如何挽回精神出轨的老公的心

精神的出轨，代表你们夫妻之间感情默契的脱离，当一方的精神游离时，说明你们之间的理解和默契已经逐渐丧失，外面的感情发展的越浓烈，预示你们的关系越疏远。对于这样的问题，还应该具体看如何形成的精神出轨。

被最信任的人背叛，确实是非常遭受打击的。

以前，我丈夫也是在外面有人，

那段时间简直就是地狱般的生活，

每天以泪洗面，彻底难眠，吃不下饭，

怎么都想不通丈夫会做出这样的事。

刚开始真的想把那个女人杀了，

也多少次下定决心要离婚，

但是一想到我们的孩子，

想到我们这个家，

最终我还是坚持下去挽回这个男人，

期间也试了很多挽回的策略，

最终才让老公彻底对那个女人死心，回到我的身边。

经过那段经历，我积累了很丰富的经验。

我把我的经验和故事写成了文章，

摆 渡 搜 下：林艳姐智斗小三辛酸历程

祝你早日能挽回成功!

让他与那些人都不在来往 手机卡换点 以后陌生人的号不要接 如果上QQ 那么QQ以后也不要上了

这是缓兵之计 心里 有了 警惕就OK了 反过来说 你要是足够爱他关系他 他不会去精神出轨 还是你有什么地方做的不足

做好自己，不要做一些不理智的事情，做自己喜欢的事，让自己过得充实。现在应该挽回自己受伤的心。

你可以长期和他打冷战不要理他，直到他和你说话，不要什么都让着他

做好自己 不要对他太好什么事都依着他

您和别人的暧昧聊天被他发现了，他自己心里也会很难过，具体做法

1.你在他面前删除暧昧对象的联系方式，告诉他你改变的决心

2.他对你态度转变是你伤害了他，他可能也觉得你们回不到过去了，和他好好谈谈，比如：你找那个人聊天纯属好奇，并没有付出真感情，你最爱的还是你老公，这些温情的话要说

经常沟通，互相理解。

1.和他谈心

2.善待他

3.善待自己

4.孝敬老人

5.做事果断

婚姻生活中，总有这样那样的不如意。对于女人来讲，最怕的是男人出现外遇。对于男人来讲，最怕的是女人给他戴绿帽子。说实话，在现代这个社会，大家都活得小心翼翼，生怕自己的什么秘密被人发现了。对于外遇来讲，就是其中的一个。那么，当妻子发现，丈夫有外遇的时候，要如何应对呢？

掌握家庭经济大权

你应该花时间经常检查一下家庭的财务状况，尤其是你老公每月的薪金收支情况，要细心地盘算和全面掌控你老公的工资收入，全面管制每一笔开支的具体去向和用途，要学会理财，工资卡一定要你去管理，想方设法让他口袋里经常性没有零花的钱。当然，这是讲究技巧和方法的，一定要掌握好那个度。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 营造家庭和睦的气氛

知道自己丈夫出轨了，不聪明的女人只会一味的吵闹，这样伤心又伤感情。要知道自己的男人优秀，别人当然也会喜欢。如果你对此反应过于激烈或过于盛气凌人，其结果只会把自己老公推向“小三”的怀抱。所以你要努力营造出家庭和睦的气氛，一定要学会忍耐与原谅，让老公沉浸在你的温柔之乡。

懂得跟老公友好相处 

思维往往是行动的先导。不管是婚姻还是家庭，没有付出就没有回报。只有用心才能去走好每一步。婚姻中不是你变了，往往就是他变了。如果你们两个人之间有一个人原地踏步，那么就很难思想同步。能打动人心的就是能够想在一起，而不是生活在一起。就像老公有外遇，即使他精神出轨你都无法接受，因为这代表他心里有别人。但是你可曾想过为什么他心里就放了个别人呢？为什么不是你呢？你是不是也该对老公多花点心思？所以，要学着跟老公相处，通过一些琐事增加一些感情。