离婚需要找心理咨询吗？

这就要取决于你的精神状态和心理状态，如果你这些都没有问题那就不必要找心理咨询。

离婚矛盾调解：离婚前考虑的问题

1、不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。

重庆寸草心心理医生解释很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻，看看这些把婚姻推向边缘的危险做法，你有没有?

2、离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多

现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对不同的妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。

3、请亲朋好友介入反而越来越糟

相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢?这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方?于是帮你讨伐，对方反而使得火上浇油。

4、不要效仿别人的办法解决婚姻危机

面临婚姻危机的同胞们，在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。

5、不要试图用婚外感情冲淡婚姻危机

我们遇到的咨客中，不乏这样的女士，因为觉得丈夫不懂的温柔体贴，不懂的说一些甜言蜜语，便觉得丈夫不爱自己，而一些丈夫的做法是，我明明很爱她，但是习惯性的拿妻子和别的女子做比较，贬低自己的妻子，让自己的妻子觉得：“他不爱我了，我没有魅力了。”这个时候妻子就容易从婚外寻找籍慰，甚至从想用婚外感情来冲淡自己婚姻的危机。但是结果往往使自己陷入一个误区，婚外感情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果往往以结束第一次婚姻为代价。

6、期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈

还有一个普遍的现象，他们的第一句话就是：“我不想离婚，但我老公很差劲，我该怎么改变他!”他们总想让对方先改变。