两个人的婚姻没有话说怎么办？

夫妻之间没什么话说，因为无法进入对方的心灵。

有的人谈恋爱的时候感觉跟对方总有无数的话可以诉说，可等到结婚后却发现跟对方越来越不合拍，甚至到了无话可说的地步。那么，若是夫妻之间没话可说的话，到底该怎么办呢？下面就让我们一起来聊一聊该话题。操作方法

两个人的婚姻无话可说总感觉很可悲。可是现实生活中，这样的情况是比比皆是。为什么会出现这种现象？如果说不爱了，总感觉有点幼稚。只能说我们已经变成很亲近很亲近的人了。每天身边都有各样的是围绕着自己，所以我们想找人体谅我们，开导我们，这时我们想到了另一半，我们从内心深处觉得，他应该理解我，可是结果呢？事情不像你想的那样，因为他根本不理解你，甚至不想和你说话。为什么呢？因为他身边也有事情在消耗着他，他也很累。所以啊，每个人都很累，但是就算我们是彼此最亲近的人，但是你也要原谅我真的不能时时刻刻注意你的心情。

最后回归原题，婚姻没有话说怎么办？那就暂且放一放，给两个人足够的空间，等这段不开心的时光过去了，我相信你们还是有话可说的。

1.手机

手机的出现真的阻碍了一些情感的正确发展方向。有时候，手机让最亲近的人变成了无话可说的人。尤其是夫妻。

两个人下了班回到家，依然是聊工作上的事，依然是进入自己感兴趣的圈子看帖子。又或者玩自己喜欢的游戏。既然如此，两个人都抱着手机玩自己的，和单身生活有什么区别呢？有时候，恋爱和结婚是为了破解孤独，然而，这样各自玩各自手机的婚姻，只会让人更孤独！

2.没有共同话题

有的时候，夫妻两个总是觉得没话说，因为没有什么共同的话题。其实，共同话题是可以寻找的。你们可以通过寻找共同的兴趣爱好来制造话题。或者可以通过一起参加活动、一起看某部电视剧来进行话题切入。

3.说话的态度、语气不对

夫妻之间没有话说，有时候还有很大一部分原因来源于说话的态度、语气不对，导致自己直接把天“聊死了”。可能有时候跟心情有很大的原因，但是，无论如何，不要把自己的情绪发泄在自己的伴侣身上，因为他是无辜的。而且可能有时候他兴高采烈得正打算和你说一件事，被你一句话给浇灭了。任谁都会扫兴，对不对？

不如试着和对方说话的时候，温柔一点，委婉客气一点，这样相处起来会更舒服。即使你心里有时候觉得累和烦，但是婚姻就是需要经营的，不能任由自己的脾气胡来。

4.只能看到对方的缺点

如果夫妻双方眼里只有对方的缺点和不是的时候，说起话来自然夹枪带棒。你无法欣赏你的另一半，渐渐地就会不想和他进行对话。甚至会出现话不投机半句多的心态。这样是非常错误的心理暗示。只会让你们的婚姻越来越差。

每个人都是有优点的，请面面俱到的客观评价和看待你的伴侣。如果你一出口就是抱怨，又有谁爱听呢？

5.不理解对方

他说的是一朵花，可是你偏偏把他说的话理解成一根草。其实，他说的话并没有其他的意思，可是你偏偏去扭曲他的意思。这样就会出现理解的偏差，导致矛盾的滋生。时间久了，他懒得解释，你也不愿意去好好理解他说的意思，又怎么能有话题聊的下去呢？这样的沟通，不会给彼此更好地加深感情，反而会引起争吵！

遇到这种情况，夫妻二人需要好好坐下来聊一聊，不能急躁，把事情掰开了揉碎了分析，就会化解矛盾，千万不能先入为主，打断别人的陈述。

6.缺乏信任，无法沟通

夫妻一旦缺乏信任，说的任何一句话都会被怀疑。一直被追着问，真的假的？真的假的？回答真的，另一半也不信。这样的交流，还怎么继续下去呢？直接会导致另一半或者两个人都不愿意和对方说话。

他说的任何一句话你都不信了，那他说什么也是无用，索性就不说，省得还要被反复追问。

夫妻之间没什么话说，因为无法进入对方的心灵。

又因为无法进入对方的心灵，更无话可说。

这正是现代人精神孤独的体现，心变得麻木，没办法从对方那里感受到温暖，独自守着自己精神和心灵的孤岛，挣扎。

没有话说怎么办？

首先，先鉴别无话可说的根源，这是夫妻感情性质的问题。

有两种情况：

1、感情淡了，不在乎了，不尊重了，不吸引了。谁在乎跟不跟你说话，我就是不想跟你说话，压根没兴趣说。这种情况，是主动型无话可说。有没有话其实不重要，爱自己，经营好自己才是第一要务，只要我们对“爱自己”这件事念念不忘，即使在僵尸婚姻或者单身状态，也是离幸福比较近的方式！

2、感情基础好，很了解彼此，内心是认可对方的，感恩对方的付出。但是，生活的平淡和琐碎，对彼此失去了好奇和新鲜，不再好奇对方的生活、对方的想法、感受，渴望被对方懂得、被对方倾听，两个人之间就像又一堵玻璃墙，看不见，却实实在在存在，你过不来，我也过不去。种种情况是被动型无话可说。

第二种被动型无话可说，累积的时间长了，就会转化成第一种。两个人无法感受到温暖和支持，感情一定会越来越淡，不满和积怨一定会越来越深。出轨和爆发、离婚都是最终结局。

其次，针对第二种情况，需要做婚姻复盘，诊断和修复。比如，你们是什么性格，有什么需求，这些年从相识到相爱到今天，都发生了什么变化，你们当对婚姻的期待和看法发生了哪些转变。有哪些心结和误解需要打开，是不是有些负面情绪一直堆积在心里？要做情绪排毒，坦诚和开放的谈话会有很大帮助，然后找到适合你们的沟通和相处模式，做长中短期的家庭规划，建立共同目标。还要挖掘一些“没用”的兴趣爱好，没有任何功利目标的活动，一个小游戏也行，比如用视频记录生活，比如一起拼图，比如一起学围棋等等。

李银河对于灵魂伴侣这样概括：首先你得有个灵魂，其次你有爱的能力，最后要有运气。

就算遇到灵魂伴侣，也不能保证一辈子有说不完的话，那么如何维持？

还借用李银河的三个标准：

1、无所不谈

2、彼此疼惜

3、有持续的性爱生活

爱情是疯狂的，婚姻是琐碎的，婚姻需要两个人一起保驾护航，日子才能越过越顺。

至于把日子过成什么样子，完全是我们自己的问题，不管你想要什么，都得自己去努力，如果你掩耳盗铃或者因为麻木和疲惫放弃，就不要说爱情是谎言，婚姻是坟墓，幸福是童话。

没有生活，没有情感，哪来的童话？对吧

你这种情况是长期缺乏沟通交流所造成的。建议如下：

1、当你感受不到爱了，你就要努力去调节爱情里的主动关系。实际上婚姻中两个人都不去面对那个情绪，你压抑这种情绪，你假装一切都好，导致的结果就是永远都不说，感情变得越来越冷淡。所以良好的沟通是感情的润滑剂。要学会在婚姻生活中经常说软话，去表达，在表达爱的主题上去表达自己的诉求，并且引导对方去表达。

2、婚姻出现矛盾，你就要积极创造有情调的环境。譬如：

一次烛光晚餐，暴雨来临时的一次接送，你的一次体谅就能挽回对方的心，为你们的爱重新注入血液。互相的信任感，也是在一次一次的关心呵护中慢慢增强的。偶尔可以外出一次，重新感受激情。制造温馨浪漫的氛围，就可以让彼此都身心愉悦。

你要让对方重新感受到被爱

。婚姻一旦有了矛盾，难免会有时间长了没有解决，一方忽略另外一方感受的时候。怎么解决呢？这时就要让他重新感受到被爱。

夫妻之间本应该是无话不讲，无话不谈，形影不离的。如果当你们认为你们夫妻之间没有什么话好的说时候，我认为你们的矛盾也就在其中了。如果是真正的恩爱夫妻，我想两个人不是有话可说，而且是会有说不完的话。当然，我这个说不完，只是个形容词罢了。

不个一对好的夫妻，总会有时会在一段的时间内，还是要一同回顾一下过去的往事，也可以说是相互叙叙旧，或者聊聊未来，聊聊邻里之间、同事之间的一些趣事，反正没事就是要找些话题聊聊，不要让夫妻变成陌生人。

不过现在说句心里话，自从头条开通问答后。有时夫妻之间相互的沟通确实少得多，只知道忙手机，忙答题，夫妻之间的感情还真的变淡了，发现这个问题后，至少现在每晚10点前陪老婆看看电视，等她睡着了，上头条忙微信，这样既不影响夫妻感情，又能回答问题，同时还有点红包进账。

不过，不论怎么讲，如果夫妻间没有话可说了，应该真的是，相互间会有一些心结了，我想在此时，好好地沟通一下，抒发一下夫妻之间的感情，还是很有必要的。永远记住，家是温馨的港湾，老婆永远是对的，夫妻之间本身没有对错，男人要胸怀坦荡，只有这样家和才能万事兴。

一方主动：夫妻双方必须有一方是需要主动的，如果双方都希望对方主动，那基本上就陷入死循环了。主动的一方必须搞清楚到底是什么原因导致双方没有话说，是一时心情造成的，还是真的趋于平淡化了。

2、创造一起行动的机会：夫妻之间其实一起行动的机会太多了，比如去超市、去菜市场、去健康中心等等，这些机会都能够让夫妻间有交流的话题，且不管交流的效果如何，至少过程是发生了，这就是好现象。

3、谈谈孩子或宠物：孩子或宠物是夫妻间最好的话题来源，所以如果夫妻间只是趋于平淡，而不是情感除了问题的话，不妨要个孩子或养只宠物，自然彼此间的共同的话题就来了。

4、给彼此一个空间：夫妻双方在经过了热恋期之后一般都与趋于平淡，因为毕竟是两个独立的个体，所以不妨给彼此一个独立的空间，不去过多干涉，在独立空间感到孤独的时候，自然而然就是去找对方。有时候没话说倒是胜过话太多。

夫妻之间无话可讲一定是双方出现了一定的问题，我们要找到问题并想法办解决才行，一般夫妻之间变得没话说的原因：

1、夫妻双方没有保持同步，一个要往左走，一个想要往右走，就比如一个忙得半死回家想好好睡一觉，另一个还怪不能陪着去看电影。

2、说话的语气，很多夫妻的沟通方式都是质问和抱怨。比如丈夫加班，妻子说你怎么今天又加班了。本来丈夫加班很累，听到这句话怎么能高兴。比如妻子带了一天的孩子想请丈夫帮忙洗个碗，丈夫说，我在外面工作一天，你不过只是在家里，洗几个碗都不想洗。

3、不能相互欣赏，总是抱怨对方，看到的都是对方的缺点。

4、爱翻旧账，一件事情过去几年了可能还能拿出来数落对方。

5、故意隐瞒，常见的就是给家里人钱，或者借钱给朋友瞒着伴侣，当然出轨也属于故意隐瞒。

刚好有句话是这样的说的:世界上最远的距离不是--我站在你面前你却不知道我爱你，而是---明明知道相爱的两个人却不能够在一起!

呵呵，刚好拿来用一下!其实这个也就是爱和现实出现了矛盾。有句是这样说的:爱情是理想，婚姻是现实。往往相爱的人们都会因为这样的原因最后不能在一起，甚至走上绝路的也不少见。有时候还是感觉有那么点点(?)的无奈的悲哀。

朋友，其实这里的朋友所能给你的也就是只有那么点滴的建议和自己的理论罢了。至于你们的事情到底怎么样才能解决好，就要看你们自己的努力以及和家长们的沟通交流理解后才能做到更好的，虽然这样也不一定有100%的把握，但是假如你们是真心相爱的话，就因为这样的问题给放弃自己的爱情和爱人的话那就不免有些可惜了。

这里也只是我个人的观点你们可以参考一下嘿嘿!

首先要确定进一步的确认你们的感情--是否有足够的爱可以让你们在一起!假如有的话那就可以继续看下去了，假如没有的话，那就---尽量别想着在一起是多么美好的事情(理想和现实的差别)!

其次，要想解决这样的事情就要先看一下这个的主要矛盾是什么，是哪个方面的原因才最后决定这样的结果(不能在一起)。

再次，就是不要和自己的父母发生矛盾，否则的话就会越来越难更好的解决问题。要好好的和父母沟通，让他们了解你们的感情以及各自在自己心中的位置等。

还有的就是只要知道天下的父母都是希望自己的子女以后过上幸福的生活，只要你们有足够的条件给父母证明你们在一起能够或者有足够的能力和信息来生活的更好，那样父母就会相信你们的感情并且会逐步的被你们的感情和以后的幸福所心动，最后就会答应了。这样虽然不是绝对的，只要你们尽力去做我想应该比那些和父母吵架等更加矛盾的方法来解决会好的多!

最后就是靠你们的运气以及和父母沟通的水平了!嘿嘿!这个只是没有实践的理论了，那你们就去实践一下吧，也为了你们的所希望的幸福!

很多夫妻在经历婚后平淡的日子，不知道怎么维持恋爱的热情，慢慢感情冷淡，只是单纯维持着家庭关系。

你们选择和对方在一起，必定是对方身上有吸引你的闪光点，只不过时间长了，你忽略了他身上吸引人的地方，也忘了提升自己吸引他的地方，所以两个人感情越来越淡。

那怎样才可以改善这种情况，避免最后变得无话可说呢？看看下面的建议：

互诉心声

和对方无话可说，可能是不知道怎么和对方说或者觉得说了也没有所以选择不说。

这两种情况都是因为你们之间潜意识不对接，和对方在精神层面存在较大的差异，不知道对方怎么想的，所以才会不说话或者说错话。

但不要因为这样就不敢再和对方搭话，沟通是建立亲密关系最基本也是最有用的手段。找个机会，约个时间，大家坐下来，针对彼此关系之间存在的问题好好谈一谈，讨论修正方案。如果对方拒绝沟通，也不要急，不要逼他，多多了解他，从他感兴趣的话题入手和对方搭话，慢慢缓解关系，等对方不防备你了，再去把核心问题拎出来讲。当然，你也要把自己的想法坦诚地告诉对方，你们才能互相理解，在对方的立场感受情绪。

把爱放在第一位

如果你用心对待对方，对方一点能够感受得到。在亲密关系中，对方感到自己受到重视，才会建立起信任感，你们的关系才会更牢固。

摆正你的心态，你不是为了家庭，孩子才去爱对方，而是只是因为对方吸引你。

学会欣赏对方

当你觉得他好像不似以前那样吸引你了，思考一下会不会是你变了呢？学会欣赏对方，挖掘对方的闪光点，然后真情实感地赞美他，是让你们的感情破冰的好方法。因为人更容易接纳和自己相似的人，你称赞对方的话，对方会觉得你懂他，自然就愿意向你敞开心扉了。

婚姻是需要经营的，如果放着不管，就会像没有放进冰箱的食物一样无法保鲜，慢慢腐坏。