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遇到家暴它只有零次和一万次的区别。遇到家暴后，只有保留证据和寻求帮助，才能重新开展新生活。
如何留存家暴证据
1. 被家暴后要及时拍照，脸和受伤部位要在同一张照片里面，证明关联性，比如“马蓉家暴照”就是一张标准模板。
2. 及时拨打110报警。很多人觉得家丑不可外扬或被施暴方苦苦哀求后决定忍让，还是那句话，家暴只有零次和一万次的区别。生命无价，及时拨打110并要求警察出具笔录。
3. 及时就医，及时去医院看医生并留存好病历本、用药清单、拍的片子等就医材料。
4. 要求施暴方写保证书。反复家暴的人往往不能控制自己，事后一般都会后悔。可通过让对方写保证书的形式来固定证据。
5. 及时录音录像或尽量逃亡有摄像头的公共场所。如知名美妆博主宇芽被家暴就发生在电梯，后续调取电梯录像就可固定证据了。
如何寻求帮助
1. 考虑分居并要及时分居，不要心软，该分居就分居，一时心软可能会付出生命的代价。
2. 向有关机关求助，寻求紧急庇护场所。比如可向妇联寻求帮助，很多地方的妇联是有积极庇护场所的。
3. 对施暴者介入心理治疗。
4. 必要时向公安机关报案，追究对方的刑事责任。很多时候公安可能趋向于打太极，觉得双方都是夫妻，没有必要，这个时候当事人态度非常重要，一定要坚持。
5. 起诉离婚、侵权纠纷，追究施暴方的法律责任。
遇到家暴，一定要有积极的思维，积极寻求法律、有关机关和亲友的帮助。不要心软，家暴只有零次和一万次区别，没必要为了一颗烂白菜放弃整片菜园。
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