夫妻吵架男人离家出走10天（夫妻吵架10年）

讲述人 林女士丨关键词 婚姻

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1.夫妻吵架10年，老公离家出走“闹离婚”，老婆瞬间心慌：我错了

我和我老公在一起十年了，我们俩白手起家，日子过得还不错。生完孩子后，我就做了全职妈妈，我小孩比较难带，导致我睡不好，好的时候一夜睡五个小时左右，不好时一整夜没得睡，而他下班回来总是打游戏看电影，我就忍不住发火训他”你就不能帮我看会儿孩子吗“，而他会说，“你一个女人，不就应该做这些事吗，我养着你，回家还不能让我当大爷吗”。可能是经常的争吵让他寒了心，现在他搬出去住有半个月了，想要跟我离婚。可我不想离婚，这段时间反省了自己的问题，怪我对他要求太多了。小鹏姐你觉得我们这个情况还有机会挽回吗？（粉丝投稿）

小鹏老师解答：

看完私信啊，我想说你可以暂时放宽心了，你和老公的问题，并没有涉及出轨、家暴等特别复杂的问题，反而是非常常见的婚姻问题：生完孩子，打游戏，鸡零狗碎的事，争吵多了，吵着吵着大家都吵累了，于是撂下一句：我们离婚吧。你们这种不涉及原则问题的挽回，从难度上来说，并不大。

而通过读你的私信，我认为只要改变2个问题，你们就能很好地修复婚姻。

第一：情绪问题

我也是生过孩子当妈妈的人，所以我非常能理解白天晚上连轴转照顾孩子有多么累，当人睡眠不好的时候，精力不足，脾气也会变差，变成一个易燃易爆炸的”不定时炸弹“，对方一做了什么让你不爽的事，你立马爆炸，所以当你看到老公下班回来娱乐的时候，你忍不住发火训他。包括你和他其他的争吵，我想也是你的情绪引起的。

所以只要你稳定情绪，有话好好说，那就可以避免很多争吵。比如你想让老公帮你看孩子，那你可以好好和他说“老公，我现在好困，你帮我看会宝宝，我去睡一觉”，当你好好这么说的时候，老公没理由拒绝你。

第
二：认知问题

全职妈妈，也是一种职业。女人牺牲自己的事业照顾家庭，理应得到男人的尊重和谅解。而你老公说“你一个女人，不就应该做这些事吗，我养着你，回家还不能让我当大爷吗”，虽然不知道他说的是不是气话，但只要有这种观念在，那以后也不利于家庭和谐。那女人呢，同样也要理解，靠男人一人在外打拼，养活全家，确实是一件很辛苦的事。所以夫妻之间，更是需要互相体谅，大家一起把家的里里外外打理好。

明白这两个问题后，再来谈挽回的事，在这里我特别想夸夸你，你能在明白自己不想离婚后，迅速反省自己这段时间以来错误的做法，并迅速来找我解决问题，这为你的挽回打下一个良好的基础。而你老公那边呢，我想当他在外边冷静下来，可能也会反省你们之间的问题，就算没有，起码也可以冷静地听你说话，这时候你再和他沟通，让他知道你已经明白了你们之间问题出在哪，那他也会比较容易接受。

讲述人 杨先生丨关键词 婚姻

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2.老婆跟别人暧昧，我作为男人特别没面子！

小鹏老师你好！我说一下我的情况你给分析分析吧，太痛苦了。上周我发现，我老婆给一个直播的男人刷了好多礼物，大概有两万块钱了，他俩还加了微信，微信聊天内容很暧昧，那个男人给她发50.
2，我老婆就要还一个520，我因为这个和老婆吵了，她却说我这么多年只知道工作都不关心她，确实我太忙了，可是我还不是为了让她和孩子过得好点吗？现在我俩互不搭理，说离婚吧，我俩还有感情，她也没有实质走出那一步，可我又过不了心里的坎，麻烦您给我拿个主意吧

小鹏老师解答：

看完私信，我想说，老婆跟别人暧昧，作为男人肯定觉得没面子，心里很难受。但难受归难受，如果你想要这段婚姻继续并往好的方向前行，就要看你俩心能不能面对这个坎并一起努力调整。对此，我给你们的建议是分三步走：

第一，分析问题所在

跟别人暧昧是一个结果，你需要知道的是，你老婆为什么会跟别人暧昧。你的私信里说，老婆第一嫌你这么多年只知道工作不知道关心她，她要关心；第二在这句话里，她也表达她需要你情感上的滋养，她要你跟她说情话。

如果我们把女人比作一朵花，那么男人就是土壤，当土壤不能给花朵源源不断的养分，那么花朵是会枯萎的。换句话说，女人是需要被爱情滋养的，你不给她爱，她就会枯萎。

第
二，心平气和的进行一次沟通

知道她需要什么，你就需要静下心来和她进行一次沟通，聊聊彼此的真实想法，看看她还需要什么，你又能做到哪些。夫妻之间，多学会倾听，多听听对方的不满，从而努力去调整改正，这才是最正确的做法。比如你们就应该讨论一下，你对于工作和家庭的精力分配，是不是应该抽出一点时间给她。说一些情话不需要太多精力，你不要有压力。

第
三，小步尝试

这是我咨询的时候给到我客户们的方法，一步一步慢慢来，不要期待问题立刻得到解决，把问题像切披萨一样切成小块，一点一点改进，这样就能收获最后的幸福。比如，你可以开始从每天给她一个拥抱，一个亲吻，或者每天说一句我爱你开始。

当然我想你会觉得做错的是她，她为什么不改变，如果你有这个想法你是站在道德的高地指责她的行为，有这种想法是不利于解决问题的。所以既然你们的问题是因缺乏爱的关心和滋养开始的，那就从滋养开始。

最后，小鹏姐想说，感情里不被人在意的小事，就有可能造成婚姻的不幸，婚姻是需要经营的，这个经营指的就是彼此的给予。

— The End —

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