婚姻如何挽救

婚姻对于每个人来说都是唯一永恒的生活必需品，两个人从相识走向相知，从恋爱走向婚姻，从新婚走向白头，这一生一世的感情和牵绊都彼此紧紧的缠绕在一起。

结婚后随着矛盾一点点的积累，最后爆发就草草的离婚收场了，很多人表示还想挽救婚姻，首先要跟对方沟通，还不能带着情绪来沟通，如果是带着情绪沟通这样的婚姻就无法挽回，另外就是千万不要再说什么刺伤对方的话了。也不要光想着自己多么不容易、多么辛苦，其实对方何尝不是如此呢?多多的反思一下自己，想想自己就没有做的不对的地方吗?难道自己就全对嘛?夫妻双方应该学会退一步海阔天空。

想要挽救婚姻首先就应该两个人沟通，只有深入的沟通才能获得更好的效果，然后就是彼此反思自己的过失，在婚姻中要学会退一步海阔天空，凡事不要太较真了，这样的效果会更好一些的。

1、重新理解婚姻；
2、冲突中试着尊重对方的感受；
3、欣赏你的伴侣，表达你的感激。

结婚数年，当初炽热的爱情逐渐在柴米油盐中一点点褪色，婚姻开始出现各种各样的危机。大多数的婚姻危机是可以挽救的，只不过很多人常常一叶蔽目难以做出理性的决定。

1、不要试图断定婚姻问题的是与非。

许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。

2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻。

许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍的诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方?于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。



3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机。

很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人最终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。

4、不要持续冷战。

短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。



5、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，更不可能有一种放之四海皆有效的方法。所以，如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光"，显得很必要。

6、订立短期具体的目标。

婚姻危机往往是长期以来埋伏于细微处，伺机爆发。所谓"冰冻三尺非一日之寒" ，要走出危机千万不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标最有可能实现，同时也能给自己和伴侣增强信心，带来幸福和愉悦感。也许这个短期具体的目标只是一句鼓励的话语，一个抚摸头发的动作，一个轻轻为对方盖上被子的举动

1、把问题摆到桌面上

如果不把你所烦恼的问题告诉你的另一半，那就别指望你们的关系能够有所改善。真诚的表达你的需求和不安，不要对对方用威胁或是指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。

2、学会倾听你的配偶

当你的另一半在说话的时候，要听进去，而不是想着下一轮应该怎么去反驳。如果你能够明白是什么促使他/她这么做，你也许能够带着新的情感和眼光去看待他/她。

3、寻求建议

如果你们的婚姻受到重创，例如出轨，就需要向专业人士寻求建议了。

4、树立新形象

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺花少时间在其他游戏上或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

5、原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的方法。最后，不管哪方犯错,都要努力去挽回婚姻,不要让人生留下遗憾。

想要挽救婚姻不妨从以下三个方式进性改变

一、把问题摆到桌面上来，既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

二、认真倾听你的配偶，当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

三、对另一半充满爱意，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.