妻子应该怎么挽回出轨的老公

很多女人婚后既要忙于工作又要处理家中琐碎的事务，所以没有过多时间关心老公的精神需求，导师可以理解。但是你要知道婚后的男人身上背负的责任要比想象的多，他们要承受工作、家庭等各个方面的压力，有时候满身的疲惫真的很需要得到你的关心和支持。 但如果你长期不能及时关注到老公的心情，也不能及时疏导他的情绪，甚至还会抱怨他，他会觉得你不懂他、不理解他，导致他想要寻找外界的刺激来缓解压力。 还有很多女人因为婚后要做很多家务，要操劳很多事情，就无暇顾及自己的形象管理，而且有很多女人觉得已经结婚了，自己怎样老公都不会嫌弃。其实很多男人都是视觉动物，当你的外貌不足以吸引他时，他就会对外界美丽的诱惑没有防备。虽然大部分男人都说不嫌弃，但是当你用心装扮自己，让自己看起开大方美丽，也会一定程度上增加他的自信心，让他感觉非常有面子。 让你打扮的漂亮也不是让你去取悦谁，而是当你变得漂亮的时候，你内心的自信心也会有所提升，会让你更有魅力，更有吸引力，也能让你更有自信赶走第三者。家庭矛盾是很多家庭都会出现的问题，如果和长辈住在一起，很容易出现问题，而老公夹在中间，内心是最煎熬的。 每天吵吵闹闹，老公又不知道要帮谁，长期如此，老公会越来越不愿意回家。和公婆搞好关系，对很多女人来说都是一个很困难的问题，一方面是彼此存在很多生活习惯的不同，另一方面就是很多女人还是对公婆从内心里就有所防备。 只有真正的融入这个家庭，才能让家庭氛围更加和谐，你要从内心尊重关心公婆，找个恰当的时机和公婆多谈谈心，拉近和家人的关系，至少不会在遇到问题的时候孤立无援。 当你已经明确自身存在的问题，你已经迈出了很大一步，接下来你要做的就是从各个方面提升自己的个人魅力，重新拉回老公的注意力。注意皮肤保养，每天化个淡妆，让自己看起来气色红润；学习穿衣搭配，提升自己的整体气质。 当你的外在发生变化之后，你的自信心也会随之增加，能让你说话更有底气，心情更加愉悦，还能更大程度上提升你的吸引力。“世界上没有丑女人，只有懒女人”，相信只要你稍微打扮打扮，就能让他觉得你像变了一个人一样。为了你以后的幸福生活，现在开始打扮自己吧，让自己更加漂亮美丽，也让对方重新关注到你。 高情商的人，在和周围人相处的时候，可以让周围的人感受到一种轻松、舒适、愉悦、积极的感觉；所以人们总是愿意靠近高情商的人，当你的情商得到提升后，能减轻对方对你的防备。你要学会控制自己的情绪，不要情绪化解决问题，要多利用合适的机会表达自己对他的关心、肯定、鼓励，学会表达自己的崇拜感，让他感觉自己的价值感和存在感。 让对方感觉到自己在你面前很有存在感，这个对于长期关系来说很重要。 沟通在维持婚姻中起着非常重要的作用，不管遇到什么样的矛盾，如果不能及时有效沟通，矛盾只会越积越多，造成不可挽回的结果。然而很多人总是在沟通上出现问题，说着说着就成了吵架，还有很多女人不分场合、不分时机的沟通，导致对方更加心烦意乱。 你要学会寻找恰当的时机、恰当的话题，才能激起对方想和你沟通的欲望。 当对方看到你自身的变化之后，内心会产生很大的好奇心，但很多男人都是碍于面子，不知道如何表达，你可以适时给他台阶，找到一个合适的机会冷静下来交流内心的`想法。 沟通交流时，要让对方感觉到你的情绪已经有所改善，并表达出你对他的关心和对这段感情的惋惜即可，让他清楚的知道，只有你才是最了解他的人，但切记沟通过程中不可使用较低的姿态苦苦哀求，苦苦哀求只会造成对方的反感。 你还可以借助家庭的力量，让他感受到家庭的温暖，让他看到孩子被你培养的很好，让他看到你对于这个家庭的重要性，还可以借助孩子的力量来让彼此的关系更加亲密。大部分男人还是比较理性的，如果放弃这段感情对他来说弊大于利，他肯定会再三思量。 很多男人都有占有欲，你们感情出现问题不是他不够爱你，只是暂时疲惫了而已，当你变得足够优秀，当你有够的魅力给他造成危机感，他还是会放下外面的第三者回到你身边的。 两个人相处久了，难免会出现各种各样的问题，但当问题来临时，一定要及时调整好心态积极应对。一味的逃避只会让彼此的问题更加严重，你要学会解决问题，及时发现不足做出改变，相信当你变得更好的时候，他会把你抓的更紧，也会更加爱你；当你们共同跨越这道坎儿之后，你们的婚姻生活才会更加幸福美好。 婚姻出现裂缝不可怕，可怕的是你没有直面应对的勇气。 老公出轨了应该怎么挽回2 接受现实 老公出轨已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。 找出婚姻问题所在 老公出轨了怎么办?埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。 了解男人的心理 据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救! 给足他的面子 俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。 用爱来感化他 当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。 给他时间和余地 当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。 给彼此思考的空间 当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时最好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。 坦诚相对 当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。 请教专业人士 遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。这时不妨请教专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。 重建信任感 即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢?那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。 一切向前看 事情既然已经发生了，请不要一味抓着老公犯过的错误不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行为，事情已经到了这个地步，这些行为是毫无意义的。我们要试着给自己一个机会，给对方一个机会，只有这样做婚姻才不会有离去的一天。

老公出轨做为妻子挽回的10种方法

1.给足他的面子

俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。

2让他回心转移

挽回老公的心的最好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。

3用爱来感化他

当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。

4给他时间和余地

当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。

5给彼此思考的空间

当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时最好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。

6坦诚相对

当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。

7请教专业人士

遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。这时不妨请教专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。

8切勿产生报复心理

有些失去理智的女人，会用以牙还牙的方式报复丈夫，让他感受到同样的痛苦和伤害。这样做不但挽回不了丈夫的心，反而会使这件事的恶劣程度升级，雪上加霜。

9重建信任感

即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢?那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。

10向前看

事情既然已经发生了，请不要一味抓着老公犯过的错误不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行为，事情已经到了这个地步，这些行为是毫无意义的。我们要试着给自己一个机会，给对方一个机会，只有这样做婚姻才不会有离去的一天。

亲[比心]，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜情感英英老师，国家注册二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，服务时长5000+小时，服务人数5000+人数。 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。

老公出轨如何挽回老公的心

亲[比心]，您好，很荣幸为您回答这个问题，我是大榜情感英英老师，国家注册二级心理咨询师，擅长：情感修复挽回、婚姻危机处理、心理疗愈、恋爱困扰、情绪管理，服务时长5000+小时，服务人数5000+人数。 您咨询的问题，我正为您整理答案，如果您还有更多信息，可以继续表达，我可以更好为您解答。

一、变心的老公如何挽回
1、心平气和的谈谈。 不要只是抱怨，如果日常生活中少了一些抱怨，或者对于你的老公来说也会好好的反思。心平气和的和你的老公谈谈，吵架是没有办法解决问题的，而且每次解决问题都以吵架为结束，那么相信你也是不可能挽回你的老公的。
2、给他多点体贴和关怀。 男人在一个家庭里就像是一根顶梁柱的作用，每天都在为给家庭更好的而在外面备受压力，他最希望回到家里能有一段热乎乎的饭菜，一个温柔贴心的老婆关怀自己就足够了。男方变心还能挽回吗？也许以前任性强势的你就要学会放下自己的姿态，当他懊恼的时候懂得与他分担压力，当他疲倦的'时候何以适当地帮他按摩，不要经常在他面前抱怨，发脾气，因为本来在外面已经备受足够大的压力，如果回到家里再承担你给他的压力，当他承受不住的时候你再来补救已经太晚了。
二、男人变心了怎么挽回
1、学会用心沟通。 男方变心还能挽回吗？每个女人都希望找到一个能够看穿自己的逞强，抚慰他脆弱内心的人，男人亦是如此。尤其是当对方成为你的老公时，他更希望的是自己的老婆能够对自己上心，好好跟他携手共度生活中的风雨。
2、建立两人之间的默契。 想要跟自己的老公回到之前甜蜜恩爱的时刻，就得学会制造一些浪漫的回忆来勾起对方之前对于你们爱情的回忆，毕竟老公要离婚无非就是日子太平淡没有激情才会想要去寻找新鲜感。 作为妻子怎么挽回出轨的老公2
一、怎么挽回出轨的老公
1、端正自己的挽回心态 不要因为冲动就做出很多看似挽回却将对方推远的行为，聪明女人想挽回老公，就得调整好自己的心态，不要对婚姻抱有一些不合理的信念，这会让他很累，更会让你受到伤害。
2、不要跟丈夫吵闹 如果你想挽回老公，就不要跟对方吵闹，否则你的蛮横无理会更导致你俩的关系更加恶化。
3、不要到处宣扬 当你发现你的老公出轨了，千万不要像个泼妇一样到处撒野，甚至找到第三者和她在大街上互抓头发，这是非常愚蠢的行为。这个时候，你应该稳住，要尽可能接近事实的本质，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑还是真有其事。否则，白白误会了你的老公而和别的女人扭成一团打架是非常有失水准的事。
4、了解你俩婚姻出现问题的原因 看病肯定得知道病根在哪儿才能药到病除，同样在挽回老公的时候聪明女人你得弄懂你俩关系破裂的原因，才能对症下药，彻底解决问题。
5、制造两人的共同回忆 人都是会念旧情的，尤其是当他跟对方有一些美好回忆的时候。所以在挽回老公的时候就可以多多给你俩制造一些共同回忆，比如一起外出，一起做家务，一起出去买菜等让丈夫感受到家的温暖。
6、给两人留出空间 男人都不喜欢被人管着，尤其是被自己的女人，因为身为男人的自尊心不允许他这么做，所以在挽回老公的时候一定要多多注意，给两人留出各自的私人空间，不要太上赶着对方去挽回，而是要懂得适度放松。

老公出轨离婚，妻子怎么挽回？回答：老公出轨离婚，要挽回具备三个基本条件。第
一、老公出轨离婚后半年内没有再婚，也没有女朋友；第
二、老公出轨离婚后，没有再与出轨女人来往，并发生性关系；第
三、老公出轨离婚后，自己有悔改前提，也有意复婚或者经动员能够再复婚。在以上三个条件基础上，要弄清楚老公出轨的真正原因，比如：
1、夫妻性生活是否协调？
2、夫妻性格不和谐？
3、子女教育问题不一致？
4、对公婆不好？
5、所有外事活动不尊重老公等，弄清楚原因，对症下药。夫妻性生活不协调应看心理医生；夫妻性格不和谐要进行心理辅导；子女教育问题不一致，尽可能谁教育有效果，成绩上升快就听谁的；对公婆不好一定要改变自己，加强婆沟通，孝敬老人是天道。外事活动一定要尊重老公，给男人尊严，努力克服自己的缺点。一句话，改变自己才能改变自己的一切。

老公出轨应该怎么挽回婚姻

老公出轨应该怎么挽回婚姻？如今的社会有太多的诱惑，如果你的老公被诱惑变了心，想要和你离婚，而你不想放弃的话，那就要掌握正确的方法去挽回，下面讲讲老公出轨应该怎么挽回婚姻。

老公出轨应该怎么挽回婚姻1

一、追忆感情甜美。

有的男人出轨由于婚姻生活中轻视，缺乏爱的温暖和甜美。想挽留出轨老公的心，多给他们某些贴心和关爱，比如提升烹饪技术，多做老公喜爱吃的菜，捆住他的胃；多掌握和重视老公的个人爱好，假如将会得话，也试着与他共享某些快乐；

积极给他们私密空间，他会觉得你通情达理；或者想出带乐趣的好点子，给他们全新升级的体会……换句话说，他会紧紧被你吸引住，仿佛不久才了解你相同。那麼他也无须再去其他地方找寻神秘感了。

评价：男生针对具有男女关系的厌烦，有本身主观性的缘故，也是客观性的要素。女性自身针对感情的懒散和发麻，也会使男生觉得兴味索然。尽管还不会来到相互没法忍受的程度，但也已越来越远。

对男人出轨满腔怨气的那时候，也何不转过头来思考一下下自身和两个人的婚后生活。如果你愿意作出更改，也不必把这当做是单纯性取悦男生，这就是你给自己的友情与爱情幸福快乐作出的勤奋。

二、略施惩罚，迷途知返。

男生在解决外遇这件事情上，有个很强劲的工作能力，他能够搞好感情防护。如果你发觉他外遇后也无须心急，但背地里执掌起家中的经济发展实权，以家庭投资理财为由，他会上交绝大多数的收益；积极和小孩促进感情，和小孩结成联盟，似真似假地他会觉得自身被孤立无援。

一起暗示着他你早已了解他的事，他会自身考虑到将会的不良影响。或许，倘若你并不是确实想和他一刀两断，也不必急切跟他开门见山地亮底牌。给个楼梯，或许他跨出去的腿就取回来啦。

评价：经济发展和小孩男人的软助，要是他陷得还不深，都是由于这2个缘故而悬崖勒马。尽管并不是没什么后遗症的作法，可是针对1个叛变了老婆，又对家中出轨行为的男生而言，即使略施惩罚，是想还是他会迷途知返。

或许，若想今后地久天长，也要开展大量有全局性的沟通交流和沟通交流。

三、主动进攻，分离第三者。

两者之间被动挨打，比不上主动进攻，立即把哪个第三者约出去谈一谈。坚信你也会很好奇心，另一方是1个哪些的人。

女性相互关系很彼此之间，特别是在是像大家那样的状况。尽管心存芥蒂，但要是在其中另一方踏出了首先，就非常容易得到释怀与沟通交流。

同是女性，另一方或许会了解你的体会，并敬佩你的胆量。但倘若悲剧你遇到了1个执迷不悟或者蛮横无理的第三者，也何不取出你的气魄和霸气侧漏。

即然务必要有个选择，那麼三人都得没什么余地地作出挑选。或许，大伙儿全是成人，相互能够推心置腹，不必把下场变为这场风波。

评价：全部事件中，你也是最可怜的，都是最振振有词的1个。假如最有权利欲望的'另一方都采用客观的方法，那麼大伙儿能够很理智地独立思考。

出路在哪里，或许衡量几番，总有了结果。快刀斩乱麻的理性是惨忍的，却都是最合理的。别害怕结果不可以如愿以偿，最少你早已作出了最合适。

大部分男人出轨都并不是想离异的，这体现了婚姻生活出现了难题。愿意挽留出轨老公的心，最先要处理好婚恋问题，能够取得成功挽回婚姻。

老公出轨应该怎么挽回婚姻2

一、不要放弃做精致完美的自己

很多的女生在结婚之后就会有了一种嫁鸡随鸡嫁狗随狗的感觉，总是以为结婚了就是这个样了，变得再美也没人看了，就不必收拾打扮自己了。可换个角度考虑了一下，你一回家你也不愿意看见一个不修边幅的男人吧。

无论是男生还是女生有谁不会对美好的事物有所追求。不要觉得，和你结婚了，对方就应该接受你的所有缺点，包括你的堕落，开始不注重自己，不照顾对方的感受。

就像没有人会喜欢邋遢的东西，自然也没有人会拒绝美好的事物。也只有你越来越好的时候，对方才会越来越依赖你，别人才没有机会插足你的家庭。

因此，无论什么时候都不要放任自己邋遢。做精致完美的自己，运动必须要坚持，有时间一定要去旅游，书是人进步的阶梯，一定要看对自己有益的书籍扩充自己。

只有自己变好了，才是预防别人最好的工具。如果你的老公出轨了，你也可以从这反面去提升，重新吸引他。

二、制定一些规则和计划

遇到了老公出轨的情况，首先要冷静下来，找时间和对方坐下来好好谈谈。还想继续这段关系的话，不能一味的指责对方。

事情既然已经出了，想想解决办法才是关键。如果对方也有悔过的态度，就给对方一些时间，共同制定一些规则和计划，让对方把心思转移到家庭里，加大对家庭的投入。

其次如果还爱着对方，就学会放下这件事，淡化这些不好的事情，不要把老公出轨作为吵架的理由。重新好好地经营夫妻之间的关系，让老公对你心存感激，那么他以后就不会这么容易出轨了。

总而言之，维系一段婚姻关系很不容易，需要不断地去调适你们的相处状态，面对更多不曾遇见的情况。只要在问题出现的时候，不要想着去逃避，而是想办法去解决的时候，幸福就会离你越来越近。

三、多关心自己的老公和孩子

其实女人不要为老公出轨去找太多的借口，出轨的主要原因就是对老公对父母对孩子的关心还是太少。

多多的关心一下老公的事业尽可能多给他一些帮助，体贴一下老公再把生活上的事情打理好，多做一些他喜欢吃的菜让他少在外面应酬。对自己的孩子，公公婆婆多尽孝，这样才会有一个幸福美满的家庭。

老公出轨怎样挽回他回心转意，分离小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们

在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，最好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。

以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨

老公出轨了应该怎么挽回

老公出轨了应该怎么挽回，女人这一生中最失败莫过于“老公出轨了”，这会导致一段婚姻的破裂，也会引发家庭的变故，老公出轨也许是因为一时犯错，或者是婚姻中问题的反应，下面就来看看老公出轨了应该怎么挽回。

老公出轨了应该怎么挽回1

很多女人婚后既要忙于工作又要处理家中琐碎的事务，所以没有过多时间关心老公的精神需求，导师可以理解。但是你要知道婚后的男人身上背负的责任要比想象的多，他们要承受工作、家庭等各个方面的压力，有时候满身的疲惫真的很需要得到你的关心和支持。

但如果你长期不能及时关注到老公的心情，也不能及时疏导他的情绪，甚至还会抱怨他，他会觉得你不懂他、不理解他，导致他想要寻找外界的刺激来缓解压力。

还有很多女人因为婚后要做很多家务，要操劳很多事情，就无暇顾及自己的形象管理，而且有很多女人觉得已经结婚了，自己怎样老公都不会嫌弃。其实很多男人都是视觉动物，当你的外貌不足以吸引他时，他就会对外界美丽的诱惑没有防备。虽然大部分男人都说不嫌弃，但是当你用心装扮自己，让自己看起开大方美丽，也会一定程度上增加他的自信心，让他感觉非常有面子。

让你打扮的漂亮也不是让你去取悦谁，而是当你变得漂亮的时候，你内心的自信心也会有所提升，会让你更有魅力，更有吸引力，也能让你更有自信赶走第三者。家庭矛盾是很多家庭都会出现的问题，如果和长辈住在一起，很容易出现问题，而老公夹在中间，内心是最煎熬的。

每天吵吵闹闹，老公又不知道要帮谁，长期如此，老公会越来越不愿意回家。和公婆搞好关系，对很多女人来说都是一个很困难的问题，一方面是彼此存在很多生活习惯的不同，另一方面就是很多女人还是对公婆从内心里就有所防备。

只有真正的融入这个家庭，才能让家庭氛围更加和谐，你要从内心尊重关心公婆，找个恰当的时机和公婆多谈谈心，拉近和家人的关系，至少不会在遇到问题的时候孤立无援。

当你已经明确自身存在的问题，你已经迈出了很大一步，接下来你要做的就是从各个方面提升自己的个人魅力，重新拉回老公的注意力。注意皮肤保养，每天化个淡妆，让自己看起来气色红润；学习穿衣搭配，提升自己的整体气质。

当你的外在发生变化之后，你的自信心也会随之增加，能让你说话更有底气，心情更加愉悦，还能更大程度上提升你的吸引力。“世界上没有丑女人，只有懒女人”，相信只要你稍微打扮打扮，就能让他觉得你像变了一个人一样。为了你以后的幸福生活，现在开始打扮自己吧，让自己更加漂亮美丽，也让对方重新关注到你。

高情商的人，在和周围人相处的时候，可以让周围的人感受到一种轻松、舒适、愉悦、积极的感觉；所以人们总是愿意靠近高情商的人，当你的情商得到提升后，能减轻对方对你的防备。你要学会控制自己的情绪，不要情绪化解决问题，要多利用合适的机会表达自己对他的关心、肯定、鼓励，学会表达自己的崇拜感，让他感觉自己的价值感和存在感。

让对方感觉到自己在你面前很有存在感，这个对于长期关系来说很重要。

沟通在维持婚姻中起着非常重要的作用，不管遇到什么样的矛盾，如果不能及时有效沟通，矛盾只会越积越多，造成不可挽回的结果。然而很多人总是在沟通上出现问题，说着说着就成了吵架，还有很多女人不分场合、不分时机的沟通，导致对方更加心烦意乱。

你要学会寻找恰当的时机、恰当的话题，才能激起对方想和你沟通的欲望。

当对方看到你自身的变化之后，内心会产生很大的好奇心，但很多男人都是碍于面子，不知道如何表达，你可以适时给他台阶，找到一个合适的机会冷静下来交流内心的`想法。

沟通交流时，要让对方感觉到你的情绪已经有所改善，并表达出你对他的关心和对这段感情的惋惜即可，让他清楚的知道，只有你才是最了解他的人，但切记沟通过程中不可使用较低的姿态苦苦哀求，苦苦哀求只会造成对方的反感。

你还可以借助家庭的力量，让他感受到家庭的温暖，让他看到孩子被你培养的很好，让他看到你对于这个家庭的重要性，还可以借助孩子的力量来让彼此的关系更加亲密。大部分男人还是比较理性的，如果放弃这段感情对他来说弊大于利，他肯定会再三思量。

很多男人都有占有欲，你们感情出现问题不是他不够爱你，只是暂时疲惫了而已，当你变得足够优秀，当你有够的魅力给他造成危机感，他还是会放下外面的第三者回到你身边的。

两个人相处久了，难免会出现各种各样的问题，但当问题来临时，一定要及时调整好心态积极应对。一味的逃避只会让彼此的问题更加严重，你要学会解决问题，及时发现不足做出改变，相信当你变得更好的时候，他会把你抓的更紧，也会更加爱你；当你们共同跨越这道坎儿之后，你们的婚姻生活才会更加幸福美好。

婚姻出现裂缝不可怕，可怕的是你没有直面应对的勇气。

老公出轨了应该怎么挽回2

接受现实

老公出轨已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。

找出婚姻问题所在

老公出轨了怎么办?埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。

了解男人的心理

据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救!

给足他的面子

俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。

用爱来感化他

当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。

给他时间和余地

当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。

给彼此思考的空间

当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时最好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。

坦诚相对

当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。

请教专业人士

遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。这时不妨请教专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。

重建信任感

即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢?那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。

一切向前看

事情既然已经发生了，请不要一味抓着老公犯过的错误不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行为，事情已经到了这个地步，这些行为是毫无意义的。我们要试着给自己一个机会，给对方一个机会，只有这样做婚姻才不会有离去的一天。

一、温暖老公的心 万事开头难，如何感化一个冰冷的心，让彼此感情逐渐升温呢?从细节上攻破，对他展开温柔攻势。 抓住老公内心的脆弱点以及对你的亏欠感，对他事事关心，让他体会到你对他关爱，在最短的时间内让老公对你恢复往日的感情。
二、和老公沟通共同处理危机 婚姻毕竟不是一个人的事，之前列出的种种表现和原因也不是通过你一个人就能解决的。这个时候，沟通非常的重要。怎么挽回这段婚姻，是两个人共同面对的问题，因此也要两个人一起解决。 将找出的问题详细地告知老公，客观的看待自己在这些问题中做得不够好的地方，以及未来自己会如何改变以寻求平衡。 将真实的想法悉数告诉老公，也请他说出对于各种矛盾解决办法的看法，一起商量对策。如果可以的话，甚至可以两个人一起去列矛盾点，这样更加的全面一些。
三、让老公对你再次动心 结婚后，很多女人忙于家庭和照顾孩子，很久没有关注自己，因此婚姻生活变得枯燥无味，老公也逐渐对你失去兴趣。 这时需要好好打扮自己，改变外貌形象的同时也要丰富自己的内在。转移关注点，减少对老公的投入，这样反而会让他发现你的重要性，从而重新对你动心。
四、巧用心理引导挽回老公的心 让情敌自愿退出的最聪明的方法是，让老公对情敌产生厌倦感或对你产生亏欠感，最终让他下定决心离开情敌。 提升自身魅力是其中一种方法，等老公动摇的时候，情敌会比你还心急，他们时间就会出现矛盾，就会不断吵闹，最终就能不攻自破。 婚姻是一场修行，是不断历练不断学习的过程。成功挽回老公后，最重要的是懂得如何经营。对婚姻经营有任何疑问，欢迎咨询情感导师，我们为你的幸福保驾护航。 老公出轨应该要怎么挽回2
一、提升情绪自控能力 因为缺乏情绪自控能力，在遇到一点点鸡毛蒜皮的小事情也能让自己变的无法控制。 当务之急是提升自己这方面的能力，让自己放松，不要时刻紧绷着神经。尽可能的不要让自己激动，遇事先忍一忍，平时的话需要多听听一些舒缓的音乐，培养自己的情操。 这需要一个循序渐进的过程，这期间可以选择一个适合自己的方式去做。
二、有效沟通 人与人之间最不能缺乏的就是沟通与交流。夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深，这样对你对他而言都不是一件好事。 有效沟通是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低，能促进你们之间的感情，而不是三言两语的问候和一些不必要的题外话。
三、同理心：理解他，以达到潜意识对接 前文讲述，很多人习惯以己度人，在潜意识里是偏向于自己的，所以判断及行为往往是自私的，给对方的感受是“不在乎，不尊重”。这样的次数多了，相互认为对方不可理喻，久而久之，连沟通就省了，每次就只剩下气话、冷战、肢体冲突。 相反，如果能多站在对方角度考虑事情，尤其是站在对方的角色去想象他的感受，理解他的情感，那么对方很多行为都不再难以理解，你也就知如何应对才是有利于亲密关系维护的。 老公出轨应该要怎么挽回3
一、适当去“合理化”出轨 发现老公出轨怎么挽回?许多人在老公出轨后，是很难接受这个事实的，因为她自己根本想不明白，明明自己那么努力地去经营婚姻，却落得这个下场，但婚姻往往不是一个人的事情，有些时候，可能你已经在不知不觉中被老公反感，男人通常也不会讲出来。 如果你不把已经发生了的事情适当去合理化，你将会陷入一种死循环，就算你怎么猜想，你也无法得到答案，所以，适当的合理化，去接受这个事实很有必要。
二、增值自己的MV(市场婚姻价值) 发现老公出轨怎么挽回?正所谓“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”这一句话其实是蛮有道理的，很多女人在结婚后，都需要相夫教子，选择做全职妈妈，于是慢慢变成了男人口中的“黄脸婆”。 所以女人在婚姻中的二次增值是非常重要的，当一个人的MV值越高时，她的婚姻就越稳定，因为就算离婚了，但你的婚姻价值始终没有下降。
三、出轨成本>婚姻交集 发现老公出轨怎么挽回?要知道，每一段婚姻都有它的价值，无论是物质的价值还是情感价值，都是属于出轨成本。很多时候，让你老公出轨的原因也很简单，就是出轨成本低，以至于他有恃无恐。 所以，当你发现老公出轨后，就一定要计算其的出轨成本，出轨成本越高，他就越没有底气，想掌握主动，你必须明白这一点。 老公出轨应该要怎么挽回4
一、稳定情绪 面对老公出轨，千万不要像一个泼妇一样去公共场合大吵大闹，更不要做出去打小三这样的事，这是非常愚蠢的行为，即丢了里子，也失了面子。 这个时候最应该做的是一定要稳住自己的情绪，稳定下来之后认真分析事情的本质，至少要弄清楚老公是不是真的出轨了？是不是自己疑心太重了，同时也要观察老公是不是真的有出轨的苗头。
二、分析问题 如果确定了老公是真的出轨了，我知道一定会很愤怒，但是控制住，现在不是愤怒的时候，首先应该静下心来好好的分析一下，为什么老公会出轨。很多人会把所有的问题归咎在“男人都会偷腥”上而忽略本质的问题。 大多时候，男人出轨是因为婚姻本身出了问题，因为你们两个人都没有在乎婚姻到底出了什么样的`问题，没有及时的改正所以才会有这样的结果，如果你是想挽回，那么找到问题，改变，解决问题，让对方感受到，那么回心转意也只是时间的问题。
三、判断问题 如果你发现老公出轨并不是应为婚姻或者你们相处出现了问题，而只是他自己本身的人品问题，吃着碗里的看着锅里的，那么你需要果断一点下决心。 如果你还爱着这个男人，想要挽回他，让他回归家庭，那么就需要跟他面对面、心平气和地把问题摊开来说，一次出轨可以原谅，但是要约法三章，约定好之后如果在发生这种情况该怎么办，比如净身出户。 另外需要她跟外面的女人彻底断干净，保证之后不再有任何的往来联系，哪怕是哪个女人主动找她，也要当不认识拒绝她，这样才是处理这件事情的态度。
四、狠心一点 很多女人面对自己的老公出轨的问题不够狠心，结果是面对老公一次又一次的出轨，自己则遍体鳞伤。其实作为一个女人，要舍得让自己爱的人受苦，不管出于什么原因，背叛婚姻的行为本身就是有错的，那么就是需要直面这个问题，不然一时的心软只能让自己上的更深。 所以，该心狠的时候就要学着心狠一点，要么对自己狠，要么对老公狠，不能优柔寡断，拖泥带水，不然只能在老公出轨的痛苦中无法自拔。 每一对夫妻的切实情况都不尽相同，解决方式也不相同。不要盲目的去效仿别人的挽回方式，感情出现困局，一定要及时与我们联系，让我们根据你们的情况跟你们制定适合你的方案，不要自己鲁莽的去做，最后等到彻底无法挽回时才追悔莫及。

很多女人婚后既要忙于工作又要处理家中琐碎的事务，所以没有过多时间关心老公的精神需求，导师可以理解。但是你要知道婚后的男人身上背负的责任要比想象的多，他们要承受工作、家庭等各个方面的压力，有时候满身的疲惫真的很需要得到你的关心和支持。 但如果你长期不能及时关注到老公的心情，也不能及时疏导他的情绪，甚至还会抱怨他，他会觉得你不懂他、不理解他，导致他想要寻找外界的刺激来缓解压力。 还有很多女人因为婚后要做很多家务，要操劳很多事情，就无暇顾及自己的形象管理，而且有很多女人觉得已经结婚了，自己怎样老公都不会嫌弃。其实很多男人都是视觉动物，当你的外貌不足以吸引他时，他就会对外界美丽的诱惑没有防备。虽然大部分男人都说不嫌弃，但是当你用心装扮自己，让自己看起开大方美丽，也会一定程度上增加他的自信心，让他感觉非常有面子。 让你打扮的漂亮也不是让你去取悦谁，而是当你变得漂亮的时候，你内心的自信心也会有所提升，会让你更有魅力，更有吸引力，也能让你更有自信赶走第三者。家庭矛盾是很多家庭都会出现的问题，如果和长辈住在一起，很容易出现问题，而老公夹在中间，内心是最煎熬的。 每天吵吵闹闹，老公又不知道要帮谁，长期如此，老公会越来越不愿意回家。和公婆搞好关系，对很多女人来说都是一个很困难的问题，一方面是彼此存在很多生活习惯的不同，另一方面就是很多女人还是对公婆从内心里就有所防备。 只有真正的融入这个家庭，才能让家庭氛围更加和谐，你要从内心尊重关心公婆，找个恰当的时机和公婆多谈谈心，拉近和家人的关系，至少不会在遇到问题的时候孤立无援。 当你已经明确自身存在的问题，你已经迈出了很大一步，接下来你要做的就是从各个方面提升自己的个人魅力，重新拉回老公的注意力。注意皮肤保养，每天化个淡妆，让自己看起来气色红润；学习穿衣搭配，提升自己的整体气质。 当你的外在发生变化之后，你的自信心也会随之增加，能让你说话更有底气，心情更加愉悦，还能更大程度上提升你的吸引力。“世界上没有丑女人，只有懒女人”，相信只要你稍微打扮打扮，就能让他觉得你像变了一个人一样。为了你以后的幸福生活，现在开始打扮自己吧，让自己更加漂亮美丽，也让对方重新关注到你。 高情商的人，在和周围人相处的时候，可以让周围的人感受到一种轻松、舒适、愉悦、积极的感觉；所以人们总是愿意靠近高情商的人，当你的情商得到提升后，能减轻对方对你的防备。你要学会控制自己的情绪，不要情绪化解决问题，要多利用合适的机会表达自己对他的关心、肯定、鼓励，学会表达自己的崇拜感，让他感觉自己的价值感和存在感。 让对方感觉到自己在你面前很有存在感，这个对于长期关系来说很重要。 沟通在维持婚姻中起着非常重要的作用，不管遇到什么样的矛盾，如果不能及时有效沟通，矛盾只会越积越多，造成不可挽回的结果。然而很多人总是在沟通上出现问题，说着说着就成了吵架，还有很多女人不分场合、不分时机的沟通，导致对方更加心烦意乱。 你要学会寻找恰当的时机、恰当的话题，才能激起对方想和你沟通的欲望。 当对方看到你自身的变化之后，内心会产生很大的好奇心，但很多男人都是碍于面子，不知道如何表达，你可以适时给他台阶，找到一个合适的机会冷静下来交流内心的`想法。 沟通交流时，要让对方感觉到你的情绪已经有所改善，并表达出你对他的关心和对这段感情的惋惜即可，让他清楚的知道，只有你才是最了解他的人，但切记沟通过程中不可使用较低的姿态苦苦哀求，苦苦哀求只会造成对方的反感。 你还可以借助家庭的力量，让他感受到家庭的温暖，让他看到孩子被你培养的很好，让他看到你对于这个家庭的重要性，还可以借助孩子的力量来让彼此的关系更加亲密。大部分男人还是比较理性的，如果放弃这段感情对他来说弊大于利，他肯定会再三思量。 很多男人都有占有欲，你们感情出现问题不是他不够爱你，只是暂时疲惫了而已，当你变得足够优秀，当你有够的魅力给他造成危机感，他还是会放下外面的第三者回到你身边的。 两个人相处久了，难免会出现各种各样的问题，但当问题来临时，一定要及时调整好心态积极应对。一味的逃避只会让彼此的问题更加严重，你要学会解决问题，及时发现不足做出改变，相信当你变得更好的时候，他会把你抓的更紧，也会更加爱你；当你们共同跨越这道坎儿之后，你们的婚姻生活才会更加幸福美好。 婚姻出现裂缝不可怕，可怕的是你没有直面应对的勇气。 老公出轨了应该怎么挽回2 接受现实 老公出轨已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。 找出婚姻问题所在 老公出轨了怎么办?埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。 了解男人的心理 据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救! 给足他的面子 俗话说得好，家丑不可外扬。遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的。 用爱来感化他 当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。 给他时间和余地 当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。 给彼此思考的空间 当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时最好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。 坦诚相对 当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。 请教专业人士 遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。这时不妨请教专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。 重建信任感 即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。如何做呢?那就要取决于你们各自的行动。还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。 一切向前看 事情既然已经发生了，请不要一味抓着老公犯过的错误不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行为，事情已经到了这个地步，这些行为是毫无意义的。我们要试着给自己一个机会，给对方一个机会，只有这样做婚姻才不会有离去的一天。

一：坚持把孩子生下来

男人一旦有了婚外情，肯定也会跟其他的女人生孩子，但是能不能生下来，就看男人自己的决议了。

普通来说，男人是不愿意让小三把孩子给生下来的，由于他曾经有了一个家庭，在没有和自己的老婆离婚之前，他们是不会懵懂到跟其他的女人生孩子的。

所以说，男人最惧怕的就是，第三者坚持要把孩子给生下来。由于他一定跟第三者是动了真情，就算是真的喜欢小
三，那也不可能真的让她把孩子给生下来，由于孩子是他们两个人之间的纽带。

假如真的生下来，迟早也会被老婆给发现，那就只能是离婚一个下场了，就算是不离婚，那孩子的户口和以后上学都是问题。



二：小三主动找原配摊牌

男人出轨之后，最担忧的就是被老婆发现，所以他们最惧怕的就是小三主动找原配去摊牌。让老婆抓到了自己的凭据之后，不论离不离婚，话语权和主动权都不在他的手中，对他的损失都很大。

再者说，他既然惧怕老婆发现他出轨，就是不想跟他的老婆离婚。假如小三主动找自己的老婆摊牌，就算自己再怎样不想离婚都无能为力了！



三：为了本人和她的老公离婚

很多男人出轨不过就是为了图个新颖而已，并没有想过要和小三有将来。由于男人既然曾经选择了出轨，就阐明他不是一个有责任心的男人，更不会对小三很好，所以说，他们最惧怕的就是小三动了真情，并且为了他和自己的老公离婚。

假如小三愿意为了他和老公离婚，也就意味着小三铁定了心要跟他在一起。这样一来，不只事情要被闹大，自己的名声也会遭到影响，老婆恐怕也要和他离婚。

情感总结：就像文中开头说的那样，出轨的男人没有一个好东西，所以大多数出轨的男人都不会对小三担任。

首先你要看对方值不值得你挽回，如果你对于自己的丈夫做的错事可以原谅，不如就与他开诚布公地谈一次，如果对方也有悔意，那你就可以原谅，如果对方并不在意，我还是劝你离婚的好，不要耽误了自己。

老公出轨，一般我不建议你去挽回，因为有了第一次，就有第二次，好聚好散吧，尽可能多要经济补偿，不要对他抱有希望了，因为这是夫妻之间的底线

老公出轨后怎么挽回

老公出轨，一般我不建议你去挽回，因为有了第一次，就有第二次，好聚好散吧，尽可能多要经济补偿，不要对他抱有希望了，因为这是夫妻之间的底线

应该找对方去沟通，把自己的想法告诉对方，希望我自己的老公可以改正，这样才可以让家庭生活的更加幸福。

首先他应该改过自新及自己在面对问题的时候也应该有自己的处理方式，而且一定要向自己的妻子保证不会再犯，同时也应该做出一些实际行动。

我们挽留，把期待放在对方身上，不能否认的是，这些举动的背后，是因为我们爱自己，因为爱自己，所以害怕被抛弃，害怕那浓重的挫败感。

可事实呢？事实是，他就是一盆坏掉的肉，就因为有人抢，所以这盆肉在发光。仅此而已，不是吗？大家想想，是不是这样呢？

所以啊，爱自己，本来就是一种本能，学会先爱自己，再去爱别人，你们完全是可以做到的，只不过要改变一下方向而已。

既然对方已经背叛了你，请你去接受一个现实：这个男人并没有什么过人之处，出轨也就代表他没有这么爱你，既然如此，你还有什么理由去执着呢？并且，不管离婚还是没离婚，你的爱情都已经死了。连最基础的忠诚都无法做到，还有爱吗？如果爱你，又怎么忍心让你受这样的折磨？

被背叛的经历，被感情伤害的事实，被分手，让我们的自尊、自信、自我认知，降到最低谷，我们疯狂地想要恢复原来的样子，我们接受不了失去，这是一件让人产生实实在在的痛感的事情。

于是，我们会焦虑，失眠，体重急速下降，感觉一切都没有意义。在这里，我们需要做的，是从这个坑里走出来，也就是把自信拉起来，把自我认知，恢复到正常状态。

如果你真的对于丈夫出轨这件事情，深表不甘心的话，你就更应该做好自己，如果没有能力去离婚，那我们就先不离婚，努力地去提升自己的价值，像马伊琍一样，在事业上使劲的发力。

等你走到一半的时候，你再回头看这件事，也许你已经不想要他了。马伊琍就是一个极好的例子，内心的痛苦被自己完全的抚平，事业也走的很平稳。

你老公出轨了，你要想办法让你老公和那个女人断绝来往。你可以给你老公一些暗示，让他知道那个女人是一个不正经的女人，你老公就不会再和她来往了。如果你老公还是执迷不悟的话，那就离婚，因为这种男人不值得你为他付出。

男人出轨了如何去挽回？男人有了小三 这样挽回你们的婚姻 （女人

挽回婚姻从来没有一种固定的方式，任何婚姻问题都应该看具体的情况。对于外遇导致的婚姻危机，首先你需要先调整好情绪，恢复理智的思考和判断能力，看看你们的关系问题出在哪里？要在第三者以外寻找问题，不要集中在第三者身上，这样更有助于你的应对。同时要看看你爱人处于什么样的态度，是愧疚，还是冷漠，是冲动，还是平和，确定态度后才能考虑如何应对，解决问题不是一个方式就可以的。

你还想和他在一起啊

不可能了

如果他出轨，你需要做这样的调整

他都已经出轨了，你为什么还要挽回他？

难道你自己没有生存能力吗？

还是说你爱这个男人，已经爱得忘掉自我了。

你认认真真地考虑是否有挽回的必要，如果回归家庭，你们是否能像以前一样心无芥蒂，当双方之间存在不信任，婚姻该怎么维持？如果离婚，保护好自己该争取的一点都不要放弃。

都出轨了，如果没有孩子的话建议直接离婚。如果已经有孩子了，请给孩子说明事实，再听取孩子的意见。

平静的婚姻如果有了第三者的介入，三个人都责任，如果你想挽回你的婚姻，挽回老公建义以下几点

1、对自己最近对你老公的态度是否存在一些问题，先自我反省一下。改变你自己，从内而外的改变，从新吸引你的老公。

2、面对小
三，调查出出轨的证据，对小三施加压力（劝退小三）因为不理解你老公和小三谈的是爱情还是其他利益关系，如果是感情，这个真的不好去控制。但如果是利益关系，久了疲倦的人终究会回家的。

3、聪明的女人学会放风筝的心态，一旦风筝随风飘去，只要你能掌握好手中的那条线，风停了，风筝一样会回到自己手上。

4、尽量别和你老公硬对硬，要知道，一旦你和他起了冲突，当他和小三的感情世界刚好最高峰期间，你只会弄丢自己的婚姻。

5、学会掌握财政大权，要知道爱情没了，起码还有经济可以保护自己。祝福你，有时候孩子也是一个家庭很重要的桥梁。

女人出轨怎么办?女人出轨，并非一定源于背叛心理，更多的可能是一不小心滑足。然而，不管是不是 源于背叛心理，出轨了，给人看到的就是背叛。在这场背叛中，受伤最大的莫过于男人。于男人而言，尊严高过一切，当尊严受辱，男人常常逼不得已作出决裂。

只有实在太爱或者实在无法离开对方的男人，才会强行忍受。恋爱的时候一切都是美好的，然而结婚以后，女人的生活就会变得乏味枯燥，在这平淡的生活中，出现了新鲜的事物，女人就会受到诱惑。她就会离开这平淡的生活。其实女人出轨大部分都是因为男性魅力的丧失。她厌倦了枯燥无味的生活，找寻失去的快乐。当面对另一半出轨，第三者的出现时，我们应该怎样处理才能尽快的挽回这段感情呢?

一、案例背景

老公 35岁 酒店经理

目标 33岁 化妆师

我叫侯俊义，今年35岁，我在酒店工作。我老婆是一名化妆师，我们是通过相亲认识的。我一直醉心于工作却不知慢慢的到了该结婚的年龄，于是家里边帮我安排了相亲，由于我的感情经历太少，不是很会和女孩子交流。所以那天我的话很少。好在她会活跃气氛，不至于让相亲变得太尴尬，那天她的妆很淡，可以看出她是个很漂亮女孩，这也算是给我展示了最真实的一面，我对她的好感变更多了些。

相亲结束后，我便主动联系她，经过一段时间的相处，我发现她是一个很开朗，很爱笑的女孩，于是我便开始追求她。经过朋友的帮助，在我不断的攻势下，我们便在一起了。我们在一起过得很幸福，到了节日我就会给她送出礼物，她也会给我准备礼物，就这样在家长的推动下，没过多久我们就结了婚。

过了一年她便给我生了个孩子，就这样，我开始努力工作，养家糊口，她便辞去工作在家安心带孩子。我深知女人生孩子的不容易，于是我便细心地照顾他们母女。随着孩子的长大，她也恢复了工作，但是她发生了很大的变化，她的脾气变得逐渐暴躁，动不动就发脾气，对，再也不像以前那样温柔的对我说话了。说话就跟要打架似的，总是一句话不对就对我发脾气，数落我的不是。对待孩子也是很凶，就像不是亲生的一样。

之后我们的生活便总是伴随着争吵。有时候孩子害怕的会哭闹，她便连孩子一起凶，慢慢地为了孩子我变得隐忍，我不在跟她争执，她说什么我也不反驳，发完脾气之后她也就自己好了。慢慢地也就习惯了这种生活方式。可是后来她对我的态度逐渐冷淡，我给她发消息几乎都是很久才回复，有的时候甚至不回复。

我也不敢多问什么，以免发生争吵，一切为了孩子。日后的生活里我对她笑脸相迎，她对我冷脸相待，我不知道发生了，让她的生活发生了这么大的变化。有一段时间她一直抱着手机玩，还有说有笑的，对孩子的事情也撒手不管。但是好在发脾气的次数少了。日子也算过得安宁。虽然我感觉有点不对劲，但是也没有多想，毕竟有难得的平静日子。

事发那天是这样的，那天她下班回到家，便洗了个澡，精心的打扮了一番。说她要和化妆工作室的姐妹组聚餐出去吃饭。时间过得很快，转眼就12点了，我开始有点担心，我给她打电话手机一直打不通，于是我便问了她闺蜜她在哪聚会，但是她闺蜜也不知道，一般她什么事情都会跟闺蜜说。

于是我在她朋友圈加了几个她同事的微信挨个问，虽然大半夜打扰别人不太好，但是我担心她出事，因为她以前聚会最晚也就11点就回来了这么晚的还是头一次。最后终于有人回了我消息，说今天没有聚会。我开始慌了，她还能去哪。

直到晚上三点才回家，我被她吵醒了，我便问她什么聚会这么晚，她也没有理我，这次我很生气，她骗了我还这种态度，我便冲她大吼，她却比我还生气的说道：自从生了孩子以后你一天到晚就知道工作，什么时候管过我，过个节日连个礼物都没有。

也从来不带我出去旅游，只知道工作。于是我们大吵了一架。最后她告诉我跟我实在没啥好说的，就直说了，今天没有聚会，她认识了一个男人他比我强一百倍，今天就是去见他了，他在追求她，她也很喜欢他。要跟我离婚。于是她便走了，留我一个人在床上发呆。我感觉我遭受了晴天霹雳，她竟然要跟我离婚。

第二天我求她不要离开，家人也都劝她，可她就是不愿意再和我继续过下去，她收拾了东西回了娘家。因为孩子，她偶尔还会来看看。不管我怎么说她都没有了复合的打算。我真的不知道该怎么办了，她现在只想跟我离婚。可是我还是爱着她，我不想她离开我，我该怎么扭转局面!直到我在网上遇到了援爱团队的导师谭小熙，事情才出现了好转。

二、学员问题分析

感情造成落差，框架失衡

在感情中想对一个人好是出于爱的本能反应，这个本身是没有错误的。但是，对另一半“好”是有讲究的，很多人在热恋初期，都会选择送礼物取悦对方，而结婚之后，却没有了礼物，这给女方形成了很大的落差。热恋时不断的带给她惊喜她的内心一次次被你满足被你感动，可是结婚之后，“惊喜”没了，反而一次又一次的失落，让她失去了对你抱有的希望，她开始不重视你了。

不懂女性的心理

这里我想说两点男人常犯的错误：

第一点：一味退让。这位学员犯的错误就是一味退让，当两人发生矛盾时，一味地退让不但不能够解决问题，有时还会让对方变本加厉，一次比一次过分。甚至还会让对方觉得你没有主见，觉得你不像个男人，这不是鼓励你跟她争吵，而是让你找到问题的根本在本质上解决问题。

第二点：盲目“哄”回。盲目的哄其实这是错误的!“哄”只能当做平复对方情绪的一种表现手法，但并不代表解决问题。经过调查研究，“哄”好的女人，下一次吵架她一样会提上一次发生的事情，因为你本质上根本就没有解决问题。一味的哄女生，对女生好，但多数只是物质的付出(送礼物、给钱花)，但其实却不懂女生内心想法，聊天乏味无趣缺少共同话题，情绪共鸣少，更没有深度心理层面的交流，这就会使另一半的心理需求长期无法得到满足。那么这个时候如果别人满足了她的精神需求，她就会这个人产生依赖，并且发生出轨行为。

错误的挽回方式

学员是一个隐忍的性格，不善于沟通，不喜欢争吵，凡事让着老婆，也是将自己情绪压的很低的一个男人。但是问题出现的时候必须要有正确的解决方式，该沟通的时候应该沟通，不然会一直在婚姻中处于劣势。当学员知道了对方出轨的行为之后，却是乞求对方不要离开，这样的行为不但得不到对方的回应，反而觉得离不开他。

会让女生自我暗示“我这样做是对的”，她不会觉得对不起你，她会觉得你就是活该。面对感情的变化，我们应该用正确的方法来面对它，迷茫和等待不会有结果，逃避不能够解决问题，主动出击挽回你们的爱情，让对方转变对你的态度。不知道如何做?

三、挽回指导

接受现实，活出自己

既然对方已经出轨你也已经知道，就不要再自我安慰。不要觉得她只是吸引你注意力让你更在乎她，她只是玩玩。兄弟，记住，没有女人玩到出轨的。接受她出轨的事实，活出你自己本身的模样，展现你的魅力，让她认识到错误，回心转意。当你优秀了你就会有不同的体验。

首先思考，当时她为什么选择和你在一起?当时你们刚认识的时候你也像现在这样毫无底线吗?那么你就要改变，改变为“自己”而不是为了她为了这个家。改变你的思维方式，改变你的性格。在心理导师耐心的指导，学员逐渐缕清婚姻经营中的那些守恒原则，逐渐调整好了自己的心态，不做那个一味退让的“好男人”。

学会更好的沟通技巧。认识的过程中，人的主观意识是看外表，你的外表是否优秀。决定了你们的关系。在外形建设导师的建议指导之下，学员改变了自己的穿衣打扮开始逐渐变得精致起来。要向对方展示“我的能力能让我拥有更美好的生活，没了你我也一样可以过得很好”。给对方思想上的转变，慢慢接受学员的一系列变化。

转变生活状态

目标每到周末都会回来陪伴小朋友，在以往学员都是看到她回来就很高兴，对她毕恭毕敬。可是目标每次过来都会问一句“什么时候签字?”对学员的态度反而很反感，所以，索性就远离她吧。刚好这段时间公司给他放了个假，学员利用这一次机会和身边朋友们一起外出短途旅游。将拍摄的图片发布朋友圈，并且可以拍摄含糊的和女性们在一起的照片，逐渐刺激对方的心。

逐渐推进，恢复关系

我们让学员和目标朋友取得了联系，在导师的指导下在闺蜜那里得知，目标最近筋疲力竭，情人总是不能顾及到孩子，所以她则需要一边照顾孩子一边陪同情人。目标身心俱疲，即使出去游玩也感觉不到开心，之后也多次与情人发生争执，她也体会到了学员的辛苦，有意要跟学员复合。

家人、朋友都非常支持目标能够与学员重归于好，这时目标处于愧疚中，虽然有意却没有行动。这时候则需要给目标一个推动，而朋友则是最好的推手。到了这种时候就需要一个契机。在朋友口中得知目标现在对感情也是在徘徊之中，所以我们把机会放在了孩子生日的这一天，在这一天前一晚学员与目标取得了联系，并且同意二人给孩子一起过生日。

在生日会上，学员向对方表达自己的想法，说出了女生作为妻子作为妈妈的不容易，但也希望能够给她们娘俩一个更好的未来。在学员表达完自己的感情之后，目标也表示理解了学员的不容易，于是小朋友在中间拥抱二人，目标直接泪目，居然主动道歉，说我错了，希望学员能原谅她。通过不懈的努力，终于成功分离第三者，挽救婚姻成功!

四、导师寄语

挽回的路程其实也是一次成长，一次修行。在这个过程中，你发现自身存在问题的同时，也是一次进步。当你不断地充实自己之后，你会发现你的爱人很自然的就会回到你的身边。

每一段感情的开始都是充满了甜蜜，而随着相处和各种矛盾的产生都会让彼此成为心中的痛，其中的原因有很多，你一味的跪求原谅和承认自己的错误，以为这些连自己都被感动到的行为能够使对方回心转意，你甚至去做之前不会做的表达爱意的极端形式。

但这些只会让她觉得你无可救药了，你只会将她越推越远。那么该怎么做才是挽回的正确做法呢？

无论是短期内的还是长期积累下来的问题都是导致你们感情破裂的原因，既然之前跟你结婚就肯定是有想好好过日子的，那为什么她会想离开？

最后的问题只是矛盾的激化，你需要把你们平时相处的问题全部找出来，才能总结你们分开的原因。而女人出轨的原因无非就是这几样。

一、女人出轨的原因

不理解。

两个人的相处不仅是生活和生理上的彼此依偎还有精神上的，如果你们精神上没有在同一层次，那么你们两个人其实就像一个人的生活背负着两个人的压力。

著名情感专家说过：“最好的生活模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。”

如果女人跟着你只是感受到压力不开心那她就没跟你在一起的必要了。

没有良好的沟通方式。

两个人相处拥有良好的沟通方式就能很好的化解生活中的各种矛盾，不至于将问题积累导致长期关系出现问题，她就会潜意识的觉得她之前和你结婚是错误是选择，跟你其实根本就不合适，就会产生想要离开的想法。

生活质量差

生活质量差，这几乎是最严重的问题了，谁都想过好生活，而什么是好生活呢？又有几个人会过生活呢，生活质量是要长期相处才看得出来的，如果一起生活后女人发现男人的生活质量比女人还要差，离预期的想法差很远就比较容易产生分开的想法了，而提高生活质量也是一个男生高展示的关键点。

一致性。

婚姻关系中信任是很关键的，而信任则来自一致性，她对你的信任取决于你的言行是否一致，如果一次欺骗可以原谅二次也可以不代表三次也可以，所以不要想着这是善意的谎言还是侥幸心理不会被发现，因为这就是一种减低信任和你一致性的行为。

那么，面对老婆出轨，该怎么挽回老婆出轨的心？可以从以下四步来进行。

二、挽回老婆出轨的步骤

第
一，审视婚姻

明白老婆出轨的原因后，就要审视你们之间的婚姻了，如果真的是因为自己忙于工作，而忽略了老婆，让她追求新鲜感走向出轨，还是因为她爱玩的天性，具体问题具体分析，选择多陪一陪她，试图用爱和温暖去挽回她。

这个时候对方可能会产生对抗，甚至是反感，因为在你老婆眼里你依旧是个不懂爱的男人，这时就要更加冷静了，寻求专业的帮助。

涉及到一些隐私，就不详细写了，最后，学员通过老师的一对一指导最终成功挽回了出轨的妻子，双方都审视自己在这段婚姻的不足之处，做出了相应的改变，两个人又重新感受到了不一样的幸福。

第
二，当局者迷，怎么让她收心？

其实就是你改变，满足她对理想老公的期待。要不就是她改变，降低自己的要求。

可是丈夫不愿意改，妻子也不愿意降低要求。就只能相互折磨，被婚姻的枷锁牢牢困住。

双方充满怨言，“我不爱你，可我需要婚姻，需要一起养孩子。”

这种交恶的模式过着过着就成室友了，你不管我，我不管你，在外面找安抚。受够了就离婚换个人满足自己。

人们的困境在于，我不知道我要什么，我也不知道对方要什么。

第
三，学会聆听

如果你通过制造更多的相处时间，让双方感情有所回温。那么你可以试着打开妻子的“话匣子”，让她说出对你的想法，然后学会聆听。

根据老师对女性心理的多年研究，女人变心往往是出于对男人的失望。也许她们一开始以其他方式抱怨，但如果你GET不到，那么她们就不会再提及。

但如果你重新走进她的内心，让她再次对你产生希望。当她开始向你述说多年来对你的不满时，你只需要静静聆听，然后照单全收，

这就是最好的“共情”，女人的心也会被你一下子挽回。

女人愿意和你结婚就意味着想和你过一辈子，就算出轨，只要不抛弃、不放弃，两人重新建立心灵桥梁。也能一招挽回她的心。

第
四，怎么让对方改变

如果两人都有意愿过好婚姻生活，那咨询师的工作是相对好做的。

但我们接到的个案，大多是执迷于我要幸福，我被对方伤害了的求助者。“我改不了，我改了没效果，TA就是看不到我。”

当一方要幸福，另一方不在乎时，做再多的努力都可能效果不佳。你得慢慢调适。

成人有时候和孩子很像，你要耐心，要细致，要循循善诱。

你啪扔出一句，你错了。对方是拒绝承认的，还会对着干。

所有的思想工作都得是润物细无声的，大刀阔斧的雕刻，只能让人退避三舍。

别期待不努力就获得幸福的婚姻。

关于更多的婚姻生活如何经营，如何改变自己和配偶，需要通过详细咨询。

步入婚姻难，但挽回破碎的婚姻就更难，所以在挽回过程中要比当初追她更有耐心、不能做错的事，所以挽回没有侥幸只有精心安排对的事。

如果你遇到了难以解决的婚姻感情问题不知道怎么做，下定决心要挽回却不知道怎么做，那么在评论区留言“修复”，试试我的方法。

我觉得这个事情还是要看你自己，如果你觉得你还是很爱你老公的话，你可以选择原谅他，但是你要想他为什么会出轨？是不是因为你们之间的感情淡了，还是因为他对这个家庭不负责任，还是因为他的工作压力大？如果你想好了，那你就要做出一个选择，如果你觉得你们之间的感情还在，你可以选择原谅他，如果你觉得他对这个家庭不负责任了，那你可以选择跟他离婚。我相信你会做出一个正确的选择，如果你还是很爱他的话，那你就要选择原谅他。如果你觉得你们之间没有了感情，你可以选择跟他离婚。