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第一，想想如果离婚了你该怎么办？
如果你们离婚了，会找另一个人结婚吗？如果有，你想找什么样的人？为什么你们的婚姻濒临破裂？是不是你或她心里都有自己理想的恋人，却不是对方？但你要知道，生活在精神世界的爱情，可能根本不需要结婚，更不需要离婚。只有想通了，接受自己的现状，试着去爱对方，改善关系。这只是心理建设的
第一步。
努力找出婚姻到底哪里出了问题。
想要挽回婚姻，当然要从婚姻破裂的根本原因入手。你的工作是花时间仔细看看你出了什么问题。有几个常见的原因:
生长不相容。工作、家庭、压力、财务和我们现代世界抛给你的其他一切都可能导致人们揭露现实。现实世界中的夫妻和童话版的有区别吗？
不忠。还是你的配偶有外遇？因为误会导致感情破裂就够了吗？
缺乏沟通。你说的话没有得到配偶的支持，或者配偶说的话没有得到你的理解。也许你们俩都不会说什么。
心爱的人死去。或者你的配偶，因为你身边的人去世后世界变了，你回不到以前的生活了。
钱。有的人是“大花锥”，另一种是一分钱掰成两朵花，永不满足。或者，也许但不像那些知道的那样，曾经一起贫穷的人给婚姻增加了不安全感。
做爱。如果性对另一方来说是身体的象征，这个象征对身体来说可以是激情的，也可以是痛苦的。
与配偶坦诚交流。
找到你们之间的主要问题，然后找机会沟通。许多问题在冷战中无缘无故地被放大了。此外，当和你的配偶谈论这个困难的话题时，要记住几件事:
不要抱怨。责怪他们只会是彻底决裂的结果。比起我以为你在乎我，所以我才生气，从来没感觉到。你可以说:“我们都知道没有人是完美的。我只是想让你照顾我，所以没发生的时候我很惊讶。”
在你回答之前，在心里数到
三。很多时候，我们的冲动只是一种反击，而不是听到人们真正说的话。在你回答之前，数到
三，想想你的配偶说了什么。你最后的冷静和沉着会在另一边产生类似的结果。
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