怎样让夫妻之间的感情长久？

婚姻永远是人类情感上的重要话题之一，情侣两人因为爱情一起走进婚姻，对婚姻都是充满美好幸福的向往。

但是现实似乎总是不尽人意，很多原本相爱的两个人婚后都变得针锋相对、愈爱愈恨，有时甚至走不欢而散...

三年之痛，是婚姻的磨合期，七年之痒，是婚姻的艰难时期，夫妻之间能否顺利度过这两个时期，对婚姻能否继续发展下去有着重要的影响。

所以人们把婚姻的种种现象总结为“三年之痛、七年之痒”。

那婚后为什么会发生感情危机呢?总结为以下几个原因：

1.角色的改变。

婚前是单纯的两个人在恋爱，没有任何人情的束缚和压力；婚后是两个家庭的参与和互动，是得感情参杂很多附属情感，容易让人变得矛盾，是两个人的感情变得不纯粹。

2.恋爱的光环效应。

婚前两人恋爱，一切都是非常美好，还有情人眼里出西施，互相看到的都是优点；婚后两人朝夕相处，双方的缺点有暴露出来，前后反差会让彼此产生错觉和无奈。

3.婚后精力的分散。

婚前两人恋爱，彼此的焦点都是对方；婚后两人有了爱的结晶，男人为了给家里带来更好的物质保障，会腾出部分精力放在工作上，而女人会将大部分精力放在孩子身上，彼此的压力和烦恼都会向对方发泄。

以上是婚后感情变化的主要原因，那么为什么有的夫妻婚后感情也是如此和谐、甜蜜美好呢?

其实感情不可能一直保持在一个状态，婚后你必须学会经营感情：

经营感情一：学会沟通

前面有说道婚后两人因为彼此的压力和烦劳都比较容易互相发泄，这样不仅会影响两个人的感情，还对孩子造成心理负担。

倒不如各自冷静，学会在心理上有所准备，正确地对待相互的性格差异,，经常谈谈共同生活中发生的事情，尤其是心中的苦恼或双方的误解。这样即使彼此有疙瘩，也能尽快解开。

经营感情
二：学会宽容忍让

人无完人，婚后暴露出来的缺点和弱点，学会采取宽容忍让的态度。

正如富兰克林所说：“婚前眼睛睁大，婚后眼睛半开半闭。”夫妻双方的个性应在相容互补基础上得到充分的发展。

谦让是婚姻美满的润滑剂。适度的有益的争论，有利于解决问题与冲突，但应尽量避免为一些无原则 的生活琐事针锋相対。

经营感情
三：学会相互尊重

人人都是需要自尊平等的，都需要有自己的私人空间。

在夫妻相处中，要防止“夫唱妇随”的大男子主义;妻子也要警惕“妻管严”的意识。至于家庭角色的分工，夫妻间最好顺其自然，形成一个能发挥各自独特作用的最合适的组合。

经营感情
四：婚后也需要“谈恋爱”

谈恋爱并没有说是小青年的专利，婚后的夫妻同样可以谈恋爱。但是很多夫妻婚后就忘记了这点。

即使婚后生活再琐碎，也需要腾出时间两个人好好地约会，比如：一起看一场电影、一起吃一顿烛光晚餐、一起在月灯下漫步等。

经营感情
五：加强婚后的道德修养

夫妻任何一方绝不做“第三者”，也不许“第三者”插足，“篱笆扎得紧，野狗不进门。”夫妻双方 应用高尚的情操、真挚的爱情铸成一堵铜墙铁壁，使不道徳的“第三者”无隙可乘。

经营感情
六：对婚姻保持信心，相信你们能维持好婚姻关系

婚姻和恋爱不同，婚姻是两个不同成长环境的人要生活在一起，从当初的浪漫被婚后的柴米油盐所代替，很多夫妻因为生活的琐碎和家务的繁杂而经常吵架。

磨合期间不要因为摩擦而对婚姻失去信心，想要维持好你们的爱情，遇到问题要及时解决，避免把小问题变成大矛盾，学会站在对方的角度思考问题，平静地解决问题，化解双方的矛盾，相信你们共同努力，会顺利通过难关的。

经营感情
七：共同成长，共同进步

“男主外女主内”这种生活模式出现在很多家庭生活中，但是因为交际圈的差异，慢慢地夫妻双方没有了共同话题，缺乏交流，慢慢地就会出现很多矛盾。结婚之后，不能放松了对自身的管理，懒得再去提升自己的价值。

感情就像生活，必须时时修复、更新、生长、创造。这才是挽回感情的根本之途。

怎样保持夫妻长久恩爱，热恋中的男女是不会有厌倦的时候，但是在结婚后，夫妻之间的新鲜感会逐渐消逝，越来越多的婚姻出现问题，甚至导致婚姻濒临崩溃，以下来了解怎样保持夫妻长久恩爱。

①寻找共同的兴趣爱好

寻找共同的兴趣爱好，不仅可以增加夫妻双方共处的时间，还能在过程中发现对方的闪光点，提升新鲜感，促进夫妻情感幸福甜蜜。另外，拥有共同的兴趣爱好能够增加夫妻双方交流的时间，成为精神伴侣。

②学会制造浪漫

随着相处的时间越来越长，夫妻生活可能就会趋于平淡，这时候就需要学会制造浪漫，调节乏味的情感生活。例如，在结婚纪念日共享烛光晚餐，平日也可以给对方送上小礼物，让对方惊喜之余能感受到你的用心，有利于夫妻情感幸福甜蜜。

③积极解决冲突

婚姻生活必定会有矛盾的出现，其实适当的争吵更能够促进夫妻之间的交流。何为适当的争吵呢？就是双方必须采取积极的态度来解决冲突，不能过分忍让，也不能咄咄逼人，表达自己内心想法的同时，也要倾听对方的意见，才能为夫妻情感幸福甜蜜做好保障。要维持夫妻情感幸福甜蜜，有很多方面都需要夫妻双方多加注意。但重要的是双方都要有一颗真诚的心，让对方感受到你的付出，才会促进两人对婚姻的努力加温。当这些能让夫妻情感幸福的秘诀成为了生活的习惯以后，甜蜜如初的婚姻也定会更加长久。

婚姻生活应当如何保持夫妻才可以维持步调一致

①相互担负平时琐事

平时的琐事包含许多，例如家务劳动、解决家中的一些事儿。幸福快乐的夫妻都可以相互分摊平时的琐事，平时琐事自身并不是可以让我们产生幸福快乐，但他们给直系亲属产生自信心，提高了相互之间的信赖。

②维持特有的热情

结婚后的生活应尽可能维持一些恋情时特有的热情。打打闹闹不可或缺，那样也可以提高夫妻之间的情感，这都是一种沟通交流。

③愿为两个人交往努力时间

婚姻生活中大量是义务，你想要为某一件事努力是多少时长考量你对其看重水平的规范之一。当你不愿花时间和自身的爱人交往，大家中间的间距就会越来越远；常常和爱人卿卿我我，毫无疑问会殉职你从业别的主题活动的时间。可是针对一个理想的生活的人而言，这一点项目投资确实无所谓了，这都是婚姻家庭经营思想很关键的一点。

④维持性生活和谐

性生活是不是和睦事关夫妻的幸福快乐和幸福，因而，基本上全部的夫妻都会竭尽全力让性生活越来越丰富与考虑。在性生活中，每一方必须努力和接纳，双方都必须服务项目另一方及其接纳另一方的服务项目。

在夫妻间完工的一种互相积极地、开心地、彻底地给与和接纳的美好均衡，将使她们的性生活一直令彼此都开心极其。可是，可重复性生活对身心健康既无利，又没办法使性生活的愉快平平淡淡，必须造成夫妻彼此的看重。