好痛苦啊,为什么我总觉得老公有外遇啊，怎么办

夫妻要信任，从你表述来看不难发现你是没有安全感的人，这样的疑心来自于早期经验，你的疑心会给老公带来很大的不舒服，会影响你们的感情，长此以往外遇会在你的疑心中产生，建议调整心态，给双方创建一个温馨的家庭，让老公感到的是爱，而不是猜疑，这样你们的婚姻才会维持下去

亲，您好，放平心态，不常挂在嘴边

首先要时刻的告诉自己，这只是一个怀疑而已，怀疑的意思就是自己一个人的想法，它和现实的事情完全是两回事。

只要摆正这个心态，把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。

真有的话，好好反思一下，你哪里做得不好？一般来讲，是因为你有不足的地方才会这样的。可以心平气和的挑明了谈，不要激动。当然，也有可能是你不够自信，疑神疑鬼。

你可以努力包装自己，让自己回到少女时代，这样他就会重新审视你，到时候一定要继续不能得意忘形，他就会回心转意了

我已经确定我老婆有外遇了，但是我还是离不了婚我现在每天都没心情

觉得有？夫妻之间要有信任，你可以从他的小事，他的一举一动抓起，看看有变化没。

这你是自找苦吃了，没有根据去估计人家，再说他真的是有外遇的话也要宽心，一个人健康才是永远快乐。

那就核实一下吧

一般女人的直觉还是有一定的准确度的

看看他的表现

还有态度

多多交流

确实没有就马上打消这个想法

好好多日子

为什么是总觉得？不是确定？不要老去猜疑，！不然日子会很难过

我今天看到妻子出轨怀了别人的孩子这个信息作为一个旁观者我都感到很痛苦，更别说其中的主人公了，后来我思考为什么那么多男男女女出轨，总结出来就是违规成本太低，我国的婚姻法是有漏洞的，象美国离婚男子需支付前妻的善养费直到前妻再结婚为止，这样能保证女方的生活，欧洲某小国规定男女结婚需要选择年限，比如结婚十年，或者一辈子，只要不到时间离婚，就要交巨额罚款，好处是让大家慎重结婚，人是高等动物，但也免不了犯错，所以需要法来规范人们的行为举止，不能任由内心的洪水猛兽，跟据我国的情况因当对过错方以2年以下有期徒刑，并跟据情况交一定额度的罚款，在财产分配上减小过错方的获的比，对妻子怀孕需每月根据当地的物价强制给予善养费，我认为如果双方婚姻以无法维系，或一方有家暴，吸毒，赌博等出现一方想离一方不想离的情况应当出台法规保障使其顺利离婚。出轨对于一个家庭往往是毁灭性的，还诱发许多不稳定因素，破坏社会和谐。