面对老公上的精神控制，想要离婚但又舍不得孩子，该怎么办？

你好，您之所以这样问，潜意识里是认为，离婚会对孩子造成不好的影响。

确实如此，离异家庭的小孩相较家庭幸福的小孩，确实非常不幸，也不利于健康成长。

但是，关系不合，父母整天吵架或者冷脸相对，甚至有一方完全缺位的家庭中，对小孩的成长更为不利。

从心理学角度来讲，孩子只有在家庭中获得足够的爱和尊重，他才能在未来的家庭中，建立健康的夫妻关系，亲子关系。

对孩子伤害最大的不是父母离婚，而是父母明明不相爱却非要佯装相爱。

父母应该抱着真诚的态度与孩子沟通，用更成熟更理智的方法对待孩子，给予孩子足够的理解、尊重和支持。而不是愚弄孩子，自欺欺人。

即使结束婚姻关系，您也可以争取孩子的抚养权。可以先与对方进行协商，协议不成可以请求法院判决。

根据法律的规定，法院在判决离婚时，两周岁以下的小孩原则上跟母亲，两到八周岁的要综合考量双方的各种情况，进行综合判定。八周岁以上的会尊重孩子的意愿。

根据以往的诉讼经验，法院在判定子女抚养权归属时考量的主要因素包括父母经济能力、学历、子女原生活环境、祖父母 / 外祖父母学历和抚养意愿等多方面因素。

总的来说，有利于未成年子女的身心健康成长是确定子女抚养权归属的总原则。

事实上，按照我国《民法典》所倡导的，家庭应当树立优良家风，弘扬家庭美德，重视家庭文明建设。夫妻应当互相忠实，互相尊重，互相关爱；家庭成员应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。

为了实现这样的目标，建立和谐的家庭，幸福的婚姻是需要不断学习的。

无论是为了孩子还是为了自己，您都需要结合自身情况，慎重地做出选择。

如您有其他疑问或需要帮助，可以在评论区追问或私信我。

【法律依据】

《民法典》第一千零八十四条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

但遇到这种情况的时候，就应该和自己的老公多进行沟通交流，让老公理解自己的真实想法，如果对方不理解的话，现在还加强这方面的工资，自己可以通过收集对方的一些证据，以此来获得孩子的抚养权。

可以搜集相关的证据，证明你的孩子在老公那里是不利于发育的，这样的话在向法院提起诉讼的时候，你的孩子就会跟着你。

我们应当从以下三方面思考，再作出决定：

我们先看看如果不离婚，你希望的婚姻状态是什么样的

你可以找一个放松的，没有人打扰的你的环境，找一个地方静静地躺着，感受到自己非常放松，想象一下当婚姻一切问题都解决了以后，你在做什么，你老公在做什么，你的宝宝在做什么？想到以后和那个美好的画面待一会，体验那份温馨和快乐。最后把这个场景，每个人在做什么都记录下来，想想如果你达到现在这个情况，你做了什么？

不管未来咱们离婚不离婚，我感觉到你都希望为了这个婚姻再努一把力的，那么咱们可以先看看自己在婚姻中的需求，你需要的是什么，平等？自由？支持还是别的？找到以后，告诉你的丈夫，丈夫是一名军人，在军队服从命令是天职，但是他未必知道那是他军人的角色需要遵守，需要下属无条件服从场景，他在家里，角色是丈夫，是父亲，是需要温情，需要共情，需要支持的，需要商量的。

所以我们需要教会他，需要影响他，怎么影响，谈恋爱的时候怎么做，现在还是可以怎么做的，哪种方式最成功的，那就使用哪种方式。

孩子不能成为夫妻之间做选择的阻碍

好多夫妻，为了孩子，总是维持一段有害的婚姻。现在越来越多的数据表明，一个不和谐的家对孩子 的伤害不一定比离异家庭对孩子的伤害小。不想宝宝受苦是很多妈妈都会考虑的。这也说明你是负责的好妈妈。同时，我们可以看看，这段婚姻是否真的如我们想的那样，没有一点修复或是改变的可能？

我们在一段婚姻里，自己的感受确实很重要。你老公的态度呢？他愿意为婚姻做些什么？我们自己又愿意做哪些努力？有时，在婚姻里对错不是那么重要，也不是只有一个标准答案。我们不仅要关注老公PUA这件事情本身，也可以关注他为什么会这样做，想达到什么目的，他有哪些没有被满足的需求？我们自己有哪些没有被满足的需求？如何走出PUA的关系？两个人有没有可能去做婚姻咨询等等。多维度地去思考 ，我们可能会有更广阔的视角。

与孩子进行沟通，告诉孩子自己想要离婚的原因

大方与孩子讨论离异的事情，不在孩子面前肆意数落另一方的不好，并确定地告诉他：这件事不是他造成的；与孩子讨论新生活，并保证：爸爸妈妈虽然分开了，也会永远爱他，照顾他；帮助孩子尽早适应新生活，不要让孩子觉得自己没人管；给孩子恰当的爱，不要因为离异，就觉得亏欠孩子，更不要因此过度宠溺和纵容孩子；不要尝试做包办爸爸或者包办妈妈，注重培养孩子的独立意识；让孩子充分接触不同性别的长辈，从中学习不同性别的人，处理问题的不同方式。

鼓励孩子走出家庭，结交朋友，在青春期更要懂得放手；单亲父母更要给孩子做一个正能量的榜样。