婚姻沟通出现问题

当夫妻间的沟通受到了阻碍，情感的流动也就受到了阻碍，开始是争吵、指责，慢慢地发展成为不敢沟通、不想沟通、回避沟通，冷战，是婚姻的大敌！ 都说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，还说“相爱容易相处难”、“且行且珍惜”，您和“枕边人”修来的千年福分是否能好好珍惜呢？你们在这一生能否能享受到充分的“爱与信任”呢？ 婚姻，是两个人的结合，也是两个家庭的结合。与恋爱时两个人花前月下、潇洒甜蜜、独占对方不一样，婚姻中还有很多现实的问题要面临：工作调动、费用花销、家务分配、孝敬父母、养育孩子、业余安排、甚至是作息时间的不同都会给夫妻的感情带来挑战。 婚姻中差异总是存在。你有你的意见，我有我的观念；你有父母的意见作参考，我有闺蜜的看法做指导；你喜欢的我不一定中意，我在乎的你可能淡然无所谓。情感的裂痕有可能就在一次次琐碎的冲突中慢慢变大了，而两颗受伤的心却不知如何抚慰，“枕边人”有可能成了那个最让你伤心、痛苦的人？ 当夫妻间的沟通受到了阻碍，情感的流动也就受到了阻碍，开始是争吵、指责，慢慢地发展成为不敢沟通、不想沟通、回避沟通，冷战，是婚姻的大敌！当“争吵”代替了沟通，当“指责和冷战”代替了情感的表达，婚姻的危机也就开始出现了！ 维系一个婚姻最重要的因素是什么？是爱和信任。 夫妻间的沟通不单是要解决问题/达成合作，更是爱的表达和亲密关系维系的一部分，也是维持夫妻间“安全情感依附”的一部分。 在表面的争吵语言之下，您能看到ta内心的真实自白吗？在看似莫名发泄的情绪之下，您能看到ta深层渴望的情感吗？在激烈的争吵之中，您能看见“站”在你们背后影响你们婚姻幸福的原生家庭影响吗？ 如果ta让您真的在乎，该如何表达您的情感渴望？而不是像一个刺猬一样伤到ta的心。 如果ta让您真的愤怒？又该如何表达您的愤怒，才能不伤害夫妻感情，同时引发ta对您处境的理解和接纳？ 不恰当的表达会导致误解和怨恨；情绪化的表达会让您言不由衷，事后追悔莫及，却又不知如何补救；缺乏爱意的表达会造成亲密关系的疏远，促使两人间情感的日渐疏离。而“婚外恋”、“性生活不协调”、“身体的病痛”都有可能是婚姻中长期缺乏“爱的表达和流动”的一个表面事件。 不论是女性还是男性，都渴望着“亲密关系”，都渴望在伴侣这里感受到“被重视、被接纳、被爱”。对于有孩子的家庭，夫妻间婚姻的幸福与否关系到孩子内心的“安全感”，进而关系到孩子的学业、行为表现，以及未来孩子在自己婚姻中的表现。 我是发展与教育心理学硕士，同时拥有2000小时以上咨询经验，加上我本人的情感、婚姻、家庭成长经验，让我有充分的理论与实务经验，去准确地同理您的困境，接纳您的负面情绪，有策略、有技巧地引导您发现通往“幸福和谐婚姻”的道路。 我将根据您婚姻的具体现状，综合运用萨提亚家庭治疗模式、情绪取向的婚姻治疗（EFT）引导您或者你们一起去读懂夫妻间的交流，洞察夫妻间的互动强化模式、情感回应模式，探索夫妻个体的生存姿态，发现隐藏在夫妻表面沟通之下的感受、期待、信念和自我价值感，讨论原生家庭经验带给你们婚姻的深厚影响。我也会给您推荐适合你们夫妻互动改变的书籍，助人“自助”。 婚姻中的成长，是我们每个成年人都要经历的“必修课”，幸福的婚姻从来都不是“自然而然”的，而是需要“用心经营”的，我能做您的专业“婚姻/情感心理顾问”，协助您提升自我价值、经营婚姻，享受到美满幸福的婚姻生活。 婚姻沟通出现问题2 夫妻之间沟通出现问题怎么办 首先要进行自我反思。不管问题出在哪里，一个巴掌拍不响的，所以当夫妻之间沟通出现问题的时候，要进行反思，自我反思，想想自己的问题出在哪里，然后在进行其他的解决方法。 如果是自己的问题，那么最好进行一些改变，让自己努力改变这种沟通有问题的状态。毕竟产生这个问题的原因在自己这里，那么不管是男性还是女性，为了夫妻关系更好，为了家庭和谐，要懂得努力做出改变。 找一个时间，和自己的另一半好好的聊一聊。夫妻没有隔夜仇，既然是沟通出现了问题，更应该坐下来好好的聊一聊，说说彼此心中的想法和看法，这本身就是一种好的沟通的模式。 如果彼此之间沟通的时候总是达成不了共识，但又不想和对方分开，那么最好找一个大家都信任的人来做和事老，做中间人，这样可以让彼此的沟通效率更高，也能让中间人分析一下。 两个人或者借助第三方来达成一些共识，做一些约定，尤其是在沟通方面，比如定期开展沟通，沟通过程中不准发脾气等等，这些约定都可以帮助夫妻之间的沟通更顺利一些。 遇到问题不要逃避，这一点也是夫妻在遇到沟通问题的时候要做出的证明回应，不要试图逃避或者装作什么事情都没有，这样下去不利于夫妻关系的稳定和长久，除非不愿意继续和对方在一起，不然的话就需要积极面对。 今后一起参与一些活动或者事情，让大家的共同语言多一些，让彼此之间的了解更多一些，很多夫妻出现沟通问题的原因就是没有公共语言，不知道一起聊些什么，所以平时要多接触，多沟通，多参加一些活动，一起认识新朋友等等。 婚姻沟通出现问题3 夫妻无法沟通的8大原因
1、不懂得尊重对方 夫妻之间存在沟通障碍问题，很多时候是因为他们不懂的尊重地方，所以才会有那么多争执与吵架。想要婚姻幸福，夫妻相处必须相互尊重和平等的原则。不少夫妻都希望压倒对方，或控制对方，或改造对方。一方居高临下，对夫妻沟通极其有害。
2、只讲面子，不讲“里子” 每个人都爱面子，但若是因为面子问题伤了夫妻感情、造成沟通障碍那就不好了。例如，丈夫宁可得罪妻子，不会去得罪他人，如自己的父母、长辈、兄妹、亲戚、朋友等，这损害了夫妻联盟，容易破坏夫妻认同感，进而破坏夫妻沟通的良好气氛。因为婚姻的基础不仅是两棵心的结合，首先必须是两个人的结盟或夫妻一体。
3、忽视生活细节 很多夫妻缺乏沟通常常是从一个生活细节中的小矛盾开始的，比如有些夫妻相信结婚了，他（她)会爱自己一辈子，天天生活在一起，以为互相“知根知底”，用不着多说，一家人不必那么多“客套”。其实，客套是尊重的表示，相互尊重是良好沟通的一个重要前提。
4、相信心有灵犀 很多夫妻之间有沟通障碍，常常是因为他们觉得两个人关系这么亲密，我不说他也应该懂我的心思。不用自己去解释、说明，他就会明白我。其实，夫妻之间应该设法让对方明白自己的意思或想法，至少不要误读自己，直白而不过分；有的事、有时又不可太率直。应学会让对方知晓自己内心的感觉，不要让对方暗中摸索，猜度。首先应该知道自己内心的深浅。
5、不允许对方有自己的秘密 很多女生在婚后觉得都结婚了，为什么老公还是不愿意把所有的秘密告诉自己，非要藏着掖着，于是一来二去，秘密成了不可告人的‘坏事’，接着是猜测、怀疑、争执、吵架。。。。很多人不明白当夫妻之间知情权与隐私权发生矛盾时，隐私权应该高于知情权，不允许对方保留一些无伤大局的小秘密，过分较真，斤斤计较，这不利于夫妻间的健康沟通。
6、不注重培养情调 很多夫妻不愿意向谈恋爱时候那样培养情调、不注重培养共同分享生活内容、相互调情示爱（如送表达心意的礼物，忽视赞语美言)的习惯，缺乏生活情趣，容易忽视或丢失沟通的时机和机会，反而认为“没有沟通的时间”，或强调都“老夫老妻”了，甚至认为调情示爱是“不正经”。其实调情示爱可以培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。
7、忽视双方差异 很多夫妻缺乏沟通机会是因为他们忽视了用双方都可以接受的方式方法协调夫妻间的差异。例如，性格的差异，如果妻子很喜欢讲话，常批评丈夫无能、不负责、做错事，在妻子面前丈夫就更不愿意讲话了。沟通困难往往是两人相互反应的结果。一方沉默，另一方要学会倾听。听的.功夫比讲的功夫还难。丈夫要象丈夫，妻子要象妻子。总是“母亲”与“小弟”，“父亲”与“女儿”或老师对学生，这就需要更新沟通的方式和方法。
8、忽视潜意识的作用 在亲子三角关系中，妻子喜欢儿子，丈夫管教儿子，妻子袒护，使丈夫在潜意识里产生嫉妒； 妻子管教女儿，丈夫替女儿说话，潜意识的作用，妻子吃醋，会大发脾气。很多夫妻生闷气最后却变成吵架闹离婚，其实很多时候都是潜意识在作祟，其实对方并没有做什么对不起的事情，但是不知道为什么在没有沟通过的情况下你们就吵架了，其实都是潜意识的作用啊。
二、夫妻之间如何进行沟通
1、要让伴侣了解到自己是真正爱对方和关怀对方 只有在这样的表达下，双方的不满和怒火才会慢慢平息下来。夫妻间发生的许多的争吵其实都是因为一些鸡毛蒜皮的小事情，但是小事情中往往包含了许多我们对感情和爱的不自觉的需要，但一旦得不到满足，那么就会变成大的伤害。
2、不妨冷静下来把注意力放在关注彼此的感受和感情上 在交流过程中，不要使用指责和抱怨的词语，而应该使用这样的句子：“我这样做，你感觉如何？”你希望我怎样做，你会觉得我更爱你？“哦，你不这样和我交流，我完全不知道会让你陷入这样的困境，使你有这样不好的感受。”而对方也应该回应：“你这样做，我感觉不错，但如果你还能那样做，我会觉得更好。”“你这样做并没有什么不对，只是你这么做，让我感觉很孤独，让我觉得被你忽视。”
3、尊重和接纳彼此之间的差异 分析彼此的感情交流方式带给自己的感受很重要。找到彼此的差异，双方可以达成一个共识，就是找到一个折中的矛盾处理方式。两人也可以分享下彼此的家庭的交流模式，让双方都能更好地理解。
4、探索不同的感情需求 很多人害怕争执，其实争执也是一种沟通方式，让我们从另一个角度能更彻底，更无保留地表达我们的伤心、失望、委屈和愤怒等消极情感，也为我们提供了一个建立良好感情关系的机会。 男女双方在这样的交流过程中，要彼此表达自己细腻的感受，去了解彼此对爱的期待和要求。通过这样的交流，双方都觉得比以前更容易向对方表达自己的要求和期待，促进了彼此的理解，夫妻关系反而更加亲密了。