我老婆精神出轨了，我该怎么办

我看了你说的情况，我觉得，所以的问题都在于你，而解决这样问题的关键点还是在于你，请允许我说得实质些，也说得严重些，如果从现在开始你还不进行改变的话，你这一辈子也休想找到一个从心底安心地爱你的人，同时你也不可能带给你身边的人幸福。

你的问题出现在什么地方呢？出现在你的爱情哲学，把范围扩得更大一些，根源在于你生活哲学。这些有点抽象，如果说得容易理解一些，那就是你的性格、气质、处世态度、情绪控制能力、对生活中种种解释的角度和方法等，最重要的还有一点就是了解你自己，即要知道在你的生活中到底什么是重点，你到底要走向那里。

而最好应该如何来改变呢？有方法的、是可以走捷径的，我本想从外到内、从语言到信仰、从身体语言到心理调控等方面为你做一个系统的阐述，可我在脑中想了一下，你中毒得太深（你变成了现在的这个样子，不是你的错，是这个社会和时代塑造的，你是无辜的），要完全解毒需要阐述的方面和细节太多啦，可我最近也太忙啦，没有时间在这里阐述了。

也许我的观点是完全错误的，请你自己斟酌。

记住：当我们的生活哲学丰富或优化升级了，我们眼中的世界也就变了。今天不能解决的问题，到了明天就不再是问题了，今天到明天不只是时间的延伸，实质是生活哲学的丰富与优化。

希望你最终能幸福。

你老婆精神出轨，是你的原因。家里没有爱，没有让她把心留在家里的吸引力，是做丈夫的失职。你好好想想自己该怎么做吧，现在还有挽回的希望。

总体来说就是精神空虚，或者你给她不够细心，你应该学会点浪漫和手段，争取哄她到流泪，如果你不爱她，那前面那些话当我没说。

精神出轨等同做做梦，只要没有行动，要宽容她想，做好丈夫义务。

精神出轨说明你做的还不够完美！你多多努力就可以了！

我认为精神出轨是正常的，冯程程和丁力在一起时心里还想许文强哪。

精神出轨你都接受不了？？那你允许她追星吗？？她有自己的偶像不行吗，总比跟你离婚好吧。

想挽留，挽救这段婚姻吗？如果爱她，就用自己的行动感化她，让她内疚回归，对她好，去散步，去谈心，去暗示她精神出轨的可怕，编故事给她点化她，让彼此都不尴尬，比如说那天朋友的朋友，发现了她老婆聊天有点出轨，发现了怎么了怎么了，得看你的选择，不想挽留就公开透明的说，