婚姻中，你看到吵架背后的真相了吗？

我看到了。吵架背后的真相其实就是两个人的三观不合，导致在日常生活中，两个人之间有太多的矛盾。

吵架背后的真相就是生活里一些鸡毛蒜皮的琐事，是双方不懂得理解对方，不懂得包容对方造成的，如果懂得理解，包容，就不会吵架了。

都是因为自私，没有站在对方的角度上思考问题，所以才不懂对方的行为，引发了争吵。

从进化论的角度来说，婚姻是反人性的，因为人天生喜好自由，需要尽可能多地繁衍，而婚姻却意味着牺牲自由，从一而终；从社会层面来说，不完美，是婚姻的真相，因为没有完美的人，更无法成就完美婚姻；从心理层面来说，婚姻没有千篇一律的刻板真相，唯有自己的感受才是真实的。

对于我们个人来说，了解婚姻的意义或真相，应该更多地遵从内心的感受，因为我们自己才是婚姻故事里的最佳重述者。这也是国内著名心理学家李子勋老师一直强调的观点，他认为，感受之外，没有真相。

今天的文章，我们就从心理学中的"感受"这个角度来说说，如何经营好婚姻。

1.婚姻的交流中应多注重感受，少些理性

我们常说，法庭是讲理的地方，家是讲情的地方，夫妻吵架或闹矛盾时不该太注重道理，或理性，而是要把注意力放在感受、感觉上，这样才有利于婚姻的经营。

李子勋老师在书中讲到一个案例——老公认为老婆在他们交流时总是无理取闹，比如，他不知道老婆什么时候是在开玩笑，什么时候是认真的，而且会突然变脸色，本来好好的很开心，一下子就翻脸了，自己无法承受，只好选择逃避；而老婆觉得老公不尊重自己，因为她想和老公商量什么事，老公不说话，弄得自己不知道他在想什么，感觉他总是在敷衍自己。

正是李老师的提问，让老婆明白自己说话的方式存在问题，以后再沟通时，应该把注意力放在自己身上，不应过多地期待和要求对方，自己直接表达真实想法，这样就可以避免很多误解。而老公也知道了自己和老婆交流时，不该用理性逻辑，而是该在感性层面和她交流。因为他太在意对方说话的合理性，自己分析不出来，才会逃避。

当夫妻双方把注意力都放在说话内容的逻辑上时，就很容易忽视语言之外的意思，更多时候，"言外之意"才是真正要表达的意思，所以，我们要学会懂得伴侣的"话外音"。

正如知名心理咨询师陈海贤老师说的："在亲密关系的沟通中，人们一直在传递两个层面的信息：内容的信息和关系的信息，而沟通的内容都是在问对方到底爱不爱自己，在不在意自己。"可见，婚姻的沟通中，夫妻双方要听懂彼此的"言外之意"，多关注彼此的感受，这样不仅能够做到有效沟通，还会增进彼此的感情。