开心每一天
根据《民法典》中婚姻家庭编的相关内容，夫妻双方协议离婚后，一般情况下，实际抚育孩子的一方可以向另一方索要抚养费，但是如果出现离婚时抚养权在男方但由女方抚养这种情况，女方可以先和男方进行协商，协商不成，向法院要求变更抚养权，在诉讼中可以按照以下标准索要抚养费：
1、有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五
十。
2、无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。
3、有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。
白马王爷
抚养费你们自己协商就可以的，如果这上不了，那就去法院起诉，要求更改抚养权，并且让男方给抚养费
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