如何在婚姻关系中保持自我和独立？

当丈夫在我需要他的时候不理不睬时，我可能会考虑以下几种方式来处理这个情况：
1. 沟通：首先，我会尝试与丈夫进行沟通，表达我的感受和需求。我会告诉他我为什么需要他的支持和关注，以及他的冷漠对我造成的困扰。通过开放而诚实的对话，我们可以尝试找到解决问题的方式。
2. 寻求第三方帮助：如果沟通无效，我可能会考虑寻求家庭咨询师或婚姻辅导师的帮助。他们可以提供中立的观点和专业的建议，帮助我们解决婚姻中的问题，并改善沟通和理解。
3. 自我关爱和独立：在丈夫不理不睬的时候，我会努力保持自我关爱和独立。我会寻找其他的支持系统，如家人、朋友或支持群体，来分享我的感受和寻求支持。同时，我也会尝试专注于自己的兴趣和发展，保持积极的心态和快乐的生活。
4. 重新评估关系：如果这种忽视和冷漠的行为成为长期存在的模式，并且对我的幸福和健康造成了严重影响，我可能需要认真考虑我的婚姻关系是否健康和可持续。有时候，做出艰难的决定可能是必要的，以保护自己的福祉和幸福。无论如何，每个人的情况都是不同的，所以最终的决策取决于具体情况和价值观。重要的是保持自我关怀，并努力找到解决问题的方式，无论是通过沟通、咨询、独立还是重新评估关系。如果需要丈夫时丈夫不理不睬，可以尝试以下方法：
1. 沟通。首先，可以尝试与丈夫进行沟通，表达自己的感受和需求，询问对方的想法和原因，以便双方能够更好地理解和协调。在沟通过程中，要尽量避免情绪化和攻击性的言辞，保持冷静和理智。
2. 寻求独立的支持。如果丈夫无法给予支持，可以尝试寻求其他的支持方式，例如与朋友、家人或专业人士交流，寻求心理支持和建议。这可以帮助你更好地应对困境，减少焦虑和压力。
3. 增加互相理解和关心。可以尝试增加互相理解和关心，例如多了解对方的需求和想法，尝试帮助对方解决问题，增加互相的信任和支持。这可以有助于建立更健康和稳定的关系，减少矛盾和冲突的可能性。
4. 寻求专业帮助。如果问题较为复杂，或者丈夫长期不理不睬，可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理治疗师。这些专业人士可以提供更专业的建议和支持，帮助你们解决困境，建立更健康的关系。总之，如果需要丈夫时丈夫不理不睬，需要保持冷静和理智，寻求有效的解决方法。可以尝试沟通、寻求独立的支持、增加互相理解和关心，或者寻求专业帮助。重要的是，要尊重彼此的需求和意愿，建立健康、稳定和互相尊重的关系。