老公出轨了，老婆总是过不去这个坎怎么办？

那你们离婚吧，如果老公改的话，那就没所谓，老婆也给一个改过自新的机会吧！老公出轨了，你应该给他一个改过自新的机会，只有他认识错误重新改过，对家庭负责关心你和好如初，你应该吃适当的去接受他吃，爱护他，给他一个赎罪的机会，只有他动感欠费还是可以原谅的，不是一定不会原谅，一个人犯错的时候总是要的，只要知错就改就是好丈夫，你应该给他这个机会，再再说也要给孩子一个完整的家。

只有当你学会放下对他的爱，依赖，重新去正视这个男人，你才能把这根刺去掉。

因为只要你爱一天，你就会被背叛的情绪所困扰，我见过最长的原配，十几年，都未曾走出过这样的情绪。

虽然放下很难，但是想要去除那根刺，放下是唯一的途径。

第
一、舒缓情绪

在这种紧张压抑没有安全感的情绪中，两个人的婚姻走向，怎么会是向良性发展呢？

但是有一个心态问题要搞明白，控制自我情绪，愿意修复婚姻，并不是低三下
四，也不是委曲求全，而是自己始终把握整个婚姻的节奏。

你有权利决定是离婚还是不离婚，现在所做的选择都是为了自己，而不是为了任何一个人。

第
二、丈夫更应该积极主动

即便是婚姻出现问题，但是男人既然出轨了，在这件事情当中，他就是施害者，妻子就是受害者，而修复婚姻，丈夫拿出诚意和行动来得。

只有他能抚平妻子所受的伤痛，只有他能疗愈，婚姻当中面对的坎坷，将妻子的心坎迈过去之后，夫妻感情才能良性发展。

第
三、疗愈自己

遭受背叛是对过去、现在、未来的一种否定，妻子在这场背叛中，肯定是受伤害最深的那个人。

现在想的并不是要如何修复婚姻，而是第一问题是如何疗愈自我，让自我从这种崩溃的情绪当中走出去，重建信任，而至于如何疗愈，可以找专业的心理医生咨询辅导。

想开一点既然你选择了原谅，你就应该放下，过不去这个坎你为什么当时没有选择离婚，如果你不希望家庭破碎想维持一个完整的家你就不要难为自己，只要他诚心回顾还是可以以观后效的，毕竟他出轨是他对不起你他应该会愧疚会弥补，那不是你的错，如果你能原谅他应该会在心里感激你一辈子，如果你们有孩子也要多考虑考虑孩子的想法，毕竟生活真的很难，你要对自己好一点，不要把太多希望寄托在男人身上。

老公出轨。老婆，总是过不去，这个坎。这也是人之常情。你出轨有了污点。在过往的生活上。肯定是老婆。心里总有一个疙瘩。这也不是。什么。大使。我们要。为了自己。完整的家庭。在幸福的生活在一起。你就要试图。慢慢的把这事放下。总要多想一想老公为家庭做出的。一些。快乐的事。对你。一些温存的事。慢慢的让时间刷新。心中的。不愉快。

老公出轨了，老婆过不去坎是很正常的，毕竟老婆是一心一意的在过日子的，你却自己放荡着，现在你的老婆没有选择离婚而是选择原谅，你一定要对老婆足够的好，不能再犯同样的错误了，时间长了，感觉到你确实想改过自新，这个坎会过去的。

心病还须心药医，解铃还须系铃人，只能让时间慢慢冲淡这内心的伤害，如果老公确实悔改了，只是一时糊涂，那就想想曾经的你们是多么的幸福快乐，多想想他对你的好，不过这确实不容易，说得容易做到难，不过话又说回来如果离了再找也不一定好，更难，所以如果你还爱着他，他也真的悔改了就放下吧，这样心不累，过好自己的每一天，可以做一些自己想做的爱好，来转移你的注意力，也让自己更充实，这样也许会好些，

因为亲密关系就像一个玻璃瓶，只要出现裂痕不修补，总有一天会破碎。

从你描述来看，其实这一年多，你们的婚恋关系，还在不断的陷入消极的状态，你们彼此之间的信任被不断地侵蚀，直到消亡。

所以，只有当你学会放下对他的爱，依赖，重新去正视这个男人，你才能把这根刺去掉。

因为只要你爱一天，你就会被背叛的情绪所困扰，我见过最长的原配，十几年，都未曾走出过这样的情绪。

虽然放下很难，但是想要去除那根刺，放下是唯一的途径。

关系不是这么容易修复的，做好心理准备，把那块烂掉的肉，彻底割掉，你才能重新张出新的肉，这是开头，也是最难的
第一步。

一是惩罚老公，
二是自己也出轨一次，
三是心大点只要老公认错再也不犯错误了，就原谅他吧……

其实，当我们面临背叛的时候，重建信任，是一件非常困难的事情，这真的比你重新找一个，要来的困难，如果，内心的这道坎，没有过去，原谅会加速双方情感的死亡。

你接受不了那个现实，接受不了在你们的关系中，他曾中途开过小差。

其实要说原谅，基础条件就是，你接受现实，你认为你们可以从头开始，你曾放下过这个男人，只不过后来综合考虑，他的求原谅态度还算不错，才没有离婚。只有当你学会放下对他的爱，依赖，重新去正视这个男人，你才能把这根刺去掉。

因为只要你爱一天，你就会被背叛的情绪所困扰，我见过最长的原配，十几年，都未曾走出过这样的情绪。

虽然放下很难，但是想要去除那根刺，放下是唯一的途径。

关系不是这么容易修复的，做好心理准备，把那块烂掉的肉，彻底割掉，你才能重新张出新的肉，这是开头，也是最难的
第一步。

个人觉得，其实这件事情上总体来说的话双方当中任何一方出轨了另一方是很难迈过去这个坎的啊这是很正常的事情的啊朋友，老婆过不去这个坎很正常的啊那可是自己的老公出轨了啊我们换位思考想一下你也是接受不了这样的事情出现的啊朋友，还是想办法弥补吧尽可能的挽回你老婆对你的原谅吧，加油吧，朋友，

老公出轨了，老婆总是过不去这个坎怎么办？这要看你是怎么想的，假如不想离婚，就得放下，心里慢慢适应，会有很长一段时间的，选择不离婚就得接受他出轨的事实，假如不能接受，总过不去这个坎，就去离婚，男人出轨一次就还会有第二次，出轨的人不会改好的，只有零次和无数次。我的建议仅供参考。

要么离婚，让自己彻底死心，心里的疙瘩会随着离婚而过去;要么暂时分开，让自己一个人冷静冷静，想想清楚，是否要继续过下去，做好决定，那么才能不后悔！

你好，老公出轨了，如果还想过下去，就要忘了以前啊，过不去不是自己为难自己吗，自己想开，男人都一样，没有不花心的，只要他改了，对你和孩子好就行啊，犯过错误的男人应该是会加倍对女人好的，过去就让它过去吧，过好以后是最重要的。

既然是老公出轨了老婆总是在心里面过不去这个坎也就是说在心里留下了阴影这个就是需要时间慢慢的把这样的一个事情担保还有就是作为老公一定要对老婆更加关心才可以的。

老公出轨了，老婆过不了这个坎，你除非要离婚，离婚也是，不过不要砍的，你只能把自己心胸放宽，你要想一想，每个男人都会有出轨的，只是老婆知不知道的事？

老公出轨了，如果老婆总是过不去这个坎，那唯一出路就是离婚。不然就需要强制让自己忘记老公出轨这件事！否则没有其他好办法！

过不去就离婚啊！总不能让这些心事膈应自己吧！要是有孩子还是为孩子着想，毕竟离婚对孩子不好，将就过日子吧！

要打破夫妻之间的沉默和冷战并不是你一个人就能做到的，但你可以鼓励你的伴侣，创造一个宽容的氛围，使他能大胆说出自己的想法。如果你们双方能学会坦诚相对，说出自己的需求，你们将能更好地解决婚姻的问题，减少你们任何一方将来出轨的几率。

判断
四：能倾听你的感受，理解你的痛苦

如果你的伴侣总是考虑自己的需求，而忽略你的需求，那他很可能会再次出轨。因此，问问伴侣是否能够做到以下的事情很有必要：是否能够将你看作独立的个体，而不是他的附属品。是否能够理解你的痛苦及出轨对你造成的情感伤害。是否对你的痛苦感到同情，并自责。是否愿意倾听你的想法，哪怕和他的观点不一致。如果以上回答都是否定的，那你需要再问自己的不是“他还会出轨吗”这个问题了，而是“他连这些基本的尊重都做不到，又怎么让人相信他不会再出轨呢？”

判断
五：愿意探索出轨原因，并承担责任

如果伴侣愿意探索出轨的原因，并能为此承担一定的责任，那么你其实可以再给彼此一次机会。但是他若只是口头承诺，却没有实际行动，那么重塑婚姻就会失去意愿基础，建立互相忠诚的关系就不太可能了。生活中，我看见很多夫妻，一方出轨之后，另一方表示原谅，往事不再重提，但实际上心里却永远像还有一根刺，时不时地扎一下自己的心。而出轨回归后的伴侣，也能够感觉到你对他的不信任。你们之间虽然继续生活在一起但却始终存在一道隔阂，膈应着彼此。要知道，当婚姻出现问题，如果夫妻都没有从中得到任何教训，没有做出任何改变，那么问题永远都存在，不会消失。所以，如果伴侣出轨了，你要先冷静一下自己的情绪，跟他好好沟通，看看他是否愿意反思出轨的原因，并能为此承担相应的责任。

老公出轨，老婆总是过不去这个坎是正常现象，作为老婆是很痛苦的。有这个问题存在，夫妻和好难上加难，还是离婚吧！这对双方都好。

和丈夫好好谈谈，显示宽恕丈夫、想要继续和丈夫好好过下去的态度，增加丈夫可以获得你重新信任的信心。难受的时候找个没有人的地方把自己的委屈和愤怒大声喊出来，哭出来，不解恨还可以把老公的枕头想象成丈夫暴打，把情绪宣泄出去。

5、不要把责任完全推在对方身上，多想一下丈夫的好处，多想一下自己做错的地方。发现自己的缺陷是减轻愤怒的一个好方法。

6、把自己的记忆想象成计算机的存储功能，试着向自己发出删除指令，想象自己可以像一台电脑一样删除过去。

老公出轨了，老婆总是过不去这个坎的话，作为男人就应该改邪归正，弥补自己的过错，争取老婆的原谅，作为女人都是心软的，舍不得孩子，将就过日子，如果觉得有必要的话可以选择放弃这段不幸福的婚姻，让自己从中解脱出来。

如果老公出轨了，老婆总是过不了这个坎，我觉得那就应该分开一段时间，冷静冷静，让彼此都有一个喘息的时间，在一个又一个思考的空间，是该分该合

老公出轨，做老婆的就两条路，
一是离婚，
二是原谅他，既然你没有选择离婚，那你就要面对现实，原谅他给他一次机会，只要老公能回归家庭，你们还会幸福的生活下去的

要不就认了！继续凑合过日子！

要不就离婚，一了百了！

别想着自己报复出轨；害人害己！

老公出轨了 老婆过不去那个坎，那如果过不去，是在痛苦的话，那就分开就好了，何必要自己活的那么痛苦呢

正确的做法就是你别关注老公 ，对自己好一些 ，把自己打扮的漂漂亮亮的 ，出去约会，看老公什么想法 ，如果老公还爱你和这个家的话 ，他就会回归自己的家庭 ，如果他不爱这个家的话 ，那就别拖着就离婚吧

肯定是夫妻俩暂时的过不去这个坎，只要感情未破裂，为了下一代，相互包容，相互理解，随着时间推移，会忘掉过去。

你好：

很荣幸能回答你的问题。

1. 还没有离婚，在隐忍

看到你的问题，我们估计你还没有和你老婆离婚呢，还在隐忍吧，还在一起住吧。

这样隐忍的态度或者方式，其实我们是反对的。因为出轨这件事情，已经违背了原则，已经破坏了你们夫妻在一起的基石。基石都不稳定了，你觉得上面的建筑还会牢靠吗？与其每天行尸走肉的过活，还不如自己独立出来，心里过的舒服，坦荡，无悔就好。

2. 如果真的不想离婚，孩子一起过

自己做的事情，自己承受吧。你既然不离婚，还在一起过。那老公出轨的事情，你肯定是放不下的。因为出轨的这个人每天都在你眼前，你一想起他，就不自觉的想起他做的事情了，这我们也没有什么好的办法。要缓解一下，那就好好的工作去，早出晚归，减少和出轨的这个人见面。这样或许可以减少点难受吧。

3. 希望不要再这样下去

如果可以的话，又不想离婚，或者么有做好离婚准备的话，我们建议你分居。两人分开住为好。一般违背原则的行为，几乎是不能被原谅的。最后还得看你的决断。毕竟你的事情你自己要负责。

最后，祝你早日搞定这些事情，好好面对未来。

我觉得作为老公，你一定要经常跟老婆在一起沟通交流，安慰老婆，给了老婆更多的关心和爱，只有这样才能让老婆过去这个坎。

那就离婚。出轨的伤害就是个坎，这个永远都是阴影，只要在一起就会一直记得。

既然过不去这个坎，那么以后的日子也不会好过，只能离婚。这就像一根刺，你拔不掉就会越刺越深，让你寝食难安。

我觉得既然两个人没有选择离婚，那么就应该给予彼此更多的包容和理解，对于曾经的过往不再纠结，努力调整好自己的心态，只有这样才能让自己过去这个坎儿。

你嫌他脏，那是可以尽量避免肢体接触的。你这时候是需要你老公做些什么你才会觉得不难受。您可以直接说出你的需求。

老公出轨我心里过不去这个坎怎么办

您好，出轨多久了呢？老公的态度怎么样？小三跟老公现在还有联系吗？

发现老公出轨了，老婆一直过不去这个坎儿，夫妻双方的感情问题就要进行有效的沟通，才能快速的解决，让老公用行动去证明他的决心，用时间去证明老公悔过的决心。

如果说经过了你多方的努力，但是现在你还是过不了对方出轨的坎,不仅仅会让你感觉到十分的痛苦，也会让对方感觉到你们的婚姻生活十分的压抑，因为对于出轨的那一方，他在与你继续生活的时候，不仅要照顾到你的情绪，而且还要在这个家中有那种特别卑微的情绪产生，他不敢大声的对你说话，他也不敢去强硬的反抗你做出的任何决定，虽然说他的内心中很不情愿，可是一想到自己出轨的行为，就会有不敢声张的表现，其实这样的勉强在一起生活不但你会觉得很不舒适，让对方也会觉着现在你们两个人这样的相处模式压得他喘不过气来，所以当我们面临对方出轨的时候，既然你已经选择原谅了，就要去彻底的忘掉过去，对于你们的未来有一个重新的规划，只有你不去纠结于就是才会让你们的生活越来越幸福。

一、过不了对方出轨的坎

1、如果说现在的女孩过不了对方出轨的坎，那么就不要轻易的做出原谅的姿态，即使是你现在原谅了，那么在以后的相处过程中你也绝对不会舒服的，而且以你这样的心态去面对，他会让对方也觉着对于，我们的生活没有了奢望，所以既然你现在还过不了对方出轨的卡，就不要的去轻易的下结论，这样对于你对于他都是有好处的。

2、过不了对方出轨的坎，肯定会让你更加的痛苦，所以说，无论我们以后会选择原谅你的另一半，还是选择彻底与他结束，你们的感情生活都要给对方给你一些冷静的时间，只有你冷静下来了，才能够做出一个很好的决定，也才会让你的利益得到很好的保护。因为现在的你如果说心里边还十分的建议他出轨做出的任何决定，不仅是不理智，也许也会让你失去很多东西。

二、过不去老公出轨的坎怎么办

现在的你还过不了老公出轨的坎，还会经常的想到他出轨的画面就痛不欲生，那么我们就尽可能的远离一下他，不要整天的眼对眼的看着他，这样你就会更加的痛苦了，我们可以自己选择出去旅游一下，让大自然的魅力来慢慢的抚平你内心所受到的伤害，或许到了那个时候，你的心情会豁然开朗，你也会觉着只要我们勇敢面对，没有任何的事情是解决不了的，相信到了那个时候你做出的任何决定也是十分正确的。

过不了对方出轨的坎那么就足以证明你对于对方不仅仅是是还有借力，而且你也是十分爱他的，在这段感情的生活当中你也是付出了很多，而且这样的爱肯定也是那一种真心实意，全心全意可以用卑微来判断的，就是因为你这样的爱，就是因为你这样的付出，所以才会对于他的出轨十分的痛苦，虽然说现在已经过去很长时间了，但是你还是忘不了对方出轨的事情，即使是现在的你还做不出离开他的决定，既做不了离开，他的决定又面对不了，他这样进退两难肯定也是会十分折磨你的内心的，如果说你很想要摆脱这一状况，那么我们就与对方空间，信你如果每天看不到他对于你们之间的感情也一定会有一个冷静的处理。