暴力婚姻让我苦不堪言,我该怎么办?

大虎

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您好!挣扎在这种关系中

的双方都是痛苦的。你们的交流的互动模式要改变一下,当他对你暴力相加时,要告诉他,你的底线,他必须为此付出代价,让他深切地知道,你不允许他这样对待你。退到无路可退又如何办?还有,在他暴力之前,是不是无意激惹到了他,而后他的苦苦挽留的道歉,让你感到你在他心目中的地位。告诉自己:我可以不必用这种暴力的方式来验证,他是爱我的,在婚姻中,我是安全的,有价值的人。在生活中,多给自己输入一些正面的暗示,他能给你道歉,说明他是在乎你的,当他忽视你的时候,自己多爱自己一点,在生活中,双方很多的过激行为,潜意识都是在呼唤:亲爱的,我想被你关注,我被冷落了。婚姻是需要不断修补的,祝你开心!

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