离婚后应该如何与孩子交流

看得出来，你是很细致的母亲。离异家庭的孩子面对的问题，也许比父母还多。他们会感到悲伤、忧愁、恐惧、失落感、愤怒，出现情绪低落、成绩下降及与同学相处困难、说谎、学业成绩退步、攻击同学等，有时候，孩子虽然理智上明白父母离婚的意义，但仍然无法排遣不良情绪，会出现头痛、肚子痛等身心症状。甚至还可能会影响孩子以后对婚姻的态度。所以，帮助孩子度过离婚这段时期是很重要的。 8岁的孩子已经可以部分理解成人世界了，所以离婚前就应让孩子知道父母要离婚和父母离婚的意义，给他(她)足够的时间来做自我调适。要让孩子明确地知道，父母离婚并不代表父母不爱他(她)了，不代表他(她)将要失去父亲或母亲了，孩子也需要知道父母离婚并不是他的错，跟孩子说明离婚是父母间的问题，与孩子无关。其次，让孩子了解日后的生活可能产生的变化。比如，父母离婚后将分开住，他(她)会住在哪里、跟谁住、多久可以见到双亲的另一方。 正式离婚后，还要注意几点：
1、以多和他(她)交流、聊天，并让他(她)参与决定家庭事务，让孩子感觉自己很重要而且被需要，但不要让孩子负担太多的家务事，否则孩子可能会觉得压力过大，而不愿回家，更不能让孩子完全承担起离开的一方的功能。父母要注意，自己失去的感情不能在孩子身上找补偿。
2、生活中尽量避免大的改变，如搬家、转学、很快的再婚等等。
3、鼓励孩子多和另一方来往。
4、与学校老师沟通，请老师多关照孩子在学校的生活，鼓励孩子多交朋友。 其实，只要父母明智，离婚不见得就一定会引起孩子的心理问题。但有些父母往往会在离婚过程中利用孩子，希望孩子站在自己一方。有的在孩子面前指责另一方的不是； 有的用金钱收买拉拢孩子；有的成天向孩子诉苦；有的挑起孩子对另一方的仇恨，说是另一方抛弃了自己和孩子；有的禁止孩子和另一方来往。这些做法往往对心理健康不利，随着孩子长大，他(她)也会逐渐发觉父母的狭隘和自私，所以这些做法往往是搬石头砸自己的脚。

许多离异家庭的孩子因父母离异总会变得自闭、自卑，不与他人交流，甚至连自己的父母都不予理会。为了让孩子在阳光下更好地成长，孩子的心理问题不容忽视，那么离婚后应该如何与孩子保持交流？

告诉孩子离婚的真相

离婚后的父母应先处理好对彼此的愤怒和愧疚，然后再心平气和地告诉孩子离婚的真相。尽管与不同年龄孩子谈话的内容会有所不同，但都应强调一点，就是无论怎样，你们都会永远爱他和照顾他。记住：孩子并不需要对细节知道得很详细，重要的是让他知道，父母虽然分开了，但谁也不会在孩子的世界里消失。相信随着孩子的成长，他会明白，也会理解的。

切忌过度溺爱孩子或冷落孩子

面对孩子的时候，一方面要给予孩子真诚的关爱和呵护，关心他在幼儿园的生活、学习情形，让他不会觉得被冷落；另一方面，也应该培养孩子的独立性，不要娇惯他，因为对单亲孩子而言，将来会碰到更多的困难，从小培养坚强、自立的性格，对他大有好处。

醒孩子你们永远爱他。最好能和你的.配偶一起向孩子公布你们离婚的消息，真诚并简洁地说出这个消息，跳过那些不好的细节，可以对孩子这样说：“爸爸妈妈很难一起相处，所以我们认为最好不要生活在一起了。”确保你的孩子理解离婚只是大人之间的事，请提醒你的孩子，他并不是你们离婚的原因。

鼓励孩子表达他的感受

父母离婚，孩子会出现心理压力，例如，小一点的孩子会出现尿床，大一点的可能会变得压抑或沉默寡言。和父母一方离别的焦虑会影响到孩子，但是他们可能不会口头表达，因此，请帮助你的孩子将他的情感用文字表达出来，并鼓他尽可能与你分享他的感受。

鼓励孩子与人交往

鼓励孩子大胆地去交朋友、参加各类社交活动。家长可以让孩子邀请小朋友来家里玩，孩子只有通过与同伴的交往，才能消除心中的不快，改善人际关系，发展个性。