長風破浪
如果遭遇家庭暴力的时候，作为妇女一定要保护好自己，应该选择坦然面对，不可以隐瞒必要的时候，要通过法律武器来保护自己
娜
那遇到这种情况的话，应该要积极搜集证据，并且也应该要找一个合适的机会直接上诉维护自己的权益。
周建英
现在国家法律是严格禁止家庭暴力的，如果面对家庭暴力之后，我们应该用法律手段来维护自己的合法权益。
付之一笑
01、可以寻求群众性自治组织的救助在现实生活当中，如果遭遇到了家庭暴力，那么可以寻求群众性自治组织的救助，所谓的群众性自治组织，其实就是指当地的居民委员会或者是村民委员会。根据国家的规定，这些单位或者是组织是有责任以及义务来进行劝阻或者是调解的，如果当地有妇联组织的话，那么同样也是可以寻求该组织的帮忙，因为妇联组织本身是有义务去救助妇女的。
02、可以寻求单位的救助如果遭遇到了家庭暴力，那么受害者可以寻求自己单位的救助，根据我国《婚姻法》的规定，当受害者对自己的单位提出请求的时候，单位是需要去庇护受害者的。
03、可以寻求国家机关的救助国家相关法律有明确规定，对于那些正在实施的家庭暴力，公安机关是必须得予以制止的。受害人余元如果提出了相关请求，那么公安机关也需要按照法律法规给予行政处罚，同时公安机关还需要采取相关的措施，要保证施暴者无法继续施暴，需要保证受害人的人身安全以及利益。为了能够有效的制止家庭暴力的行为，公安机关可以对施暴者采取批评教育或者是把施暴者强行带离现场等救助措施。
04、可以申请人身保护令这其实也是一种自救的方式，如果被家暴了，受害者除了可以采取以上的这些自救办法以外，还可以在提起离婚诉讼之前，或者是在诉讼终结之后的6个月内提出人身安全保护裁定的申请，这其实也是对自己的一种保护方式。
以上其实就是对抗家庭暴力的一些方法，其实在现实生活当中，如果真的遇到这种情况，最关键的一点还是得知道反抗，同时得知道利用法律的武器维权。
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