新婚夫妻如何预防不孕症?

心情愉快

有的妇女久婚不孕,多方治疗无效,因此整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便怀孕了?这是什么原因呢?原来,妇女排卵是受精神因素的影响的?如果心情不愉快,精神紧张,便可导致内分泌紊乱,抑制排卵,一旦心情畅快了,又会恢复排卵?所以,不孕妇女不宜忧虑重重,怨这怪那,要心平气和,保持乐观,这是怀孕的基本条件?

维持适当的体重

妇女体重低于标准体重的
2.3~
4.5千克,就有可能引起不孕?所以,妇女在准备怀孕期间,一定不要节食,要注意营养,以维持适当的体重?

减少颠簸

过度颠簸会影响激素的产生,女子每周平均跑动48千米以上者,月经周期和排卵的规律就要发生变化,影响受孕?因此,在受孕期间,妇女要减少剧烈活动,男性要少骑自行车,骑车过久,使睾丸不断振荡,有可能影响生精功能?

灌洗阴道法

夫妇同房前先用小苏打液灌洗阴道?这种方法是针对子宫颈黏液异常而设?妇女的宫颈黏液如同一张有许多微孔的网,这些微孔通常在月经周期的某些阶段是张开的,以便允许精子通过?但有些妇女的宫颈黏液中,这些微孔始终是封闭的,因而精子便不能进入子宫?针对这种情况,在宫颈黏液中加入带一个以上负电荷的离子,就能使黏液的微孔扩张?在同房前用小苏打溶液灌洗阴道,就能消除因此而造成的不孕?(取1%小苏打液500毫升于盆中,坐浴或灌入阴道,洗后不再用清水冲洗)?

分居颐养法

夫妇短期分居,各自清心寡欲,以期精充血盈,交合即孕?有些夫妇急于怀孕便性生活频繁,其实,性生活愈频,愈难孕育?男女双方肾气旺盛才能孕育,而房劳过度最易暗耗肾气,故不能孕育?男子性交过频,其排精量明显减少,精子数目与活动能力也明显降低;女子性交过频,不但身体的内分泌功能会发生失调,而且卵泡的发育也会受到一定影响,这都是不利于孕育的?因此,性生活过频的夫妇,倘能短期分居(1~3个月为宜),清心寡欲,有规律地生活,并注重锻炼和营养身体,那么,当再度同房时,女方就大有受孕的可能?

中药调经法

用中药给不孕妇女调理月经,是助孕的有效方法?大凡不孕妇女尽管生理上没有异常,但仔细观察一下的话,大都或轻或重有月经不调的现象,或经期不准,或经量不足,或经色不正,或经质不佳,或经前乳胀,或行经腹痛,或经闭不潮,或暴崩漏下,等等,这些明显的或微妙的月经不调现象,均有碍孕育?中药调经,方法独到,效果显著,经调即能自然孕育?因此,不孕妇女应密切观察自己的月经情况,并应及时找有经验的中医诊治?

戒烟戒酒法

不孕夫妇如果一方或双方有烟酒嗜好,均应坚决戒除,因为烟酒影响孕育?妇女吸烟,能够引起月经病,而月经病是不孕的重要原因?男子吸烟与饮酒,均可使精子发育异常,数目减少和活动力降低,并可使生殖机能逐渐减退?因此,不孕夫妇不能忽视烟酒嗜好?而当认真戒除了烟酒嗜好后,也许很快会意外得嗣?