老公总精神出轨怎么办？

遇到这种事情真同情你，毕竟这是非常心累的。

你的老公总是精神出轨，你也不能姑息，不要以为精神出轨就出轨，没有对生活有多大影响。其实你错了，精神就是决定能不能好好生活非常重要的一样东西，如果两个人在精神上无法和谐，那就真的是同床异梦，这样子的婚姻还有什么意思。所以，精神出轨跟肉体出轨，是一样的严重，是一样的不能忍，也是一样的需要惩罚的。

我相信，你老公总是精神出轨，是因为每一次出轨，获得原谅的代价都太低了，都太容易了，所以他无所谓。男人就是应该让他记住疼，不然他都以为没大事。在这个时候，你就要发挥你的雷霆手段，不要轻易姑息他。你要学会哭泣，学会展示你的无辜，以及懂得放大他这样子做是如何的可恶。你应该让他看到，他的行为已经严重影响到了你们的婚姻。

对于精神出轨这件事，要有底线，不能一而再，再而
三。你要跟他明令禁止，告诉他，如果再让你发现了你要怎样。然后如果真的发现了，你一定要狠得下心来做你说过的话，不要心软，不然你就会自食恶果。对于男人，最重要的就是经济权，还有就是对于家里的处理权。如果他出轨，你就要懂得利用这一点，利用之前跟他的声明，来让他做出经济上的割补，比如房产记你的名，或者是除他的名；比如说上交财政；比如说让他做一些平时你想提又知道他不会答应的让步。

只有让他看到精神出轨的代价是很大的，只有让他割肉一次，他才会不轻易犯错。如果各种方法都试过了，他还是屡教不改，那么就是你自己眼光的问题了，自己选的老公，要么哭着过下去，要么换一个。不要说我这样子说太过于无情，这是很现实的，有的人就是出轨成性，如果不出轨，比死了还痛苦。如果继续在这样子的婚姻里消磨下去，你会发现自己越来越负能量，越来越面目可憎。而且，这样子的婚姻也会影响你的孩子，如果你不想让你的孩子生活在一个不和谐的环境，一个父母经常吵架的环境，而变得孤僻，不信任感情，那么还是放弃这样子的婚姻吧。

要想婚后不吞针，婚前就要睁大眼睛，就要好好看清楚这个男人，不要结了婚才来叽叽歪歪。

有的出轨是肉体上的，而有的出轨是精神上的，而男人精神上的出轨比起肉体上的出轨更可怕，几年前有一部电视剧叫《离婚前规则》，贾乃亮和白百合演的是一对刚结婚的小夫妻，而在结婚不久因为家庭的琐碎而且男主因为抵抗不了其他女人的诱惑，就在精神上出了轨，也因此导致了两个人的离婚。因此为了维持一个家庭的幸福，面对精神出轨的老公我们要怎么做呢。

第一 不要当面指责他 这个时候千万不要觉得他对不起自己就把家里搞得乌烟瘴气的，这样会让你老公更不愿意与你相处，如果他在肉体上也出轨了那这段婚姻也基本上没有挽回的办法了，相反的在这个时候你要让他感受到家庭的温馨，然后慢慢的掌握他出轨的证据。

第二 交流 在你收集齐了他的出轨证据后你就要找他好好谈谈这件事了，不用逼他做出决定，你的主要目的就是告诉他你已经知道他的所作所为了，不要把你当傻子看待，如果他以后要能有说收敛那是最好不过的结果了。

第三 做最坏的的打算 男人一般出轨后是很难回头的，即使t你能保证他的人在你这，你也不能管住他的心，如果小三还是一个比较会耍手段的人那你就更没有什么优势了，因此你可以偷偷的咨询一下律师，知道离婚的一些事宜，不能丢了人还丢了钱。

在婚姻中女人是弱者，为了家庭和孩子牺牲了很多，因此如果发现自己的老公有出轨的迹象，一定要在他的思想萌芽的阶段就扼杀在摇篮里。

说明你老公缺爱了，你平时一定对他太过于冷淡了。

男人跟女人一样，也是需要有精神寄托的。忙碌的工作和生活虽然会占据他们很大一部分时间，但是总有夜深人静的孤独感会不期而至，倘若你细心细心在细心一点，一定会发现你老公跟平时不一样的地方。

婚姻中的女人，因为工作，孩子，家庭多方面的压力，会逐渐淡忘跟老公之间的精神交流。可能你觉得你为这个家做了这么多，却还是不被理解，可是你有尝试过去了解你的老公吗？

了解他喜欢什么样的女人，了解他每天的工作状况，了解他最喜欢做的事情和最放松的方式是什么。或许你是个温柔贤惠的妻子，能把丈夫的生活打理的井井有条，但外在的井井有条却远远不能满足内心的空虚。

也许有那么一刻，他会感觉到人生很圆满，只差个红颜知己了。所谓的精神出轨，不过就是他在自己能控制的范围内给予你婚姻的尊重吗？谁不愿意自己取回家的老婆是自己心里最能够接受的爱人呢？

所以不要埋怨你老公的精神出轨，想办法多关心关心他的感情状况，你们可以一起深谈一次，或有意或无意的提及到他出轨的对象，了解为什么一个陌生女人能够走进你老公的精神世界，而你这个整天在他眼前晃来晃去的人，却被熟视无睹了。

做出改变和调整，远远比放弃一段婚姻来的更有意义。这时候你若不主动向前一步，他就会向后退一步了，婚姻结束也不过是迟早的事情。

老公精神出轨我们应该啊，多和老公交流啊，了解他心中的想法。

我觉得和肉体出轨比起来精神出轨更可怕，肉体出轨他只是一时的出轨，但是精神出轨我觉得是永久的，因为当他出轨的那一刻，他就已经不爱你了，而且你们已经结婚了，你们也不可能像情侣一样说分手就分手，你们之间就算要离婚的话，也会牵扯到很多的东西。我觉得这还是一个比较难以解决的问题。但是我觉得大部分的婚姻只要有人精神出轨，而且不愿意改正的话，我觉得这段婚姻基本上就已经结束了。而且大部分的婚姻出轨，女方是可以接受肉体上的出轨，而不能接受精神上的出轨的。

首先你要明白一点，你到底是不是还想继续和他在一起。如果你愿意承受这种痛苦，虽然他精神出轨了，你也愿意和他在一起的话，那你还是可以尝试去和他谈一谈这个问题。如果他也愿意给你一个明确的态度，或者说他也愿意及时的回头的话，你也是可以原谅他的，因为这并不是一件特别严重的事情，毕竟两个人以后共同生活才是最重要的。有很多人结了婚之后就会开始慢慢变成妥协，以前恋爱的时候接受不了的事情，结婚以后都能接受了。那是因为结婚之后，我们真的要面临很多的问题，并不是爱情那种说甩手就走就可以的。

其次就是要看他对这份出轨的态度是什么，如果一个男生对于她自己出轨，觉得一点悔改的心意都没有。或者是对于出轨一点点的愧疚都没有。觉得他的出轨就是理所当然，有很多直男系的人，他就是觉得男生出轨很正常，而女生不能出轨。做你的老公抱有这种心态的话，那我觉得你们还是放弃这段感情好了。问你老公有这种态度，你还是保持着那种委曲求全的态度，那么你以后的婚姻生活将会过得非常痛苦，而且你以后也不会感到幸福。

最后就是不管你的老公做什么样的选择，你都要坚强一点，什么事情都是可以解决，可以面对的，就算你现在失去了他，你以后还会遇见更好的人，离婚也不是一件什么大不了的事情。有时候去放弃一个错的人，往往能够迎接一个更美好的人生。其实佛家的那句断舍离是非常有意义的。碰到渣男就应该无情的拒绝，就算结婚了也是当时没有考虑好这个婚姻，