夫妻感情平淡如何预防出现婚姻危机？

无论是男生也好，女生也好，说话做事的时候展现温柔的特质，本身就会增加两个人之间的亲密程度，女生平时可以撒个娇，男人也多注意体贴的关爱，如果日常的生活当中，没有矛盾的时候，都是比较温柔的方式来沟通的话。

自然而然会让两个人体会到爱的流动，一直保持这样的方式，会让你们的感情保持在60分以上，即使出现问题，也会很快的化解掉，因为感情的基调只要是在温柔体贴的基础上，不出现原则性的大问题，都可以保持在60分以上了。

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让性生活充满新鲜感

我们知道，60分以上的感情还是不够抵御多年的平淡，它只能让我们的感情保持亲密的状态，但是平淡了之后依然会让两个人觉得无聊。那么，我们忘记了一个非常重要的工具，就是性的愉悦体验。

长时间的婚姻一定会麻木，一个月以上不发生关系就已经可以让对方心猿意马，想要找替代品了，所以，男人也好女人也罢，要时常的学习一些新的技巧，或者买一些道具和衣服，让两个人的性爱经常都有新鲜感，会持续的让感情具有激情。

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礼物和烛光晚餐不能少

无论多少年的夫妻，都要知道，经营感情都是要用心的，很多人觉得老夫老妻了，都这么久了，还用注重这些么？

生活压力那么大，还用费心想这些，一看就不是夫妻能作出来的事情。但是，就是这样的想法，才把婚姻一步步的推入了平淡，进入了死胡同。

当每次想为对方做点什么的时候，都会想，哎呀是不是没有必要。然后就让感情账户里的钱越来越少了，因为夫妻吵架拌嘴常有，也就是取钱的事情常有，而没有人会在意存钱的事情了，所以，必不可少的制造浪漫，是让感情升温的必备！

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1、尊重彼此。

夫妻永远是平等关系，而不是压制关系，所以需要多谦让；夫妻永远是互敬关系，而不是对立关系，所以需要多尊重。在平时的婚姻生活中，即使你再生气，也要冷静地表达自己的想法，千万不要让对方感觉你再给他施加压力。特别是对于家庭收入不平等的夫妻来说，每个人对家庭都有付出，只是体现的点不同，我们不能单纯的看给家里带来多少收入，而决定一个人在家庭的地位。

2、切忌比较。

生活中很多妻子都喜欢拿自己的老公跟别人比较，习惯说，你看看谁赚了多少钱、谁又给妻子送花送礼物、谁又平时在家包揽全部家务等等，每个家庭的境况不同，都说家家有本难念的经，人无完人，切忌比较，一比较久容易伤感情，这也是导致婚姻出现第三者的主要因素。

3、伴侣才是生活第一位，而不是孩子。

生活中很多女人因为有了孩子，就把所有精力都花到孩子身上，比如陪上各种补习班，上课陪读等等，根本抽不出时间来陪老公。当回到家再也没有热菜热饭，不再是温暖的港湾时，男人便会去外面寻求安慰。当然，对于女人来说也是一样的，如果老公在婚姻中毫不关心自己的感受和生活，也容易导致各种争 吵，致使婚姻不和。

5、多包容理解

我们在谈恋爱的时候只看得到对方的优点，等到结婚之后却发现，这个人怎么到处都是缺点。可人无完人，谁没有一些缺点呢？即使我们选择了其他人，照样会遇到同样的问题，既然选定了他/她，就请多一些包容理解，不要揪着对方的缺点不放，这样婚姻才会更加甜蜜长久。

6、不要试图改变你的伴侣。

在恋爱结婚之前，每个人心中都有一个完美伴侣的形象，也许我们的老公妻子不是你想象中的那么完美，但请你也不要试着去将他们，包括宗教、和父母的关系、兴趣以及他们看待这个世界的方式等等。每个人都是一个独立的存在，更希望活成自己想要的样子，而不是别人所期盼的样子。

7、避免说出重话，尤其是离婚

尽量避免说出"如果再这样下去，我就要离开你。"这样的话，而且千万不要说出"离婚"这两个字。如果你这样说，伴侣很可能会直接说同意离婚，经常说这种愤 怒的话，只会增加离婚的机 率。

8、不要说伴侣的坏话

不要对其他人说你伴侣的坏话，无论是你的母亲或朋友。吵架以后，你会忘记一切，可是你的母亲和朋友并不会。

没有人是天生的伴侣，好的婚姻里，大家都愿意为彼此改变，因为改变不了别人，可以改变自己。

1、不分场合，让他颜面扫地在公开场合对男人大吼大叫，俗话说“士可杀，不可辱”，男人非常在意脸面，当你在大庭广众之下，对男人大吼大叫，会让一个男人无地自容。我们都知道男人天生爱面子，特别喜欢在别人面前，有一个光鲜亮丽的样子，他们为了自己的颜面也是不惜一切代价。所以，很多时候男人为了自己的面子，会不惜一切代价的去维护。甚至有些男人，特别看重自己的面子，不允许自己的颜面在别人面前有一点点的瑕疵。而女人又是一个感性的动物，很多时候和男人在一起，因为男人的态度问题而激怒她们，她们就不顾场合，也不管什么样的环境下，和男人翻脸，甚至会用各种不理智的行为公然损害男人的颜面，这是令男人颜面扫地的强有力武器。可能在你们两个人独处的时候，他对你百依百顺，或者你怎么说他，他都不介意，但是如果有外人在的时候，你这么做只会让他颜面扫地，非常难受。
2、看不起男人，嫌弃他没本事对男人而言，他们更愿意成为女人心目中崇拜的对象。可是有些女人爱慕虚荣，喜欢跟身边过得更好的人攀比，处处看不起他，嫌弃他，这样会严重的伤害男人的自尊心。如此这般，男人和女人在一起生活就显得异常辛苦。长久的被人看不起，心理就会受到伤害，甚至自我否定，做出一些非常极端的事情。没错，生活给我们带来了很大的压力，女人的焦虑可以理解，但是不应该把这种焦虑全部发泄在男人身上。对于男人而言，他更希望得到一个女人的鼓舞与肯定，如果一个女人不能够陪他渡过“难关”，那他只会离你而去。一个女人如果伤害了一个男人的自尊，就等于是伤害了两个人之间的感情。久而久之，磨灭了他对家庭的那份责任感，燃烧殆尽了他对幸福生活为之奋斗的一腔热血。

夫妻感情平淡，预防出现婚姻问题就要提早预防，改善夫妻关系平淡，创造仪式浪漫感，注入新鲜活力。

婚姻的基础是忠诚和爱，是靠夫妻俩齐心协力共同经营，呵护。预防婚姻危机，就要在生活相处中经常做有效的沟通，磨合三观，缩小男女思维差异。学会换位思考，处处为对方着想，站在对方的角度，观点立场，看问题，分析问题。

婚姻危机逃避不了相处中的矛盾、误会、分歧、争执，这些都可以通过有效的沟通解决矛盾，消除误会，减少分歧，平抑争执。

男生用一生的疼爱和迁就，女生用独立和女性的温柔。互敬互爱，互谅互让，理解和包容才能预防婚姻危机。

只有理解和包容，处处为对方着想，当出现危机的苗头时，采取积极主动的沟通方式，心平气和的坐下来，面对面的交流，说出各自的看法想法和态度，换位思考，站在对方的角度立场看问题，分析问题，从而消除误会矛盾，拉近心与心的距离，消除争执分歧矛盾。

恋爱期间，恋人之间彼此爱情甜蜜，你侬我侬。……这时候，两个人之间的感情非常深厚。

新婚的时候，夫妻之间恩恩爱爱，幸福甜蜜，感情同样非常深厚。

这个时期，夫妻之间的感情基础牢固，彼此之间恩恩爱爱，肯定不会出现感情问题。

但是，当两个人结婚一段时间之后，新婚的热情过去，两个人开始过上平静的生活，彼此之间的感情就可能趋于平淡。

这时候，就可能带来两种后果：

1，平平淡淡才是真。

达到这种状态的夫妻，虽然彼此之间已经没有了那种热烈的感情，但是彼此之间的关系早已经稳固，不会因为生活趋于平静而产生感情问题。

这种状态下的夫妻之间，已经达到了平平淡淡才是真的程度，这时候，情感的平淡已经不会影响到夫妻之间的感情，夫妻之间虽然感情平淡，但是彼此之间对对方的爱情已经深植于心，不必在乎形式。

这种状态之下，夫妻之间并不会因为感情平淡而产生感情问题。

2，感情基础动摇。

有些夫妻之间的关系是靠情感来维持的。

当彼此之间感情热烈的时候，夫妻之间会恩恩爱爱，感情热烈。……但是一旦彼此之间感情趋于平淡，就会产生感情问题，甚至完造成双方分手的结果。

对于这种情况，夫妻之间应该采取以下措施加以应对：

1，主动维护爱情。

结婚以后，夫妻之间会过上平静的生活。

这时候，夫妻之间的感情会变得平淡。……夫妻双方应该正视这个问题，主动维护彼此之间的爱情，让彼此之间的关系更加稳固。

2，关心对方。

夫妻之间，应该互相关心，互相爱护。

这对于就结婚一段时间的夫妻来说尤其重要。……夫妻之间的情感也将因此而得到稳固和增强，虽然婚后生活上会趋于平淡，但是彼此之间的感情并不会因此而出现问题。

3，包容对方。

结婚以后，夫妻之间将长期生活在一起。

在此期间，夫妻之间的缺点将逐渐显现出来。……如果不加以妥善应对的话，就会影响夫妻之间的感情。

因此，夫妻之间需要互相包容，对彼此之间的缺点做到真正的包容，这样才能让彼此之间的感情基础更加牢固，不会因为感情表现平淡而影响夫妻之间的感情。

以上措施，就是夫妻之间在感情趋于平淡之时需要采取的应对措施。……正确应对这个问题，夫妻之间的感情就能得到维护，彼此之间就能恩恩爱爱，幸福到老。

夫妻双方坦诚相待

感情平淡是很正常的，因为夫妻二人生活时间久，接触时间长。久了自然会觉得平淡，甚至缺乏新鲜感。导致信任缺失，从而出现婚姻危机。

生个孩子。生一个孩子，生活从二口之家变成三口之家，会有很多之前夫妻两人生活没有遇到的事情。在解决这些事情的同时不仅让家庭更圆满，也有新的事情做，新的事情忙。会减少枯燥感。

增加娱乐活动。比如说你们夫妻二人可以出去找找乐子。最常见的，比如说去曾经约会的地方看一看，去结婚，求婚的地方再去看一看。外出旅游，找个地方度假，玩点刺激的极限运动，创造一些全新的回忆。

3.改变自我。一个人的样子一直不变看久了也会腻，两个人是否可以换个发型，穿着。来个变化，让对方感觉到新鲜，有趣？这样也会减少生活的平凡。

婚姻之所以会产生危机，很重要的一点在于你们平时疏于沟通和联系。当婚姻出现问题时，你们不要急于推卸责任，也不必过于恐慌，你们要保持内心的从容和淡定。如果夫妻双方完全聊不到一块，你们在一起总是大眼瞪小眼，那么说明你们之间的婚姻基础很脆弱，感情很平淡，风一吹就容易破裂。那么，夫妻之间要如何相处，才能预防婚姻危机呢？

1、夫妻双方坦诚相待

要想避免婚姻危机，夫妻双方首先要学会坦诚相待。很多婚姻之所以会破裂，往往是因为夫妻双方不肯对彼此说真心话，你们在婚姻中习惯了欺骗和隐瞒。这是不对的。

所谓婚姻，说白了，就是两口子在一起踏踏实实过日子。既然是在一起过日子，那么你们就应该学会对彼此保持必要的真诚和坦率。有什么事情，大家可以相互商量。

2、懂得相互包容忍让

要想预防婚姻危机，夫妻双方必须懂得相互包容和忍让。两个人长期生活在同一个屋檐下，难免会发生磕磕绊绊，会有争吵和矛盾。此时，你们需要相互包容和体谅。

婚姻从来不是某一个人说了算的事情，而是需要双方共同商量，相互理解。当你们在婚姻中产生意见分歧的时候，你们要学会求同存异，各退半步。

感情危机到来时，我们要学会以不变应万变，两人都很很生气时，多想想对方的好，想办法让自己冷静下来，不可义气用事，动不动开口就离婚，事后可能会后悔。

提升相处新鲜感，也许夫妻两人在一起久了，加上生活多变，男人要出去赚钱，两人在一起相处的时间也不像以前恋爱哪样，感情自然会淡了很多，女人时不时给自己的男人来点新花样，这样感情会更好。

学会相互理解，包容，这一点是夫妻感情最重要的一点，在现实生活中，大家谁也不让谁，本来一件很小的事，越搞越大，导致感情破裂，得不偿失。

五：正确处理个人情绪，这种事在家庭里经常会发生，特别是男人，特别容易把个人情绪带回家。



1、包容

在婚姻中互相包容是非常重要的，包容是避免矛盾、争吵的最好方式，同时也是让伴侣感到舒适的最重要条件。当婚姻出现危机之后，更应该包容伴侣的问题，无论是什么原因导致感情破裂都应该抱着一种平和、理解的心态去看待，在后期的沟通的过程中一定要避免发生争执，避免问题越来越严重，这样才能够更好的解决问题。

2、理性沟通

当婚姻出现重大危机，相互之间好好沟通相当重要。但出现危机的婚姻，往往没有较好的沟通机会.双方关系甚至恶化到无法交流的程度。这时，一方不愿离婚，又苦于无法传达自己的意思。

可以请对方也信任对自己也了解的人，做中间人，去传达自己的意思。关键是把自己的诚心表达充分，让对方真实把握。有时，还可请德高望重的人出马，不过援助疗法成功与否，关键还要看自己的诚心和决心。

3、置之死地而后生

是针对那种对婚姻不满意，但又不是真想离婚的情况而提出的。有的夫妻，一方对另一方不满意，总是拿离婚来说事，天天嚷嚷着要离婚。有时还弄得真像那么回事。而处于弱势的一方，也觉得郁闷，被对方弄得很烦。如果这时弱势方拿出真离婚的勇气，而对方如不想真离，就再也不会轻易拿离婚来说事了，有可能态度反而有所转变。这也可称为先"泄"后"补"法，也可叫做极端疗法，置之死地而后生，促使不满意的一方从另一个角度看问题

4、避免指责

      在很多离婚的案例中，不少夫妻原本感情依旧存在，只是很多时候，因为看不惯对方的言行举止而加以指责，有的甚至是当着朋友、亲人的面横加指责，让对方难堪，使双方的矛盾激化、累计，而导致婚姻出现危机。婚姻中原本就没有是与非、没有对与错，在日常婚姻生活中，夫妻双方要多看到对方的优点，尽量避免相互抱怨，怪罪对方，将矛盾激化。要就事论事，不能拿对方的过失和错误来中伤对方，这样只能更伤害彼此的感情。

想要化解婚姻危机必须靠夫妻双方的努力，如果一方不行动，另外一方就应该多努力，千万不要用过激的方法和态度让伴侣更加反感，这样才能统一战线共同来化解婚姻危机。