有效沟通能解决婚姻里绝大部分的问题

穆

沟通能解决婚姻里,绝大部分的问题

01沟通不在同一频道上

相信大家都听过这么一句话:打败你的从来都不是高山大海,而是鞋子里的一粒沙子。

同理,导致夫妻关系破裂的,通常不是什么出轨,而是生活中那些不起眼的琐事。

这些不起眼的琐事,可能是行动上的,但大多是沟通上的。

网上这样形容夫妻间的沟通窘境:“误解是人生常态,理解才是稀缺的意外”

夫妻之间无法沟通,很多时候是因为两个人沟通没有在同一频道上,这样不管沟通的时间多与少,都是无效沟通。

导致双方沟通不同频的主要原因有以下几点:

1)个体差异

两个人出生在完全不同的环境,家庭教育也不同,每个人都有自己的经历,也会受到生理因素、文化差异及社会角色的影响,形成不一样的价值观。

因此,想要真正地听懂对方可没那么简单。

02对同一件事情的看法不同

即使成为夫妻,各自也都保留着自己独一无二的人格特质。对同一件事情的看法和感受不一样,在沟通中就容易产生误解,导致不愉快的体验。

2)语言理解的偏差

语言既可以是架起人与人之间的桥梁,也会造成交流的阻碍。当人们对同一个词赋予不同的意义和理解时,就会产生误解

比如吵架之后,男生说我要静一下,但女生会很容易理解为,男友是不是要跟我分手了?

或者你让老公多买一点菜回来,结果他很可能买回来的菜只够吃一顿,因为你跟老公对于「多」的理解各不相同。

语言比我们想象的更容易造成理解的偏差,所以要更清晰的表达自己,来帮助对方更精准了解我们的需求。

3)不恰当的回应

最常见的情况是「我在跟你聊情绪,你却给我提建议」这就是回应与表达的错位。所以,成为一个好的谈话者,前提是要懂得倾听。

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