人事
如何诠释“命苦”这个词？
就是“忍不了渣男，却离不开他。”
陷在这样的困局中的女人，人生实在太悲催！
很多女人找我做咨询，会花大量篇幅去控诉她的老公是如何如何渣，如果我不拦住她，她可能会说个三天三夜，都说不完！
但是说到最后，她们往往会有一个急刹车， 卢老师，你说我该如何挽回他？
如果你不是咨询师，你一定会有些难以拐过弯来：你都把他形容为宇宙第一渣了，为什么还要挽回呢？
这个时候，她往往长叹一声：
如果不是因为孩子……
如果不是年纪大了，离了婚带着孩子的女人没人要啊……
我没法相信男人了，再找一个，还不是一个样子？十个男人九个渣，我还有必要换人吗？
可是如果我就这么忍气吞声地任他欺负，天天看着他脚踩两只船，我又如何能忍啊……
这让我觉得，中国女人在婚姻中最大的问题就是“ 拿不起，放不下 ”。
所谓“拿不起”就是拿不起“武器”，没有战斗的勇气；
所谓“放不下”就是放不下“无可救药的婚姻”，放不下“恐惧”。
那么我们该怎么办呢？
两个办法：
第
一，解决心态问题。
凡是有“放不下”综合征的女人，大多有这两种心结：
1. 放不下过去：
情感有一个规律： 谁在感情中投入多，谁就最离不开谁。
这就是所谓的“沉没成本”，感情其实也是一笔买卖，你投入太多，可是却折了本，甚至破了产，谁会甘心这样的收场？
尤其那些已经一忍再忍，把头低到尘埃里，一次次被男人受伤害的“被侮辱和被损害”的女人，她们就会觉得太亏了，太不甘心了：如果就此离开，那我是不是太失败了？
2. 应对不了当下
几乎百分百的女人都会在面临离婚的时候，被两堵高墙拦住，那就是：
第一堵高墙：我该如何面对孩子？
孩子无辜，凭什么要被剥夺“父母双全”的家庭？会不会造成孩子一生的阴影？
第二堵高墙是：我为什么要认输？
就是咽不下这口气，男人逼离，小三挑衅，如果我离婚了，不是便宜了这对狗男女？不行，我就和你们耗着，把小三耗走了，我再做打算！
3. 不敢进入未来
关于这方面，女人有三怕：
1) 怕没人要： 我都这么大岁数了，还会有男人要我吗？这样的女人，往往会用婚姻和男人来眼神内心的自卑，而一旦离婚，她的自卑感就被暴露无遗，在她内心深处，她对自己，对感情，对男人其实是极度绝望的。
2) 怕孤独： 我会不会孤老终生？这样的女人，可能从未真正有过单身生活，也未曾从单身状态中获益。
3) 怕生存： 这样的女人往往刚一毕业就进入婚姻，长期和社会脱节，对男人有经济上的依附。
所以一下让她离婚，就要从零起步，这对她来说是几乎不可能的任务？
那么，我们该如何破局呢？
首先，我必须要说，今天的课程只是针对症状比较轻的人。
对于那些对男人和婚姻有极度依赖性的心态的人，是需要一对一的情感咨询，起码要做20次以上的咨询，才能完成“野化训练”，拥有“断舍离”的能力。
其次，要想破局，还需要一个条件，那就是：“爱到绝处便逢生”。
曾经听到过这样一个故事。
有一个女人对和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
女人说：“可我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
女人被烫到马上松开了手。
和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下”。
到了“离不了，放不下”的时候，婚姻已经是一个战场。
此时你就需要在这场战争中做一个士兵，只能赢，不能输。
那么作为一个士兵，最重要的是两点。
第
一是你的勇气，
第二才是你的“屠龙术”。
两军相遇勇者胜，你要实现逆袭，不敢去冒险，不敢去争取，不敢去拼命，是不行的。
那我们该如何鼓足勇气呢？
我们可以使用第一招：“画大饼式想象法”
现在让你想象一下，如果你再像现在这么煎熬5年时间，5年以后的你，是什么样？
很多人在咨询室里做了这个练习以后都会不寒而栗，那时候自己不是人，而是“鬼”了，不行，必须要放下了。
一旦你有了勇气，我们就可以使用第二招：“ 搁置选择法 ”。
虽然勇气有了，但真正到实践的过程中，我们往往还会有顾虑，而且最重要的是，缺少“培训”，任何新兵要上战场，都需要“培训”，不能赤手空拳地去送死。
所以这个时候，我们需要告诉自己：我现在先不去做任何选择，而是要把注意力完全放在自己身上，让自己休养生息，然后为做决定做准备。
当你这么想的时候，你就会从“必须要做决定”的压力下解脱出来。
然后我们需要做第三招：“ 升级信念法 ”。
旧有的信念包括两点：
第一点是对自己的信念：
觉得自己没魅力，不能面对孤独，不能做单亲妈妈？
这个时候，你要从“受害者”模式转换到“医生模式”：
你害怕做手术有风险，但是你这么忍下去有没有风险？
现在是不是大出血，如果是的话，最重要的是要“止损”，至于你担心的风险，我就问你一句：是不是所有中年女人离婚了，都找不到幸福？
都不知道怎么过单身生活，是不是都是糟糕的单身妈妈？孩子都会受终生影响？
如果不是的话，那为什么你就一定活得那么惨？
困难对所有人都一样的，但用的方法不同，就会有不同的结局。
那样的生活，还是有赢的可能的，而现在的关系，你还有赢的可能吗？
评估一下你就明白了。
第二点是对关系和对伴侣的信念：
这个信念是：你们关系最大的问题是什么？
1. 你的老公严重低估你在关系中的价值
2.你的尊严为0了。
什么意思？
因为他都这么过分地对你了，你还一忍再忍，他就被你惯坏了，他就觉得吃定你了，于是就变本加厉地伤害你了。
那么如果要让你们的关系有希望，你必须要让你老公高看你一眼，而且相信你是可以说到做到。
那么让他高看你一眼的关键是让他意识到失去这个关系对他的利益的影响。
很多女人的此时的误区在于她们以为在婚姻中，只有她才害怕离婚。
其实我告诉你，男人比女人还害怕离婚，因为他之所以出轨就是不愿意支付离婚的成本，而去要吃“霸王餐”。
我看到太多的女人从跪舔到站起来，有了离婚的决心和勇气以后，男人反而软下来了。
所以，女人一定要记住，离婚也是男人的软肋。
处理“出轨”问题，对于每一个家庭、每一个经历其中的人，都是系统性工程。
私信我，教你提升“高价值”，让男人被你吃得死死的。
面对高段位出轨男，跟他谈判一定要有自己的框架，保持高价值，在地位气势以及谈判技巧上全方面通杀，让他胆战心惊，跪求挽回。
中医跌打佬
抓住老公出轨最明智的做法，分离小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们
在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，最好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。
以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨
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