恋爱6年，结婚1年，即将要离婚，如何让自己放下这段感情？

恋爱6年，结婚1年，想要离婚，这个时候如果想要放下，就要多想想这段婚姻给自己带来的不幸，只有这样，才能够更加坚定想要离婚的心理。而且也要规划一下自己接下来的行程，可以和自己的小姐妹一起出去旅游，也可以做自己一直没有做的事情。

要知道在生活当中，很多人由漫长的恋爱，进入婚姻之后，这段感情就变了质，而且会出现一些问题。虽然在谈恋爱的过程当中非常的甜蜜，但是结婚之后，就有了两个家庭之间的掺和，同时这段感情也会随着一些小事件，从而爆发相应的矛盾。因此女性朋友大多数是接受不了这样的事情，所以想要提出离婚，但是女性朋友一想到，自己为这个男性朋友付出这么长的时间，或者对方的一些美好，就会放不下这段感情。其实这是很正常的一件事情，因此一定要给自己做相应的洗脑工作，可以将男性朋友的缺点放大，再对比一下自己结婚前和结婚后的样子，就会非常的坚定。

而且结婚之后，女性朋友大多数都会由一个工作白领变成了家庭主妇，大多数都会出现皮肤暗黄、沧桑、身材走样的情况，这个时候再将自己年轻时候的照片，拿出来看一看，都会给自己巨大的鼓励。会加速自己放下这段感情的速度，也可以翻看一下自己的朋友圈或者是手机相册，都可以看到自己年轻时候的漂亮。

要知道如果感情没有出现问题，那么是不会走到离婚这一步的，因此既然说了离婚，那么就要履行。不能够因为心软，从而又将离婚的日程往后推了又推，这样不仅会导致两个人之间的矛盾越来越大，甚至也会觉得自己的心被伤了无数次。

短时间内可能无法走出来，但相信时间会冲淡一切，可以去沉淀自己，把精力放在其他事情上，比如去学习某项技能，或者去某个地方散一下心。要相信转角会遇到爱，要相信你的一切都是光明的。

首先你自己应该从离婚的阴影中走出来把自信留给自己开始新的生活生活就在你的心中想要怎样过只有你自己知道所以走出阴影,你要摆正现在的心态

个人认为这个时候应该告诉自己感情不是生活的全部，可以出去旅行，可以跟自己的朋友去倾诉，可以跟自己的家人倾诉，慢慢的自己就放下这段感情了。

遇到了这种情况后，大家可以把自己的注意力放在工作上。这样的话大家会觉得内心就没有那么痛苦了，同时也会让大家渐渐的放下这一段感情。在这个过程当中，大家也可以努力提升自己。很多人在恋爱或者是结婚之后，今天的就迷失了自我，他们会把自己所有的注意力都放在爱情上。实际上这种做法也会影响大家的选择，因此在这个时候，大家一定要学会先爱自己。

很多人在结婚之前都会幻想结婚以后的美好生活，他们也想跟自己的爱人度过一段甜蜜的时光。但是很多人在结婚之后会发现生活并不是想大家想象的这样简单，于是在这个过程当中也会出现矛盾。还有一些人恋爱了很多年的时间，但是刚刚结婚就要离婚，这个时候大家也会觉得内心非常的难受。出现了这种情况以后，大家一定要把自己的重心放在工作上，这个时候大家会发现自己也越来越有目标了，而且内心也不会这么痛苦。

可能很多人想到要离婚之后就会觉得非常痛苦，也不知道离婚以后的生活到底要怎么过。这个时候大部分都会非常的迷茫，甚至还有一些人会特别的伤心。因此在这个时候，大家一定要好好的爱自己，同时也要好好的审视自己。在这个时候大家一定要学会提升自己，这样的话也会让大家渐渐的放弃这样的感情。因为提升自己之后，大家会发现自己还有更多的选择。这个时候大家也不会觉得放不下这一段感情，也不会觉得放不下这样一个人。

虽然说大部分都不愿意离婚，但是两个人的婚姻又没有任何存在的意义。因为在婚内两个人非常喜欢吵架，而且两个人之间也越来越没有共同语言。因此在这个时候也有一部分人会选择放弃这一段婚姻，如果说真的打算放弃这一段感情，大家一定要狠下心来。因为这个时候大家能做的选择还有很多，大家也可以渐渐的放弃这一段感情给自己带来的伤害。