正常的夫妻生活是一个月几次？

正常的，一个月要七次，平均三天一次，除去例假以外。

这个问题是没有标准答案的。从零到无限次都算正常。譬如人吃饭，有些人一天除了三餐还得加上午茶、点心、宵夜才觉得饱。而有些人却一日一食就够。

只要一样饱了、够了、吃几餐当然没人管得着。清朝干隆皇帝有位著名的大臣纪晓岚，以幽默博学闻世，但他也以精力充沛喜房事有名，清人采衡子在其书中记载：纪文达公日必五度，否则病。(在纪晓岚已五十几岁时，一天仍要行房五次才够)。

一般而言，要先有性欲才能化作行动，但每个人性趣发动的频率、时机、场合又不尽相同。因此夫妻间的配合就非常重要，如果一方喜欢在早上，一方喜欢在夜里进行，一个喜欢洗澡前，一个喜欢沐浴后，两人总是配合不同，不是勉强配合搞的性趣全失，就是自行解决，久而久之，自然次数雕零。另外一种情况也很常见，小两口都性欲不强，一但有了小孩，白天忙工作，晚上忙小孩，一天巴不得四十八小时才够，性生活成为一种奢侈的支出，所谓用进废退，冰冻三尺非一日之寒，最后就成了无性夫妻。

人的欲望其实是存在两耳之间，而非两腿之间。男人在工作劳累之后若要勉强办事，常会作到一半就北败如山倒，无力再举。这是因为人太疲倦时，大脑无法集中精神，因而性欲中断。这种情况对男人的打击很大，可能因此导致将来的性功能障碍。传统的观念里，女人对性扮演的是被动的角色，但由于女性生理周期的变化或是家事烦心，不见得时时都能配合。如果敷衍应付，一边是恍如嚼蜡，淡而无味；一边不甘不愿，成了性冷感。

广义的性生活并不是只有作爱那一件事，诸如夫妻间亲蜜的拥抱，深情的一吻，或是肩并肩、手拉手一起看个午夜影集，都可算是性生活的一部份。性应该是重质不重量，即使次数不多，若能两情相悦、水乳交融，还比在日记里斤斤记较着一日几次、一夜几次，健康多了！

20～30岁：3～7次/周；

30～40岁：2～4次/周；

40～50岁：1～3次/周；

50～60岁：1～2次/二周；

60岁以上：1～2次/月。

以上只是大致的情况，具体到个人，与体质、营养、情绪有很大关系。不是绝对的。

人种之间的性能力并无太大的区别，但性观念、性心理的影响，使做爱的频度有一定的差异。西方人、性开方的土著人性交频度较高。

20－30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右；31－40岁的人,每周不超过2次；41－50岁的人每月约4－6次；51－60岁的人,每月可2－3次左右。

一、性健康

性健康与性卫生保健是一个既古老而又时髦的问题，但什么是性健康，如何实现性健康，在不同的时代和不同的社会却具有不同的认识和标准。

至今人们还没有一个科学的、权威性的解释。我们的医学家、心理学家、社会学家对性问题的认识仍不很成熟。

二、英文写法

Sexual Health

三、标准

个体性健康标准包括性生理健康、性心理健康和性行为健康三个方面。

1、生理健康：有正常发育的生殖器官和第二性征；生殖系统功能正常；有良好的卫生习惯，保持生殖系统健康。

2、心理健康：性心理健康指性心理的形成是健康的；有健康的性别自认；用正常的心态对待各种性问题。

3、行为健康：性行为健康是指性行为符合社会规范；遵守性行为的的道德要求；履行性行为的的社会责任。

四、婚前指导

婚前性卫生指导是帮助人们达到性健康的重要措施，其具体目标是帮助服务对象达到以下几点：

1、系统了解和认识男女生殖系统的解剖、生理和发育变化规律；

2、认识性心理的发展规律和性成熟的发展过程，保持良好的性心理卫生；

3、树立正确的性价值观，保持人格完善，具有正常的情感和理智，并能以意志调控行为；

4、明确所担任的社会角色责任，并能有效的运用自己的性征；

5、理解遵守性道德对人类生存发展的重要性，以正确的性道德观念和社会规范对个人性行为进行必要的约束；

6、掌握夫妻间满意、和谐性生活的途径，并有效地预防性传播疾病、意外妊娠和生殖道损伤。