离婚后只有会放下观念的女人，才能过得更快乐！

作为一名离婚律师，我每天都要见很多当事人，他们的共同点是都受过“爱”之苦。在婚姻和家庭里，她们曾经沉寂，旋而重生，引人深思。但愿在这些别人的故事里，你可以读懂自己的婚姻和家庭！

前不久，我曾经一个女当事人在微信发信息告诉我，虽然已经事过境迁，但总会在生活不顺遂时，过往的伤痛似乎就会从浮现脑海。当时已是深夜2点，我刚刚忙完手头的案卷，看到微信后，回忆了下她整个离婚案件的过程，我突然意识到她的坚强源自「内在自尊比较强」和「根本没有放下」的心理。说到她跟他前夫离婚的理由，我至今觉得唏嘘。他们结婚是因为双方商议好不要孩子，离婚是因为男方屈服于现实，想要孩子。

起初俩人结婚时，她跟前夫约定不要孩子，因为她妈当年生她很辛苦，遭了不少罪，她的前夫对孩子也不是需求非常强烈，也不是很喜欢孩子的人，同意做丁克族。刚开始结婚头几年，公婆一提到怀孕的事儿，前夫还肯主动把责任揽到他自己身上，说他的精子活性弱，公婆虽然有点着急，但也没办法。

结果去年前夫的父亲得了一场重病，虽然命保住了，但他在病重之际颤颤微微跟前夫说没看到下一代，有点死不瞑目的意思。再加上，前夫的一个好哥们儿，本来也是丁克族，跟老婆结婚十几年一直恩爱如初，结果去年他的老婆意外怀孕，生了个儿子，高兴的不得了，天天在盆友圈狂刷，彻底动摇了前夫的坚持。她的前夫再三考虑之下，跟女方说「要不咱们也生个孩子吧」，她坚持不要肯，责怪对方不讲信义，直到接到了前夫的离婚起诉状，无奈之下她找到我咨询。

在离婚之后，她告诉我看到前夫娶了一个她自认为比自己差太多倍的女人后，产生了一种觉得自己不被人爱、在别人心中没有价值的感觉，于是躲在家里哭了几天后，告诉自己要振作起来，满血复活。她说自己扛着这个无形的伤痛义无反顾的奔跑，可那些伤痛，仿佛戴着隐形的枷锁，让她喘不过气来。

可她不断的对自己心理暗示：「必须努力，让自己过得比离婚前更好，那个男人都可以选个这么差的女人，我一定要让他后悔！」，她甚至在朋友圈发了许多「我很好」、「我很棒」和许多正能量的鸡汤文。结果事与愿违，她发现自己越想证明过得比他好，越没那么好。没过多久，她开始大把大把掉头发，整宿整宿失眠，茶不思饭不想……

又是一个深夜时分，她打电话过来对我说：「易律师，我感觉自己都快要抑郁了，我整宿喝酒试图麻痹自己，可我就是睡不着，我该怎么办？」，说完后，给我发了几张她的近照。我仔细看了下她发的照片，头顶有些地方甚至能看到头皮。不到一个月她的头发掉的如此之多，我无法想象她内心承受了多大的压力。这个女人虽然嘴上说着自己幸福，可真实的状况全在身体上暴露的体无完肤。那段时间，我会找她聊聊天谈谈心，花了很长时间才慢慢陪她走出阴影。

现实生活中有很多人把婚姻看成是第二次生命，把离婚看成是生命中的劫难。面对离婚，愤怒、悲痛、一蹶不振。离婚对女性而言不仅是一种关系的断裂，更是一种创伤性体验。在我办过的1000+案例中，离婚是人生第二位不幸，会让当事者经历极大的「失落」。甚至会产生适得其反的行为，比如：为了证明自己而去逼迫自己一定要努力发光，走出阴影。

面对这种巨大的丧失，她们或许需要多一些时间，也需要多一些支持和帮助。对于这类当事人，我的建议是：

1、离婚后，很多女性面临的大问题就是情感问题。离婚之后，千万不要着急马上投入到另外一段感情，此时你需要沉淀和观察自己，等自身情绪稳定下来再去开启一段新感情。

2、离婚后，不要为了发泄情绪或报复对方而阻挠对方和孩子的亲职权。离婚破坏的是夫妻关系，亲子关系还在，你抚养孩子，对方可以探视孩子，他的权利不能够被剥夺。

3、离婚后，也要保持自我觉察，不断成长，再大的创伤也能被疗愈，当自己学习成为爱的本源，和谁在一起，都会幸福。

几乎每一个离异女性度过创伤期，都有自己一套独特的方法：有人旅行一整年，有人挑战极限运动，有人辞职换工作，有人搬家卖房子，甚至有人出家禅修N年……虽然方法不同，但相同的是，她们都不再逞强，而是懂得寻求帮助，过好当下。逞强意味着自我保护，当一个人专注于保护自己，她会切断外界的爱和关注涌入的渠道，虽然伤害减少，爱也减少了。不再逞强，意味着你正在和自己和解。离婚后的人生，是结束过往，也是开始新生。

我是易轶，家理律师事务所的创始人，离婚律师咨询，是北京电视台《第三调解室》、CCTV《法律讲堂》、中央电视台《小区大事》特邀律师、北京人民广播电台《警法在线》特邀婚姻法律师，执业13年，专注婚姻家事法律服务，关于婚姻家庭法律的问题也欢迎咨询我。