实质。
那要怎么判断他还有没有救呢？就看他是不是“脑后勺朝外”的背叛。
这种背叛，是男人引起女人注意的一种方式。
这种男人背叛婚姻是一种什么心理呢？就是：你怎么老是忽略我，我得想个办法让你注意到我。
那办法是什么呢？就是找个婚外女人去刺激你。
所以，这样的背叛容易发生在妻子生完孩子之后，那时候，老婆的注意力全在孩子身上，他就会觉得自己被忽略了，老婆眼里没有他了。于是，就从外面找了个满眼是他的女人来弥补自己。
那么，这样的背叛，就是还有救的。
相反，如果他既不想引起你的注意，又多次背叛，还不想离婚，那就很可能是我之前说的“怕被抛弃的男宝”、“在规则和欲望之间挣扎的面具男”、“不敢快乐的‘好人’”其中的一类了，这就需要根据他的行为进行分析了。
我们话说回来，如果他还有救，那我们第二步该怎么做？
当这个男人还有“抢救价值”时，他说不离婚，你要怎么回答呢？
告诉他：那好，我们可以不离，但你要为你的背叛付出代价，为我们的婚姻做出努力。
怎么努力呢？让他做3件事。
1. 赎罪：
怎么才算赎罪呢？道歉＋重获信任
1） 真诚的道歉，类似这样的话：
* 第
一，让他意识到对你受伤态度的重要性：即让他明白他伤害到你，他的态度应该是非常后悔。
* 第
二，保证，让他保证绝对不会再做这样的事儿
* 第
三，补偿：让他真心想要好好补偿你。
2） 重获信任。
重获信任的核心就是要出让一部分隐私备查，让你恢复“掌控感”：
* 1 拉黑、删除和情人的所有联系方式，当面跟情人分手；
* 2 允许你更多地掌握行踪（“出差时候随时查岗”、“减少晚归的次数”、“在白天给我打电话”“电话随时备查”）；
* 3 增加与你的相处的时间（“按时回家”、“多照顾孩子”）；
* 4 告知你他与情人是否还有往来（“情人联系自己，第一时间告诉伴侣”）；
* 5 说心里话（“告知他心里的想法以及感受”、“和对过去的关系复盘”等等）
2. 共识
背叛这个行为是背叛者一方的错，但背叛一定是“蓄谋已久”的，绝非偶然。
它的本质就是“外包服务”——“苍蝇不叮没缝的蛋”，夫妻关系出了问题，才会给别人可乘之机。
但此时的复盘的难度是双方都会很尴尬和敏感，害怕谈多了会伤害彼此，背叛一方想要尽快翻篇，而被背叛一方则疑心重重。
所以你们的复盘的重点不应该放在他和婚外女人的种种撩骚细节上，而在于你们为什么一直都没有办法解决问题。
要让他来跟你一起分析，一起解决问题。
3. 依恋
一般来说，懂得“深度情感交流”的夫妻更容易产生更深层的“依恋感”，双方都能看到在种种伤害行为背后的脆弱的内在小孩。
要让他有这样深度共情的能力，双方的依恋才能修复，感情才能继续。
Thetimezipsby
给与对方关爱。
对于没有感情的婚姻来说，关爱是最好的一种挽救方式。
至少我们要让对方知道自己的心中是有他的，这样才便于拉近两个人的距离，而不是使得两个人的距离越来越远，最终两个人的感情破裂。
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