怎样在恋爱和婚姻中成长？

一场幸福的婚姻，两个人都要提高自己，修炼自己，完善自己，只有这样相处起来才会更加的轻松，不想让婚姻成为双方的束缚也只有这样。

一个人无论是在恋爱中，还是婚姻中都要完成三次成长，才能够收获爱情，收获婚姻的美好。

要破除理想化

。我们每个人的脑袋里，都有着一套关乎于爱情和伴侣应该如何如何的假设，也就是我们的择偶观，这样观念的背后是我们的经验，需求以及欲望的支撑。

就像有一部分女生，择偶观念上仿佛是在给自己找个爸爸，这就是自身成长环境所导致，她感受到了爸爸的爱，长大后就会有一套关于伴侣要像爸爸一样的理念。

很多时候，人们对于选择伴侣，更多的不是选择眼前的人，而是选择内心中，那个理想化的伴侣。

理想化的标准更难以实现，往往会伴随着失望和焦虑，这也是很多的伴侣产生矛盾的根源，用我们想象中的方式来要求对方，而人是不完美的，这种理想化的爱情更是并不存在。

这个时候我们要做的就是询问自己的内心，在择偶观上我们更在乎哪方面，抓住自身的主要矛盾，这样我们才能够最大程度上接受那个真实的、不完美的另一半。

学会分化和独立。

当我们意识到，理想化的伴侣只存在于我们的幻想中的时候，我们就完成了第一次的成长，但是相对的，让我们放弃理想伴侣是十分艰难的。

这就要我们不仅要在意识层面有所改变，在行动中也就是现实层面要学会分化以及独立。

因为我们每一个人都是一个独立的个体，拥有着自己的思想，自己的经历以及自己的感情，学会分化和独立其实就是学会放下期待，接纳失望。

我们要从改造另一半的期待中解放出来，将注意力更多的放在自己身上，给予伴侣一定的自由空间。

当感情中出现问题的时候我们更多的是先改变自己，当先另一半先改变更好，只不过更多的是需要TA自己的意愿无法强加。

懂得“亲密有间”。

爱情是为了在一起，但是一段好的感情就需要我们懂得亲密有间，人与人之间是具有边界的，我们明白了距离和界限这也就是我们的第三次的成长。

说到界限，也并不是让我们不去靠近，而是要在我们靠近的时候，尊重别人说“不”的权力，在感情中诚实未必是最重要的，懂得如何保护关系更可贵一些。

说到尊重说不的权力，还有一个问题就是学会拒绝，我们不能只尊重另一半的边界，而不去守护自己的边界。

其实这个在社会中并没有那种命中注定的爱情，一段好的感情就是两个人共同成长。爱情就像一场冒险，它或许会处处充满了危险，但是对于我们来说未尝不是一种成长。

说实话，恋爱是一种浪漫，婚姻是一种责任。由浪漫走到责任，中间需要经历很多时间的历练、和筛选，理智的内心思考、成熟的规划、清晰的自我内心需求方向。

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