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遭遇家庭暴力的，如果是女方受到伤害，可以向妇联请求帮助，并留存相关证据；也可以向公安机关求助，公安机关可依法给予治安管理处罚，或者基层法院申请人身保护令。处于离婚期间，男方实施暴力行为，造成受害人轻伤的，法院可认定为夫妻感情破裂，判决离婚，无过错方可以请求损害赔偿，涉及财产分割的，婚后共同财产无过错方可以多分。对于实施家暴造成严重情节的，可追究刑事责任。
根据2021年实施的《民法典》
第一千零九十一条的规定
有下列情形之
一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
勿忘初心－陌路&
遇到家暴，我认为不要忍让和纵容，一定要学会用法律武器保护自己。如果情况紧急来不及向法院申请人身安全保护令的，一定要第一时间拨打110求助。具体来说：
一、遇到家庭暴力保护自己的方式如下：
1、受害人有权向所在的居民委员会等基层组织及所在单位申请调解。
2、可向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止；对于情节恶劣的，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。对于构成轻伤以上的，可依法追究其刑事责任。
3、可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。
二、首先是尽量避免受到家庭暴力的侵害。
弱势一方要注意保护自己，在发生暴力的时候要求助于邻居、亲戚、家人甚至报警，将可能发生的家庭暴力所造成的损害降到最低限度;
三、其次是注意收集证据。
比如用手机录音、拍照等，或者报警后要求警方做调查笔录，如果受伤则要求警方开具验收单，及时进行伤情鉴定等，这些证据对于将来主张权益会有帮助;
四、最后是要求家庭暴力的行为人承担后果。
民事责任包括赔偿经济损失和精神损害，行政责任包括公安机关的罚款、拘留等，达到一定程度的还可以追究故意伤害等刑事责任。
结论：综合上面的介绍，遭遇家庭暴力，要及时报警或保留证据，用法律武器维护权益。遇到家暴的首先应该找机会报警，请求警察拘留家暴方。如果想要离婚的，可以收集对方家暴的证据，去法院起诉离婚并且要求离婚损害赔偿。
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