出轨怎么求老公原谅

一、老公出轨该原谅吗
1、冷静一段时间 在遇到被出轨的情况时，多数人会出现应激反应，有的以情绪为主，如愤怒、伤心、难过、嫉妒、抑郁、自怜等；时间是最好的良药。随着时间的推移，对人格健康的人来说，绝大部分伤痛都会过去，情绪会转化为遗憾、平静，爱的信仰也会恢复。
2、考虑值不值得继续 考虑这段婚姻值不值得继续，这个男人的信誉度高不高。如果这个男人本来就不想再继续这段婚姻了，那他就会提出离婚，如果这种情况的话，也没什么留恋的了，起诉他婚内出轨最起码财产能多分一些。如果他还是不停的乞求你的原谅，那你就要去思考能不能接受这个污点，原谅他后以后，不管发生什么事情，这段往事都不要再提起。
3、你还爱他吗 如果爱不在，那挽救婚姻也只能维持一种形式，而没有实质性的内容。但为了这个男人伤心欲绝茶饭不思，可以看出你对这段婚姻还是会有留恋的。如果你还爱着丈夫，并且丈夫也爱着你，当你们都确定还爱着对方，才有可能一起熬过疗愈伤口的痛，才能夫妻同心地一起克服困难修复婚姻。
4、能否包容对方的错 如果真的要原谅对方，那就要深切了解对方出轨的原因，检讨夫妻双方的责任以及充分走心地交流，说出自己的感受以及诉求，再尽全力忘掉这段血淋淋的事件吧！只有让伤痕累累的历史翻篇，必须努力重头建设信任的围墙，才能让爱变得更加强大，夫妻感情才能得以巩固。
5、考虑一下孩子 如果有孩子的家庭，女人通常可以为了孩子去保全婚姻，避免家庭破裂，而对男人的出轨选择宽容，选择原谅男人的出轨。如果夫妻感情已经无法挽回，离婚势在必行，请平和诚实的告诉孩子，虽然爸爸妈妈已经分开了，但永远是他的爸爸妈妈，会一如既往地爱他。
二、如何原谅老公出轨
1、冷静思考找出症结 老公出轨了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。 男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
2、坦白你的想法 如果你真的没有办法释放自己的压抑，那你就应该像他坦白你的想法，不需要刻意的压抑自己，有时候坦白的说出自己的感受反而比你一直压抑住自己的情绪更好。假如他没有回来，你打电话问他，如果他出差去了，你就去查岗，不要一味的胡思乱想，因为没有任何意义。
3、要先检讨自己的过错 老公出轨了老婆到底应该怎么办？一段关系出现了问题必然是双方都有责任的，而非完全一人之错。那么你该思考的就是在老公出轨这个问题里你扮演了什么样的角色，你是否需要承担一些责任。比如你是不是在不经意之间忽略了老公，而将心思放在了孩子或者工作上。 两人的亲密度是根据生活中的种种细节产生的，如果你们渐渐沉溺在自己的事情或是家庭琐事中而忽略了两人的关系，那么总有一方会觉得孤单寂寞，从而非常容易走上出轨的道路。这并非是为他开脱，而是解决问题就要从源头入手。
4、不要疑神疑鬼 女人天生敏感，尤其是受到过感情创伤的女人更加严重，只要老公晚上晚回来一点，或者是电话一多，或者出差，这些时刻她们总是会在心里嘀咕，是不是又去找那些小妖精去了？ 但这并不是因为女人的神经质，毕竟信任是有限度的，遭遇过一次创伤的女人怎么可能还会像以前一样傻乎乎的百分百相信男人呢？但不得不说，女人即使是不再相信男人，也不应该每天活在疑神疑鬼中，太累！
5、了解男人把握心理 据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。 还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯，这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救，知道了你的好以后他就会再也离不开你。
6、要站在对方的角度上想一想 很多时候无法原谅是因为我们不自觉的站在了道德制高点上，将对方所做的一切贴上罪过的标签，再无翻身的机会。这样做只能让两人的鸿沟越来越大，再也无法生活在一起。如果想要原谅他，就要先抛开自己是被背叛的角色，尽量地站在他的角度上去想想整件事情。
三、如何预防老公出轨
1、外人面前给他面子，不要无脑争强好胜 都说女人出轨是因为金钱，男人出轨是为了面子。尽管男人出轨看上去是去找新鲜感，有钱没处花，但本质上就是尊严的缺失，他需要通过这些方式来弥补自己的尊严、面子。东方不亮西方亮嘛。给自己老公足够的面子，这是防止他们出轨的最重要的一步。
2、主导家庭经济，男人身上不应该有超过家庭1成的钱 金钱，这是男人最有资本出轨的东西，一旦女人学会牢牢掌控家里的经济支出，那么意味着她早就剥夺了男人出轨的现行条件。出轨是需要巨大的金钱成本的，没有哪个女孩子愿意无条件跟着一个已有家室的穷鬼走，这是在根源上杜绝了丈夫婚外情。
3、沟通是必要的手段，及时处理异性关系 沟通是一个家庭和睦的桥梁，婚姻一旦有什么矛盾，只知道通过吵架来证明自己的女人，其实就是在逼丈夫出轨。一个真正了不起的女人会找到合适的沟通方式，明确利害关系，让丈夫自己警醒。
4、多与他出席重要场合 和丈夫一起参加一些重要的活动，这不仅仅是在摆正自己在丈夫心中的地位，更重要的是让他身边主要的朋友知道他很爱他的老婆，他心里只有老婆一个人，同时也起到了一定的督导作用，谁也不愿意被重要的朋友视为负心男啊。
5、不要忽视性爱 作为女人可能无法理解“性生活”在生活中的重要意义，生活不仅仅是柴米油盐，生活是需要爱情，需要激情的。男人工作难免会累，他需要一些方式来排解自己的压力，女人不愿意接受这些，极可能会把自己从男人心里推走。
6、关注男人的朋友圈 不管是手机朋友圈还是现实的朋友圈，女人都应该有所关注。虽然说信任是婚姻的基础，但也不意味着保持适度警觉就是犯法的。男人的朋友圈一旦被女人盯着了，不管在家里还是外面，他都会有所克制，遇到事情懂得约束自己，不让自己犯错，否则他就是一匹脱缰的野马。 女人们一旦选择开始了一段婚姻，就不会轻易放弃。虽然老公出轨对于妻子们来说是一个沉痛的打击，但是妻子们往往会考虑的更长远，担心离婚会对家庭或者孩子造成伤害，也不希望自己成为二婚的女人，所以选择委屈自己，去原谅老公。 其实有时候原谅也不一定是坏事，也许老公们因为妻子的原谅，懂得迷途知返，做出正确的选择，那也就成功的挽救了一段婚姻。 无论如何，做出任何的决定，都要遵从自己的内心。 怎么原谅老公出轨2
一、老公出轨能原谅吗？
1、老公出轨，要不要原谅男人，这得看你自己，离了这个男人，你能不能过得更好。如果离了他你能过得更好，那你就离，如果离了他，你各方面都很难从头再来，那你就是离不开他。
2、其实丈夫出轨最怕妻子抓住家里一切财权，但这只限在那些离不开老公的情况下等等，而妻子要想拿下财权，最好的办法就是以委屈难受没安全感为理由，拿到自己名下。
3、“财权有了，男人出轨回归了，表现挺好了，但是问题来了，我心里还有一个坎儿过不了怎么办？”，花钱啊，在你还有怒火怨气的时候，就花钱吧，平时舍不得刷的奢侈品，现在都买买买啊。你花钱，是对他的惩罚，也是对自己的解脱，女人一花钱气就消了很多，你试试看。
4、怒气消了之后，还是没有安全感怎么办？真的'担心他再次出轨。钱财在手的情况下，男人出轨的可能性就没那么大，但是你不要一天到晚拿他出轨的事儿压着他，一旦你答应原谅，就再也不要提起了。你自己缺乏性吸引力，也是他出轨的一个原因，所以，这时候你可以买点好的护肤品来保养下自己，同时减肥瘦身，跳舞练瑜伽做美食，让自己的生活越来越丰富，也让自己越来越漂亮。你只有真的变好了，你的爱人才会真正的回归。
5、作为妻子的首先要知道男人出轨的原因，只有知道了问题所在，才能牢牢的套住自己的男人，所以，在对待男人就要温柔如水，男人本质上是很难抗拒温柔甜美有诱惑力的女人。真实生活中，会撒娇又有好身材的女人，当然能把老公吃得死死的。
二、 老公出轨怎么原谅？
1、正确的对待感情 你要搞清楚自己的感情，自己心里还是不是爱他，愿不愿意原谅他，不是所有的错误都不难被原谅，主要看的是你们内心是怎么看的。如果你不爱了，就可以直接结束。如果你舍不得，放不下，心里非常矛盾，不知道该怎么办，这样就你要跟着自己内心走。
2、告诉他你的想法 如果你还是选择和他一起走下去，你就要好好和对方沟通，表明自己的态度，表明自己可以原谅他的态度，但是你要跟他提前说好，这样的事情不能再出现第二次，也同样是提醒自己，如果对方再犯，自己也不要再原谅了。
3、彻底忘掉 既然你已经决定好了，那就不要再生活中再提起，不要总是拿这件事来说，来指责对方，你们的感情也会受到影响，离你对婚姻的期待也会越来越远。所以只要你做出决定，就不要再计较，这样才能重新开始，否则你们只会重蹈覆辙。 其实，老公出轨之后，你要做的就是面对事实，搞清楚自己的想法，正确的对待这段婚姻，如果选择离开，就要果断，如果选择原谅，你就要彻底忘掉，这样你们的生活才能继续下去。

1、与情人分开，减少对丈夫的刺激和伤害 当妻子出轨后想要挽回丈夫的时候，首先要切断与情人一切关系来往，不要纠结，坚定自己想要回到家庭的信念。 如果你的丈夫仍然处于情绪激动的状态，那么，不管你在这个时候做什么事情都会刺激到他。这时你应该给他一些空间，让他对你出轨的事情有一个接受的阶段，有个心理接受阶段，不要担心你们之间会吵架，就算你们之间吵架了也不要担心。等待你老公的情绪稳定后再进行有效沟通，但是要减少对你老公的刺激和伤害。
2、真诚地道歉并请求原谅 首先，如果妻子在出轨后想要挽回丈夫，她必须承认错误，对所发生的事情诚实，毫无保留地道歉，并请求原谅。当然，你的道歉可能不会立即被原谅，但是很重要的一点是要让你的丈夫知道你想要得到他的原谅和宽恕，让他知道你已经准备好在他与你之间关于这件事情的谈话，这样他就能真正理解并感觉到你真的想要修复这段婚姻。
3、少玩手机，多花点时间与丈夫和家人在一起 手机是出轨的必备工具，是出轨者和情人沟通的桥梁，但是手机也导致了女人和家人之间缺少沟通，对家人没人很好的陪伴。如果你想要挽回老公，最重要的是手机，所以你要做的就是不要经常玩手机，花点时间陪家人，陪老公。 如果你的丈夫也是一个顾家的人，那么从现在开始，你需要把注意力集中在家里，关注家人的幸福，给予爱和行动，少打电话，多做家务活或和家人一起看电视。
4、重建信任 出轨之后最容易影响到的就是夫妻之间的信任，所以你出轨后想要挽回你的丈夫，首先就要挽回你老公对你的信任，毕竟夫妻之间的信任是很重要的，信任是人们相处的关键。 女人出轨怎么得到丈夫的原谅
1、承认错误，并向人们保证你也不会例外 女人怎样才能让老公原谅你的出轨行为？首先，你应该向男人表示你真诚的道歉，并承认你的错误，这是你应该做的第一件事。错误就是错误，知错能改善莫大焉，承认错误是你得到原谅的
第一步，是你端正态度的关键，可以减轻你老公的愤怒，让他看到你的诚意。
2、从过去的错误中吸取教训，做一个有原则的女人 我们都说失败是成功之母，因为我们可以从失败中总结经验，对于出轨的女人也是一样的，要从你出轨的.错误中认识到你的错误，从痛苦中吸取教训，只有这样，你才能避免再犯同样的错误。 你要注意在与异性交往时，要有原则，不要接受礼物，不要让异性离你太近，不要与任何异性太亲密，不要与异性暧昧。如果你去的场合有男性，那么要提前给你的老公说一声，让你的老公有安全感。
3、改变你的态度，不要因为做错事而自卑 我怎样才能让老公原谅我的出轨？改变自己的态度，对你的丈夫温柔有度，是温暖男人心的一种方式。女人永远不要因为出轨而自卑，虽然你出轨了，但这不是你一个人的错，男人肯定也有做不到位的地方。所以，女人应该改变自己的态度，但不应该因为一时的错误而自卑。
4、关心男人 在日常生活中，对男人多一点关注，养成经常沟通的习惯。女人出轨会给男人带来或多或少的痛苦，所以在日常生活中，那些出轨想要被原谅的女人，一定要多关注你的男人，养成经常沟通的习惯。总之，多关心一下你的男人，让他慢慢体会到你的爱，在这种情况下，你们的关系就会回到过去。 出轨了怎样求老公原谅2
一、如何挽救出轨的婚姻呢
1、关于这个问题，其中有一个很重要的因素。你是出轨方还是被出轨方，如果你是被出轨方，想修复感情或者是挽救，是需要知道对方的态度的，独角戏唱不起来，也唱不好看。如果你是出轨方，掌握着主动权，想要挽救婚姻会容易一些。 一个是现在离婚时间较长，可以在这期间挽回对方，还有就是对方不一定想和你离婚，那么只要断开外面的关系，和家里的配偶重修旧好就已经开了一个好头了。
2、关于如何挽救出轨的婚姻还有一个因素就是，对方的态度如何，又或者说，对方的性格如何。如果对方是一个吃软不吃硬的人，那么建议可以提供给对方足够的安全感，比如说一份文字的，有法律效力的忏悔书，或者是与对方真情告白，做下一些承诺。
3、如果是想挽救对方出轨的婚姻，那么你可以通过改变自己的方式，先思考一下两人的关系是从哪里开始出错的，进行一些改变，向对方走近一步。如果这些办法不行的话，那么就不要太卑微的请求，出轨是对方的错误，而且，挽救一段婚姻并不是一个人就可以的事情。
二、出轨了怎么让老公原谅自己呢
1、出轨后意识到自己的错误，想让另一半原谅你的话，首先得说实话。你为什么要这么做，这种事发生多久了，把这些情况交代清楚了，让对方觉得自己被你重新尊重了，是一个比较合适的开头。
2、然后就应该认真真诚的道歉了，说明自己只是因为一时糊涂，一时情迷，与对方并没有感情，只是一种失足。让自己的配偶感觉到，自己是比你的出轨对象重要的。随后询问配偶想让你如何，类似于写下保证书或者是再有一次就净身出户的承诺书。你可以酌情签字和书写。 出轨了怎样求老公原谅3
一、女人出轨怎么挽救婚姻
1、如果已经出轨，但是还想要挽回这段婚姻的话。需要跟第三者严肃的交谈一下表明自己的立场。向其表明你很在乎自己的老公和孩子，以后只想一心回归家庭，不会再跟他有任何联系，也让他不要再跟你联系。然后要主动删除掉对方的所有联系方式，断绝所有来往。
2、如果出轨了，老公已经知道了也没有跟你明说的时候。这个时候就需要自己坦白的去承认这个事实，向老公表示以后不会发生这样的事情。在接下来的生活中要多多照顾老公体贴老公一点，多多陪陪孩子。让老公看出你一心为家庭付出的决心。
3、不要将出轨这件事情告诉身边的朋友或者是亲戚。因为男人都不喜欢被别人背地里说成是被戴绿帽子。自己的婚姻必须得自己努力去抓住，既然已经出轨了，老公肯定会心里面有疙瘩，时不时的可能会发脾气。所以女人要更加有耐心的听老公的唠叨，安抚他的情绪。 综上所述，以上就是小编介绍的关于女人出轨怎么挽救婚姻的相关内容。希望对大家有所帮助。小编建议如果遇到的老公不像上述所说的那样，能够敞开心扉好好谈谈的。那可能就要考虑一下婚姻持续下去的意义了。
二、女人精神出轨算背叛吗
1、精神出轨也是算背叛的，只要有出轨两个字的它就是出轨。出轨那就是背叛。女人精神出轨区别于肉体出轨的就是精神出轨是肉体出轨的前兆。久而久之，最终形成的结局就是真正的出轨。
2、女人精神出轨从字面上来讲就是她已经对老公产生了嫌弃的心态。那么接下来肯定会对他的老公渐渐疏远，最终对老公的靠近都会有所抗拒。

女人出轨怎么求男人原谅

女人出轨怎么求男人原谅，其实出轨这件事我们在生活中听的次数其实还算多，那么其实在出轨了，很多人都不知道该怎么办，怎么才可以让另一半原谅自己，以下了解女人出轨怎么求男人原谅。

女人出轨怎么求男人原谅1

1、和出轨对象断干净

对于丈夫来说妻子出轨给自己戴绿帽子这件事，很多男人都会因为尊严而不会原谅自己的妻子。对于男人来说妻子的出轨既是对自己的不负责任也是对丈夫对家庭的不忠。

所以他们无法接受一个已经对自己没有了忠诚的女人，失去了信任的婚姻被推一把就会崩塌。但是如果女人有想改正的心理的话，那么这一段婚姻还是有几率可以挽回的，首先要做的当然就是需要取得丈夫的原谅了，丈夫是否能彻底的原谅自己具体要看妻子是怎么去做的。

最主要的一点就是一定要跟出轨对象断得干干净净，所有的联系方式都要删除，两个人之间已经没有关系了也要跟对方说清楚，防止对方纠缠再引起丈夫的怒火。跟出轨对象断干净了才能让丈夫没有疑虑，这时候才有很大的可能取得丈夫的彻底原谅。

2、因为愧疚更爱丈夫

既然犯错的人想要取得对方的原谅，那么一定是需要做出一些实际行动的。况且出轨对于婚姻来说本来就是大禁忌，当妻子选择出轨的时候就应该想到被自己丈夫发现了的后果。成年人对于自己的选择都是需要负责人的。当妻子选择出轨之后被丈夫发现想取得丈夫的彻底原谅时，跟对方断干净只是
第一步，想要被原谅那么就得厚脸皮一点。

当你知道对不起丈夫的时候会有愧疚感，那么你就要因为这个愧疚感更爱丈夫，更关心丈夫。让丈夫知道你是真的想改变，真的想从现在开始为这个家庭一心一意的付出。如果你的丈夫还爱你那么你的这些举动是会感触到他的，毕竟两个人还是有感情的，当丈夫感受到你的爱与改变的真心时是会随着时间而彻底原谅你的。

3、重新取得丈夫的信任

当丈夫得知妻子出轨的时候，对妻子的信任度已经变为负数了。那时候感受到的只有满满的背叛感。没有信任的婚姻不能长久，丈夫也会因为没有信任而选择不原谅。因为他们不知道哪一天妻子又会像现在这样选择出轨背叛自己。背叛这种感受一次就够了一次就害怕了。

所以妻子想取得丈夫的彻底原谅一定要重新取得丈夫的信任。工作的时候时刻跟老公报备日常，周末在家尽量不要出门，也不要过多看手机让老公感觉到你是真的有在为自己的行为作出改变，有想要重新开始的心意，也是真的决定不再做错的事情了。也会慢慢的接受你，慢慢的淡忘你因为抵制不住诱惑而选择的出轨，但是治疗伤害是需要时间的。

想要丈夫彻底原谅在信任方面还是要多下功夫才好。

妻子出轨后应该怎么做

1、和你的老婆私下沟通

你老婆出轨，你的心情肯定是非常不好的，但是你应当和你的老婆私下进行沟通。你们可以选择在孩子不在家的时候，坐下来好好聊聊这件事情，你甚至可以适当地将自己内心的不爽发泄出来，但你千万要注意只能在你和你的老婆两个人共处的时候做这些事情。除了孩子之外，你老婆出轨这件事情你也尽量不要闹到父母那或者其他亲戚那。

因为父母往往都心疼自己的孩子，且年纪大了比较冲动，亲戚往往管不住自己的嘴巴，如果这事传到你的孩子那里去了，你的孩子肯定会有童年阴影的。

2、在孩子面前保持友好关系

在你的孩子面前，你最好和你的老婆保持一个比较友好的关系。你们可以没有任何互动，但两个人一定要一起陪伴好孩子，不要让你们之间的矛盾展露在孩子的面前。

别认为孩子小就没有关系，小孩子的内心要比大人想象中的更加敏感。如果你们的孩子和你们睡一间房，而这个时候你不愿意和你的老婆同床共枕的话，你可以自己编一个理由，告诉你的孩子你需要单独睡觉，不要让孩子起疑心。

3、看情况选择是否离婚、分居

如果你无法原谅你的老婆的所作所为，你可以选择和她离婚。但一定要找一个合适的时机，如果你的孩子这个时候面临大考，或者是无法离开父母亲，你可以和你的老婆分房睡，但千万不要在这个时候分居。如果你愿意原谅的话，你可以跟你的老婆好好沟通一次，并且要求她保证下一次不会再犯这样的错误，这事也就算翻篇了。

之后也就不要再提起这件事情，避免夫妻感情遭到二次伤害。

妻子出轨了怎么处理最好

1、先保持清醒的头脑。

当发现妻子出轨的那一刻，很多男人都感觉受到了奇耻大辱，男人的尊严受到了巨大的挑战，心里很受伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人都会冲动不已，失去了理智，根本难以冷静下来。但是这个时候往往是最重要的，一旦自乱阵脚，那么就无法处理好妻子出轨这个事情。

所以，男人要在第一时间内镇静下来，万万不可出现过激行为。

2、分析老婆到底是什么原因要出轨，要离开这个家。

待冷静过后，也不建议与老婆正面沟通，分析老婆出轨的原因应该是第二步要做的。妻子不贞有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：
一是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花;
二是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢;

三是丈夫的过错，或是无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。找到问题的根源，沟通才会显得更加有效。

3、反思自己身上存在的问题。

作为一个男人，妻子出轨，不能把问题所在全部归功于老婆，想想自己是不是哪里做得不够好，让老婆没有安全感，想出去找一个精神寄托!

4、重新审视夫妻之间的感情。

如果丈夫内心对妻子深深的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事情，丈夫仍然想要继续。然而妻子是否也同样的爱丈夫是值得思考的。如果丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗?是否真的适合在一起。

5、选择原谅后的心理平衡。

出轨和外遇，是“原则性的问题”。妻子出轨的事，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡中，难以长久发展。

6、充实生活，防止再次越轨。

有的丈夫一心忙于事业，把妻子一人抛在家中。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对于这种情况，丈夫则应从充实妻子生活入手，丰富家庭的业余生活，经常陪伴一下妻子，一道娱乐，一道操持家务，密切夫妻关系，深化夫妻感情，堵塞第三者插足的洞隙。

妻子婚外情导致的原因

夫妻感情出现了矛盾，兴趣各方面差异很大，生活方式枯燥乏味，无趣，性生活不协调，喜新厌旧。每个家庭导致的原因都是不一样的，至于自己的妻子是为什么出轨，是需要丈夫自己去弄清楚的，但是有一点是十分肯定的，如果丈夫犹豫不知道该不该戳破妻子，那就说明自己对妻子的感情还是十分深厚的，十分害怕失去这段感情，怕分开后自己会后悔。

但是没有任何一个男人喜欢戴绿帽子，很多时候，就算我们明白了原因，也没有办法去解决，这就是感情。有人说，先爱上对方的那个人注定会受伤，实际上，并非如此，爱情本身是平衡的，没有谁更爱谁或者谁更受伤一些。

女人出轨怎么求男人原谅2

出轨了怎么得到老公原谅

一、敢于承认错误，并向男人保证下不为例

做之前，要让男人看到你真诚的道歉和认错的态度，这一点是女人出轨后，首先要做的，也是最起码要做的。

毕竟，错了就是错了，敢于承认错误，才能消解男人的怒火，如果女人还爱这个家，还爱自己的老公，那么勇敢地站出来面对，并真诚地表示悔过，加之男人又有心原谅你，那么，你们的关系，还是可以慢慢地回到从前的。

二、吸取前车之鉴，安守本分地做一个有原则性的女人

出过轨的女人，要吸取教训和错误所带来的伤痛，只有这样才能警醒自己，避免不再犯同样的错误。

在与异性交往中，做个有原则性的女人，不随便接受他人的馈赠，也不与任何异性有过于近距离地接触。

三、与异性保持适当的距离，如需要和异性单独谈事或者参加聚会，提前汇报给老公

不管是在恋爱中还是在婚姻里，不管是男人还是女人，与自己对象以外的.异性朋友交往，都应该讲究距离和原则，以及交往的频率，千万不能带着任何色彩的非分之想，去和异性交往和接触。

女人也可以养成汇报的形式，让男人知道你大概的去向。这样做，第一个是基于安全的考虑。

第二个是要让对方知道你出去的目的和性质，只有这样，女人才能修复和男人的关系，向着更透明化的方向奋进，从而得到男人的再次信任。

四、改变自己的态度，并非因为自己做了错事而变得卑微和低贱起来

让自己变得温柔起来，让自己的态度改变下，是温暖男人心的一种方法。

女人千万别因为自己出轨了，就觉得低人一等了，觉得在男人面前抬不起头来，越是这样认为的女人，男人就越是觉得这样的女人活该和瞧不起。

所以，女人别因为自己出轨了，男人又突然变得冷落起来，而瞧不起自己。

出轨虽然贱，但也不至于让自己变得卑微起来。

五、在日常生活中，对男人 多点关心和养成经常交流的习惯

出了轨的女人，因为给男人带去了或多或少的伤痛，所以那些出轨，得到原谅的女人，一定要在日常生活中，多点关心你的男人，养成经常交流的习惯。

总之，多点关心自己的男人，让他逐步对你的爱，产生感激之情，那么在这样的一种情况下，你们的关系也会慢慢地回到从前的。

女人出轨怎么求男人原谅3

女人出轨后一定要离婚吗

女人出轨后一定要离婚，相信有很多男士可能因为存在着这样的困扰。那么当自己的。出轨了，我们应该怎么办呢?当女人出轨是一定要离婚的，因为出轨这种事情他只有一次和无数次。当一个女人他出轨了，那就说明他不爱你了。那么等他不爱你的时候，你们也就没有必要再继续今天的话题了。

你们。可以停止你们之间的婚姻了如果一个女人她不跟你自尊，她当着你的面儿出轨，那么你们也没有必要继续了。

1、不离婚的后果

就算你的女人她出轨了。那么难，如果你坚持不跟他离婚。你们也不会有好下场的，他今天能出轨，那么他可能还会做更严重的事情。如果你不跟他离婚，你们之间会发生更不好的事情。他。人已经选择了出轨。那么就说明他并不爱你。如果你只是一味的，维持着一个没有爱的婚姻。

那么这是丝毫没有意义的。他甚至会互相折磨你们两个。这样的后果是更不好的。这么到你们之间。就没有了爱情，而有的只有恨。

2、离婚的好处

如果你们两个之间选择离婚，那一定是有好处的。因为，你也选择离开了一个并不爱你的人。我一说当你离开了一个不爱你的人。你的人生就会变得更好更充满色彩。

当然他出轨的原因可能是因为新鲜感，他可能寻求刺激。但是，如果你们离了婚，你也会有新的生活。也不用每天都在一棵树上吊死。你也可以追求你的爱情。真的幸福。你也不用每天都提心吊胆的看着他，想着他会不会又出轨。这样对你的身心都是不健康的

3、为了孩子好

当然你们两个离婚了对你的孩子有好处。因为孩子他每天都生活在一个非常可怕的家庭里。当你们出轨。你们离婚了。你们如果出轨了，那么在家里肯定会吵架。

如果你们在家里老吵架的话，孩子也在家里，那么她久而久之，他的身心就会不健康。他的童年可能只有阴暗，只有吵架，那么这个呢是会对他一生都造成影响的。如果你不想让他一生都造成影响，就最好不要这样做，要给他营造一个轻松的氛围。

4、父母的意见

我想如果你的父母得知了，你的妻子出轨了。那么你的父母他们意见肯定是非常重要的。他们一定也会让你跟他离婚的。因为你是一个男人，你的老婆出轨了，这件事情是很没有面子的。所以说你的父母不会看着你如此的消沉下去。他们就会出言劝阻你，劝解你跟他离婚。所以说这种时候我们也要看父母的意见。

女人出轨离婚后悔的表现

她后悔的可能性很小，因为她的性格注定了她不会轻易回头，就算错了也要错到底;她在出轨时其实已经考虑好后果了，她决定了自己的出轨行为就已经打算最坏的后果就是离婚，所以她早已具备充分的思想准备，如果离婚她不会感到吃惊，也不会感到遗憾，在她决定出轨时，

心里早已没有这个家、心里也没有了老公的地位了，而她有这种想法也是因为她对家庭与老公失去了信心，所以离婚也不会后悔的;如离婚后事情并没有按照她的计划发展，那么她会孤独、苦闷、痛苦。这个时候她可能有一丝后悔，但倔强的她最多是打落含泪吞，也不会回过头去乞怜讨饶的，就像开弓没有回头箭一样。

为什么女人出轨后更容易离婚

一、夫妻感情破裂

没有哪个女人结婚时不想要天长地久，从相爱到走入婚姻殿堂，这当中有着多少对未来美好的憧憬。可是婚后，随着夫妻间彼此越来越熟悉，没有了新鲜感和神秘感，鸡毛蒜皮的摩擦增多，两个人之间的争吵越来越多，互相不理解对方，婚姻没有了当初的甜蜜和温存。

随着丈夫工作越来越忙，加上对妻子的忽视，夫妻间相处的时间越发短暂，沟通也越来越少。女人是感性的，敏感的，也很喜欢倾诉，她开始感受到丈夫越来越不关心自己，对自己的话充耳不闻，甚至连吵架都懒得吵，留下女人自己喋喋不休。久而久之，夫妻间的淡漠会伤害女人的心，而丈夫对妻子的冷暴力，让女人再也无法忍受。

女人觉得自己不再被需要，对丈夫不再依赖，甚至觉得有他没他都一样，夫妻感情破裂。恰巧这时，一个温柔体贴的男人出现，抚慰女人受伤的心灵，女人得到了在老公身上得不到的关心和呵护，不自觉就投入了另一个男人的怀抱，爱的天平开始转移。女人一旦出轨，是不会再想回到不爱的男人身边的，所以，离婚也是必然的。

二、女人更容易迷失自我

女人出轨产生的风险很大，所以，只有在她真正爱上情人的前提下才会冒险尝试外遇。她们不像男人没有爱也可以与别人上床，获得性快感，女人只有在自己的感情需要获得极大满足时，才愿意付出性，和爱的人灵肉合
一，融为一体。女人很容易动感情，并且在热恋中相信男人的甜言蜜语，轻信对方的承诺，更容易陷入情场无法自拔，不惜为爱情飞蛾扑火。

不顾亲朋好友的劝诫，不顾外界的闲言碎语，执意选择与心爱的人厮守一生，这方面，女人的决绝和果断是在男人之上的。女人的身体和心是一体的，一旦遇上倾心的异性，会全身心投入，一旦身体交出去，心也收不回来了。

她们与情人随着身体的缠绵，心也交织在一起，在爱和性中迷失自己。而每天面对同床异梦的丈夫，感到身心煎熬，只有早日结束婚姻，才会了断身体和心灵遭受的痛苦。

三、丈夫的报复与零容忍

很多女人在出轨之后，发现情人一直在欺骗自己，他们只是为了获得一种身体上的满足，和征服女人带来的成就感，并没有要给她一个归宿一个家，当女人提出和他结婚时，他转身消失的干干净净。这时候，女人面临的是很尴尬的局面，进退两难。家是夫妻俩共同用心经营的港湾，是男人为之奋斗一生的地方。

而女人出轨，给男人带"绿帽子"，让这幸福和安宁不复存在，这种身心背叛会让男人失去理智，产生极大的愤怒。男人对女人出轨的容忍度很低，一旦发现或怀疑，轻则打骂，重则离婚，将女人扫地出门。有些丈夫很爱自己的妻子，刚发现妻子出轨时，选择了原谅。

但这像极了一根刺，时不时地在男人心上刺一下，每次看到妻子，丈夫的脑海里就会想象妻子不忠的画面，并且对自己的能力产生怀疑。这种不信任感时刻存在，当感情慢慢回归平淡，对妻子的容忍度会越来越低，到最后，终将走向离婚的结局。

四、社会的谴责

不得不说，当今社会对女人的要求依然比男人严格的多，这和几千年中国传统文化有着很深的渊源。男人可以三妻四妾，女人必须三从四德，出嫁随夫，自古以来，女人的忠贞都是非常重要的，一旦女人红杏出墙，来自世俗的压力和社会的谴责，让女人一生都抬不起头来。男人的出轨，更容易被世俗接受和原谅，

不过是“犯了男人都会犯的错误”，只要最后回归家庭，浪子回头，一般都会得到妻子的原谅。而女人出轨后，却不能肆无忌惮，像男人一样毫无顾忌的公开。一旦传扬出去，被外界得知，会被认为道德败坏，毫无廉耻，给家庭和孩子带来无法弥补的伤害，这不能不说是一种无奈。所以，女人出轨的风险更大，一旦发生，更容易造成离婚，家庭破裂。

女人出轨离婚要考虑4样东西

1、失去自己的名誉。基本上所有人的婚姻的底线，都是忠诚这一点，男人和女人都是一样的，无论谁触碰了这一点，对方肯定都会选择离婚，或者对方选择给自己机会，然而自己并不需要。所以，

每一对夫妻的离婚都一定是备受争议的，认识的人肯定会给来各种舆论，因为恩爱的夫妻，没有可能无缘无故就离婚，一提到离婚，别人首先想到的就是有谁触碰的底线。所以在离婚的时候，女人的名誉肯定是要受损的，所以一定要事先做好准备，衡量利弊。

2、失去孩子的抚养权。正常的法律程序，离婚之后，孩子是不会判给犯错误的一方，因为一个人犯错的时候，就没考虑过孩子，那以后怎么能放心把孩子交给她，犯过错误的女人，是不被其他人信任的，

不是一个负责任的女人，法律是不会把孩子的抚养权交到这样的女人手里的。而且对于受害者的孩子父亲来说，他也一定不会允许这样的事情发生，他一定不会让孩子和这样的女人生活在一起。

3、失去生活的依靠。一般情况下，任何一对夫妻，基本上都是男人赚钱养家，但是这男人再也不是自己的老公，而变成了自己的前夫，由于自己的错误，前夫一定不会再和自己有联系，所以这个时候女人就要从头开始，

但这对于一个女人来说并不容易。因为在从前的时候有自己的前夫，细心的照料自己，已经适应了那样的生活，一旦一切都要回归原点，一切都要靠自己的时候，就变得非常艰难了。

4、失去婚外恋对象的承诺。婚外恋是多么不靠谱的东西，我们见过很多多少人的悲哀，两个人，婚外恋，爱的死去活来，有一方先离婚，等着对方也离婚，但是自己离婚了以后，另一方又发现了现任的好，不想把现任变成前任，也发现了自己的错误，决定洗心革面，好好过日子。

的确是这样，既然当初两个人选择结婚生子，就证明两个人的感情基础是非常牢固的，和你在一起，可能就是因为一时的空虚，一时的好奇，但是你离婚了以后，他又舍不得自己的妻儿了，这个时候你就要悲哀了。曾经幸福美满的婚姻失去了，已经回不去了，未来的希望又被扑灭，这对一个女人来说可真是最大的悲哀，最大的惩罚了。

如果女人出轨已经离婚了，想要向前看，重修夫妻之道，求老公原谅，那么以下几点可能会有所帮助：

1.认识自己的错误并真心悔改。要向老公坦白自己的错误，向他道歉，真实地表达自己的内心感受和悔意，让对方感受到自己的诚意。

2.主动承担责任和后果。希望重修婚姻的前提是要承担自己的责任和后果，采取积极的行动和决心，在关键时刻给予老公足够的支持和理解。

3.重建信任。这是重修夫妻关系的关键，需要慢慢建立在日常生活中。要表现出自己的诚实和坦率，尽可能多地与对方交流，虚心接受对方的批评和建议。

4.重新审视婚姻的问题。夫妻之间的问题不是一次出轨就能解决的。面对问题需要从根本上反思，从夫妻关系的角度考虑问题，努力让自己和对方更快乐地生活在一起。

总之，出轨对于婚姻的伤害是巨大的，但是如果当事人能真正认识到自己的错误，主动承担责任和后果，建立信任和重新审视婚姻问题，或许会有可能修复受损的夫妻关系。

1、梦见老公出轨求原谅的预兆基础安泰，贵人相助，向上发展，易迅速达成目的，而得大成功发展，享洪福又长寿。【大吉昌】

吉凶指数：83（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见老公出轨求原谅的宜忌

「宜」宜晒太阳，宜自言自语，宜猜疑。

「忌」忌裸露，忌斥责不文明行为，忌夜店。

3、梦见老公出轨求原谅是什么意思

做生意的人梦见老公出轨求原谅，代表功成名就有财利，钱财出入小心。

本命年的人梦见老公出轨求原谅，意味着凡事退守，小心饮食中毒，慎防官符临身。

通常来说做梦梦到老公，都是出于对老公的爱和关心，或者是希望得到老公更多的爱，更加细致入微的体贴照顾。老公是与自己相亲相爱的人，能够同吃苦共患难生活一辈子的亲人。梦见老公也都含有“相濡以沫、恩爱长久”的愿望。

梦见老公出轨求原谅，你的胸怀是否宽大就是决定这两天对人面胜负的关键。能够原谅_人的小错误，也是为往后的援助铺路的日子。但是这两天可要注意看场合发言，不小心_溜了嘴_了跟当时场合不搭调的话。_不定还有一时之间四周都安静下来看著你的尴尬场面出现的可能喔。

梦见原谅，意味着在意的事情将不受自己的控制而发生。

恋爱中的人梦见老公出轨求原谅，说明只要信心坚定，婚姻可成。

怀孕的人梦见老公出轨求原谅，预示生男，六七月占生女，慎防动胎气流产。

梦见老公出轨求原谅，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，桃花位在正南方向，财位在西南方向，幸运数字是
8，开运食物是黑豆。

在梦中，发现伴侣外遇出轨，代表着梦者对伴侣的深爱，预示着家庭将会非常幸福和睦。

恋爱中的人梦见求老婆原谅我，说明经过一阵暴风雨，是否能圆满要靠缘份了。

梦见女孩，表示希望，或预示将收到好消息。

做生意的人梦见我出轨老公不原谅我，代表反覆不定亏损多，想办法整顿。

做生意的人梦见跪着求家人原谅，代表顺利得财，文具、出版、印刷、木材业有利。

怀孕的人梦见跪着求家人原谅，预示秋生为男，夏生为女。水火无情小心。

做生意的人梦见老公跪地求原谅，代表进行不顺利，有人故意中伤，亏损财物。

做生意的人梦见求爱求原谅，代表进展慢且有阻碍亏损，转变为佳。

做生意的人梦见求心中女孩原谅自己，杂乱无章必须整顿，否则亏损失利。

怀孕的人梦见我出轨老公不原谅我，预示生男，八月生女，母子平安。

本命年的人梦见求心中女孩原谅自己，可有房地之利，少出远门，慎防损伤之灾。

做生意的人梦见男友原谅我出轨，代表一切平顺，慎防小人作崇、背信叛逆。

一、老公出轨该原谅吗
1、冷静一段时间 在遇到被出轨的情况时，多数人会出现应激反应，有的以情绪为主，如愤怒、伤心、难过、嫉妒、抑郁、自怜等；时间是最好的良药。随着时间的推移，对人格健康的人来说，绝大部分伤痛都会过去，情绪会转化为遗憾、平静，爱的信仰也会恢复。
2、考虑值不值得继续 考虑这段婚姻值不值得继续，这个男人的信誉度高不高。如果这个男人本来就不想再继续这段婚姻了，那他就会提出离婚，如果这种情况的话，也没什么留恋的了，起诉他婚内出轨最起码财产能多分一些。如果他还是不停的乞求你的原谅，那你就要去思考能不能接受这个污点，原谅他后以后，不管发生什么事情，这段往事都不要再提起。
3、你还爱他吗 如果爱不在，那挽救婚姻也只能维持一种形式，而没有实质性的内容。但为了这个男人伤心欲绝茶饭不思，可以看出你对这段婚姻还是会有留恋的。如果你还爱着丈夫，并且丈夫也爱着你，当你们都确定还爱着对方，才有可能一起熬过疗愈伤口的痛，才能夫妻同心地一起克服困难修复婚姻。
4、能否包容对方的错 如果真的要原谅对方，那就要深切了解对方出轨的原因，检讨夫妻双方的责任以及充分走心地交流，说出自己的感受以及诉求，再尽全力忘掉这段血淋淋的事件吧！只有让伤痕累累的历史翻篇，必须努力重头建设信任的围墙，才能让爱变得更加强大，夫妻感情才能得以巩固。
5、考虑一下孩子 如果有孩子的家庭，女人通常可以为了孩子去保全婚姻，避免家庭破裂，而对男人的出轨选择宽容，选择原谅男人的出轨。如果夫妻感情已经无法挽回，离婚势在必行，请平和诚实的告诉孩子，虽然爸爸妈妈已经分开了，但永远是他的爸爸妈妈，会一如既往地爱他。
二、如何原谅老公出轨
1、冷静思考找出症结 老公出轨了怎么办？埋怨没有用。我们不妨冷静下来，找出症结所在。当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。 男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
2、坦白你的想法 如果你真的没有办法释放自己的压抑，那你就应该像他坦白你的想法，不需要刻意的压抑自己，有时候坦白的说出自己的感受反而比你一直压抑住自己的情绪更好。假如他没有回来，你打电话问他，如果他出差去了，你就去查岗，不要一味的胡思乱想，因为没有任何意义。
3、要先检讨自己的过错 老公出轨了老婆到底应该怎么办？一段关系出现了问题必然是双方都有责任的，而非完全一人之错。那么你该思考的就是在老公出轨这个问题里你扮演了什么样的角色，你是否需要承担一些责任。比如你是不是在不经意之间忽略了老公，而将心思放在了孩子或者工作上。 两人的亲密度是根据生活中的种种细节产生的，如果你们渐渐沉溺在自己的事情或是家庭琐事中而忽略了两人的关系，那么总有一方会觉得孤单寂寞，从而非常容易走上出轨的道路。这并非是为他开脱，而是解决问题就要从源头入手。
4、不要疑神疑鬼 女人天生敏感，尤其是受到过感情创伤的女人更加严重，只要老公晚上晚回来一点，或者是电话一多，或者出差，这些时刻她们总是会在心里嘀咕，是不是又去找那些小妖精去了？ 但这并不是因为女人的神经质，毕竟信任是有限度的，遭遇过一次创伤的女人怎么可能还会像以前一样傻乎乎的百分百相信男人呢？但不得不说，女人即使是不再相信男人，也不应该每天活在疑神疑鬼中，太累！
5、了解男人把握心理 据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。 还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯，这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救，知道了你的好以后他就会再也离不开你。
6、要站在对方的角度上想一想 很多时候无法原谅是因为我们不自觉的站在了道德制高点上，将对方所做的一切贴上罪过的标签，再无翻身的机会。这样做只能让两人的鸿沟越来越大，再也无法生活在一起。如果想要原谅他，就要先抛开自己是被背叛的角色，尽量地站在他的角度上去想想整件事情。
三、如何预防老公出轨
1、外人面前给他面子，不要无脑争强好胜 都说女人出轨是因为金钱，男人出轨是为了面子。尽管男人出轨看上去是去找新鲜感，有钱没处花，但本质上就是尊严的缺失，他需要通过这些方式来弥补自己的尊严、面子。东方不亮西方亮嘛。给自己老公足够的面子，这是防止他们出轨的最重要的一步。
2、主导家庭经济，男人身上不应该有超过家庭1成的钱 金钱，这是男人最有资本出轨的东西，一旦女人学会牢牢掌控家里的经济支出，那么意味着她早就剥夺了男人出轨的现行条件。出轨是需要巨大的金钱成本的，没有哪个女孩子愿意无条件跟着一个已有家室的穷鬼走，这是在根源上杜绝了丈夫婚外情。
3、沟通是必要的手段，及时处理异性关系 沟通是一个家庭和睦的桥梁，婚姻一旦有什么矛盾，只知道通过吵架来证明自己的女人，其实就是在逼丈夫出轨。一个真正了不起的女人会找到合适的沟通方式，明确利害关系，让丈夫自己警醒。
4、多与他出席重要场合 和丈夫一起参加一些重要的活动，这不仅仅是在摆正自己在丈夫心中的地位，更重要的是让他身边主要的朋友知道他很爱他的老婆，他心里只有老婆一个人，同时也起到了一定的督导作用，谁也不愿意被重要的朋友视为负心男啊。
5、不要忽视性爱 作为女人可能无法理解“性生活”在生活中的重要意义，生活不仅仅是柴米油盐，生活是需要爱情，需要激情的。男人工作难免会累，他需要一些方式来排解自己的压力，女人不愿意接受这些，极可能会把自己从男人心里推走。
6、关注男人的朋友圈 不管是手机朋友圈还是现实的朋友圈，女人都应该有所关注。虽然说信任是婚姻的基础，但也不意味着保持适度警觉就是犯法的。男人的朋友圈一旦被女人盯着了，不管在家里还是外面，他都会有所克制，遇到事情懂得约束自己，不让自己犯错，否则他就是一匹脱缰的野马。 女人们一旦选择开始了一段婚姻，就不会轻易放弃。虽然老公出轨对于妻子们来说是一个沉痛的打击，但是妻子们往往会考虑的更长远，担心离婚会对家庭或者孩子造成伤害，也不希望自己成为二婚的女人，所以选择委屈自己，去原谅老公。 其实有时候原谅也不一定是坏事，也许老公们因为妻子的原谅，懂得迷途知返，做出正确的选择，那也就成功的挽救了一段婚姻。 无论如何，做出任何的决定，都要遵从自己的内心。 怎么原谅老公出轨2
一、老公出轨能原谅吗？
1、老公出轨，要不要原谅男人，这得看你自己，离了这个男人，你能不能过得更好。如果离了他你能过得更好，那你就离，如果离了他，你各方面都很难从头再来，那你就是离不开他。
2、其实丈夫出轨最怕妻子抓住家里一切财权，但这只限在那些离不开老公的情况下等等，而妻子要想拿下财权，最好的办法就是以委屈难受没安全感为理由，拿到自己名下。
3、“财权有了，男人出轨回归了，表现挺好了，但是问题来了，我心里还有一个坎儿过不了怎么办？”，花钱啊，在你还有怒火怨气的时候，就花钱吧，平时舍不得刷的奢侈品，现在都买买买啊。你花钱，是对他的惩罚，也是对自己的解脱，女人一花钱气就消了很多，你试试看。
4、怒气消了之后，还是没有安全感怎么办？真的'担心他再次出轨。钱财在手的情况下，男人出轨的可能性就没那么大，但是你不要一天到晚拿他出轨的事儿压着他，一旦你答应原谅，就再也不要提起了。你自己缺乏性吸引力，也是他出轨的一个原因，所以，这时候你可以买点好的护肤品来保养下自己，同时减肥瘦身，跳舞练瑜伽做美食，让自己的生活越来越丰富，也让自己越来越漂亮。你只有真的变好了，你的爱人才会真正的回归。
5、作为妻子的首先要知道男人出轨的原因，只有知道了问题所在，才能牢牢的套住自己的男人，所以，在对待男人就要温柔如水，男人本质上是很难抗拒温柔甜美有诱惑力的女人。真实生活中，会撒娇又有好身材的女人，当然能把老公吃得死死的。
二、 老公出轨怎么原谅？
1、正确的对待感情 你要搞清楚自己的感情，自己心里还是不是爱他，愿不愿意原谅他，不是所有的错误都不难被原谅，主要看的是你们内心是怎么看的。如果你不爱了，就可以直接结束。如果你舍不得，放不下，心里非常矛盾，不知道该怎么办，这样就你要跟着自己内心走。
2、告诉他你的想法 如果你还是选择和他一起走下去，你就要好好和对方沟通，表明自己的态度，表明自己可以原谅他的态度，但是你要跟他提前说好，这样的事情不能再出现第二次，也同样是提醒自己，如果对方再犯，自己也不要再原谅了。
3、彻底忘掉 既然你已经决定好了，那就不要再生活中再提起，不要总是拿这件事来说，来指责对方，你们的感情也会受到影响，离你对婚姻的期待也会越来越远。所以只要你做出决定，就不要再计较，这样才能重新开始，否则你们只会重蹈覆辙。 其实，老公出轨之后，你要做的就是面对事实，搞清楚自己的想法，正确的对待这段婚姻，如果选择离开，就要果断，如果选择原谅，你就要彻底忘掉，这样你们的生活才能继续下去。

1、与情人分开，减少对丈夫的刺激和伤害 当妻子出轨后想要挽回丈夫的时候，首先要切断与情人一切关系来往，不要纠结，坚定自己想要回到家庭的信念。 如果你的丈夫仍然处于情绪激动的状态，那么，不管你在这个时候做什么事情都会刺激到他。这时你应该给他一些空间，让他对你出轨的事情有一个接受的阶段，有个心理接受阶段，不要担心你们之间会吵架，就算你们之间吵架了也不要担心。等待你老公的情绪稳定后再进行有效沟通，但是要减少对你老公的刺激和伤害。
2、真诚地道歉并请求原谅 首先，如果妻子在出轨后想要挽回丈夫，她必须承认错误，对所发生的事情诚实，毫无保留地道歉，并请求原谅。当然，你的道歉可能不会立即被原谅，但是很重要的一点是要让你的丈夫知道你想要得到他的原谅和宽恕，让他知道你已经准备好在他与你之间关于这件事情的谈话，这样他就能真正理解并感觉到你真的想要修复这段婚姻。
3、少玩手机，多花点时间与丈夫和家人在一起 手机是出轨的必备工具，是出轨者和情人沟通的桥梁，但是手机也导致了女人和家人之间缺少沟通，对家人没人很好的陪伴。如果你想要挽回老公，最重要的是手机，所以你要做的就是不要经常玩手机，花点时间陪家人，陪老公。 如果你的丈夫也是一个顾家的人，那么从现在开始，你需要把注意力集中在家里，关注家人的幸福，给予爱和行动，少打电话，多做家务活或和家人一起看电视。
4、重建信任 出轨之后最容易影响到的就是夫妻之间的信任，所以你出轨后想要挽回你的丈夫，首先就要挽回你老公对你的信任，毕竟夫妻之间的信任是很重要的，信任是人们相处的关键。 女人出轨怎么得到丈夫的原谅
1、承认错误，并向人们保证你也不会例外 女人怎样才能让老公原谅你的出轨行为？首先，你应该向男人表示你真诚的道歉，并承认你的错误，这是你应该做的第一件事。错误就是错误，知错能改善莫大焉，承认错误是你得到原谅的
第一步，是你端正态度的关键，可以减轻你老公的愤怒，让他看到你的诚意。
2、从过去的错误中吸取教训，做一个有原则的女人 我们都说失败是成功之母，因为我们可以从失败中总结经验，对于出轨的女人也是一样的，要从你出轨的.错误中认识到你的错误，从痛苦中吸取教训，只有这样，你才能避免再犯同样的错误。 你要注意在与异性交往时，要有原则，不要接受礼物，不要让异性离你太近，不要与任何异性太亲密，不要与异性暧昧。如果你去的场合有男性，那么要提前给你的老公说一声，让你的老公有安全感。
3、改变你的态度，不要因为做错事而自卑 我怎样才能让老公原谅我的出轨？改变自己的态度，对你的丈夫温柔有度，是温暖男人心的一种方式。女人永远不要因为出轨而自卑，虽然你出轨了，但这不是你一个人的错，男人肯定也有做不到位的地方。所以，女人应该改变自己的态度，但不应该因为一时的错误而自卑。
4、关心男人 在日常生活中，对男人多一点关注，养成经常沟通的习惯。女人出轨会给男人带来或多或少的痛苦，所以在日常生活中，那些出轨想要被原谅的女人，一定要多关注你的男人，养成经常沟通的习惯。总之，多关心一下你的男人，让他慢慢体会到你的爱，在这种情况下，你们的关系就会回到过去。 出轨了怎样求老公原谅2
一、如何挽救出轨的婚姻呢
1、关于这个问题，其中有一个很重要的因素。你是出轨方还是被出轨方，如果你是被出轨方，想修复感情或者是挽救，是需要知道对方的态度的，独角戏唱不起来，也唱不好看。如果你是出轨方，掌握着主动权，想要挽救婚姻会容易一些。 一个是现在离婚时间较长，可以在这期间挽回对方，还有就是对方不一定想和你离婚，那么只要断开外面的关系，和家里的配偶重修旧好就已经开了一个好头了。
2、关于如何挽救出轨的婚姻还有一个因素就是，对方的态度如何，又或者说，对方的性格如何。如果对方是一个吃软不吃硬的人，那么建议可以提供给对方足够的安全感，比如说一份文字的，有法律效力的忏悔书，或者是与对方真情告白，做下一些承诺。
3、如果是想挽救对方出轨的婚姻，那么你可以通过改变自己的方式，先思考一下两人的关系是从哪里开始出错的，进行一些改变，向对方走近一步。如果这些办法不行的话，那么就不要太卑微的请求，出轨是对方的错误，而且，挽救一段婚姻并不是一个人就可以的事情。
二、出轨了怎么让老公原谅自己呢
1、出轨后意识到自己的错误，想让另一半原谅你的话，首先得说实话。你为什么要这么做，这种事发生多久了，把这些情况交代清楚了，让对方觉得自己被你重新尊重了，是一个比较合适的开头。
2、然后就应该认真真诚的道歉了，说明自己只是因为一时糊涂，一时情迷，与对方并没有感情，只是一种失足。让自己的配偶感觉到，自己是比你的出轨对象重要的。随后询问配偶想让你如何，类似于写下保证书或者是再有一次就净身出户的承诺书。你可以酌情签字和书写。 出轨了怎样求老公原谅3
一、女人出轨怎么挽救婚姻
1、如果已经出轨，但是还想要挽回这段婚姻的话。需要跟第三者严肃的交谈一下表明自己的立场。向其表明你很在乎自己的老公和孩子，以后只想一心回归家庭，不会再跟他有任何联系，也让他不要再跟你联系。然后要主动删除掉对方的所有联系方式，断绝所有来往。
2、如果出轨了，老公已经知道了也没有跟你明说的时候。这个时候就需要自己坦白的去承认这个事实，向老公表示以后不会发生这样的事情。在接下来的生活中要多多照顾老公体贴老公一点，多多陪陪孩子。让老公看出你一心为家庭付出的决心。
3、不要将出轨这件事情告诉身边的朋友或者是亲戚。因为男人都不喜欢被别人背地里说成是被戴绿帽子。自己的婚姻必须得自己努力去抓住，既然已经出轨了，老公肯定会心里面有疙瘩，时不时的可能会发脾气。所以女人要更加有耐心的听老公的唠叨，安抚他的情绪。 综上所述，以上就是小编介绍的关于女人出轨怎么挽救婚姻的相关内容。希望对大家有所帮助。小编建议如果遇到的老公不像上述所说的那样，能够敞开心扉好好谈谈的。那可能就要考虑一下婚姻持续下去的意义了。
二、女人精神出轨算背叛吗
1、精神出轨也是算背叛的，只要有出轨两个字的它就是出轨。出轨那就是背叛。女人精神出轨区别于肉体出轨的就是精神出轨是肉体出轨的前兆。久而久之，最终形成的结局就是真正的出轨。
2、女人精神出轨从字面上来讲就是她已经对老公产生了嫌弃的心态。那么接下来肯定会对他的老公渐渐疏远，最终对老公的靠近都会有所抗拒。

1、做个睿智的男人，拿得起，放得下，把自己调整好，处理愤怒情绪，没有必要担心妻子会跑掉。 拿出作为男人的姿态：告诉老婆，我可以惯着你，也可以换了你！
2、调整心态，建立强大的自信，老婆出轨了，是她违背了婚姻的承诺，率先做错了事情，那老婆出轨该不该原谅？ 既然婚姻还在，那么就还是夫妻。所以，侮辱她或者言语中伤对方的行为一定是不允许的。因为这个时候妻子的心态已经很内疚自责，如果看不到丈夫有可能原谅的迹象，很容易走向极端，一不做二不休，破罐子破摔。 对于老婆，要尽量地去理解她，去和她做朋友。凡事只要点到为止就好，话不在多，而在于精，在于力度和渗透力。
3、 理解婚姻的本质：爱，责任与接纳。婚姻关系中有三大元素：爱，责任与接纳。 接纳与责任是爱的前提，有接纳，爱才开始启动。两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气。 对于出轨的老婆来说，只是还不明白人生感情的真谛，所以可以开诚布公地和对方谈一谈。也许婚后会出现妻子爱的人，但那终归是过客，她还是会左手牵着右手一直走下去。 老婆出轨怎么让老公原谅2
1、诚恳道歉 女人出轨对男人的杀伤力非常大，在中国古代“夺妻之恨”与“杀父之仇”是相提并论的。所以，女人在做这种事之前一定要慎重考虑，问问自己值得吗。 出轨被发现之后对丈夫诚恳真挚道歉是必须的，在他的面前将出轨对象所有的联系方式都删除掉、断绝一切联系。将你们之间的问题说清楚，一定要告诉她你心中的真爱是他，当时只是喝醉了等等，你非常非常后悔，希望他能给你机会，切记一定不要和对方争辩。
2、容忍对方适当的发泄 你要知道男人对这种事的接纳程度非常的低，他可能为了孩子和家庭等原因最后选择原谅你，这不代表他心里没有愤怒，所以你要忍受他的'语言攻击、给你黑脸、甚至是不想碰你。 但是，女人还是要学会自己保护自己，你虽然做了错事但是这不代表你需要付出生命的代价，如果对方做出打你、用“性”侮辱你等过激行为，一定要学会保护自己，这种时候你已经无法再谈取得对方原谅的事了，应该要学会保护自己。
3、用实际行动来证明自己 平时的穿着打扮开始偏向保守和温柔淑女的，颜色挑选要柔和清淡，最好能激起他的心软和保护欲，不要打扮的太过妖艳和显眼，不要穿性感暴露的衣服。平时没什么事就早点下班回家，做好饭菜等他回来，如果你出轨的对象是单位的人，你可能就要考虑换一个工作了。平时单位部门的聚餐和应酬就推掉吧，现在你不能再是工作狂了，而是应该做一个居家的女人，不要引起他的不满。平时多关心丈夫一些，在家带带孩子，陪陪他的父母等。尤其是在他生病了或者是有什么麻烦的时候要多表现一下自己。

不应该去原谅他，只要对方发生了出轨的行为，就是一种不负责任的表现，所以不管对方怎么祈求自己都不可以原谅。

不应该原谅，因为你的老公已经出轨了，而且出轨只有0次和无数次，所以最好不要原谅他。

不应该。因为这样的行为是对你的背叛，而且这样的行为有第1次就有第2次。

有一句话是这样说的，出轨只有0次和无数次，所以让小编来选择的话，如果老公出轨了小编会毫不留情的选择离婚。因为出轨是原则上的问题，这是很多人都知道的，而作为老公更应该承担起整个家庭的责任，可是在这样的情况下还是选择出轨，这就意味着老公是根本就不把家放在心上的。与其选择原谅他在今后的生活里面要一直怀疑着他，倒不如一次性就断的干净，这样今后可以自己去寻找新的人生。

原谅的后果或许对于一个女人而言选择离婚是非常困难的一件事情，但是要想一想，如果不离婚的话今后可能一直都会生活在这样的复杂环境里面，所以说选择离婚是非常好的解决办法。如果说轻易的就原谅了老公的出轨的话，那么今后老公很有可能会做出同样的事情，毕竟对于老公而言只要自己求一求妻子就可以获得原谅。

冷静以后再做选择这是一种非常不好的思想方式而起，因正是因为妻子在老公出轨了以后，轻易的选择了原谅。如果说自己舍不得这段婚姻关系的话，其实也可以适当的让自己和老公都冷静一番，等冷静好了以后再思考这个问题该如何解决。如果对方还是想要继续这段婚姻，而自己又确实是舍不得的话，两个人可以做好协议，避免今后发生类似的事情。

断的干净如果发现自己忍受不了今后总是猜疑的话，还是应该尽可能的选择离婚，因为今后的生活还有好几十年，可能总是生活在猜疑和怀疑之间。这样的生活是非常累的也是非常疲惫的，所以说倒不如一次性就断的干净。这样的话自己会更舒心，而且可以去寻找新的生活，同时也不会将自己总是放在离婚和原谅之间摇摆。

都已经离婚了。

就不要在求原谅了。

这样的事情不需要再计较原谅，都是过去的事情了。自己也不想回头，老公也不想回归家庭。各走各的路，各自珍重。

都已经出轨离婚了就算了吧

这种事情，是那个男生都不会原因的，都离婚各自安好不好吗

这个事我估计很难都有阴影了

如果女人出轨已经离婚了，想要向前看，重修夫妻之道，求老公原谅，那么以下几点可能会有所帮助：

1.认识自己的错误并真心悔改。要向老公坦白自己的错误，向他道歉，真实地表达自己的内心感受和悔意，让对方感受到自己的诚意。

2.主动承担责任和后果。希望重修婚姻的前提是要承担自己的责任和后果，采取积极的行动和决心，在关键时刻给予老公足够的支持和理解。

3.重建信任。这是重修夫妻关系的关键，需要慢慢建立在日常生活中。要表现出自己的诚实和坦率，尽可能多地与对方交流，虚心接受对方的批评和建议。

4.重新审视婚姻的问题。夫妻之间的问题不是一次出轨就能解决的。面对问题需要从根本上反思，从夫妻关系的角度考虑问题，努力让自己和对方更快乐地生活在一起。

总之，出轨对于婚姻的伤害是巨大的，但是如果当事人能真正认识到自己的错误，主动承担责任和后果，建立信任和重新审视婚姻问题，或许会有可能修复受损的夫妻关系。

他求原谅，说明自己有悔改之心，愿意回归家庭，人无完人，当然应该原谅他

我认为如果说他已经求得你的原谅，你就该原谅他一次，毕竟他没有身体出轨，只是精神，如果说他就改了这次就好

老公精神出轨，他一直求你原谅他，既然他知道错了，你就给他一次机会。

精神出轨，只是你俩沟通的有问题，你应该静下心来好好想想你们之间的问题，在谁的一方比较多，跟老公好好沟通一下吧！

态度这么好，应该原谅。不然你要等到他真出轨了再原谅吗，那时候他还得有好多借口呢，悬崖勒马为时不晚，他能止住精神出轨，他也是做了思想斗争的，人都有一时迷糊的时候。

老公精神出轨，一直求原谅，那你必须要原谅他，只不过是精神出轨

老公精神出轨怎么办？聪明的女人要学会这几个建议

还爱他吗？

如果爱，就只能选择原谅了`

如果不爱，就离开他`男人的“坏毛病”不能惯，否则有一就有二`

如果放不下，那也不能轻易就原谅他，慢慢的有个过渡，不然他不会认识到自己的错误很严重`

看你对他的感情吧

如果你觉得还爱他.给他一次机会.

如果你觉得原谅不了.那就说再见.

看你对他的感情，还有孩子．多方面考虑

很多没有结婚的小姑娘说过，如果将来老公出轨，肯定会了离婚，但真正到了那一天，经历了生活的柴米油盐，有了孩子到了上有老下有小的年纪，就明白处境了。

就算老公真的出轨，她们在那一刻是犹豫且震惊的，首先是不相信自己，不相信婚姻，伤心愤怒，否定过去的种种付出，之后便会给对方找借口。

天天和她丈夫就是因为出轨的问题闹离婚，她也反思过，自己的婚姻当中问题，比如说对老公关心不够，两个人的沟通不顺畅，逃避问题，积压矛盾。

天天想要离婚，但是老公诚意求和，天天这边特别纠结，一边是孩子不得不考虑，另一边丈夫出轨，真的没有原谅了。

这事翻篇这么简单，她内心是有不安全感的，没有信任，觉得如果他和小三藕断丝连旧情复燃，那自己置于何种境地？

一直以来离婚重新再来，相对来说看似简单了，觉得现在修复比离婚要难上百倍。

其实从长远上来说，大部分的出轨都是可以挽回的，极少部分，两个人实在没有办法过下去，即便是不出轨，最终也会离婚的，这样的婚姻是不用感到惋惜的。

为了不让婚姻再次出现相同的问题，我们可以从3方面着手

第
一、让男人真正意识到错误

这些并不是表面上的道一个歉，保证不再和小三联系就可以，再次原谅的事情。

而是他从意识层面觉得，这件事情是做错了，是对妻子有伤害的，是背叛了家庭，并且以后保证不再犯，是一时的冲动，对妻子还是有感情，这种情况下，才能谈谈如何原谅的问题。

第
二、重新建立信任感

有时候女人觉得男人出轨了，他是过错方，那他在今后的婚姻中，就是一个赎罪者，他不能有自己的喜怒哀乐，不能发脾气，必须向刚求原谅时那样的殷勤诚恳。

但是对方也是人，他也会有累，也会受不了的时候，我们既然决定要重新开始，婚姻就要以平等的姿态来对彼此，不能再翻旧账，这只会损害两个人的情感。

第
三、调整心态

我们都是成年人，可以为自己的决定负责任，不管是否原谅，都是自己做的，没有任何人强迫。

既然选择原谅了，就要重新地接纳对方，为自己的决定，还有今后的生活负责任，一切的基础是站在自我的角度，并不会觉得委屈，不会觉得必须为了谁付出，不要有受害者的心里，这根刺才能慢慢的拔出。

当我们决定重建婚姻，是一种全新的姿态，来面对接下来要走的路。而丈夫是这次重建者的重中之重。

男人既然想要重新维系这段感情，在诚意方面必须要拿出行动来，而并不是嘴上说一说，背后该干什么干什么。

如果遇到问题也要积极的沟通，婚姻出现难题不沟通，只会让情况越来越糟糕，而沟通问题反而解决了，一大部分的矛盾。

男人出轨，女人大多选择原谅；女人出轨，男人大多选择离婚。 这对于男人来说是极大的侮辱，自古以来，被戴绿帽子都是男人不可忍受的耻辱。

可是感情也是公平的，付出了真情，就不容易放手。 即使面对妻子的出轨，很多的男人过了那种愤怒的情绪之后，内心还是有很多不舍的。毕竟在一生当中，遇到心动的人会很多，可心安的人却很难。有幸成为夫妻，还是要努力珍惜彼此的。

那么面对妻子出轨，男人要怎么选择原谅呢？ 以下这几个妙招可以用：

1.做个睿智的男人，拿得起，放得下，把自己调整好，处理愤怒情绪，没有必要担心妻子会跑掉。

拿出作为男人的姿态：告诉老婆，我可以惯着你，也可以换了你!

2.调整心态，建立强大的自信，老婆出轨了，是她违背了婚姻的承诺，率先做错了事情，那老婆出轨该不该原谅?

既然婚姻还在，那么就还是夫妻。所以，侮辱她或者言语中伤对方的行为一定是不允许的。因为这个时候妻子的心态已经很内疚自责，如果看不到丈夫有可能原谅的迹象，很容易走向极端，一不做二不休，破罐子破摔。

对于老婆，要尽量地去理解她，去和她做朋友。凡事只要点到为止就好，话不在多，而在于精，在于力度和渗透力。

3. 理解婚姻的本质：爱，责任与接纳。婚姻关系中有三大元素：爱，责任与接纳。

接纳与责任是爱的前提，有接纳，爱才开始启动。两个人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相爱也会选择相守，因为放弃这么多年的时光需要很大的勇气。

对于出轨的老婆来说，只是还不明白人生感情的真谛，所以可以开诚布公地和对方谈一谈。 也许婚后会出现妻子爱的人，但那终归是过客，她还是会左手牵着右手一直走下去。

倾诉：秋枫 35岁 职员

这段时间我不知道说了多少次“我错了”。原来不会觉得这句话有多么重要，现在才知道得不到原谅的道歉，如同人悬在了半空，遭遇凄风冷雨的折磨。

我最大的错误就是做人不检点，出了轨。这件事其实知道的人不多，东窗事发的时候，我以为妻子会公之于众，没想到她暗暗压了下来。甚至连我的女儿，似乎都没有感觉到她父母经历了怎样的风浪。上周我们去香山拍红叶，女儿拉着我们俩拍全家福。三张脸凑在一起的时候，我感觉到妻子迟疑了一秒钟，但还是很配合地露出笑脸。我心里一阵泛酸，搂她肩膀的手不自觉地发抖。

阿德：别把孩子当傻子，也别把良心发现当做良药。

如果我们家有一个法庭，我一定是该被审判然后坐牢的。我没有珍惜当下，一把好牌打烂了——我们俩是别人介绍的，当时我比较贪玩，一年里先后交往了几任女友。中间人说她家里条件不错，可她一点也不娇气。第一次见面，我对她就有感觉，披肩长发，眼睛大大的，特别清纯。她对我印象应该也不错，很快就答应了我的再次邀约。

我也不知道为什么，认识她之后，很多事情都走入了正轨。也许每个人都需要寻找到一个纯净的笑脸吧，就像是一道阳光似的，一下子就把你世界照亮了。

我们交往了一年多领的证。婚礼是在挺高档的酒店办的，她没有要求过大场面，是我的心意：一来想送给她一份礼物，二来也是希望双方老人都能心安。

阿德：听到这感觉你挺有责任心的，也愿意让自己成熟起来。怎么就犯傻了？

女儿是在婚后第二年出生的。生产的时候大出血，差点撒手人寰、推出来的时候，我精神焦虑到放声大哭，护士说比我女儿的哭声还响亮。我们俩没有为这事讨论过什么，可我当时一定是对自己内心发过誓的——此生绝不会辜负她。

就在我努力扮演我丈夫和父亲这两个角色时，我竟然开了小差。被妻子发现之后，我和这个姑娘的关系，也迅速下降到了冰点。我们俩见了最后一面，她对我说，本来还想过你会不会为我离婚的，看你这么魂不守舍的样子，你还是赶快去找你夫人吧。

看着我离去的背影，我知道她会狠狠地骂我懦夫或者渣男。我辜负了妻子，现在又伤害了另外一个女人。也难怪很多人说男人就是洪水猛兽，欲望来了只图自己高兴，根本就不想收拾残局。

阿德：我想知道，你出轨的动因是什么？

是对婚姻生活麻木，还是觉得自己能够掩人耳目？

婚后给我最大的感受就是时间不够用。我出差的时间越来越多，最过分的时候，一周辗转了五座城市。女儿上学之后，课后参加培训班，晚上辅导作业，其实也需要占据很多时间。双方老人总有个头疼脑热，赶上住院更是打乱了所有计划。有的时候我出差回来，她正带着孩子在娘家住，本来想接她们娘俩回来，一想到我转天早晨又要做空中飞人，就赶紧开车过去说几句话。更多时候，是我下班回来，她正辅导孩子功课。我在客厅看会新闻，她在里屋说声音太大，让我关小点。我们俩的亲密接触，要么止步于我在沙发上直接进入梦乡，要么就是她跟我说明天还要早起，根本没有心情。

我不知道有多少夫妻有这样的共鸣：我们睡在一张床上，只是在抓紧时间地补觉而已。两个人疲惫不堪地往前走，眼前的一个个小目标都已达成，曾经构想过的大目标似乎越来越模糊——不是我们忘记了，而是觉得都这个岁数了，为什么还要风花雪月。

阿德：麻木不是借口。换做一个新人，倒是激发起了你的新鲜感。

时间越少，越拼命从夹缝里寻找到那么一点价值。一年前，公司给我安排了助手，后来我们就犯了错误。我只能说都是我的问题，她不是狐狸精，而我是白眼狼。一次出差外地，宴请完合作公司领导之后，我跟她提议一起去喝一杯放松一下。我知道做了这么长时间的工作搭档，她是信任我的。可我不知道为什么，要搂着她跳舞，还要吻下去。

那个瞬间，我可以借口自己喝醉了，可内心很清楚，我正在犯错误。这感觉很怪，偷情的快感竟然成了我抵抗疲惫的动力。从那之后，我们开始了地下情。

阿德：能够想象，你妻子发现的时候，内心是多么的崩溃。

你有多么欢愉，就带给了这两个女人多少灾难。

我很佩服女人的敏感，后来我也想过，是不是我早就暴露了自己的心不在焉。我以为小心翼翼地经营着这段感情，没想到会有一天跟我摊牌——我问她是怎么知道的，她说我同事有人向她告发。可我后来观察，我出轨的事公司并不知情。

直到现在，这件事都是一个谜。这也让我更加笃定，我做的错事其实早就注定了结局。当时我向她忏悔，希望她给我一次改过的机会。她说自己脑子也很乱，从来没有想过我会这样做。她擦干眼泪之后，说要去接孩子了。从那次谈话之后，我斩断了和那个姑娘的联系，也搬到了书房去住。

阿德：你像个犯错的小孩，得不到原谅就不踏实，对吧 。

她没有大吵大闹，甚至也没有提出过离婚。越是平静，我越担心，哪一天她会不会头也不回的离开我。这段时间我尽可能地早回家，她做饭的时候我打下手，只有我们俩的时候，会小声对她说“我错了”。她依然不咸不淡的对待我，好像没有发生过什么，却好像注定了结局，只是宣布的时间近在眼前。

阿德说

阿德，国家二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师

信任

不少倾诉者说，得知另一半有了外遇，比剁手指和刮骨还要痛。那些点点滴滴不断在脑中萦绕，不断被背叛的记忆侵扰，像只惊弓之鸟。除了愤恨难消，更会空虚绝望，患得患失，时常为了一些小事而陷入胡思乱想。

可以说，信任是世界上最脆弱的东西。一旦被破坏，上百个微笑、一千个拥抱、一万个对不起，都无济于事。不是一句“当然是选择原谅他”就能解决的。出轨，不仅是对伴侣的不尊重，也是对自己曾经付出的真心的不尊重。

新报记者 刘德胜 摄影 时光集影像馆李林寒