多年的夫妻冷战，该怎样解决？

夫妻之间在日常生活中难免会因为一些琐事与另一半发生争吵，越吵越严重，在气头上谁也不服谁，让双方陷入这场无休止的战争。事后说起原因，双方可能都忘了，只记得吵架时对方的伤人话语、尖锐责备和凶狠的表情。其实，当夫妻之间发生矛盾时，无论谁对谁错，都不要随便指责对方，那样只会火上浇油。做一些自我批评，找出自己做错的原因，这将有助于缓解关系中的紧张。

如何调和丈夫与妻子之间的冷战？两个人在一起时，总会有摩擦，有问题，也会有解决办法。
因此，最重要的是要善于沟通，不要被情绪所控制，即使对方说了不中听的话，也不要大惊小怪，冷静下来，分析争吵的原因，才能更好地解决问题。还有就是巧妙利用第三方作为话筒，比如孩子就是一个不错的选择。如果你和你的伴侣有孩子，他们也可以充当润滑剂，表达彼此的想法。如果是我，我是坚决不会再接受的，即使心里再喜欢他都不会给他机会。

如果丈夫和妻子想从根本上解决冷战的问题，他们需要进行一次良好的对话。谈话的前提是其中一方低头道歉，最好是以后再做。如果顺利和解，不要急于求成，还要继续沟通，讲清楚矛盾点，对方不满意的地方，在达成共识的情况下，摆脱自己的缺点，这样才能有效解决问题的根源。

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要学会主动去破除冰冷的关系，冷战无非就是双方都不愿意低头，只要你肯低头愿意承认错误，给对方一个台阶下，我相信你们之间的冷战马上就会解决。

应该面对面的沟通，学会谈心，通过沟通的方式化解冷战，说出两个人心中的想法，然后找到合适的解决方法。

两个人应该及时的沟通，坐下来好好的聊一聊，应该把一些矛盾化解开，要有一个人主动的承担错误。

两个人发生争吵进而陷入冷战之后，一定要有一个人主动做一些事情，这就是所谓的台阶。

1、假装找不到东西：两个人正在气头上，谁也不肯认输，但是时间长了，都觉得自己做的不对，想要找个台阶下。在这个时候，作为丈夫可以主动出击，比如你可以假装找自己的衣服，找了半天都没有...

2、找一件需要两个人完成的事情：冷战之后，女人也可以主动缓和气氛，比如你正在准备晚饭，但是突然拧不开酱油瓶，这个时候正好要用酱油，那么可以向老公求救，可以温柔的呼唤老公，说瓶盖拧不开，让他帮忙拧一下。相信我，你的老公在听到你的这声呼喊后，会立马跑进厨房，帮你拧开瓶盖。他甚至还在厨房帮你做饭，两个人继续有说有笑，这样就不会再有什么吵架和冷战的事情出现。

3、微信联系：冷战中的两个人，连一句多余的话都不想说，甚至都不想再见到这个人。可是两个人都害怕这样下去会伤害夫妻之间的感情，这个时候我们可以换一种方式，比如通过微信聊天，把各自的感受说一下，打开心结之后，也就觉得其实也没有什么大事。