老公出轨要跟我离婚怎么挽回？

一、控制自己的情绪

当你的婚姻遭遇老公出轨要离婚的时候，请控制好自己的情绪，我很能理解你会悲伤，你会愤怒，但是，这个时候的你，如果你想正确处理这件事情，你就必须保持清醒的头脑，不要让自己被情绪拖着走，保持冷静，你才能更好的思考问题，做出正确的决策，学会控制、正确排解自己的情绪，是解决老公出轨要离婚的第一首要任务。

二、接纳婚姻中的冲突和差异

在婚姻中，要懂得接纳彼此的缺点和不足，接纳婚姻中的冲突和差异，为什么你的老公出轨要离婚呢？这个时候该怎么办呢？

因为你们双方的性格差异，导致你们的婚姻产生矛盾，这是无法避免的，如果婚姻出现问题，只能通过离婚来解决，说明你们都没有看透婚姻的本质，也不懂得接纳冲突和差异，所以你不知道怎么办，懂得接纳婚姻中的冲突和差异，才是应对老公出轨离婚的方式之
一。

三、调整婚姻模式

很多人面对老公出轨要离婚不知道怎么办，这个情况也折射出你不懂的经营婚姻的问题，不懂得在婚姻中寻找两个人的平衡点，所以说，现在的你，需要重新调整你的婚姻相处模式，改正自己不好的地方，比如：是否自己太强势导致老公出轨了，是否自己太懦弱导致老公嫌弃了，不断调整婚姻相处模式，找到双方的舒适平衡点，用最有效的方法挽回老公，解决老公出轨要离婚的问题。

四、肯定对方的付出和重要性

婚姻中，不要因为结了婚就把一切当作理所当然，在双方的相处过程中，要懂得肯定对方的付出和重要性，老公出轨要离婚，说明他找不到自己在这段婚姻的存在感和意义，这个时候，你的老公会怎么办？他就会通过出轨来填补自己内心的需求。

但是如果你经常肯定对方为这个家庭的付出和重要性，并且相互支持鼓励，这样就能很好地挽回老公的心，解决老公出轨要离婚的问题。

五、有效的挽回

如果你不知道怎么办，这个时候，你最好求助专业的情感挽回机构，通过专业人士的专业分析，深度剖析你的婚姻情感问题，之后再用专业的方法和策略去挽回老公，解决老公出轨要离婚的问题，同时，那些专业的情感挽回机构还会指导你如何正确经营婚姻，让你高效解决老公出轨问题，学会经营婚姻的方法。

我是无忧心语老师

男人出轨了老婆要离婚怎样才能挽回

我是无忧心语老师

老公出轨，楼主想要挽回，可以晓之以情，动之以理。如果他还是执迷不悟，你可以尽量收集他出轨的证据，让他净身出户。所谓好女不愁嫁，楼主可以另寻真爱。

老公出轨要跟我离婚怎么挽回？如果老公出轨的话，你为什么要跟他挽回，而且还是他提出来离婚的，这个时候你要马上跟然后了老公出轨要跟我离婚怎么挽回？如果老公出轨的话，你为什么要跟他挽回，而且还是他提出来离婚的，这个时候你要马上跟他聊了你老公出轨要跟我离婚怎么挽回？如果老公出轨的话，你为什么要跟他挽回，而且还是他提出来离婚的，这个时候你要马上跟他聊断，然后呢，你过你自己的生活，这样的话。你也不用考虑他这个没出轨老公出轨要跟我离婚怎么挽回？如果老公出轨的话，你为什么要跟他挽回，而且还是他提出来离婚的，这个时候你要马上跟他聊断，然后呢，你过你自己的生活，这样的话，你也不用考虑他这个没出轨的话，所以说如果他有这种想法的话，你现在不同意跟他离婚的话，找找玩儿玩儿，他也是想跟你混，所以说这种人一定要远离他老公出轨要跟我离婚怎么挽回？如果老公出轨的话，你为什么要跟他挽回，而且还是他提出来离婚的，这个时候你要马上跟他聊断，然后呢，你过你自己的生活，这样的话，你也不用考虑他这个没出轨的话，所以说如果他有这种想法的话，你现在不同意跟他离婚的话，找找玩儿玩儿，他也是想跟你混，所以说这种人一定要远离他

妥善安排自己的情绪老公已经有了外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒，愤恨，极度生气，羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是，在面对老公外遇的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。在心理学上，有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对老公外遇的事情后再进行认真思考。

既然你老公出轨在先，这足以说明你老公对你已经失去了兴趣，而既然他对你已经失去了兴趣，当然更想和你离婚而继续他的美梦，那么你还是去挽留他则说明你对他情深似海，而你要想挽回你的老公，最好的办法就是听听他离婚的理由，然后从中找到你挽回他的办法！

比如有的男人虽然出轨只是玩玩而已，但是他们并不一定想过离婚，但是被发现后又害怕老婆总拿这个说事折磨自己，所以都会想到离婚来个一了百了，如果你老公是因为这个离婚的话，建议你说说你对他这种行为的看法，从而让他感觉你不在乎他这么做，或许你老公会心情愉悦而不再想着离婚了！

老公出轨要跟我离婚，怎么挽回 ？老公已经出轨 ，说明他已经不再和你有感情的存在 ，所以他要跟你离婚，那么你想不离婚 也是无法挽回的 ，因为他已经和你提出离婚 ，说明他已经想好了，不想再和你过下去 。所以只能是离婚 。

老公出轨要跟你离婚，说明你们夫妻感情基础出现危机了。

这时候首先你应该冷静思考婚姻危机的原因究竟是如何演变成这样子的，再根据自己的想法亲自跟你老公沟通交流，只有通过沟通交流使你老公从内心深处意识到出轨离婚带来的伤害，才有可能挽回这份感情。

既然发生了就不必一哭二闹三上吊，只有这样才是对自己负责，也是对婚姻感情负责。

最后还是那句话顺其自然，问心无愧就好了。

男人的感情似乎来得快去得快 ，他自己糊涂 喜欢上了别人 ，却要和你离婚 ，最明智的妻子就是拖着他 ，等他从婚外的恋情中醒悟过来 ，虽然有些憋气 ，但是总比离婚后面对的问题要好得多。他正在爱的疯狂期，你只有做好你自己 ，更加爱自己就可 。

在后台看到这样一条留言：

“老师，我老公不仅出轨了，还想和我离婚，可我并不想离，我该怎么办啊？”

其实，这种婚姻问题在生活中并不少见，出轨的一方常常会破罐子破摔，想着干脆不过了，离婚算了；可这种做法对另一方来说很不公平，明明被背叛的人是自己，自己还要处理离婚危机，简直是身心俱疲。

那么，一旦遇上这种情感危机，到底该怎么办？

关于这个问题，我想和大家分享一篇粉丝来稿。

先声明：本文发表，经粉丝同意。以下为粉丝来稿原文：

女人在感情里都是福尔摩斯，只要感觉男人有问题，就能顺着蛛丝马迹摸过去，抓出轨一抓一个准。最近我就当了一回福尔摩斯，从一包卫生巾发现我老公出轨了。

前一阵偶然在老公车里发现包打开的卫生巾，是我从未用过的牌子，立马心里警铃大作，在车里翻找了一番。不出所料，还发现了紧急避孕药和购物小票，这些东西确实是他买的。

代表什么不言而喻，为了防止冤枉他，我还偷偷查了他的手机，结果发现他出轨了：那个女的是他大学学妹，刚入职他们公司，他很照顾她，可照顾着照顾着就搞到一起了……

拿着卫生巾、避孕药和聊天记录，我和他摊牌了，质问他为什么出轨，和他大吵了一架，还在情绪激动时狠狠骂了他。可没想到吵完架，他平静地跟我说离婚吧，说我心里只要孩子没有他，他感受不到爱了，这日子不想过了，然后就不再理我了。

听到这些我慌了，我虽然生气他出轨，可我不想离婚啊，何况我们的孩子刚两岁，不能没有爸爸啊……在几次尝试和他沟通无果之后，我实在没辙了，就去做了次情感zi询，没想到还真的解决了我的困境。

给我做zi询的是柠檬心理的zi询师安然，zi询方式是线上+语音聊天，zi询过程很舒服，zi询师很有耐心，看问题也很准。

zi询师告诉我，是我这一年多来一直忙于照顾孩子，忽视了他，让他感受不到爱，再加上他可能自制力差，才出轨的；而他想离婚则是因为长期的情感需求被压抑，他对婚姻很不满，那次吵架刚好就是导火索。

我仔细想了想，确实是这样的，自从生了孩子，我把整颗心给了孩子，确实忽略了他，是我做不对。

zi询师还告诉我，在家庭里夫妻关系是大于亲子关系的，只有夫妻和睦，孩子才能幸福，如果过度关注孩子，夫妻关系一定会出问题，这也是我老公出轨的根本原因。

最后，zi询师教我如何挽回我老公，主要有两点要做：
一是多关心他，把老公放在第一位，多和他沟通感情，过过二人世界；
二是制定一些惩罚规则，培养他的自制力，毕竟男人出轨还和人品有关系，不能不调教。

在zi询师的指导下，我们和好了，我把他放在了第一位，不再只顾着孩子，他也意识到了自己的错误，承诺绝不再犯，还给我写了保证书。

现在我们的日常是：他天天主动干活、带孩子、给我买包买花，说是弥补我，我看着他忙上忙下，好不惬意，感觉我们一家从未像现在这么和谐，我好喜欢现在的生活。

以上就是粉丝来稿的全部内容了。

很多人说，男人出轨不能原谅，因为出轨只有一次和无数次，原谅拯救不了出轨男。

但作为一名情感zi询师，我想说，如果你还爱他，给他和自己一次机会又何妨，毕竟原谅要比恨更轻松；而且，世界上确实是有真心悔过的男人的，前提是你要知道如何引导他，如何处理你们之间的关系，而这些需要学习和积累。

愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。