如何才能拥有长久爱情和婚姻？

长久的婚姻不是一直忍让，改变

1.有边界感，互相尊重

爱一定要建立在互相尊重之上。那些有边界感的人，往往会令人在相处时感到舒服。在婚姻中也一样，该放肆时放
肆，该尊重时尊重。比如说你想怎么和对方亲密都可以，但不要在没有经过对方同意的情况下，偷窥对方隐私。

2.学会与对方沟通

夫妻之间很难不吵架，你们可以吵架，但不要一出现矛盾就冲对方吼叫、摔碗。时间久了，这些会成为你在对方心里的刻板印象。

两个人在一起相处，互相融入彼此的世界，一定会出现各种各样的问题。出现问题没关系，解决问题就好了，这时候，沟通就显得很重要。

3.双方清楚地知道对方需求

婚姻中出现问题，很多时候是两个人不明白彼此需求导致的。两个人都没有去表达自己的需求，反而总是在进行无谓的争吵。

所以，你要学会有话直说，明明白白地跟对方说出你的需求，也要对方告诉你他的需求。

4.包容、理解对方

想要婚姻长久地走下去，包容和理解是很重要的。你需要学着走进他的世界，去看看他为什么是这样的。当你开始懂他，你就可以做到包容。

当然，理解与包容是相互的。在婚姻里，你不必为一个人完完全全改变自己，但你要学会让步。

第一、忽略对方的缺陷

只有忽略或接纳对方的缺陷，这样才能消除婚姻的阴影，生活就是柴米油盐，夫妻都同食人间烟火，谁也不可能是完美无缺的，只要不是原则性的大问题，就不要吹毛求疵。对方无意间带来一些小小的损伤或者是不悦，打一个哈哈就过去了。如果紧抓住对方的缺陷不放，或者是放大对方的缺陷，这样只会令破坏夫妻的感情、令婚姻面临危机。

第
二、宽恕对方的特点

宽恕对方的特点可以消除婚姻的斑点，夫妻就像两块拼在一起的拼图，其接合处并非天衣无缝的，质地和纹路也不尽相同，任何一方都不能用自己的特色去消除对方的特色，也不能按照自己的规范去雕琢对方，允许各自保留一块独具的特色自留地，毕竟当初对方吸引自己的就是这些跟自己不一样的特点。

第
三、赞许对方的长处

时不时地赞许对方，这样可以改进婚姻的颜色。只需用心，会随时发现对方身上的亮点，然后赞其所长，赞其所好，赞其所想。赞许的方式既可以是甜言蜜语，也可以是拥抱、接吻类的身体语言。如果总是感叹自己的婚姻如同一潭死水，不妨悄悄把赞许的语言投入生活中，这样说不定会激起一阵阵美丽的涟漪。

第
四、不要对小事斤斤计较

不要过于重视日常琐事，不要吹毛求疵，居家过日子每天都要遇到一些大事或小事，因此种种的矛盾很难避免，假如遇到事夫妻之间总是非要弄个谁是谁非，硬要讨个说法，这种较真的结果只会带来烦恼和忧愁。久而久之，不利于身心健康。特别是作为丈夫，作为男人就更不应该在小事上过于计较。

总而方之，接收对方的缺陷、容纳对方的过错，是婚姻幸福的不二法门，每个人都有缺陷与过错，接纳、谅解、宽恕，可以成就一段好姻缘，这样的婚姻才能收获硕果。另外，常言道宽恕是福，如果可以在婚姻生活中保持着一颗宽恕的心，那么相信婚姻生活必定是幸福美满的。