老公出轨选择原谅后要怎么相处

1、调节好自己的情绪 老公出轨，即使选择原谅，女人有愤怒、委屈的情绪产生这很正常，这个大多数人都是这样，随着时间的推移会慢慢平复，所以你不用给自己太大压力和自责。另外，世界上没有任何完全完美的事物，何况是婚姻呢?我们能做的就是接纳包容婚姻的不完美，不要因小失大。调节好自己的情绪，为以后的婚姻生活幸福而努力这才是你要做的。
2、不要旧事重提 老公出轨回归家庭以后，以为一切都风平浪静了，但是有些女人心中始终有一条刺，每当吵架闹矛盾，就会把老公出轨的事翻出来。然而旧事重提这是一种不好的行为，对夫妻间的感情恢复也很不利。如果你总是提起过去他出轨的事，并且用这件事去羞辱他，责备他。他即使想变好，但是被你总是这么说，他很容易会出现叛逆心态，从而导致他会再次出轨。
3、加强和老公的沟通 老公出轨、婚姻出现裂痕，往往是夫妻对对方的疏忽。这时候，作为聪明的妻子，要在生活和情感上加强与他的联系、沟通。生活上，照料好他的生活起居，对他嘘寒问暖;情感上，懂得用温柔的话语关心、体贴他。出现问题的时候，要采取积极的态度，通过加强沟通，消除婚姻中的裂痕。（情感问题咨询可直接添加导师/信号：）
4、与老公约法三章 出轨后回归如果没有一定的约束，老公很有可能会习惯性出轨。因此，老公回家以后，有必要立定一些条例，约束他出轨的行为。条例需要根据实际情况来制定，例如尽量早回家，晚归或者不能回家也需要打电话保平安，以免让自己担心。同时，也要制定一些惩罚，例如发现再次出轨，就不可原谅，房子和孩子都归我，出轨一方净身出户等。有了这些条例的约束，他以后在诱惑面前也会懂得制约，不会轻易出轨。当然，条约的制定需要夫妻之间好好沟通，千万别因为一个规则又破坏了两者的感情。
5、给予老公情绪价值 老公会出轨很多时候是因为夫妻情感交流出了问题，他的情绪价值没有得到满足，所以老公出轨后回归，女人想要和他相处愉快，可以从情绪价值入手，多跟老公沟通、聊天，同时也要懂得欣赏和赞美，少一些指责与埋怨，这样你们之间的相处才能愉快。 老公出轨后回归家庭要怎么相处2
一、你自己真的想要这段关系吗? 老公出轨回归后怎么相处?在这个问题之前，需要确定的事是：女方是否真的还想要这样的一段关系，而不是由于孩子的问题或其他问题才做出的妥协? 社会上流行着很多错误的观点：不管男人怎样，女方都不能放弃这段婚姻，不然会毁了孩子，所以为了孩子必须要忍耐。其实夫妻双方没有感情了，但为了孩子勉强维持婚姻才是对孩子的伤害，因为这样你的不幸福的责任就要让孩子来买单了。 如果不是因为你我早就和你老爸离婚了，我还用这么痛苦吗?父母的幸福这个担子太重了，孩子背负不起来很容易就能把孩子毁了的。 所以，如果真的接受不了对方出轨，真的相处不下去了，那就好好结束掉，不要把分不分开的决定让孩子来做，不要打着为孩子的未来的旗号选择妥协，孩子背负不起这样的负担。 而且你们要明确一个点，结束婚姻只是结束掉你们的夫妻关系，并不一定要你们结束掉父母的关系，你们还可以去重组家庭，找你的幸福，但是让孩子知道我是你的母亲，他仍然是你的父亲，就算你们离婚了这点仍然不会改变。 在离婚的`时候尽量不要说对方的坏话，破坏对方的父母形象，这个就是对孩子的一个保护了，父母感情不好一定会对孩子产生影响的，尽量做到影响最低就是爱孩子的表现了。 所以，绝对不要因为孩子是唯一的不离婚理由，记住这样才是对孩子的伤害。
二、这个男人在你心目中价值怎样?你是否仍爱他? 如果看完上面的文字，依然还想接纳对方的回归，那就明确你是真的也想和这个男人在一起的，而不是因为其他的原因，这样可以让你明确他的价值，更容易接纳他的回归。 因为出轨背叛，对不少女方来说都是一件很恶心的事情，如果回归的这个男人还是没有任何被认可的价值的话，那这样很难处理好心态，继续经营婚姻下去了。 我在咨询里经常用到一个例子： 一块钱掉到屎上你还要吗?十块钱掉到屎上你还要吗?一百块呢?一千块呢?或者你的手粘到屎了，你会把手剁了吗?还要手吗?这个问题答案就毫无疑问了。 在面临背叛后，为了保护自己，很多时候会把婚姻把对方贬的一文不值，因为只有这样你才能受到更小的伤，才让你更能接受失去他，但这是为了分开做准备，是男方在回归路上你们的一大阻碍，这也是很多人很难再接受，或者背叛过后比较难再相信的点。 所以在看这篇文章的你，一定要确认清楚，等待回归的这个男人在你心目中的价值怎样，你是否仍然爱他，欣赏他，确定后了再表态迎接回归。 这是女方在迎接男生回归必须先做好的心态调整。 男人出轨后回归有两种情况：
1、真性回归：真正的选择想回归家庭。
2、假性回归：通过表面提出说回归家庭从而获得或者保持某种利益，但是本质没有变化，并没有真正的愿意回归家庭或者还在犹豫中。 不同的情况，要有不同的相处方式。假性回归还属于要处理第三者，挽回老公的范围，在这篇文章中就不讨论这个部分的内容了，后面有需要我再写。 所以本文默认的男人回归为真性回归。真性回归，就是男方心态也真的想和好，那双方就可以建立一个夫妻联盟，一起为这个目标努力。 出轨后的回归相处，双方的心态都需要调整，因为出轨对一段关系是一个很大的伤害，也会导致信任危机，情况严重的情况下会信任崩塌，以往的所有的美好都可能会否认，陷入一种痛苦不能自拔的局面里。（情感问题咨询可加导师/信：huazhen0632）
3、建立好牢固的夫妻联盟，共同处理问题。 心态调整好了后，接下来说具体的回归后的相处要点： 弄清楚当初为什么出轨：因为我曾经说过出轨不是问题，它只是一种症状，反映你们的婚姻出现了问题。所以在选择回归后双方要梳理关系里存在的问题，解决根本矛盾，而不是选择出轨这样的行为。如果关系系统的本质没有发生改变，问题没有解决的话，再次表现出出轨的行为或者离婚都是很大几率的事情。 重建信任感：男方要配合给予一定的信息告知，在非常时期要照顾女方感觉。女方要把男方的出轨进行外归因，就是你们的关系出现了问题男方才出轨，而不是这个男人就是个渣男才出轨骂他就是天生要出轨。如果是这种想法的话你除了把他绑在家里，不然没有任何办法，但把一个人绑住看死这是不现实的，所以对老公要有一个合理的要求。 回归的仪式感：给双方一个仪式，感觉是真的开始回归，真的跟之前不一样了。 允许包容：就算是真性回归，但是可能会陆续发现以前的一些遗留问题，或者男方回归第三者还没彻底放手还在纠缠这都是很有可能发生的事情，双方要允许包容，接纳对方，建立好牢固的夫妻联盟，共同处理问题。 后续生活的经营和美好规划：回归后的生活一定是美好的，双方才想都待在里面，所以关系要懂得经营。 面对男人出轨，我们可以站在道德的制高点，骂他千百万次，以泄心头之恨，但这又有什么作用呢?如果你不想离开，还希望和他在一起，那么继续指责，只会把他越推越远。 关系需要经营，爱可以学习，拥有了爱的能力，情感关系才未来可期。如果你还想停留在这段关系里，那祝你们可以共同走好出轨后的回归之路，也希望和奶茶妹妹同样遭遇的你，能处理好心态，做自己想做的选择，过自己想过的生活。

从内心上接纳他的回归 想要好好地与出轨后回归家庭的老公相处，那么首先就要自己从内心上真正接纳他的回归，这样一来才能够让自己的表面和内心行动一致。如果只是表面上接受而内心实在情怀芥蒂，那么这时候就要调节好自己的心情。 否则两个人相处时总是会充满着一种火药味和敌意。这对两个人感情的发展和对自己都是不利的。只有自己内心上真正接纳了他的回来，两个人才能够拾起曾经的感情，和好如初。 不可用出轨再作文章 尤其是曾经出过轨的老公，回到如今的家庭中来后，两个人相处就不可再拿曾经的出轨来挑事情。毕竟这都是双方心中的一根刺，如果两个人不停地提这件事，就相当于两个人不停地拿着根刺在对方的心上戳洞，这实在是损人不利己的事情。 因此想要两个人的感情能够很快的恢复到以前想要两个人好好相处，就必须默契的避开这件事情不谈。只有这样才能够让两个人逐渐淡忘这一个让双方都受伤的事情。 给老公足够的宽容和耐心 要知道老公如果曾经出过轨，现在回归到家庭中来，那么他对这个家庭是抱有愧疚的。他会觉得自己对这个家庭造成了很大的伤害，但是如果这时候自己也在用足够的爱和包容去原谅他去对待他。 那么他就会感觉到这个家的温暖，甚至会感谢自己对他的宽容。这样一来就会加速两个人之间感情的复合了，所以这个时候自己怎么去对待老公，自己对老公的态度是极为重要的，毕竟这也直接关系了他是否能够被这个家庭所接纳。 老公出轨回归后怎么相处2
一、不要再责备 婚姻相处的过程中要多一点夸奖老公，给他鼓励，男人都需要另一半的小小崇拜。 其次，晚上太久没回来，需要打个电话过去问他要不要回来吃饭，早点回家，可是千万不能用责备的语气，这样能起到一个警醒作用，知道家里还有一位老婆在等他回来，渐渐地，他会回到你身边。
二、不要再给他制造压力 既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远。 如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。
三、下定决心 老公出轨了怎么挽回？下决心不是嘴上说说，纸上谈兵，而是真刀真枪，需要付出行动的。下定决心就一定要有计划有耐心才会挽回成功。 为什么会这样？ 男人的心态 我已经抛弃了第三者回归家庭了，那就代表我要重新开始，你应该认可我，鼓励我这个决定，我的回归是做了一个正确的选择，你应该是开心的，所以他内心的需求是希望被接纳，被珍惜和减少惩罚。 很多回归的男人，就是担心回归以后会一直当个罪人，而对方永远是一个审判的姿态，他会担心妻子会一直说这个事情让他活在内疚中。 女人的心态 你之前做错了，虽然说你现在回归，那么你以后要做的更好一点我才能放心，不然我不知道怎么信任你，以后该怎么跟你相处。这时候女人的需求是希望被爱，被肯定，被珍惜，感受到男人足够的弥补和认错态度，就像被人抛弃过的小孩，希望被确定的是再也不会离开了，当初离开你是迫不得已，不是因为你不好才离开。 总之，女人是希望得到老公的肯定，我是非常爱你的，不会离开你的，你很好，男人出轨并不是你的问题，希望得到有仪式感的'道歉。 而男人在这个过程当当中，他希望得到的是被鼓励、被接纳、被原谅，如果在这个过程当中没有办法去了解到彼此的需求，那很容易就陷入自己的误区。 男人就会觉得女人唠唠叨叨，总是翻旧账，女人会觉得男人没有足够的认错态度，那就是可能还没断，两个人没有办法产生信任，也就没有办法接纳彼此，那你们就会越相处越尴尬，甚至因为压抑的情绪而不断产生冲突。 所以面对这种情况，原配可以直截了当的告诉老公你现在的感受和需求，以及你需要对方怎么去做，让老公先感受到他的回归是有方向的，然后老公去做了以后。 你也要及时的给予一些肯定和回应，就算有情绪上来的时候，你想吵想闹，那也告诉你老公，我是因为什么事情跟你吵，跟你闹，我不是否定你这个人，我也不是不跟你过下去，我只是因为想起了这个事情，所以我现在很难受，告诉他你情绪的来源，让他知道你为什么吵，为什么闹。 同时也让他感受到你在抛开出轨这个事情上，你还是愿意跟他过下去的，你还是有看到他的行动和付出的，老公才会愿意也才会有足够的动力继续去为这段关系和为你去付出。 而你感受到老公的耐心和付出，那你们之间才会有信任的产生，有信任才能渡过难关。 老公出轨回归后怎么相处3 孕期预防老公出轨的方法
1、学会制造浪漫 在怀孕或者月子期间，我们应该学会去制造一些浪漫，记住老公的生日，或者是你们认识的某一天，回忆过往的点点滴滴，好像让你们回到了恋爱的时候，这样也会让你们感情变的更好。
2、培养孕期宝宝与准爸爸的感情 怀孕期间，不是只有母亲的事情，作为一个准妈妈，应该学会带着自己的丈夫去分享这种喜悦，让他参与你的怀孕，产检，体会到还在在你腹中一天天长大。增加爸爸与孩子的隐形感情交流。
3、增加自己的魅力 无论是怀孕还是坐月子，这对于女性来说一个特殊时期，由于身体机能的变化，导致我们从样貌到形态都会发生一定的变化，我们应该学会在这种特殊时期，学会收拾打扮自己，可以做一个美丽的准妈妈，而不是邋里邋遢的，这样的女性只会让你老公厌恶。

老公出轨挽回后怎么相处

老公出轨挽回后怎么相处，男人的变心出轨并不是没有征兆的，夫妻之间爱情也是需要共同经营的，而彼此的沟通也是非常重要的，下面为大家分享老公出轨挽回后怎么相处。

老公出轨挽回后怎么相处1

丈夫出轨重归后如何共处

最先自身要从心里上接受他的重归，共处时不能再用外遇作文章内容，最终给丈夫充足的包容和细心去对他。当自身的丈夫出轨后重归到现如今的家中中，自身要想和他好好地共处，就需要最先自身从心里上接受他的回归。并不必表层上接受，但心里上一直在抵御他的重归。随后两人共处时不能再取出轨这件事情来下功夫，终究他早已变成过去时。

再提这件事情就表明两人的心里也有缔约存有。最终一定要给丈夫充足的包容和细心去处理他，终究自身早已宽容了他，那麼他回去后心里在所难免对自身有一些内疚的，此刻自身再给他们充足的耐性和包容，那麼两人一定能够好好地共处。

从心里上接受他的重归

要想好好与外遇后重归家中的丈夫共处，那麼一开始就需要自身从心里上真真正正接受他的重归，这样一来才能让自身的表层和心里行动一致。假如仅仅外表上接纳而心里确实情结隔阂，那麼此刻就需要调整好自身的情绪。

不然两人共处时一直会充斥着着一种硝烟味和成见。这对两人爱情的快速发展和对自身都不好的。仅有自身心里上真真正正接受了他的回家，2个人可以捡起以前的情感，重归于好。

不能用外遇再作文章内容

尤其是以前有出轨的丈夫，返回现如今的家中中后，两人共处就不能再拿以前的外遇来挑事儿。终究这全是彼此心里的一根刺，假如两人不断地提这件事情，就等于两人不断地拿着根刺在另一方的心中戳洞，这着实是损人利己的事儿。

因而要想两人的友情可以快速的修复到之前要想两人好好地共处，就务必心有灵犀的绕开这一件事儿不谈。仅有那样才能让两人慢慢遗忘这一个让双方都负伤的事儿。

给丈夫充足的包容和细心

要了解丈夫假如以前有出轨，如今重归到家中中，那麼他对这一婚姻是抱有内疚的。和老公相处，他会感觉自已对这一家中产生了非常大的损害，可是假如那时候自身也在使用充足的爱和宽容去原谅去处理他。

那麼他就觉得到这一家的温暖，乃至会感谢对他的包容。这样一来便会加快两人中间情感的复合型了，因此这个时候自身如何去看待丈夫，自身对丈夫的心态是十分重要的，终究这也会关联了他是不是可以被这种家所接受。

老公出轨挽回后怎么相处2

1、调节好自己的情绪

老公出轨，即使选择原谅，女人有愤怒、委屈的情绪产生这很正常，这个大多数人都是这样，随着时间的推移会慢慢平复，所以你不用给自己太大压力和自责。

另外，世界上没有任何完全完美的事物，何况是婚姻呢?我们能做的就是接纳包容婚姻的不完美，不要因小失大。

调节好自己的情绪，为以后的婚姻生活幸福而努力这才是你要做的。

2、加强和老公的沟通

老公出轨、婚姻出现裂痕，往往是夫妻对对方的疏忽。这时候，作为聪明的妻子，要在生活和情感上加强与他的联系、沟通。

生活上，照料好他的生活起居，对他嘘寒问暖;情感上，懂得用温柔的话语关心、体贴他。

出现问题的`时候，要采取积极的态度，通过加强沟通，消除婚姻中的裂痕。

3、不要旧事重提

老公出轨回归家庭以后，以为一切都风平浪静了，但是有些女人心中始终有一条刺，每当吵架闹矛盾，就会把老公出轨的事翻出来。

然而旧事重提这是一种不好的行为，对夫妻间的感情恢复也很不利。

如果你总是提起过去他出轨的事，并且用这件事去羞辱他，责备他。

他即使想变好，但是被你总是这么说，他很容易会出现叛逆心理，从而导致他会再次出轨。

4、在生活中发展双方的感情

当你们做好相处不那么尴尬的时候，其实可以在生活中尝试去发展双方的感情，因为这样才可以促进你们感情的修复，才让你们的相处像以前一样自如。

所以不妨和对方一起尝试恋爱时候的约会，和对方一起去逛街看电影都是很好的选择。

其次，在生活中多关心彼此，尤其是丈夫一定要多关心自己的妻子，因为很多时候是因为你的选择才导致双方承受这么多伤痛，所以一定要在生活中去分担妻子的家务，去顾及你妻子的感受。

最后一点，其实双方可以在重要纪念日的时候互换礼物都是很好的，虽然看起来比较幼稚，但是一定能够促进你们感情修复，促进你们感情交流，也能让你们更好的相处。

老公出轨挽回后怎么相处3

一、 老公出轨回归后要不要看紧点

1、老公出轨如果回归到家庭，在我个人看来不需要给他看的太严厉太紧，如果是这样，老公会觉得你不信任他，反而会适得其反。另外男人会觉得特别没有面子，也会很有压力，这种情况就会想着跟你分开，或者说重新在外找其他女人。

2、如果老公在向你求得原谅时，可以看一下他的诚意和态度，如果态度诚恳并且写了保证书，那可以对他放心，给予他更多信任，当然平时也要观察一下看他是否跟其他异性走得比较近，或者有没有跟其他女人联系比较频繁。

二、老公出轨回头了怎样相处

1、老公出轨之后如果又回归家庭，那在相处的时候也要讲究方式方法，比如作为女人来说要调节好自己的心态，既然你选择原谅他就应该信任他，也不要再将以前的事情老拿出来讲，重复讲会让对方觉得你这个人很烦，不信任他，最终大家也会不欢而散。

2、在相处的时候要记得保护好自己，因为对方随时有可能再次出现婚内出轨现象，一旦出现之后就不要再给他任何机会，而是准备好充分有利证据选择跟对方离婚。

3、在相处的时候，需要重新建立信任感，不要管的特别多，比如男人出去时不要问他去哪里，也不要一直打电话催促对方，做什么事情都应该有理由。

学员留言：

我和我老公是相亲认识的，最开始没有很喜欢他，可能是日久生情吧，我现在已经离不开他了。

我和他结婚10年，孩子两岁。他是脾气很好的人，他平时对我算是很体贴的，对孩子也是很关心，我们沟通的次数不多，但也还算正常。

可是最近我却发现他出轨了，明明我们已经结婚那么多年，孩子也才这么小，他居然会做出出轨这样的事情，这让我感觉他已经不爱我了。

其实我现在都不知道谁是第三者，只知道好像是路上认识的女人，我发现之后就让他删掉，他也删了，可是后来我发现他创建了一个小号又加了那个女人，聊的内容愈发露骨。为此我们大吵了一架。

他出轨被我发现之后，他有一直在跟我道歉，说着他还是很爱我，希望我能给他一个机会。

看着这个和我结婚这么多年的男人，我心一软就原谅他了。但说是这么说，但是我发现他越是这样若无其事，我就越难过。

那次吵完架之后，他确实老实了很多，而且也没有跟第三者联系了，这些我都知道。

可是就算我们都没提那些事，我的心里还是十分膈应，而且我总是控制不住自己，老是因为一点小事跟他吵架。我们在经历了这些事之后，是不是真的不适合再在一起了？

导师回馈：

结婚十年，为了这段婚姻你肯定付出了很多心血，也做了很大的努力。

在幸福的生活中突然发现他出轨你当时肯定是非常崩溃难以接受的，对于那个未知第三者，你的心里更是焦虑不安。

但是通过吵架、发泄之后，老公确实也没有再和第三者联系，你们的关系好像也回到以前，可是总觉得一点点小事就能点燃你心中的怒火。

这很可能是你没有真正放下！

或许你会说：“我明明原谅他了，怎么会没有放下呢？”

因为你所谓的放下只是逼着自己原谅，而不是真的接受事实、接纳他，所以这才会成为一根刺，源源不断地增加你的焦虑情绪。

当然老师也知道你不想变成现在这种你讨厌的样子，那这更需要你去控制住焦虑呀！

而修复亲密关系过程中大多数糟糕的体验都来自于自己的焦虑感，太过焦虑，会看不见对方的努力和付出；太过焦虑，会放大对方的问题，也会放大自己的问题；太过焦虑，会让自己陷入极度痛苦，而极度痛苦会导致我们失去判断力，会担心自己做什么都是错，严重挫伤自己的自信心和自尊感。

我想这段时间里你是不是总有那种想控制又无法控制的感觉呢？

对于大多数人来说，一点点的失控，我们可以称之为令人上头的爱情，但是完全的失控，就是绝对的灾难了。

我知道，你也很想摆脱这种感觉，你也想逼自己停下来、静下来，不要再疑神疑鬼、不要再患得患失，但是你却做不到，你之所以做不到，是因为你遭遇了伴侣出轨这样的突发性危机事件。

面对突发性危机事件我们的潜意识为了自我保护会立刻启动防御机制，令你进入情绪应激状态，增加你的焦虑感是为了让你足够警惕，不要再被危险伤害。

但是，人不可能永远在应激状态下生活啊！

这些过度波动的情绪、过度燃烧的愤怒、过度消沉的意志，会让你的整个人、乃至整个人生急速枯萎。

所以，如果你想真正的修复感情，就要真的让自己原谅老公，而不是逼着自己原谅他，这只会不断加剧你心里的恐惧，这样才能从根源掐断焦虑呀！

家暴是一个严重的社会问题，在许多家庭中女性是受害者，但是却存在一种现象，就是大多数女性被家暴不选择离婚。这一现象的背后存在多种原因，这里我们就来分析一下。

首先，女性通常没有独立的经济支持。在许多地区，女性经济地位低，受教育程度也不如男性，对于家庭经济并没有足够的独立支持。如果她们离婚后失去经济来源，甚至可能面临无家可归的情况，这种风险很大程度上会让她们感到彻底无助。

1、 确定他是否真心悔过

很多女人得知老公出轨的真相后，第一个念头就是离婚。大多数情况下，男人一定会忏悔自己的过错，一再向女人保证不会再犯错了。

下跪也好，流泪也好，让父母为自己求情也好，总之，只要不离婚，怎样都可以。无论男人为了争取原谅做过什么，都可能是缓兵之计，他想要的结果是暂时保住婚姻，至于以后还会不会出轨，就看有没有机会了。

女人可以通过对男人的观察来确定他是真心还是假意，若是假意，就算她不提离婚，他早晚也会提的。

2、 随时准备失去这个男人

其实，当婚姻中发生过出轨的事情之后，女人就已经失去这个男人的一半了。至于会不会完全失去，要看接下来的事态变化。

有些女人在老公出轨后会痛苦，是因为她放不下对他的感情、对他的依赖，发自内心就没想过离开他。这种情况下，女人嘴上的原谅与不原谅都不重要了，因为，她一定不会离婚的。

她只会在千疮百孔的婚姻里将就着、委屈着，谁让她无法失去他呢。男人一旦出轨，女人必须做好失去他的准备，否则，不离婚比离婚更难过。

3、 重新认识彼此，看看能否再次爱上彼此

倘若有幸做到了第一步与
第二步，那么，真的要恭喜你了。不过，第三步其实是最难的。男人愿意诚心悔改，女人也做好准备失去他了，那么，彼此需要重新建立亲密关系。

假装两个人是认识的最初，重新通过约会、逛街、吃饭的方式了解彼此。这个过程也是考验男人的一个过程，
一是他是否愿意为了曾经的错付出代价，
二是他在重新修补关系的过程中是否有足够的耐心第
一，你要接纳自己被伤害这件事实。

很多女人不能接受自己被伤害，她觉得“我老公为什么这么做？我对这个家付出这么多，他为什么这么对我？我给他当牛做马，从来没抱怨过，我们结婚时我也没多要彩礼，这些年我战战兢兢，为了这么家做了这么多的事情，他为什么要背叛我？”

上面的这些想法，都是女人觉得“我做得这么好了，是个好妻子，他不能这么对我，否则就是对不起我”，也可以看出她接受不了被背叛这件事。

其实，要知道，男人在背叛你前，可能从来没想过会伤害到你，因为他打心眼里觉得自己不会被发现，觉得只要你不发现，你们的关系就不会受到影响。

所以，你不要纠结他为什么要伤害你，当你越不敢承认，你越不能把这件事往前推进，你要先接纳自己受到的伤害“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我对婚姻的底线”。

第
二，你要扩展人性的认知。

对于婚外情的看法，大部分人觉得“男人背叛家庭就是没有道德的，就是人品败坏的，就没救了”。

其实，这种看法很片面。

我们都知道人有一个特性是喜新厌旧的，如果长期面对一副面孔，没有任何新鲜的事情或者变化，那我们就很有可能去别处寻找新鲜感。虽然我们知道，人是经过进化的，跟动物不一样，但是我们不能否定这些人性的存在。

如果你否认这些人性，你会觉得这个世界非黑即白，你看待这个世界的角度会变得很狭窄。

你看到一个好看的男生，也是会多看两眼，然后心里默默评价一句“真帅”，这是很正常的。

当我们看到人性的多元化时，我们会更善于理解这个世界，也会防止你对人生绝望，防止你对婚姻，对爱情绝望。

第
三，你要原谅自己。

有些女人对自己的要求很高，她们很擅长从自己身上找问题，当她发现老公背叛后，会觉得“是不是我哪里没有做好，是不是我不如外面那个女人，是不是我现在没吸引力了……”

她不断批判否定自己，这只是你在折磨自己。

要知道，当初你们结婚，就说明他对你很满意，那个时候，如果你不是这样的你，他可能还不会娶你呢。

我们原谅自己就是接纳自己，跟真实的自己和解，婚姻变成了这个样子，你就是有这么一点能力，不能这样吗？

现在市面上有很多机构，他们会从女人的婚姻中挑出各种问题，她们已经很不容易了，遭受了老公背叛，自己也不断再给自己找问题，这些平台还要继续鸡蛋里挑骨头，他们就是让你觉得“只有你变好了，你老公就回来了”，但是你老公会背叛，可能并不是因为你不好，可能他就是短暂的对婚姻有些厌倦了，想去外面找找新鲜感。

并且，你认为外面那个女人就是完美的吗？你觉得她就是好的吗？你觉得她就是优秀的吗？很多情人在一些方面根本不如妻子，我辅导了这么多婚姻案子，有些情人跟妻子简直没有可比性，她们学历不高，身材不好，没家境，工作也不好。

女人们，请记住一句话“不是因为你不好他才背叛的”。

如果你非要想提升自己，想让自己变得更好，那你会耽误治理婚外情的时间，你还在自我提升的时候，他们早就开始热恋、怀孕、生孩子了。

如果你把自己提升到天上，但是你老公还在底下，你觉得你们还配吗？这样只会让你们更加脱离。

你要原谅自己，原谅自己忽略了婚姻，原谅自己忽略了他。

你先原谅自己，先接纳自己的行为，你才能用正确的态度处理婚外情。

第
四，你要求他做补救措施。

如果你想原谅你老公的背叛，一定要先让他受到惩罚，让他吃点苦头，让他意识到问题的严重性，让他给你补救的措施，否则，他绝对会再次犯错。

不会选择原谅，因为我也曾经历过背叛，我知道如果选择了原谅那换来的会是什么？

和初恋相恋一年后，因为一次冷战，他选择背叛了这段感情，那次我选择了原谅，但是换来的不是忠诚，而是一次又一次的背叛，后来，我选择了放手，将他归于人海，让他去寻找自己想要的幸福。

曾看过一句话:有时候我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他，不想失去的唯有假装原谅。

我想那些愿意选择原谅的人，是因为在那一刻觉得爱是大于一切的吧。但是，你可曾问过自己，究竟值不值得？出轨和家暴只有零次和无数次，你以为自己选择了原谅就会感动到对方，就会换来他的爱，但实际上你只是感动了自己，你换来的也只是变本加厉。

有时候原谅并不意味着能够重新开始，而有可能是重蹈覆辙，而重蹈覆辙的下场，就是自取其辱，失而复得的东西根本回不到最初，重读一本书只会有新的感悟，不会有新的结局。

所以当你不幸遭遇到背叛的时候，请你能够先选择爱自己。

老公出轨，应该是选择原谅还是离婚，如果你对他还有感情，为了孩子那就选择原谅，要是没有感情就选择离婚

不同的情况，不同的处理方式。选择原谅还是选择离婚那得看你自己，如果是我的话我会选择离婚，这个猫喜欢偷腥。狗改不了吃屎。有第一次就会有第二次。学会彻底放手。不同的情况，不同的处理方式。选择原谅还是选择离婚那得看你自己，如果是我的话我会选择离婚，这个猫喜欢偷腥。狗改不了吃屎。有第一次就会有第二次。学会彻底放手。不同的情况，不同的处理方式。选择原谅还是选择离婚那得看你自己，如果是我的话我会选择离婚，这个猫喜欢偷腥。狗改不了吃屎。有第一次就会有第二次。学会彻底放手。

原谅还是离婚都一样，关键是利益分配。合理处理好利益分配才能解决问题。利益分配包括物质利益和精神利益。

离了的好，这种事没啥好原谅的，好这口的人没法改，你知道的可能只是冰山一角，其实早已成瘾了，放他一条生路吧，夫妻一场，不要相互伤害。

老公出轨了，是老公的错，当然也是这个社会的错，如今的社会风气对老公们出轨制造了契机，金钱利益让人失去很多善良和真诚。

至于老公若是真的不幸出轨了，你应该要骂他，谴责他，让他承认错误，并保证今后彻底改正。如果他态度诚恳，你可以原谅他一次。

毕竟离婚对于自己本身，对孩子甚至对家庭都是不可估量的损失，代价太大了。

我支持原谅一次老公的错误是明智的行为。

这个问题绝对是因人而异，有的人吧考虑的比较多，为了孩子委曲求全凑合着过，就像鞋子是否合适脚知道一样。有的人就不不管那么多，那不行背叛了婚姻、背叛了爱情那是无法原谅的，眼睛揉不得沙子那是要坚决离婚的。

出轨不是零次就是无数次，有过一次出轨，一定会出轨第二次，你要能接受就原谅，不能接受就离婚，如果是女人出轨，男的基本都会选择离婚，如果男的出轨，很多女的会为了孩子选择原谅，这的确是一道很难的选择题

不同的情况，不同的处理方式。选择原谅还是选择离婚那得看你自己，如果是我的话我会选择离婚，这个猫喜欢偷腥。狗改不了吃屎。有第一次就会有第二次。学会彻底放手。

老公出轨了，要不要原谅？本视频告诉你！

随着社会进步，人们的思想越来越开放。再加上娱乐圈一些公众人物，他们的家庭也不都是美好的，也会发现男方在婚内出轨或者女方出轨的事件，所以婚内出轨这件，事情一直以来都是人们关注的一个热点。

再加上现在社交网络软件比较发达，就给很多人出轨的机会，随便在网上找一个人就可以约出来，就更增加了人婚内出轨的几率。很多男人就会因为一时的新鲜感选择了出轨，也有可能是对家里已经开始厌倦，但是要知道，一旦迈出这一步了，就会对自己的家庭还有妻子造成无尽的伤害。

当自己的老公出轨了，是否要选择原谅呢？我相信肯定10个女人中有9个都会想都不想的回答会离婚。

可是在真正的现实生活中，离婚，本来就是一件让人头疼的问题。之前看过一个真实的故事，一个女人和她的老公养育了三个孩子，家庭还挺富裕的，女人的生活总是围绕着老公和孩子，做起了全职妈妈。

但是有一天他发现她老公出轨了，一开始非常的伤心，说再也不想见到他，想要和他离婚。但是看到了自己的三个宝宝，根本不能狠下心来，因为她不想因为离婚给孩子的童年造成阴影，但是不离婚又不想委屈自己。所以说，想离婚就得放下过去放下自己，家庭放下三代人之间的关系。

所以说还是会有很多人会选择原谅，不是因为别的只是想给自己的孩子创造一个圆满的成长环境。

跟他冷战几天，让他继续跟你道歉，跟你说各种好话，哄你，但是你一定要继续冷战，大概五六天之后，，就正常交往

时刻准备抓他再次出轨的证据 出轨就像吸毒很难戒掉 婚姻过错方 会少分家产 给自己留条后路吧

不可饶恕当然是不了解的人这样认为，你了解的话自己应该可以判断

如果真的原谅了就当什么事也没发生一样相处

他认错就原谅他

学员留言：

我和我老公是相亲认识的，最开始没有很喜欢他，可能是日久生情吧，我现在已经离不开他了。

我和他结婚10年，孩子两岁。他是脾气很好的人，他平时对我算是很体贴的，对孩子也是很关心，我们沟通的次数不多，但也还算正常。

可是最近我却发现他出轨了，明明我们已经结婚那么多年，孩子也才这么小，他居然会做出出轨这样的事情，这让我感觉他已经不爱我了。

其实我现在都不知道谁是第三者，只知道好像是路上认识的女人，我发现之后就让他删掉，他也删了，可是后来我发现他创建了一个小号又加了那个女人，聊的内容愈发露骨。为此我们大吵了一架。

他出轨被我发现之后，他有一直在跟我道歉，说着他还是很爱我，希望我能给他一个机会。

看着这个和我结婚这么多年的男人，我心一软就原谅他了。但说是这么说，但是我发现他越是这样若无其事，我就越难过。

那次吵完架之后，他确实老实了很多，而且也没有跟第三者联系了，这些我都知道。

可是就算我们都没提那些事，我的心里还是十分膈应，而且我总是控制不住自己，老是因为一点小事跟他吵架。我们在经历了这些事之后，是不是真的不适合再在一起了？

导师回馈：

结婚十年，为了这段婚姻你肯定付出了很多心血，也做了很大的努力。

在幸福的生活中突然发现他出轨你当时肯定是非常崩溃难以接受的，对于那个未知第三者，你的心里更是焦虑不安。

但是通过吵架、发泄之后，老公确实也没有再和第三者联系，你们的关系好像也回到以前，可是总觉得一点点小事就能点燃你心中的怒火。

这很可能是你没有真正放下！

或许你会说：“我明明原谅他了，怎么会没有放下呢？”

因为你所谓的放下只是逼着自己原谅，而不是真的接受事实、接纳他，所以这才会成为一根刺，源源不断地增加你的焦虑情绪。

当然老师也知道你不想变成现在这种你讨厌的样子，那这更需要你去控制住焦虑呀！

而修复亲密关系过程中大多数糟糕的体验都来自于自己的焦虑感，太过焦虑，会看不见对方的努力和付出；太过焦虑，会放大对方的问题，也会放大自己的问题；太过焦虑，会让自己陷入极度痛苦，而极度痛苦会导致我们失去判断力，会担心自己做什么都是错，严重挫伤自己的自信心和自尊感。

我想这段时间里你是不是总有那种想控制又无法控制的感觉呢？

对于大多数人来说，一点点的失控，我们可以称之为令人上头的爱情，但是完全的失控，就是绝对的灾难了。

我知道，你也很想摆脱这种感觉，你也想逼自己停下来、静下来，不要再疑神疑鬼、不要再患得患失，但是你却做不到，你之所以做不到，是因为你遭遇了伴侣出轨这样的突发性危机事件。

面对突发性危机事件我们的潜意识为了自我保护会立刻启动防御机制，令你进入情绪应激状态，增加你的焦虑感是为了让你足够警惕，不要再被危险伤害。

但是，人不可能永远在应激状态下生活啊！

这些过度波动的情绪、过度燃烧的愤怒、过度消沉的意志，会让你的整个人、乃至整个人生急速枯萎。

所以，如果你想真正的修复感情，就要真的让自己原谅老公，而不是逼着自己原谅他，这只会不断加剧你心里的恐惧，这样才能从根源掐断焦虑呀！

因为考虑的问题多复杂，如果离婚会牵扯比较多，什么家庭财产，子女扶养问题，等等，女人都爱自己的孩子，所以想给孩子完整的家，所以也不会轻易离婚，选择原谅

家暴是一个严重的社会问题，在许多家庭中女性是受害者，但是却存在一种现象，就是大多数女性被家暴不选择离婚。这一现象的背后存在多种原因，这里我们就来分析一下。

首先，女性通常没有独立的经济支持。在许多地区，女性经济地位低，受教育程度也不如男性，对于家庭经济并没有足够的独立支持。如果她们离婚后失去经济来源，甚至可能面临无家可归的情况，这种风险很大程度上会让她们感到彻底无助。

01 和老婆相恋 每个家庭都有各自的烦恼，我的烦恼，就是我这段婚姻。我老婆两次出轨，我选择原谅了她，可她依然要和我离婚，我想破了头，也不知道这是为什么。老婆告诉我，我太窝囊了，看完我的故事，你真的觉得我窝囊吗？

我跟小文（老婆)是网上认识，算是网络奔现在一起的。我们家条件一般，但是我性格比较好，我很少发脾气，所以恋爱的时候，两人发展得很顺利，小文说喜欢我对她百依百顺。

其实我的性格之所以这样，也是因为我有一个强势的母亲，她就是家里的主事人，我跟父亲都比较听她的话，她说什么就是什么，也不会去反驳她。

我和小文恋爱的时候，我们都是在外面上班，租房子一起住，两人一起上班，下了班我又煮饭做家务，小文每天都说她找了个好男人。

恋爱一年后，我跟母亲说起我跟老婆的事，母亲叫我带回家里去，她给我把把关。我挺高兴的，便带着小文一起回去了。

02 回家见父母 刚见小文的时候，父母就对她印象不好，认为她打扮的花枝招展，看着不像过日子的人，不过母亲忍住了没有出声。

小文在我家里很不习惯，我们是北方，她是南方，我们喜欢吃面食，但小文喜欢吃米饭。母亲每次只煮面条，所以小文每餐都吃得很少。

看着小文吃不下面条，我只能自己再去煮点米饭给她吃。母亲见了我的做法很不高兴，她认为小文很矫情，还指使我干家务，所以母亲对小文意见更大了，时不时给小文脸色看。

小文性格也比较强势，她哪里受得了这种委屈，我只好带着她又回到打工的地方，继续同居的日子。

03 小文怀孕 说实话吧，同居的日子还算平静，后来小文怀孕才打破这种平静。小文怀孕，我们很意外，原本没有着急结婚的，最后只能决定把小文带回去领证。

我母亲知道小文怀孕后，她也很纠结，她不喜欢小文，但又不希望放弃小文肚子里的孙子，所以我母亲最后迫于无奈，还是接受了小文。

小文怀孕后，我们选择在家里养胎，我也在家陪着小文。怀孕的小文特别辛苦，经常孕吐得吃不下饭，为了让她安心养胎，我都是变着法子给她煮吃的。

不过我母亲却不高兴，她总觉得小文矫情，经常当着小文的面说，她们那个年代怀孕了也是要干活的，并且叫我一个大男人，不要总是围着老婆转。

小文听了这些话也会跟我母亲吵架，两人互不相让，每次我都劝小文，忍一忍就过去了，我母亲就是这么强势。但小文却觉得我不帮着她，偏心我母亲，认为我不作为很窝囊，

说实话，我确实有点怕我母亲，从小我跟父亲都听她的，如果我为了小文跟她吵架，以后母亲会更加不喜欢小文。

04 小文早产 时间便这样吵吵闹闹的流逝了，转眼小文快到预产期了，我们也在准备待产包。因为是第一个孩子，小文特别紧张，买了很多东西。我母亲看后又不高兴了，她觉得我们买了很多不必要的东西，而且这几个月又没挣钱。

也许是积累太多的委屈，小文这次真的很生气，和我母亲大吵起来。在吵架的过程中，小文肚子突然感觉很痛，直觉要早产。

这下我跟母亲都有点懵了，还是我父亲提醒赶紧把小文送医院。送进医院后，小文剖腹产生下了一个女儿，孩子提早一点生出来了，要在医院住几天。

孩子生下来了，母亲更是觉得小文脾气暴躁不会持家，如今还闹这一出，经常抱怨小文这个儿媳要不得。

所以整个月子照顾小文都不上心，月子餐也是随便煮一点。我看着虽然心疼，但只能一边忍着，一边安抚小文，希望她多担待着点，别跟我母亲吵架，毕竟她是长辈。

05 外出工作 而小文听了，质问我，为什么总是向着母亲，辛苦生下孩子，难道坐月子还不能吃好点？听完我竟无言以对。

整个月子小文都郁郁寡欢的，初为人母不会带人，又加上睡不好，我母亲的为难，小文整个人都瘦了一大圈。我是心疼，但又不知道怎么办。

也许是我的态度让小文失望了，出了月子后，她对我冷淡了很多，经常不跟我说话，只顾着带人。和我母亲还是经常争吵，我感觉很心累，真的好想逃离这个家庭。

但无论怎样，日子还是得过。孩子一岁的时候，小文就提出想去打工，她在这个家实在呆不下了。母亲爽快地答应了，还说要帮我们带女儿，我知道我母亲是不想小文呆在这个家。

和小文出去打工后，争吵是消停了一些，但小文对我越发的冷淡，再加上我新找的那份工作要经常出差，一个星期不见面也是常事。

但小文并不在乎，出差在外地打她的电话有时还不接，也不主动打给我。我感觉小文变了，也不再跟我说她上班的事。

06 小文出轨 我心里总觉得不安，那次出差刻意提早回了家，想给她一个惊喜，哪知却断送了我的婚姻。

回到家并没有看到小文，等了一会看到楼下有辆车停下来，一个男人打开车门，拉着一个女人下了车，看清下车的女人之后，我彻底的崩溃了，是小文。

小文和那个男生抱在一起依依不舍的，抱了好几分钟，临走前又亲了一下，才上了楼。真的是晴天霹雳，小文出轨了，难怪她对我爱答不理。

小文回家后，我伤心的质问小文，为何要这样对我，小文面无表情的说，她不爱我了，我给不了她幸福，也保护不了她，她外面找的男人对她很好。

这件事情对我打击很大，我真的不理解小文，说不爱就不爱了，可是我还是喜欢小文。接下来好几天，我也想了很多事，我不想放弃小文，我决定原谅小文，而且我们还有一个女儿。

于是我叫小文，和外面那个男人分手，带着女儿好好过日子。没想到的是，小文居然要跟我离婚，她觉得我太窝囊了，也不想跟我回去过穷日子了。

小文哭着说了很多，从回家见母亲到生孩子，被我母亲辱骂瞧不起，我始终没有为她说话，让她受尽委屈，对我已经失望了。

我真的没想到，这些事让小文这么介意。之后我一直在挽回小文，不过她依然坚持离婚，后来我母亲知道了，她要我们离婚，说小文不守妇道要不得。

最后我跟小文真的离婚了，孩子归我，我母亲在家带。这段婚姻让我很伤心。我也反省过我自己，我做得不好，在我母亲骂小文的时候没有替她撑腰，可是我能怎么办？一边是强势的母亲，一边是老婆，怎么做才能一碗水端平？分享这段婚姻，希望大家以我为诫，要有自己的主见，学会调节婆媳矛盾，不要让爱自己的人心冷。

能和好那就最好。实在不行你也可以去一个

如果你把关注点放在10年上，你就会觉得10年青春，走过这么多年，是真的不容易，但往后看看，你自己的人生不止一个10年。

原谅只不过是一个选择，但能不能承受住结果，这件事是未知的。

你要说原谅有多难，真的不难，当你回头去看，你们走过了多年，身边有一个慢慢长大的孩子，旁边有逐渐年迈的父母，你瞬间就被吓退了。

这个时候的原谅是最简单的。

因为情绪已经在逐渐帮你做决定了。

往前看，如果不原谅，你要重新开始，你要面对自己一个人的生活，一个人带着孩子生活，你慢慢发现孩子有些叛逆的时候，你却没有人可以商量，那种无助，会让人感觉到害怕。

这个时候，情绪在告诉你，千万不要选这个答案，你会后悔的。

婚姻跟恋爱太不一样了。

我们把自己的一生交给了婚姻，婚姻就像是孕育在你肚子里的孩子，你就是那个怀孕的女人。

你付出牺牲，换来它的成长。

你必须要不断的制造养分来滋养它，但它的周期很长，比10个月要长的多的多。

等到你没办法制造养分的时候，它甚至会跟你翻脸。

到最后，你开始逐渐的衰老，你的内心开始慢慢的枯竭，虽然婚姻依然存在，可它无法给你任何回应。

到了这个时候，我们会甘心吗？ 当然不。 我用自己的牺牲换成养分，滋养了它10年，到头来，我就换来这样的结果吗？ 它不该这样。

那如果我们及时把它拿走呢？ 从自己的身体里拿走会怎么样？

我们就会担心，我是不是不可能再有下一个孩子了？我是不是就因此有了病根？这个病根会不会影响我未来的生活？

最后，其实大部分的人都走上了原谅的道路。

为了保住这个孩子，哪怕继续牺牲，我们都要保住它，并且相信它可以重新吸收到养分，继续生长。

可大家是不是想过，当它背叛了你的那一天开始，它就已经不再需求你的养分了，而你牺牲所有换来的养分，于它而言已经不再重要了。

这就是原谅的后果。

见过这么多的案例，如果你诚心要去原谅对方，你未来的生活痛苦的概率依然很高。

因为你渴望你的付出有回报，你重新对它抱上了期待。

你跑过去诚恳的说，我愿意把一切都交给你。

这个时候，它反而不会善待你，为什么呢？ 因为你心甘情愿交出了自己的所有，不需要它付出任何代价就可以得到。

这更像是你走在路上捡了100块，这100块是你白白得来的，用掉它你没这么心疼一样。

真的是这样，很多原配在处理老公出轨这个问题上，都走了一条错误的道路。

觉得原谅简单，对方也认错了，道歉了，示好了，那就顺势给一个台阶下，生活还能继续。

但你晚上依然会睡不着，去过问对方的出轨细节，然后一次又一次的叠加自己的伤痛。

你依然见不得对方开心，因为你还在深渊，他怎么能云淡风轻？

你也依然会觉得害怕，我这一次原谅他了，他会不会再次变心？ 会不会再次出轨？

……

这样的生活会让你也一辈子走不出来，即使你们一直保持婚姻，走过下一个10年，20年，它也早就已经死了。

我知道婚姻的复杂性，原谅可以，前提一定是，你内心的伤痛已经被抚平了，对方可以一直保持诚恳的态度要跟你修复婚姻，并且没有逼迫你一定要原谅。

但经过多数案例验证，这样的例子很少，并且花费的时间会很长很长。

有的夫妻，真正能做到推翻过去重新开始的，起码也是过了三年，五年的时间。

所以我希望原配们可以做好这个心理准备。

在遭遇背叛以后，先学会保护好自己的情绪和利益，抚平自己的伤痛，再去思考对方是不是值得原谅。

具体的步骤放在下面了。

第
一，离或者不离不重要

离婚还是不离婚从来不是最重要的，你要判定自己离不离，就一定要经过全盘考虑。

离婚的优点，缺点，不离婚的优点，缺点，是什么，根据自己的需求来思考你未来要做的选择。

千万别一门意思的去想，我要原谅还是离婚，我不原谅，就一定要离婚这类的思想。

摒弃掉它，没什么用。

一切先以自己为基础，离不了那就不离，但这也不代表就要去原谅。

第
二，不离，不原谅，怎么做？

可以做婚内单身，什么叫婚内单身？ 保留婚姻的外壳，但用离婚的心态去对待生活。

你把对方当成已经离婚的前夫，你就可以放下很多期待和要求。

你就可以专注自己的利益。

放下期待可以减少很多坏情绪，这一点很重要。

我们可以不用无条件的答应对方的任何要求，你可以用交换的原则来相处。

这件事利你，那么可以做，无损你，但对方提出来的要求，你就可以要对方来做交换。

你们更像是合作者。

一起抚养孩子，赡养老人，你不会过多的关注对方在干什么，对孩子尽心，愿意承担花费，对老人孝顺，愿意出钱出力，那么他就是有价值的。

你要明白自己的目标在哪里？ 婚姻遭遇背叛，对婚姻本身来说是摧毁性的。

如果你进入婚姻是为了爱，以爱为目标的，那么在背叛以后，爱就要放下了。

去考虑他其他的价值，并且好好利用，这个才是最实际的。

给自己重新设定目标，以前是你们，现在就变成你自己，你想成为什么样的人？情绪稳定？经济独立，精神独立？都可以。

朝着这个目标去前进。

如果你在生活中逐步尝试自己一个人去完成一些事情，你对未来的担忧就会少很多。

实际上，未来真的这么可怕吗？ 你生活中设想过的，让你觉得可怕的事情，是不是每一件都发生了呢？

还是到最后虚惊一场？

人不能自己吓唬自己，你先给自己唬住了，还怎么往前走呢？

婚前男人说：结婚后你就吃香的喝辣的，我养你。

你听信了这段浪漫宣言，嫁给他，辞职做了太太，后来呢？

请看我最近收到的一则粉丝案例……

粉丝提问：

刚结婚的时候老公甩给我一张信用卡，说随便花，没限制，他的就是我的；现在有了三就变了一副嘴脸。现在说都是他把我宠坏了，离了他活不了；我要好好过日子，他不会亏待我和孩子。

这不是明摆着让我答应三人行吗？我不愿意，和他闹，他现在借口生意不好，生活费都打折了；也不按时给，还动不动说离婚，我该怎么办？

回答：

这位女士，你老公根本没有真的想离婚，他只是想把你当作“免费保姆”，牢牢控制在自己自己手中。

这步棋，从结婚他就开始下了，牢牢控制着家庭财产和收支；表面给你信用卡，随便花，但是你对家庭财产只有使用权，没有控制权。

现在不断贬低你，摧毁你的自尊、自信、自我价值感；也是为了控制你；这其实是一种经济和精神的双重暴力。

新婚甜蜜时，这种“随便花”的感觉会让女人觉得很受宠，被照顾；可一旦感情生变，或者婚姻出现危机，就会陷入完全的被动。

我要提醒女性朋友们，千万不能被爱冲昏头脑，因为无论男人此刻的“我爱你”有多么真诚，都只是代表他现在爱你；每个遭遇背叛的女人，都曾经觉得天底下的男人都出轨了，自己老公也不会。

与其赌运气，不如把主动权牢牢握在自己手中；比出轨更可怕的是，你在家中完全没有话语权和影响力，而且你相信了自己无能为力。

你现在觉得很被动，想让老公回归家庭，对老公没影响力；想离婚，没勇气，没资本；其实是因为你一直被困在老公定好的框架内，在老公长期的控制和PUA之下丧失了信心，失去自我，跳不出来。

但我希望大家看到：老公要的是控制权，而不是离婚，所以才会不断踩你的痛点，知道你舍不得孩子，恐惧未来，就拿离婚来要挟你就范，目的是让你没有力量再来纠缠婚外情的事情，守好家庭；他既有稳定的后方，又有自由。

对这样的情况，我用一个我处理过的案例给大家演示：

我曾经指导过一位在家中原本没有经济话语权的女士，她跟上面的女士一样，老公出轨后非常嚣张。不给钱，叫嚣让女人净身出户。女人经不起这样的吓唬，尽管心里委屈但又无能为力。她也是早早就放弃工作做了全职太太，没有了收入来源，以后怎么生活，她不敢想。

但是此时，女人绝不是完全被动。这样的状况下，我们依然有很多资源可以维护自身权益。

1.要看清丈夫的软肋，他最担心失去什么；

2.不要妄自菲薄，自暴自弃。

我们指导她稳住情绪，收集了丈夫的银行卡、股票账户、基金、股权书等各种财产线索；甚至是准备好了起诉书之后，和老公进行了一次离婚谈判；虽然对方口头上还很硬气，但气势明显不一样了。

谈判结束后，这位女士第一时间递交了起诉书并申请了财产保全，请求法院协助调查男方的财产情况；男方发现妻子是动真格的，自己控制不了状态，可能损失更多，立刻态度一百八十度大转弯，积极发动双方父母当说客挽救婚姻，并且将第三者从公司开除，以示诚意。

后来，这位女士借势下坡，并要求老公签署了婚内财产协议，把一部分共同资产转到自己名下，拿到了婚姻的主动权，对方再也不敢造次。

这个策略成功的一个关键是，在我们的辅导下学员看清了婚姻关系的实质，拿到了丈夫的软肋。她不恐惧分开，做好了最坏准备。

哪怕是真离婚了，争取财产最大化，也有足够的心理弹性把未来生活过得更好。

我想对感情满意度不高的女性朋友说：当你对感情不够满意时，一定要看看你们之间是否出现了不平等。如果双方在家庭地位，收入水平上出现了明显的高低位，可能就会导致婚姻的天平出现倾斜。

婚姻讲究的是平等，决不能直接把收入水平跟家庭地位挂钩，因为夫妻双方都为家庭贡献了自己的力量，顾家一方的付出决不能被忽视。

如果你在婚姻中处于低位，遇到感情问题不知道怎么处理，可以把你的情况具体跟我说一说，我教你如何拿回主动权。

老公出轨

女人选择原谅都是出于什么考虑？

婚姻其实是一个筐，可以往里面装的东西很多，比如经济合作、生儿育女、志趣相投、相互陪伴、当然也包括爱情；而爱情在里面仅仅算是一个内容，并且是一个容易过期变质的内容。

老公出轨，很多时候就是爱情变质的结果。

为什么婚内女人会选择原谅出轨老公？因为婚姻的筐里还有很多除了爱情以外的东西，比如共同财产、抚养孩子、事业合作、亲朋好友等。

大众把背叛作为是否分开的唯一标准，其实是典型站着说话不嫌腰疼。

面对背叛，婚内女人选择原谅，考虑因素往往不止爱情，而是这段婚姻继续存在的价值与意义。

1、出于物质能力的考量

有些女人不离婚，不是感情上放不下这个男人，而是能力上离不开这个男人。

不但是目前经济能力不过关，还有对对未来没有独立能力支撑自己和孩子的恐慌。所以如果草率离婚，可能面对的境遇比被出轨还要惨。

2、出于孩子成长的考量

一个男人在婚姻里扮演的角色不仅仅是老公，还有爸爸。老公出轨，破坏的是夫妻关系，但是亲子关系还尚好。

他或许不是个好丈夫，但如果是个好爸爸，那么女人出于对孩子健康成长的角度考虑的话，为了维持完整的父子关系，加上男人认错态度靠谱，女人一般都会选择原谅。

3、出于事业合作的考量

有些夫妻的结合是建立在事业合作基础上，或者两人婚前本来就是事业合作上的伙伴。

一旦离婚，就会在事业上失去左臂右膀，或者两方的人脉资源，从而造成两人事业上的经济损失，在一程度上得不偿失。

4、出于双方家庭的考量

特别是家中有年迈生病的父母，如果听到子女离婚消息，就会加重病情，对父母的身体健康造成威胁；

或者亲朋好友的劝说，于是对于男人出轨，只要能够真心悔过，并且有亲朋好友助阵监督，女人也会原谅老公。

结婚多年后的大多女人，都没那么梦幻了，不再以以爱情为天，以爱情为地了，不会因为背叛就轻易选择离异；

她们会权衡利弊，无论是对子女呵护，还是父母身体健康着想，最终都是为了选择一条对目前更有利的路来走。

所以，当女人遇见背叛的婚姻，先看看自己拥有的婚姻到底是怎样？

于钱，于色，于情，于利，这个男人占了多少？若多到你觉得失去比被背叛还要难以接受的话，选择原谅本来就是大局观下的产物。

但是真正原谅，是建立在不委屈自己的基础上，生活依旧洒脱和骄傲，无论是为了什么而选择原谅，都不要单纯盲目建立在钱色情等上，而是在个人自由意志上。

如果选择离婚，会觉得放不下这段感情、家庭、孩子等。可若是妥协却又不甘心，之后的日子过的会像惊弓之鸟一般，很怕对方会再次出轨。

1.如果真的发生了这样的事一定要坦诚地跟对方谈一谈，不要吵闹、指责，谩骂，虽然那样更解气，但却解决不了问题。如果一直以来你是相信他，知道对方的人品，且对方的态度诚恳，明确表示会回归家庭。而你自己也确实不愿意离婚，愿意重新尝试修复两人之间的感情的情况下，就让这件事揭过，切记不要去查对方的手机，也别胡思乱想，谈过之后让他自己解决清楚这些事。有时候你全身心的信任会让对方更愧疚，从而会将更多的精力放在家庭上来。

3.这件事解决后就当回到了以前一样，给对方充分的信任，不管是婚姻还是感情，最怕的就是翻旧账。事情既然已经发生了，而你也选择了原谅，就以平常心对待对方，千万不能有：“他做了对不起你的事，就欠了你的。”这样的想法，那样只会消磨他的愧疚，让他再次产生出轨的念头。

在网上看到有人问这样一个问题:如果老公出轨了，你会选择原谅吗？

有网友说，看我还爱不爱这个男人，如果爱的话，我会选择原谅。如果不爱，那就一拍两散。

有人说，我不会原谅！但为了孩子的成长，为了不让年迈的父母担忧，我会选择放过，而不是原谅。

再者说，我和他同甘共苦，一起打拼下来的江山，凭什么让小三坐享其成？生活还要继续，孩子和老人还要抚养。

让孩子有一个完整的家，有一个陪她的爸爸。我可以腾出更多的时间来做自己喜欢的事，只是对他再也爱不起来了。

诚然，作为女人，只要你足够独立，足够坚强，足够有钱。你就有足够的选择余地，你还怕他出轨不成？

相信看清一个渣男，离开一个渣男，你会遇到那个对的人，那个真正懂你的人。

许多女人遇到男人出轨，不但选择原谅，还哭着求着拖着不愿意离婚。那是因为自己经济不够独立，离开男人无法生存。

说到底还是离婚的成本太大，承担不起。于是日子就这样不死不活得过着，毫无尊严，毫无底气的熬着。维持这将死的婚姻。

换来的是自己的卑微，丈夫更加的轻视，旁人的嘲笑，亲朋好友的怜悯。这样名存实亡的婚姻。维系着又有何意义？

所以，女人们还是要独立起来，坚强起来，做自己的主人，做婚姻的主人。万一哪天老公出轨了，我们可以毫不犹豫的做出选择:离——婚。