婚姻中，为什么沉默远比背叛更伤人？

冷暴力，才是具有破坏力的处理问题的方式。

冷暴力：腐蚀依赖 瓦解信任

冷暴力的特征就是控制，当亲密关系发生了争执，两个人互相斗气，一定要让对方难受，领教自己的威力，这时候控制就形成了，冷暴力会腐蚀两个人的互相依赖和信任。

一个在婚姻中遭受冷暴力的妻子说，有一次她的前男友找她询问另一个人的事，手机短信被老公发现了，总是要她解释清楚，她已经尽可能的说明了情况，但老公还是怀疑她的说法。

之后，老公就开始减少了和她的交流，她做好的早餐，他当做没看见，下班回家回避她的视线，她问话，他能不吭气就不吭气，晚上睡觉甚至跑到书房去。

她有一种严重被孤立的感觉，惴惴不安，开始小心翼翼讨好老公，她能感觉到老公存心故意不理她，她开始自卑失落，写了一段又一段想要和好的信息，发送给老公，老公却一字不回。

她开始崩溃，觉得自己也没有做错什么事，却要承受这样痛苦的精神折磨。老公的漠视和冷淡，像刀子一样划伤了她。

很显然，老公对她采取的方式是冷暴力：他故意不关心她、不和她进行语言和情感的沟通，剥夺她需要被尊重的愿望，让她深陷痛苦，自己获得一种报复的快感。

冷暴力反映出来的就是一种不成熟的心理防御，通过自我封闭，去拒绝亲密爱人的接近，通过冰冷去打击对方的热情，属于精神自虐的行为，同时也让伴侣深受其伤。

所以，在亲密关系里，冷处理和冷暴力二者的区别在于，前者是积极地对亲密关系进行建设性的维护，后者直接导向对亲密关系的破坏，消极回避问题却扩大了问题。

沉默比吵架更伤人的三大星座不知道，但我知道其中的最沉默的星座是金牛座。说起金牛座那是优点和缺点集合于一身，平时随和的他其实只是表象，更多的戏其实已经在内心演完了，其实就是在等待对方一一兑现。其实金牛座是比较踏实的，不讲什么虚套套。但是金牛座只要生气必然会沉默。而这不是低头认输的沉默，而是无边无际的冷战。

我尝试着和金牛座的人交往，其实他们的生活比较规律。不像90后那些烂俗少年在酒吧蹦迪什么的娱乐活动。整体上金牛座的活动还是比较健康积极向上的。但就是这样的人千万不要惹他生气。否则就会冷战到天荒地老。在冷战的时候，如果对方不低头，那你绝对不会让他先开口的。

所以金牛座也是比较固执的星座。都说比吵架更伤人的就是冷战了。让家庭处于一个低温的状态下，两个人都无视对方这样 的情况在金牛座家庭中时有发生。为了缓解这样尴尬的气氛，你只有一个办法。那就是哄哄金牛座。

但就是这样的金牛座，还是有很多人喜欢的，为什么呢？因为踏实啊，随和。在某些场合虽然你已经激怒了金牛座的另一半，但他还是会选择在家里爆发，外面会给足你面子。这就是金牛座的好与坏。其实这样的金牛座还是比较能让人接受的。反正金牛座在结婚率中一直靠前，我想也是因为金牛座的这一性格吧！

1.表扬要大于批评

俗

话说：良言一句三冬暖，恶语给人夏日寒，夫妻间相处也是如此。在平时生活中，夫妻双方要多鼓励和赞扬配偶。倘若你用批评责备来改善夫妻关系时，实际上恰恰

会适得其反，真正破坏了关系。实际上这些小冲突和矛盾，主要都是因日常琐碎之事引起的。而夫妻之间，哪里有什么实际意义上的根本利害冲突。

2.批评对方之前先说自己的错误

在批评配偶之前先谈论自己的错误，可有效减少配偶的敌意和防御倾向，使之能够心平气和的接受批评而不诱发争吵。这个方法，好用！

3.化解时先找双方的的共同点

夫

妻之间因在一些问题上看法的不同起冲突往往很多，但如何能求同存异，达到彼此认同呢?在夫妻交谈时，不要一开始就将双方的不同意见就提出来，这样容易引发

恶性的争吵。夫妻要先从见解一致的问题开始，这时占据对方心理的是肯定定势，它能使对方比较容易的了解及接受配偶的意见。

4.肯定对方的的动机并在批评前赞美对方

当配偶被肯定了动机之后，再进行责备，往往会大事化小，小事化了。夫妻争吵的主要原因，是对方没有感觉得到重视。如果你首先肯定对方的目的，即使是很严厉的责备，对方也能够欣然接受。

5.以柔克刚，主动示好

对付夫妻中的“大男人”和“女强人”，非常有效的方法是“以柔克刚”，主动休战示好。夫妻之间原则性问题并不多，所以我们建议双方在要求对方做他们不愿意做的事情起冲突时，不妨以柔克刚，主动示好，进而避免长期冷战直接发生。

6.迁就应付，讨好诱哄

夫妻生活中争吵是经常发生的，争吵时双方都认为自己是对的，错在对方。
因此，另一方就要学会迁就应付的本事，即使明明知道不是自己做错了，但也要委婉的向配偶表示歉意，再讨好诱哄一番，将对方的一肚子怨气化解的烟消云散。

一日夫妻百日恩，床头打架床尾和。如果相互间真有什么“深仇大恨”，那还叫是那路夫妻。不知道诸位朋友是否同意我的观点。北京有一家叫会佳心语健康科技有限

公司的服务机构，是我和我爱人的心理咨询顾问。我们两口子间发生小冲突和矛盾，，经常会去找他们帮助解决，所以很快便能转“危”为安，故而多年来生活稳

定，一直互敬互爱，相安无事。

常说婚姻是爱情的坟墓，其实爱情也是婚姻的毒药，在婚姻中，在某件事情上，有一方选择沉默的时候，其实比背叛更伤人！

婚姻里可以有争吵是不可避免的，可以小吵 小闹，但不能长期冷战，冷战是任何关系的致命伤害。不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡，这样的方式对于婚姻都不是好的解决方式。

任静与丈夫张熙结婚8年了，从一开始的初恋般甜腻相守的美好，到现在逐渐变得彼此疏离，他们虽仍旧同住在一个屋檐下，但彼此的心已经离对方越来越远。他们的故事开始在工作的相遇，然后相知相熟相爱，在同事的见证下有了美好的开篇，水到渠成地步入了婚姻。婚姻的蜜月期有四年，刚开始的那几年，任静与丈夫的生活，也是甜言蜜语，耳鬓厮磨，狗粮能撑死人的那种。时间是魔鬼，可以治入骨的相思，也可磨灭当初的爱情。

任静对张熙最失望的一件事，就是他背着她，将他们夫妻共同辛苦多年攒的钱，拿去给他的弟弟买房结婚。

一段婚姻如果两个人都经营不好，那还不如趁早就放弃，这样彼此都能够幸福，而不是彼此痛苦。

经营婚姻的小技巧：

1、无视丈夫那些小猫腻，建立夫妻间的信任感

如果你不肯选择去放手，如果丈夫有点小猫腻，还是要懂得无视，你改变不了他。不要积攒丈夫的把柄，不要翻过去的事情不放，不要跟踪丈夫身后的情人。既然想去隐忍、包容丈夫，那么就一定着坚持下去。

2、爱情具有保鲜期，婚姻也同样适用

七年级的痒痒”通常，随着描述这种道理的生活的发展，在很多时候，夫妇都忘了过去喜欢的相互，其余的是柴米糠油、孩子的教育、目上的人平安，忽略了两人的关系。要珍惜结婚，不要忘记夫妇的交换！

3、多换位思考

两个人在一起相处久了，难免会因为生活中的一些小事而吵架。这个时候对方难免变得不合心意，甚至一无是处。为了生活的和谐，都站在对方的角度想问题，这就是最好的相处方式了。

一段婚姻如果两个人都经营不好，那还不如趁早就放弃，这样彼此都能够幸福，而不是彼此痛苦。

经营婚姻的小技巧：

1、无视丈夫那些小猫腻，建立夫妻间的信任感

如果你不肯选择去放手，如果丈夫有点小猫腻，还是要懂得无视，你改变不了他。不要积攒丈夫的把柄，不要翻过去的事情不放，不要跟踪丈夫身后的情人。既然想去隐忍、包容丈夫，那么就一定着坚持下去。

2、爱情具有保鲜期，婚姻也同样适用

七年级的痒痒”通常，随着描述这种道理的生活的发展，在很多时候，夫妇都忘了过去喜欢的相互，其余的是柴米糠油、孩子的教育、目上的人平安，忽略了两人的关系。要珍惜结婚，不要忘记夫妇的交换！

3、多换位思考

两个人在一起相处久了，难免会因为生活中的一些小事而吵架。这个时候对方难免变得不合心意，甚至一无是处。为了生活的和谐，都站在对方的角度想问题，这就是最好的相处方式了。

男人应该

生活中，男人如果不善于言语，即使你真的对女人好，真的用心对女人，女人也会对你小有不满，觉得你不够浪漫，没有男子汉气概，不懂得情调。没有一个女人喜欢窝窝囊囊，畏畏缩缩，没有一句痛快话的男人，这样的男人让女人没有安全感，女人需要一个男人的一个强强的臂膀有时来靠一靠。

男人只有让自已变的坚强起来，遇事敢于担当，有责任心，有爱心，在遇到你喜欢的女生时，主动一点，多关心她，偶而送一点小礼物，制造一点浪漫，这样有助于恋人之间感情的升温和稳固，这样的男人才能讨女生喜欢，才能追到你的心上人。

沉默更能让人感觉到婚姻的可怕。婚姻中可以有争吵的场景，可以有鸡飞狗跳的生活状态，却不能够有沉默不语的生活方式。但沉默不语，却是内心潜意识里对生活现状的一种无声的抵抗。其实在婚姻中，沉默不说话远比背叛更伤人。一方或许可以因为孩子与家庭而选择原谅对方的背叛，但却绝对忍受不了对方的沉默不语，因为这种态度，给人的感觉就像是一种不屑于侮辱。

不论是在婚姻中还是在感情里，都少不了沟通与交流。有效的沟通与交流不仅能够解决生活中的危机，还能够增进夫妻之间的感情。

婚姻就像是一场电影，虽然可以自主编写剧情及结局，但只要已经播放，便再也没有更改的可能性。人们常说婚姻是爱情的坟墓，其实爱情也是婚姻的毒药。因为一段婚姻，成也爱情，败也爱情，一切喜悲，全在爱情。

在婚姻中，最怕的就是沉默了，无论对方有多大的错，都不提出来，而只是冷眼相对，总这样的状况，被冷眼对待的人都蒙在鼓里，这样肯定比明着背叛更伤人，明着来，至少可以让人防患于未然。

沉默就是冷暴力，冷战，无论有什么事对着一个沉默寡言的人都无法交流沟通，你想交流感情对方不配合，你想问为什么没有人给你答案，所有的问题真相需要你自己猜，猜对猜错人家都不会告诉你，这样过日子太累了，还不如背叛一拍两散

沉默更能让人感觉到婚姻的可怕。婚姻中可以有争吵的场景，可以有鸡飞狗跳的生活状态，却不能够有沉默不语的生活方式。

有些时候，背叛或许只是一时间的鬼迷心窍，但沉默不语，却是内心潜意识里对生活现状的一种无声的抵抗。

其实在婚姻中，沉默不说话远比背叛更伤人。一方或许可以因为孩子与家庭而选择原谅对方的背叛，但却绝对忍受不了对方的沉默不语，因为这种态度，给人的感觉就像是一种不屑于侮辱。

不论是在婚姻中还是在感情里，都少不了沟通与交流。有效的沟通与交流不仅能够解决生活中的危机，还能够增进夫妻之间的感情。

婚姻就像是一场电影，虽然可以自主编写剧情及结局，但只要已经播放，便再也没有更改的可能性。人们常说婚姻是爱情的坟墓，其实爱情也是婚姻的毒药。因为一段婚姻，成也爱情，败也爱情，一切喜悲，全在爱情。

只有了沟通，心与心之间才能更进一步，关系才能变得更加和谐。最后要明白的是，有了孩子不代表你们之间就没有了亲密的活动。毕竟能够陪你一辈子的还是你的爱人，而不是你的孩子。孩子应该是你们爱情的结晶，而不是你们爱情路上的阻碍。

如果能够明白这些的话，那么你就应该知道，爱情里面大家都是不完美的自己，婚姻就是给你慢慢去学习，去变得更好的时间，而不是慢慢消磨掉对方好感，最后变为路人。