如何拯救麻木的婚姻生活呢？

麻木的婚姻生活应该是进入了婚姻的疲惫期。

这个时期的婚姻男女因为太熟悉彼此了，加上婚姻生活模式基本一成不变，那种对婚姻的热情也慢慢的褪却了，两个人在一起就如一潭死水激不起任何的浪花。

如何去改善这种婚姻的疲惫期呢？

首先，重塑自我，给对方新鲜感

婚姻生活中，如果双方都秉着一成不变的样子在一起生活，任谁最后都会麻木。

要重新塑造自已的个人魅力，不是为了去讨好彼此，而是为了取悦自已。一个让自已赏心悦目的人，一定会有很多小确幸。

对方在看到一个不一样的你时，一定想要重新去认识你，对你的改变产生好奇心，这样两个人就可以去改善彼此的相处方式。

其次，找到彼此的共同爱好或对方的爱好

在婚姻生活中，彼此之间要找到共同的爱好，没有的话也可以试着去接受对方的爱好。去尝试着喜欢上对方的爱好并不是一件难事。

以前，先生喜欢垂钓，我喜欢看书，每次两个人在休息时都是各玩各的，没有交集。时间久了，就觉得两个人在一起没意思。后来，他去垂钓时我把书带上，两个人也能相处愉快。再后来，我也喜欢了垂钓，他给我穿鱼饵和取鱼，我就负责钓，发现也蛮好玩的。他也挺乐意带我玩，两个人好像又回到了热恋期。

最后，注意沟通，拒绝冷暴力

婚姻中，两个人要注意沟通，把自已对目前生活的不满都可以讲出来，两个人尝试着去找解决的办法，不要用冷暴力去处理问题。

在婚姻中感到疲惫是正常的，不要以冷制冷，因为冷到最后就再也暖不回来那个爱的人了。

我们该如何拯救麻木的婚姻生活呢？先来看一个故事：

小两口结婚三年之后，他们开始了平淡的夫妻生活。白天各自工作，晚上照顾孩子，渐渐的，二人之间的甜蜜越来越少。

女人首先意识到了他们之间出现了感情危机。“我有个要求”，一天，她对男人说。

“什么要求？”男人不以为然地问。

“每天对我说一句‘我爱你’。”

男人随口说：“太肉麻了吧。”

“一点都不肉麻，你只要照做就可以了。”

“爱在心里，不一定要说出来。”

“可是结婚前你天天都说的，现在为什么不可以说呢？”

“当初是幼稚，现在不是更成熟了吗？”

“不表达未必就是成熟，表达了未必就是幼稚。”

两人你一言我一语地辩论起来，最后，男人为了安慰依依不饶的女人，只好妥协了。他走到女人身边，搂着女人，说道：“我爱你。”他们之间忽然就多了一层甜蜜的味道。

此后每一天，他都会对她说一句我爱你。渐渐地，两人的感情充满了一种新的浪漫。每天，他对她说了“我爱你”之后，两人都会紧紧地拥抱在一起，互诉衷肠。于是，他们的感情在每天一句“我爱你”中慢慢地复苏了。

的确，对于相爱的男女来说，激情总会成为过去，人们往往无奈地陷入长久的感情麻木中不知所措，却不明白，如果我们能挖空心思、别出心裁地去拯救和经苕那被遗忘的婚姻，那么，一直尘封在我们心里的爱情就一定会有机会复燃。

找原因啊！

如果是长久平淡的生活使婚姻陷入麻木，那就找些不平淡的事情做。比如去没去过的地方自由行，是个很不错的选择。两个人不带孩子，只是两个人，就像度蜜月一般，旅行个三五天。两个人在旅行当中互相扶持，互相照顾，即享受了休闲时光，又会增进夫妻感情。

我和我老公，在觉得生活很平淡的时候就会出去旅行一次，即能把生活中和事业中的压力释放，又能使夫妻的感情升温。

赠送礼物也是很好的方法。前提条件是你要精确地知道另一半喜欢的东西和他（她）的审美标准，否则容易引起不必要的矛盾。但是昂贵的饰品，每个人都会喜欢，品味差了点也没关系，重点是品牌摆在那里呢。如果饰品昂贵到能代表一部分你的爱的话，效果是最好的。

每天感情交流也是个好方法。每天一句“我爱你”，每天一个充满感情的拥抱，都会提升你们的感情，使两个人的相处成为甜蜜的存在。

如果是一方在婚姻里极度忍耐，没有享受到该有的权利，忍辱负重，最后变得麻木了，那么这种婚姻需要的是自强。在婚姻里一方过于弱势，就会被欺负，被压榨，那么弱势的一方应该雄起！改变自己的观念，转变自己的个性，提升自己的能力，掌握自己在婚姻中的话语权。你成长了，你的婚姻也会跟着你成长。等你找回自信，找回婚姻中的主动权，那你就不会感到婚姻的麻木了，你会感到生活很有希望，很有活力。