老公可能出轨了，应该怎么办

首先，不要努力去发现老公出轨的事实；不要捕风捉影主动去搜集老公出轨的证据。一旦你开始这么干，不管你老公出轨没出轨，你都已经陷入了被出轨的痛苦中。

找东西这件事，只有没找到，哪里能证明没有呢？

你一辈子找白乌鸦，一辈子找不到，你一辈子也不会死心。

心牢不可破，人生何其短。那些美好的东西尚且来不及一一发现，你为什么要把时间精力花在让自己不痛快上面？

快乐从来不是一个结果，而是一个选择。

选择痛苦的人，永远都抓住纠结不放；选择快乐的人，随时可以绽放。

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发现老公出轨的一般反应

你才不是那些神经兮兮，没有自我的女人，一天到晚翻老公钱包、口袋，查邮件查手机。你是个乐观自信的太太，沉浸在幸福的家庭氛围里。一切看上去很好，老公体贴，孩子乖巧，收入中等，生活安逸，是人人羡慕的五好家庭。

忽然有天，你无意中在老公的手机上看到一条微信：“老公，昨天真好。我想你了。”

你还看到你老公的回复：“我也想你，宝贝。你真美。”

你的世界彻底崩塌了。

那些用心经营的一切美好，原来只不过是个假象。

昨天半夜回来的拥吻，不过是从别的女人身上爬下来的一点残渣；日常细碎里的温存，不过是为了掩饰背地里捅刀子的心狠。

你听见浴室里的水哗哗哗的响着，你的脑子飞速旋转。怎么办？怎么办？你想冲进去问个明白，也想一把火烧了这个自己一手搭建起来的家。

最终，你选择了冷静。等到那个人裹着浴袍若无其事的走出来的时候，你把手机扔在他的面前，冰冷的眼神让6月的空气都结了冰霜：这怎么回事？

男人先是矢口否认。在你翻出了更多微信之后，扑通跪下：原谅我吧，就这一次，真的，我一时糊涂，我被公司的人带坏了，他们笑我活的太迂腐。你知道我们这一行，谁没个情人，逢场作戏而已。

最后，男人用深情的拥抱和热烈的吻结束了今夜的谈话。

第二天，你没有像往常一样起来做早餐。

男人起床，做饭，照顾孩子洗漱，收拾好一切。小心翼翼的把一杯牛奶一块吐司放在床头柜上：我送孩子上学去了，你醒了就吃点儿东西吧。身体要紧。

在听到门关上的那一刻。你嚎啕大哭。泪如雨下。

你想起曾经力排众议，差点和家里闹翻了嫁给他；你想起你们住在租来的房子里，用廉价的墙纸遮住斑驳发霉的墙壁；你想起你大着肚子挤公交坐地铁，一直跑业务到临盆，只为了多拿点提成给孩子买更好一点的奶粉和尿不湿；你想起攒够房子首付的时候，男人把你抱在怀里，说这辈子一定疼你爱你，给你最好的幸福。

这一切，在昨日那一刻，成为往事。你成了一个遭受背叛，侮辱和伤害的女人。

骄傲如你，活成了一个笑话。

一股力量将你从床上揪了起来。你打开电脑开始疯狂的搜索证据。

你登陆了男人的qq，男人的邮箱，用手机密码获取了男人的通讯录。

尽管他一直注意防备，但总有蛛丝马迹不可磨灭。

你看到了，这不是一次冲动。他们在一起已经两年了。你还找到了女人的微博，年轻、漂亮，虽然比你二十几岁的时候差远了，但毕竟你现在已经快四十了。

等干完这一切，你才发现已经下午三四点了。你一点东西都没有吃。你给男人发短信叫他赶紧回家。等到男人进门的那一刻，你一个巴掌拍过去：我们离婚吧。

男人说别闹了，我都知道错了。

你歇斯底里的吼叫：你知道错了吗？你真的知道错了吗？你骗我说你们只有一次，可明明在一起已经两年了！我真是个大傻逼！全世界都知道你有了别的女人，我却最后一个才知道！天知道那些说我幸福的人，背地里都怎么样嘲笑我！

你给我滚！马上滚！孩子归我，这辈子你都别想再见到她！

男人说你冷静一下吧，然后出了门，叫了你的闺蜜来照顾你。

第三天，男人回家你接着骂。

第四天，男人不回来了。你发短信叫他回来。男人回来了，带着你喜欢的百合花。你把花一把摔地上，劈头盖脸还是骂。

男人怒了：“你到底想怎么样？”

离婚，我想和你离婚！

“离就离。你要真想离婚。那就离婚吧！”

你瞬间石化了，这就是你要的结果吗？

你大叫着：明天早上就去民政局，谁不去谁是孙子！然后转身回了自己的卧室。

第二天，你们谁也没去民政局。可男人从此不再回家。

一个月过去了，你几经打探，发现男人和那个小三已经公然同居了。

这一次，你开始哭着喊着让男人回家。

你忽然发现，只要他回家，好像偶尔出去找个女人都是可以接受的。

可男人已经不回来了。只是会去学校接女儿一起吃饭玩耍，结束后把她送到楼下。

又过了一个月，你收到男人的短信：我尊重你的选择。是我对不起你。房子归你，孩子你愿意要就跟着你，不方便带就跟着我。希望你能幸福。

你老公这样做 原因可能有两种，一种是他和那个女同事只是普通的同事关系 可能是工作上的原因联系比较频繁一点，但是为了不让你想多了 所以就删除了记录 害怕产生什么误会。但是如果真的是这样 显然说明你老公不是一个聪明的人 因为他所做的适得其反；另一种是他确实和那个女同事有什么瓜葛 要适当的处理这个问题 首先要调节好自己的心态 不能太冲动 人在冲动的情形下容易做错事 几乎99%出轨的男人都不会承认自己出了轨 所以你直接问他 想必他什么都不会说 说不定还会反咬你一口 说你无理取闹 从侧面入手吧 周末的时候 叫你老公约上同事一起聚会 吃吃饭 喝喝茶 最好叫上那个女的 让她知道你们有多恩爱 给她警告呗 她如果知趣就会退缩了吧 如果她不知趣 那么就随便你怎么做了

两种情况。

第一种：你老公比较有原则，有自制力。他和你感情很好，只是尝鲜。

让他尝吧，多大点事。或者良好沟通环境下和他聊聊。

第二种：他没原则没自制力，目前也是尝鲜。

遏制他，先礼后兵先软后硬，总之遏制他

第三种：他比较有原则，有自制力，现在和那女人不是尝鲜，而是投入感情。

你危险了，你老公对现有生活已经厌倦了。他这是有目的有计划的改变现有生活。

第四种：他不是很有自制力，现在貌似很投入。

你还有机会，但也挺危险。和小三长期斗争吧。

面对老公出轨妻子经常会遇到这样那样问题，想要处理问题，老公不承认，要么态度很诚恳的认错却坚决不改，所有的委屈像是一拳打到了棉花上，想发泄都发泄不了。

当你处于离不了也过不好状态中

一、面对他的认错，表面上原谅，内心保持质疑

你嘴上不说原谅他，他会一直演戏，什么下跪、写保证书、发毒誓、表面痛哭流涕扇自己巴掌，总有一个剧本能戳中你内心。

可你原谅他后，他不仅不和小三断，还会将出轨做的更隐蔽。

为了不让自己被他催眠，你可以表面上原谅他，暗中采取手段去调查他到底有没有和小三断干净。

二、及时调整好状态进入备战

和出轨老公相处，情绪方面往往难以把控。

本来你想给他机会和他好好过，可他却对家满不在乎。

本来你想和他好好解决问题，让婚姻回到正轨，可他不是逃避就是满口谎话。

最终他的态度弄的你纠结迷茫，痛苦万分，整日沉浸在自我悲伤中难以自拔。

这时，妻子们要及时调整状态，实在痛苦的话可以找渠道疏通心中苦闷，然后对症下药治愈好心中伤痛，快速进入到备战中。

三、头脑保持清醒千万别被他牵着鼻子乱转

一些出轨老公为了控制妻子，对妻子各种指责，把一切错误都推到妻子身上。

要么直接威胁，如果妻子再追究自己就离婚。

当妻子陷入无尽自责和恐惧中，他就可以随时掌控妻子，想回家就回家不想回家就去找小
三，而妻子却只能束手无策。

因此妻子们，要拥有清醒的头脑无论他说什么话做什么事，都要保持好自己的判断，千万不要被他带入深沟。

四、好好思考要离婚还是挽回

当你能保持头脑清醒，当你能有正确的判断时，好好思考这段婚姻值不值得你挽回。

如果觉得他还有价值，如果觉得他会悔改，就坚定挽回的信心，采取正确措施让他知错并和小三断干净。

如果觉得因为有他，你的生活会变得更糟，挽回他等于做赔本买卖，就及时收集有利证据，为离婚做准备。

有人说婚姻是两个人的，明明是他做错了凭什么要我试着挽回？

但你可以想想，一段婚姻出现问题，你不去解决他也不去解决，会让问题越来越严重，夫妻间隙越来越大，最终得逞的只会是小
三。

而你因为一段失败的婚姻，赔上一切还变得面目全非，想想都觉得不值。

因此遭遇背叛不知道该如何做，不防试着采取正确措施去挽回，因为只有经历了这个过程，你才能坦荡面对余生。

老公会不会出轨不是靠看着就能解决的。真有出轨的事，那也要在自己身上找找原因。对方一定有长于你的优点。想要挽回老公的心，还是要在自己身上多下点功夫。平凡的通话，你可以直接告诉他，不管你们的关系正不正常，那是他的事，你会尊重他，不会查他的电话。你越围着他转，他就会离你越远。

心平气和同老公聊聊，或许能找到的答案不是你所想象的老公出轨。 或者给他私人空间，生活就是那么回事，他们热情一段时间后也会冷淡下来，偷情也是要付出代价的。 或者加强自身的气质培养，让老公自动回到你的身边。 再者就是自己独立点，你爱玩你就玩去吧，老娘也不稀罕你！

最好先把事情彻底搞清，俩个人在一起最重要的是信任，是真的的话，听过一句话，女人拴住男人的最好方法，是让他对他所做的事感觉愧疚，对你的大度感到愧疚，想要挽留，别逼太紧。让她明白你的好，怎么办你知道的吧。

那精神出轨，这是最起码的，出轨和家暴一样，有了第一次就会有第二次。你要收集证据，如果没有上升到肉体出轨，可以原谅。如果都有了，那就争取离婚时多为自己考虑。

直接问他为什么会有频繁的通话，工作上的问题应该工作时间解决。然后再多回忆你们热恋时的情景，找找那时的甜蜜感觉。

不要自责

出轨的他可能不会说明出轨的原因，你自然开始责怪自己，认为是自己的疏离或自己的床上功夫太差了，才让对方产生了出轨的念头。又或者责怪自己工作太忙，才没有好好地经营这段感情。当然，这可能是一部分原因，但并不是对方出轨的决定性因素，你不要为对方的错误而责备自己。

对方的出轨可能是你没有好好经营婚姻，而使婚姻出现问题，你也应该承认这一点。一个失败的婚姻不会是单方面的错。但是，你不能因此认为对方的出轨就是合情合理的。

如果太过于自责，你就不会将注意力集中在对方身上。而这绝对是错误的，你需要关注对方的行为。

不要去纠缠第三者

如果你想给自己添乱，那就去找第三者好好谈谈，问她成千上百个问题，去她的社交网页上看看等等。你认为了解对方是怎么样的人可以让你看清自己的婚姻中到底出了什么问题，事实上，这样做是徒劳无功的，不仅不会帮你解决问题，反而会给你带来无穷无尽的麻烦。

通常出轨跟第三者无关。出轨的一方往往是因为对自己当前的生活或婚姻状况不满意，才会尝试改变自己的生活，很少是因为发现了真爱。如果你把自己的精力都耗在第三者身上，你就没有多余的精力可以修补你跟另一半之间的感情了。

尽管了解第三者的情况，可以让你的内心舒服一点。但是如果你过分关注对方长什么样子，做什么工作等细节的东西，只会让自己身心惧疲，没有任何好处。

不要用理智来分析

不要理性分析对方出轨的理由。你可能会分析是因为第三者总是在你老公面前晃来晃去，导致他失足，其实这样的分析都无济于事。首先你得承认自己受伤了，然后找出问题的解决方式，让生活得以继续，这才是正道，而不是一味地为对方寻找理由。

可能对方只是一念之差才出轨的。因此你没有必要绞尽脑汁为他编造一个完美的理由，寻找可以让自己的生活继续的方式才是重点。

不要让家丑外扬

你可能极度伤心且极度愤怒，因此想将自己的情绪和遭遇告诉家里的每一个人，还有你的朋友，甚至想将这件事贴在自己的社交网站上。但是，如果你想让婚姻继续，想修补这段感情，你这样做只会让别人今后用异样的眼光看待你的另一半，并对你们的婚姻指指点点。不要逢人便讲你的遭遇，但可以告诉能帮你解决问题的人，让他/她帮你出出主意。

一旦你大肆宣扬了你的痛苦遭遇，一开始可能会感觉如释重负。但不久，你就会感觉后悔，而痛苦的感觉又会涌上心头。你可能会觉得旁人的意见太多了，根本来不及消化，还不如让他们不知道的好。

如果你决定要把此事告诉朋友，也一定要三思而后行。因为如果你的朋友决定你跟老公应该分开，他/她会告诉你1000件看他不顺眼的事，你听完心里并不会好过。万一你跟老公和好了，以后与这个朋友相处起来会感觉怪怪的。

不要过分考虑家人和朋友的看法

跟不要将家丑外扬的道理一样，你不必过分担心家人和朋友对此事的看法。他们也许会给你一些有用的建议，但最终还是要你自己拿主意，而不管是离婚还是继续在一起，人生道路上的酸甜苦辣也只有你自己才能体会，与他人无关。因此，不管他人的意见如何，你只要自己决定就好。

与亲密的人谈论此事，会让你振作精神，也可以启发你从另外的角度来看待事情的发展。但最后你还是要自己做决定。

让自己冷静之后再做决定

当发现出轨之后，你可能想立马收拾包袱，踢对方出门。但建议你还是冷静思考好再做决定。你可以短暂出行几天，但不要立马提出要跟对方离婚或其它重大决定。冷静之后，想出对自己和婚姻双赢的决定，而不要意气用事做出让自己今后会后悔的决定。

你可以让自己短暂离开几天，但不要马上提离婚。直觉让你该这么做，但等你冷静下来再将决定说出口。

不要惩罚对方

这时折磨对方可能会让你很解恨，比如把他心爱的东西扔了，或者自己出轨报酬，但这样的做法不会对你有任何帮助。当然，你受伤了还要强颜欢笑也是不可能的，但采取过激的办法激怒对方，只会让你们之间的关系变得更加糟糕。

惩罚对方会让你的内心更痛苦，让你们的感情进一步破裂。当然，让双方都冷静一段时间是正常的，故意激怒对方就不好了。