如果父母离婚了，对孩子有怎样的负面影响？

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徐佳佳 · Answer

下载 APP父母离婚对孩子有多大的影响？简单心理Uni简单心理Uni学心理咨询，到简单心理Uni随着离婚率的攀升，越来越多的孩子面临着父母离异的处境，不管对于多大的孩子，这都是一段令人难过、有压力和迷惑的经历。面对父母的离婚，孩子可能会感觉愤怒、焦虑和抑郁，有些孩子会认为是自己导致了父母的分开，还有些孩子会恐惧被父母抛弃……严重的情况，还可能会导致学习成绩下降，睡眠/进食障碍，甚至是自伤……简单心理Uni曾邀请到陈宇飞老师与大家分享与离婚家庭儿童做心理咨询的相关经验，在分享课中，她提到了父母离婚对孩子的影响。小编在这里把相关课程内容整理出来，回答题主的问题。本回答内容由简单心理认证合作咨询师陈宇飞提供。一、离婚的不同阶段以及对儿童的影响1.第一个阶段：冲突那么第一个是离婚的第一个阶段，通常它伴随比较明显的一个特点是婚姻冲突的升级，以及最终一方或者双方提出分居和离婚。这个阶段的家庭核心特点就是混乱。孩子通常会更多的感受到父母的愤怒，不仅仅是父母对于彼此的愤怒，也有一些是父母对孩子的愤怒，或者父母对其他家庭成员的愤怒。有的时候孩子还会近距离地体验到父母的争吵或者家庭暴力的情况，也有的时候孩子会因此受伤。我指的是肢体上，可能比如说孩子去劝架，然后爸爸妈妈一抡给他扔到一边去了，这都是比较不好的一个情况。孩子也有可能会意识到父母的一方，或者双方在婚姻之外，也有其他的亲密关系存在。处在这个阶段的父母双方通常会难以集中注意力像以前那样去照顾孩子，难免也会因为感情不和，花较多的精力关注在婚姻矛盾上，虽然孩子在这个时候更需要的是关注和环境的稳定性，但是大多数父母通常反而会给孩子更少的关注和更不稳定的生活结构（这里不稳定指的是生活中无法预测的那些部分）。其实有些父母近些年来已经有意识了，当他们有矛盾的时候，他们会更希望能够给孩子有一些稳定的生活安排。但是即使这样还是很难避免带来不稳定的因素。举几个例子，比如说有些家长会说：我每天都按时接孩子回家，然后我们吃饭，或者说弹琴等等，这些安排都是一样的。虽然父母的确尽了一些心力，但是从孩子的角度看，他并不知道今天晚上爸爸或者妈妈是否会回来吃晚饭，也并不知道今天晚上爸爸或者妈妈是否会回来睡觉。在今天晚上自己睡觉之前，是否有机会和爸爸或者妈妈互动。也有一些家长也是很操心，试图把孩子周末送到好朋友家去玩，然后给自己和老公创造一个独立的可以探讨婚姻矛盾的空间。虽然初衷是好的，希望也尽量屏蔽孩子直面婚姻的矛盾，但是孩子可能心里还是会感受到一些不安。比如说有一些小朋友就会说，他在玩的时候，他一点都不喜欢去玩耍，因为他在和好朋友玩的时候，他并不知道父母会不会吵架，他满脑子都想的是爸爸妈妈。当然说不是每一个孩子都会这样，可能也有一些所谓“神经大条”的孩子不是很注意这些问题。这里举的例子只是希望大家能够意识到有的时候父母做了一些工作，但其实孩子的感受和父母的初衷还是会有一些差别的，具体是不是有差别？我们在和孩子工作的过程中要尽量的去评估和捕捉到，进行适当的干预。2.第二个阶段：过渡下面我们说离婚的第二个阶段，第二个阶段是在第一个阶段告一段落，有初步方案后的过渡阶段，初步方案指的就是无外乎分居修复感情或者离婚这样的一个暂时性的方案。通常家庭会在过渡阶段重新建立秩序和生活的结构。父母不一定会对他有很明确的沟通，通常是没有的。也就是说好像爸爸妈妈在商定我们的初步方案是什么之后，各自就按照这个方式去做了，但是可能不一定所有的家庭都对他进行了语言上的沟通，孩子就可能会面临的一些生活变化。举一些例子，但是不是全部的。比如说有可能在住宿上，孩子还是会和父母双方一起生活，但是在照顾孩子责任上也许有新的分配。有可能孩子需要搬家，比如说到一个独立的住所，或者说需要和父母的爸妈合住爷爷奶奶外公外婆合住。有可能孩子会需要换学校，重新交朋友，适应环境。也有可能是因为不能换学校，比如说因为学区房，那么要和感情上更疏远的家长同住。那么父母的一方或者双方也有可能由于婚姻状态的改变，有新的经济压力需要换工作，父母的一方或者双方也有可能已经有了，或者在不远的将来会发展各自的新的亲密关系，孩子还有可能要适应一方父母探视的日程安排。分居或者尝试修复感情的家庭里，孩子往往很难对父母家庭的关系有明确的期待，因为父母自身也需要时间去调整和消化之前的变动，或者说看看我们是不是能修复这个感情。所以通常过渡阶段会延续之前的一部分不确定性和混乱性，但是整体上是朝着重建家庭结构和秩序的方向发展的。如果发展不顺利的话，就很不幸，还会回到第一个阶段。3.第三个阶段：稳定离婚的第三个阶段是重新找到平衡，稳定下来。通常在这个阶段，属于孩子的责任往往会被重新确立，那么他是安排也会稳定下来，孩子生活和学校的安排，出席孩子重要活动的方案等等都会确定下来。但是家庭和婚姻矛盾出现之前，相比较无论孩子是和爸爸住还是和妈妈住，抗压性都会差一些。因为离婚家庭大多数时候会面临一定程度的经济压力，包括紧急情况时候，比如说孩子生病这种处理的时候，支持相对减少。以前可能会有两个家长，至少都尽力的帮忙，在稳定下来确定离婚之后，可能只有一方。或者说以前比如说爷爷奶奶会帮着带孩子。在离婚之后，爷爷奶奶就不帮助带孩子了，也有这样的情况。还有一些是单亲家庭面临的社会的压力和舆论。