面对出轨的老公，曾经出轨的我应该怎样做呢？

每个人在感情上都可能会有出轨的事情发生。但是如果您真的发生了，要应对这个情况的话，你首先需要这样做：先平稳住情绪，不然就好容易产生激烈的情绪，从而产生过激的行为；比如：作闹，打小三等等情况，在新闻中都是经常出现的；这些情况都是不明智的做法，反而容易将对方推向另一方，所以在您还没有做好分辨的时候，建议您先平稳自己的情绪，不要冲动行事；毕竟出轨的行为，虽然让人难以接受，同时每一个行为背后有产生的原因，这是处理出轨事件的核心；比如说：有些男人，每天生活在太太的指责中，感觉自己很挫败，一无是处；刚好遇见一个欣赏他的人，结果就产生了；以上只是一种情况，其它的可能性还有很多，需要我们按照个案来具体分析才是。

当您能看懂出轨的原因时，可能更容易理解彼此在婚姻中缺少什么？正所谓苍蝇不叮没缝的蛋，一味的去追究责任，意义不大；而看懂彼此的缺失后，从而共同面对，满足彼此才是核心；这样的解决方式是在修缝，也是对于修复后的情感，能够更上一层楼的最佳方式；当然这其中，需要去思考的点，还有很多；比如说：如何与对方沟通？如何看懂对方真实的需要？如何去处理冲突？这些点都是需要我们去学习和提升的技能；幸福没有捷径，只有有些事情，当我们愿意冷静下来去看时，或许还有不一样的角度，从而产生不一样地理解。

比如：有些女性出轨，是因为在情感中感受到被忽视，恰好遇到一个人时地冲动之举；又或者是其他原因，需要具体个案，个性化分析才是最佳的；当我们看到真实原因后，无论是对于自己来说，比较容易释怀；还是说，需要做出去留地选择，都是最佳的方式；最后，还想对您说：男人其实也是需要被爱的，也是需要情感支持的，需要多了解双方，以及科学的情感知识来解决问题。所以我们要珍惜彼此曾经的美好。

这确实是一个，有些令人感到尴尬的问题。因为自己曾经就出过轨，现在又要面对老公的出轨。那么自己究竟又该怎样办呢？我认为还是应当视具体的情况，再采取不同的应对措施来加以解决。

首先第一个问题就是。自己曾经的出轨，老公究竟是知不知道的。如果自己曾经的出轨老公并不知道。那么这种情况肯定就不能，将自己曾经出轨的事情和盘托出。因为那样就只会将情况弄得更加的复杂，更加难以应对。因为在此时你告诉你老公，自己曾经出过轨。那你老公肯定就会在内心，一瞬间发生剧烈的心理上的变化。使其原来内心还存有的愧疚负罪心理，一下子就烟消云散。甚至也完全有可能引发心理逆转，将自己的出轨行为的错误，都归咎于你的身上。并追究你以前出轨的过错！所以尽管自己曾经曾犯过错误。但此时却真的不应该将自己曾经的错误，呈现在你老公的面前。因为这不但无益于问题的解决。同时也使你俩相互之间的关系走问，呈现出一种难以预料把控的局面！

那么再有一种情况就是。你自己曾经的出轨错误行为，你老公是知道的。那么此时面对你老公的出轨行为。如果你要去直接对他的错误进行，进行指责追究。那你确实就会去面对一个，使你自己都会感到非常尴尬的情形。那么对此究竟又应该怎么办呢？我认为摆正心态，秉持理解包容并直面问题的态度。与你老公进行，坦诚深入的沟通交流。那么首先就应当坦诚自己曾经出轨的错误行为，给你老公所造成的伤害。以及对他现在选择出轨行为，所产生的不良影响。

承认自己以前的错误，并承担相应不良客观因素影响的责任。使你丈夫看到你的真诚，并感受到你对他的真情依恋。并以现身说法的形式，分析并指出你老公出轨行为的错误。此时最应注意的就是，一定要把握好原则分寸。绝不可以将包容弄成了纵容，不可将理解弄成了放任！所以一定要承认自己曾经的过错，以及给他所造成的伤害和不良影响。但同样也必须清楚地指出，他所持行为的错误性。既要使其认识到他行为的错误，同时也必须让他清醒地认识到。对你曾经的错误，他现在所持报复行为的不正确性。

所以，真诚的态度，直面问题的勇气。是你要想处理好这一问题的，最基本心态！而深入真诚坦率的沟通交流，则是使相互消除成见怨恨，重建理解包容的手段。当然对此你也必须认识到一点。那就是你俩都犯过同样的错误，而现在要想将相互之间的关系。恢复至那种纯真极佳的状态，也肯定是不可能的。所以维持其相互关系，最基本的尊重理解忠诚！才应当是你俩需要共同努力，去争取做到的事情了！

这个时候应该跟老公进行直截了当的沟通交流，说明彼此内心的想法，如果对方认识到自己的错误，并决心回归家庭，那么你就可以不计较此事，选择原谅他，如果对方执意不改，那么你们这两个的感情就没有必要进行下去了，适当的放手是最合适的选择。

我认为在感情里面最重要的就是忠诚。如果你们两个都曾经在婚姻里面背叛过，那么你们的婚姻一定出现了很大的问题，两个人协商一下离婚

感觉你们两个趁早分了吧，都对爱情不忠诚了。就算强行在一起也会感觉特别的难受，

那就应该选择离婚。出轨有第1次就会有第2次，千万不能原谅他。不要为了孩子委曲求全。

个人认为应该好好的跟自己的老公沟通，千万不要吵架，应该好好的说，把具体的事情讲清楚。

这就两个选择，一继续，二离婚，要看你怎么想？问问自己，有勇气跟他继续生活吗？能接受他的出轨吗？若是可以，那就继续，如果不行，那就离婚。

一、选择谅解，睁一只眼闭一只眼，继续生活。你也出轨过，你很清楚你们之间的处境，你跟你丈夫的婚姻在你出轨的时候已经走到了尽头，能继续过日子应该是生活上的某一点他离不开你，你要是也这么想，比如没钱生活，为了孩子，那就算了，对付过吧，离婚了，嫁给别人兴许过的也是这样的日子。

你们之间是没有感情的，如果有牢固的感情基础，你又怎么会爱上别人呢？这件事儿你错在先，你丈夫这次出轨或许是为了报复你。

二、设定夫妻之间的界限，免得让自己痛苦。在这件事儿里你也不是什么“好人”，所以没必要研究你应该怎么做，研究研究你们夫妻未来要如何生活吧，首先出轨可以，但是绝对不能带回家，其次出轨可以，家里的生活费绝对要按时交，把夫妻生活过成搭伙过日子，能搭下去就继续，有一天搭伙都难那就离婚算了。

三、理性面对，不要宣泄，不要报仇，更不要自己折磨自己。你的手里一定要有他出轨的证据，别你觉得他出轨了，你觉得她外面有人了，那是给你曾经的出轨找原因呢，你们已经经历过一次了，你丈夫当时是如何对你呢？回忆一下，坐下来好好聊聊，或许你所有的考虑都是多余的，你丈夫根本就不想跟你在一起生活了，他爱上了外面的女人，想跟人家一起生活呢？这都是有可能的，所以谈谈，把话说明白了在考虑你要怎么做。

生活充满着戏剧性，你出轨在先，你丈夫出轨在后，你如愿以偿的过上了不幸福的生活，他也如愿以偿的找到了平衡，让你感受到了他曾经的痛苦，好好想想自己想要的是什么？想要好好经营，那就要有个态度，一锅汤盐放多了，可以加点儿糖，味道兴许不对，至少还能喝。