怎样挽回出轨的老公

一、心态沉稳 一个连自己形象都不顾，像个小丑一样在男人面前撒泼的女人，只会让男人觉得自己出轨是正确的选择，如果女人的眼泪可以留住一个男人的心，那么这个世界上就不会有那么多离别。哭闹只会增加男人对你的厌恶，此刻的你一定要冷静不能冲动。必须调整好自己的心态，不能任由自己的性子来，一定要让自己冷静，才能想到好的办法来挽回男人的心。
二、做出改变 有时候一些老思想该丢掉的时候就要丢掉，女人不管年纪多大。都要保持自己的美丽，可以多尝试一些风格，给他一些新鲜感。夫妻之间的沟通也是非常重要的，一定要多学习，让自己充实起来，不管多大年纪都不要与社会脱轨。多做自己喜欢的事，可以培养自己一些兴趣爱好，如：画画、弹琴、跳舞、插画等等，提升你魅力。男人希望自己的女人可以把自己当成英雄一样去崇拜，不希望她太过独立强大，可以适当的向他撒撒娇，发小脾气，把他当做一辈子的依靠。 感情是一种非常复杂的东西，很多人至今都无法弄懂，弄清感情，然而人们却时常与它一起同行，所以你想要了解更多关于情感的，就还找情感咨询吧!
1、要求对方抛弃自己原有的准则，从而按照你的标准生活。要求对方活出你理想的模样，只会收获不满和憎恶。
2、信任和忠诚的构筑失败。关注情感的内在因素——如温暖和忠诚——才能培养出长久的感情。如果你只关注肤浅的外在，你们的感情将法建立深层的联系。
3、过于关注外部的华美，而忘却真正的价值。如果你一直期待对方配合你活出模范先生的样子，而不在乎他们内心真实的感受，你的'爱人终会丧失爱的动力。你应该放任他们展现自我个性，鼓励他们满足内心的努力。
4、违背双方经营的信任。如果你不珍惜信任和忠诚，你的随意会践踏来之不易的感情。
5、忽略自身的缺点。许多人以双重标准看待自己和他人。对待他人高度要求，而对待自己放松懈怠，也是自恋者的特征之
一。认识自己的缺点，勇于承担错误，才能避免恋人的不满和埋怨。 怎样挽回出轨的老公2
一、重温爱情甜蜜 有的男人出轨是因为婚姻中被忽视，缺少爱的温暖和甜蜜。想挽回出轨老公的心，多给他一些体贴和关怀，例如提高厨艺，多做丈夫喜欢吃的菜，绑住他的胃;多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，如果可能的话，也试着与他分享一些乐趣;主动给他私人空间，让他感到你善解人意;或是想出有情趣的点子，给他全新的感受……总之，让他牢牢被你吸引，好像刚刚才认识你一样。那么他也不必再去别处寻找新鲜感了。 点评：男人对于固有两性关系的厌倦，有自身主观的原因，也有客观的因素。女人自己对于爱情的慵懒和麻木，也会使男人感到兴味索然。虽然还不至于到了彼此无法容忍的地步，但也已渐行渐远。对男人出轨满怀怨恨的时候，也不妨回过头来审视一下自己和两人的婚姻生活。如果你愿意做出改变，也不要把这当成是单纯讨好男人，这是你为自己的爱情与幸福做出的努力。
二、略施惩戒，迷途知返 男人在处理出轨这件事上，有一个很强大的能力，他可以做好情感隔离。当你发现他出轨后也不必着急，但暗地里掌管起家里的经济大权，以家庭理财为由，让他上缴大部分的收入;主动和孩子增进感情，和孩子结成联盟，似真似假地让他感到自己被孤立。同时暗示他你已经知道他的事，让他自己考虑可能的后果。当然，假如你不是真的想和他一刀两断，也不要急于跟他开门见山地亮底牌。给个台阶，也许他跨出去的腿就收回来了。 点评：经济和孩子是男人的软肋，只要他陷得还不深，都会因为这两个原因而悬崖勒马。虽然并非毫无后患的做法，但是对于一个背叛了妻子，又对家庭不忠的男人来说，就算略施惩戒，用意还是让他迷途知返。当然，若要日后天长地久，还要进行更多有建设性的沟通和交流。
三、主动出击，分离第三者 与其被动挨打，不如主动出击，直接把那个第三者约出来谈谈。相信你也会很好奇，对方是一个什么样的人。女人之间的关系很微妙，尤其是像你们这样的情况。虽然心存芥蒂，但只要其中一方跨出了
第一步，就很容易获得释然与沟通。 同为女人，对方也许会理解你的感受，并钦佩你的勇气。但假使不幸你遇上了一个一意孤行或是蛮不讲理的第三者，也不妨拿出你的魄力和霸气。既然必须要有一个决断，那么三个人都得毫无退路地做出选择。当然，大家都是成年人，彼此可以开诚布公，不要把结局变成一场闹剧。 点评：整个事件中，你是最无辜的，也是最理直气壮的一个。如果最有权力冲动的一方都采取理性的方式，那么大家都可以很冷静地思考问题。何去何从，也许权衡一番，就有了结果。快刀斩乱麻的理智是残酷的，却也是最有效的。别害怕结果不能如愿，至少你已经做出了的选择。 大多数男人出轨都不是想离婚的，这反映了婚姻出现了问题。想要挽回出轨老公的心，首先要解决好婚姻问题，才能成功挽回婚姻。

如果是我的丈夫提出这一问题，我有如下几点措施保证我的合法权益，并且拿回我应得的财产

一，控制自己的情绪。

当丈夫提出离婚时，如果妻子不想离，甚至还爱着丈夫，那么她一定会瞬间觉得天要塌下来了。悲伤、愤怒、绝望、焦虑等负面情绪会一齐涌上妻子的心头。

此时，妻子一定要切记，千万不要把这些情绪发泄到丈夫身上，一旦你没有控制住自己，大吵大闹一番，那么局势就真的不能挽回了。

控制住自己的情绪，等到丈夫离开后再发泄。并且尽量通过健康的方式发泄，比如运动、唱歌、登山呐喊。发泄完情绪后，脑子就能冷静下来了，然后再进一步思考如何应对。

二，暂时不要把消息透露出去。

这件事情，知道的人越少越好。一方面，妻子如果一个人承受不了这样的打击，告诉家人朋友，寻求安慰和支持无可厚非；可另一方面，妻子也要注意控制住局面，不要把事情闹大，甚至是闹得满城风雨。

在把这个消息告诉家人朋友时，尽量不要哭诉，不要把所有细节都和盘托出，而是应该越简短越好。比如妻子可以说“我丈夫要离婚，但我不想离，因为我还爱他”，其他的就不要再多说一个字了。

细节说得越多，知道的人越多，会给你们造成一种舆论的压力，家人朋友会义愤填膺地劝说你不要挽留了，直接离婚；如果传到丈夫耳朵里，他会很没有面子，觉得妻子不顾他的颜面，四处说他不好，从而更加坚决地想要离婚了。

这样的局面，就和妻子想要挽回婚姻背道而驰了。事情闹得越大，越不容易挽回，挽回的事情还是应该关起门来，由夫妻内部解决。

三，给丈夫一些空间考虑。

妻子不要步步紧逼丈夫，而是稍微后退一步，给丈夫一些空间考虑，有时候距离产生美，反而会让他开始想念婚姻的好、妻子的好，从而动摇离婚的念头。

任何人劝说都是没有用的，只能靠丈夫自己想通。毕竟离婚是一件损人不利己的事情，离婚一定会元气大伤，丈夫其实也并不想离婚的。

当然，妻子也不要给太多空间，对丈夫放任自由。这样做，丈夫反倒觉得妻子不关心自己，更加坚定了离婚的决心。

四，主动和丈夫沟通。

如果丈夫不愿沟通，妻子也要想办法创造机会沟通。一旦丈夫提了离婚，你们之间的氛围就会变得尴尬而紧张。这时候，如果双方都不主动创造沟通交流的机会，紧闭心门，那么很可能直到离婚那一刻，都没有敞开心扉好好谈谈的机会了。

妻子要主动和丈夫沟通，打破僵局。比如可以和丈夫忆往昔，回忆之前经历过的种种美好，营造一个轻松的沟通氛围，同时也能调动起丈夫的积极情绪。用轻松有趣的谈话，再次拉近你们之间的距离，让丈夫再一次欣赏你，让他产生一种舍不得离开你的感觉。

一次沟通、两次沟通…一系列的沟通之后，也许能够让丈夫回心转意，重新慎重思考到底要不要离婚。

女人为什么总是受伤

从恋爱到结婚组织一个幸福美满的家庭，夫妻双方付出了很多的时间和精力，但是别以为结完婚以后就一切圆满可以坐享其成了，其实真正关键的还在于夫妻双方，如何更好的去维系婚后的生活，俗话说相爱容易相处难，这是很有道理的。感情并不像我们想象的那般牢固和坚不可催，如果夫妻双方在婚后的感情中，不能够投入自己的感情，正确的呵护和维护这一份情感，其中的一方是很容易在外界寻求别的归属和情感需要的。

方法/步骤

1

从恋爱到结婚组织一个幸福美满的家庭，夫妻双方付出了很多的时间和精力，但是别以为结完婚以后就一切圆满可以坐享其成了，其实真正关键的还在于夫妻双方，如何更好的去维系婚后的生活，俗话说相爱容易相处难，这是很有道理的。感情并不像我们想象的那般牢固和坚不可催，如果夫妻双方在婚后的感情中，不能够投入自己的感情，正确的呵护和维护这一份情感，其中的一方是很容易在外界寻求别的归属和情感需要的。

2

当妻子发现了丈夫的外遇后，首先会感觉到气愤和感到受到了伤害，这是很自然的心理变化，她会觉得委屈，突然觉得自己以前付出了那么多，现在却换来这样的结局，实在是想不通而觉得内心痛苦万分。但是伤心难过之后，应该怎么办呢，是想选择离婚还是从外遇这件事情中反思一下丈夫出现外遇，自身可能出现的原因呢

3

夫妻一方之所以会发生外遇，多是因为在对方身上得不到情感的需要，自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时，对方没能及时给予关心和体贴，经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解，不被关爱

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另外，性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用，如果平时夫妻之间缺乏交流，没有把心中的不满反映给配偶，造成男性心理上存在障碍，当其无法从配偶那里得到性的满足时，婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。

5

因此，当丈夫发生婚外情的时候，作为妻子，要首先从婚姻内找到问题的所在，而不是通过吵架、监视，或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚，让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会，想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活，那么你就得从过去的婚姻中找原因，包括以前两人不愉快的相处模式，是性格不和还是和对方的生活圈差距太大？是生活环境还是由于双方的错误认知导致的？

6

现在的女性由于要在工作和生活中扮演多种角色，因此会感到很累，力不从心，但是要想获得一份好的婚姻关系，在生活中，作为妻子不能仅仅把自己放在“保姆”的角色中，要懂得不断为婚姻注入新鲜感，用自己的智慧去营造爱的氛围，从个人修养、服饰装扮等方面提升自己，保持对男性的吸引力。

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夫妻情感是生活的点滴积累而成的，当夫妻吵架之后，女人千万不要去怨恨对方，有时候，他厌烦你，不是因为你的人，而是因为你的行为而已。即使一个完全没发生外遇的男人，也会在某个特定的时期对一个女人产生厌烦；同时，假使男人爱女人的话，这样的厌烦又会短暂如昙花一现。那么妻子的哪些行为，会让老公感到厌烦呢？

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1. 太过固执一个太过执着的人，别人的意见往往会左耳听，右耳出。对于那些执迷不悔的顽固分子，在婚姻围城里免不了会招致老公的反感，家人的厌恶。作为女人，对男人是心中有真爱的话，为何偏要去和他“较真儿”呢？如果你不同意，觉得还是应该要在家庭中让自己孤芳自赏的，那么最终结果差强人意孤掌难鸣也是完全因为你太过固执、咎由自取。

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太过自我独立就是独立，不能和自我相提并论。太过自我可以是独立的表现，但也是让老公厌烦的行为之
一。有些女人一工作起来就象个狂人。下了班还要把工作中的优越感带回家，除了说明你爱更多的发展自我以显示个人的魅力和光彩之外，也可以证明原来你爱在家庭生活中和老公一比高低，喜欢占上风。家本来就是一个没有道理可讲的地方。要是双方都喜欢在家里炫耀自我，干脆就把家当成一个擂台，天天PK，搞一个你强我弱的超女快男竟技场算了。

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太过冷漠什么样的人会冷漠？那些自以为是、绝顶聪明、心高气傲的女人；那些从小娇生惯养、前呼后拥、万众瞩目的掌上明珠。一般来说，嫁给一个一见钟情又心仪已久的男人，再铁石心肠的清高女人也会撕破冰冷的面具，回复少有的热情。但如果女人结了婚，既想坐享其成又要不冷不热，还不解风情缺少温情的逼老公对她百般讨好，成为一个不让老公厌烦的女人真的似乎不可能。

END

挽回老公的心;

对于出轨的男人女人当然是不能容忍的。狠狠的报复他或者干脆跟他离婚是最解气的方式。但是人生没那么简单。生活还是要过下去。想办法挽回丈夫出轨的心才是最积极的方 学会从痛苦的泥淖中走出来，多参加一些聚会或是郊游，目的是分散注意力，重新找回自我。

彼此分开一段时间，对方冷静地梳理各自的情绪，这样才不至于一时冲动作出错误决定。

平静下来后，双方开诚公布地谈一谈，是什么原因导致他出轨，找出症结所在。

只要他不是死心塌地义无反顾不计后果的爱上小
三，那还有挽回的可能。

步骤阅读

报复心理不可取，报复也许让你得到了一时的满足，但是这样只会让夫妻感情雪上加霜，无可救药。

重建信任感，让时间慢慢来治愈你的伤痛吧。

第一步：要给男人一个台阶

你想一想男人这时候提离婚，一定是因为恼羞成怒了，觉得你伤了他的面子了，让他没法做人了，虽然你去闹是为了讨一个说法，但是这一步把你们之间的关系，推向了一个无解的僵局。那么这个时候我们最应该做的就是以退为进，你要抓住男性的核心的那个情感上的需求，也就说这个时候你说一些软话，恰恰能够安抚他目前觉得没面子的这种感受。

那具体我们应该怎么说：我知道前两天我做的那件事，实在是太过分了，但是我为什么会这样做你知道吗？因为我太在乎你了，你可以回想一下，在我们结婚这么多年的时间里面，我做过这么疯狂的事，就是因为你对我太重要了，我的情绪才失控了。我毕竟是一个普通人，我也有情绪失控的时候。

那么这段话从我们心理学角度来讲，就是满足了男人在关心里面，特别需要被认可、被崇拜的这种情感上的需求，这其实刚好就给了他一个台阶下。但是并不是说我们接下来就要就了这话请求他回来了，这只是为接下来我们的谈判做一个前期的铺垫，让你们之间的关系可以变得不那么紧张，缓和一下气氛。


第二步：你需要去理智冷静地评估一下自己手上的筹码

我非常能够理解，在情绪失控的时候，到对方的单位闹，你也只是为了讨个说法。但是有没有想过，恰恰是因为你走投无路了，所以只能选择这样做。那么胡老师想告诉你，我们在去挽救婚外情危机的时候，千万不能盲目地主动进攻，因为这种两手空空的谈判，是非常没有作用的。就相当于你赤手空拳地去跟别人决斗，你没有任何的武器。

所以你现在需要评估的，就是自己有没有以下这几个筹码？全部都是最好的，但是能有其中一个也是相当不错的。


1、你有没有对他核心利益的影响力

比如说你老公是自己创业开公司的，那么在他整个创业的过程中，你对这个公司有没有一定的话语权？你在他事业起步的过程中，有没有用到你的一些人脉？也就是说如果他真跟你把这个婚离了，他自己的事业是肯定要受到影响的。

2、你在他的亲朋好友中的认可度怎么样？

然后比如说你跟他的父母，跟他的这个好兄弟，跟他家里很重要的这种长辈关系搞得都不错，这些人对你的人品、对你的能力都是相当认可的。再加上这个男人，他成长的过程中一直受到了家族带来的这种帮助，比如说他的工作是他二舅给他找的，他姑父是他单位里面的领导。那么一旦他选择离婚，那就相当于会遭遇众叛亲离的局面。


3、他对你和孩子的这个情感浓度是不是很高？

说白了就是你们当初的感情基础很好，而结婚之后他对家庭、对孩子的投入度也是相当高的。所以多年以来，他一直是个好丈夫、好父亲这样的人。一旦离婚，首先他自己情感上可能承受不了。另外身边的人也会对他产生一种负面的评价。

以上这些都是属于你手上可以利用的筹码。如果说你发现：男人对你既没有感情了，你在他家里这个地位也不高，然后你对他这个核心利益也没有任何的涉及，那你等于说是一个三无女人。

 那么这种情况下，你就要想清楚了，如果离婚对你是绝对没好处的，所以就不要盲目进攻，而是要学会自保，先把自己的核心利益守住，。你首先要考虑的，是怎么保证自己的财产？怎么保证这段婚姻可以继续？

那么在这个自保的过程中，就是如果你手上没有武器，千万不要盲目地去闹，以不变应万变。然后在这个不变的过程中，不断地去提升自己，增加自己的手上筹码的数量。

1、要进行正面的沟通 在婚恋当中，不管是刚刚结婚的小夫妻，还是已经结婚了很多年的老夫老妻，如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系，这是很现实的一件事情，诚恳地表达你的需求和不安的同时请不要用威胁或者指责的语气，这样另一半就不会闭锁心扉什么也不敢说。

2、要学会倾听对方的话语 倾听也是非常重要的一件事情，每个人都应该保持尊重，学会倾听他人的心声，不要只顾着展现自己。当你的另一半讲话的时候要听进去，面带微笑，夫妻之间相处更加应该如此，不要去想着你下一轮怎样进行反驳。要有耐心有爱地对待另一半。如果不知道怎么做的话，那不如干脆就不说话，保持微笑就好。

3、要增进彼此之间感情 很多人的婚恋生活出现问题是因为日常的柴米油盐将生活当中的激情完全磨灭了，所以必要的.时候要学会增进彼此之间的感情，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决，多多进行一些亲昵的行为也是不错的，尤其是当另一半谈到生活中其它方面的问题时要及时安慰。

另一半出轨怎样挽回婚姻

1、提升自己

包含下列好多个层面：用课堂教学穿着打扮。女士在发展使用价值层面，从表面下手精确，买适合的衣服裤子，充分发挥自身的风采，在视觉上一定能把握另一方的双眼。

2、学会欣赏和关注 外遇婚姻如何挽回？懂得推己及人接纳他人的不正确，那样才能够获得他人的重视、信赖和亲睐。良好的心态会吸引住一样质量的人到你身旁，扩张你的/信朋友圈，给你的老公被你积极主动的动能所感
柒。

3、提高自己的吸引力 丈夫会外遇，你手上的难题毫无疑问是好几个层面的，但归结为起来就一点，你对他失去吸引力。那麼应当如何提高自己的吸引力，挽回男人心呢?最先，你应当提高自己的外在吸引力，爱一个人通常是始于颜值的，人老珠黄除开没有吸引力之外，还会让男人感觉你带不出来，一个拿不出手的媳妇在家中的影响力也不容易太高，一样你的使用价值也会很低。

①找出“精确矛盾点”所在：往往对方不会因为一个客观的现实矛盾想要离婚，“闹离婚”也是同样的道理。所以你们的矛盾往往是存在很久的，深入在你们彼此的关系中的，甚至在你们婚前，刚刚相识就已经存在。或许是，你情绪化严重，总是不愿意听取对方的解释；或许是你的控制欲太强，让对方在婚姻中空间压缩很严重；或许是你不够自信，也不够信任对方，总觉得，自己安全感不足；等等。就是这样一个个细节性的问题，引发了后来你的一次次争吵，误解，逐渐把你们的婚姻温度降至冰点，婚姻环境拉至深渊。一个男人决定离婚，甚至说，决定将“离婚”一词说出口，那都是进行过深思熟虑的。都是考虑过后果的。就算是你理解的，对方是在和“闹离婚”，他也想过：你会回复什么？自己该回复什么？如果真的离了，要怎么过？很多时候，男人在所谓“闹离婚”后，无疾而终，不再和你谈论“离婚”相关话题，不是他认怂了，也是不他反应过来自己言语过激，也不是他算好了自己得不偿失。而是男人最后“算不出”：如果真的离了，你要怎么过才好？所以有时候你会发现，如果一个女人婚内出轨，老公提离婚斩钉截铁。不仅是因为自己理直气壮，也是因为觉得，女人有了下家，自己再无牵挂了。

②避免紧张词汇，将事件搁置，专心解决矛盾：一般情况下，在你“闹离婚”很多次之后，或许是两三次，也或许是两三年。那么此时丈夫才会开始在吵架中应用“闹离婚”。他的最直接目的是：“不行就离。不然的话，不要总是把离婚拿出来说事。”所以你今后，首先就要满足丈夫的这个需求，达到他的目的，不再闹离婚，不再以离婚“要挟”自己给自己施压。同时，如今不管你多么后悔，你也不能太过着急去挽回对方，不必各种发誓保证，更不要终日以泪洗面。因为对方可以接受“互相闹离婚”，就已经说明，他对你们的关心，是做出“最坏的打算”的。那么如今，对方早已筑起心墙，会主观屏蔽掉你的某些“折磨日常”，就是之前提及的，或许你每天满脸愁容，或者你牢骚不止。而屏蔽掉的内容，就是对方眼里最难以接受的，在你们关系中最不认可的行为。当然，他会用一些方法去逃避：可能他会频繁加班，可能他会不断出差。所以目前最好的表达方法，是用某些行动展开改变，吸引对方对自己进行关注。比如你可以打理好彼此的共同空间，房屋，或者在孩子身上投入更多时间等。

③改变相处模式，建立和平沟通很多人不会完美地改变相处模式，那么这里有个比较好的方法，就是：就是制造“独处”空间。很多人此时，会将自己的孩子，或者双方父母，拉倒台前说事，让父母撮合，让孩子成为“筹码”，得过且过的继续过下去。但是你或许忘记了，婚姻再怎么说，也是建立在爱情上的；并且，对方不论如何，都会想要尝试争夺孩子的抚养权。所以，建立“独处空间”就是想方设法，增加你基于“情感”上的挽回筹码。你可以想办法，被动，客观地制造一些“惊喜”：比如，你偶然的一次下班，车熄火了。请求对方帮助。然后，你们偶然路过彼此初次相识的地方，唤起对方回忆。等同时，你也要制定良好的交流空间，不仅在于自己，你同时也要引导对方愿意一起，和你直面彼此的矛盾，开始解开彼此心结。你要从对方的交流中，听到对方对你的预期，对你的误会，如何看待关系走向等。人都是会在防备降低的情况下，将自己的本心和盘托出，如果对方目前没有做到这一点，则说明，你要更加下功夫进行
②阶段的行为改造，降低对方防备了。

④参与彼此生活，展示发展预期很多时候，你要“闹离婚”都是因为逞一时口舌之快，一时自己心态不平衡导致的。但更多时候，男人将“离婚”拿出来说事，都是因为看到了不良的预期。换言之，就是他们觉得：“这样的痛苦的日子，什么时候是个头？”人本身，就是趋利避害的，所以对于不良事物的发展，他们会看在眼里，然后尽早远离。那么造成对方理解的“痛苦日子”不断产生，则是因为你缺少对方生活的参与。或许你觉得，你并没有缺少，你们下班都是在家，周末都在一起，已经一起生活很久了。但其实并非这样，这段“一起的生活”中，或许你一直是“主导地位”，那么那段时间的相处，便是对方“参与你的生活”，而你一直在独立生活。正因为，你一直在独立，所以你会下意识地将自己的“感受”放在“事理”之上：那么，你便很难理解对方送自己“不合心意”的礼物；对方撇开自己去加班，等“正常行为”。所以，不要总是过自己的日子，偶尔，也过过丈夫的日子。看看他的工作生活，然后融入他的工作生活。毕竟婚姻不是搭伙过日子这样简单，而是两个家庭融合为一个更大的家庭这样复杂的过程。

怎样挽回出轨的老公回归家庭，分离小三最好的方法就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们

在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，最好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。

以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨

怎样挽回出轨的老公

怎样挽回出轨的老公，即使挽回也可能是杯水车薪，要从多方面考虑爱人变心的原因，都说强扭的瓜不甜，谁也无法插手两个人的决定，看完下面的怎样挽回出轨的老公，希望对你有所帮助。

怎样挽回出轨的老公1

一、心态沉稳

一个连自己形象都不顾，像个小丑一样在男人面前撒泼的女人，只会让男人觉得自己出轨是正确的选择，如果女人的眼泪可以留住一个男人的心，那么这个世界上就不会有那么多离别。哭闹只会增加男人对你的厌恶，此刻的你一定要冷静不能冲动。必须调整好自己的心态，不能任由自己的性子来，一定要让自己冷静，才能想到好的办法来挽回男人的心。

二、做出改变

有时候一些老思想该丢掉的时候就要丢掉，女人不管年纪多大。都要保持自己的美丽，可以多尝试一些风格，给他一些新鲜感。夫妻之间的沟通也是非常重要的，一定要多学习，让自己充实起来，不管多大年纪都不要与社会脱轨。多做自己喜欢的事，可以培养自己一些兴趣爱好，如：画画、弹琴、跳舞、插画等等，提升你魅力。男人希望自己的女人可以把自己当成英雄一样去崇拜，不希望她太过独立强大，可以适当的向他撒撒娇，发小脾气，把他当做一辈子的依靠。

感情是一种非常复杂的东西，很多人至今都无法弄懂，弄清感情，然而人们却时常与它一起同行，所以你想要了解更多关于情感的，就还找情感咨询吧!

1、要求对方抛弃自己原有的准则，从而按照你的标准生活。要求对方活出你理想的模样，只会收获不满和憎恶。

2、信任和忠诚的构筑失败。关注情感的内在因素——如温暖和忠诚——才能培养出长久的感情。如果你只关注肤浅的外在，你们的感情将法建立深层的联系。

3、过于关注外部的华美，而忘却真正的价值。如果你一直期待对方配合你活出模范先生的样子，而不在乎他们内心真实的感受，你的'爱人终会丧失爱的动力。你应该放任他们展现自我个性，鼓励他们满足内心的努力。

4、违背双方经营的信任。如果你不珍惜信任和忠诚，你的随意会践踏来之不易的感情。

5、忽略自身的缺点。许多人以双重标准看待自己和他人。对待他人高度要求，而对待自己放松懈怠，也是自恋者的特征之
一。认识自己的缺点，勇于承担错误，才能避免恋人的不满和埋怨。

怎样挽回出轨的老公2

一、重温爱情甜蜜

有的男人出轨是因为婚姻中被忽视，缺少爱的温暖和甜蜜。想挽回出轨老公的心，多给他一些体贴和关怀，例如提高厨艺，多做丈夫喜欢吃的菜，绑住他的胃;多了解和尊重丈夫的兴趣爱好，如果可能的话，也试着与他分享一些乐趣;主动给他私人空间，让他感到你善解人意;或是想出有情趣的点子，给他全新的感受……总之，让他牢牢被你吸引，好像刚刚才认识你一样。那么他也不必再去别处寻找新鲜感了。

点评：男人对于固有两性关系的厌倦，有自身主观的原因，也有客观的因素。女人自己对于爱情的慵懒和麻木，也会使男人感到兴味索然。虽然还不至于到了彼此无法容忍的地步，但也已渐行渐远。对男人出轨满怀怨恨的时候，也不妨回过头来审视一下自己和两人的婚姻生活。如果你愿意做出改变，也不要把这当成是单纯讨好男人，这是你为自己的爱情与幸福做出的努力。

二、略施惩戒，迷途知返

男人在处理出轨这件事上，有一个很强大的能力，他可以做好情感隔离。当你发现他出轨后也不必着急，但暗地里掌管起家里的经济大权，以家庭理财为由，让他上缴大部分的收入;主动和孩子增进感情，和孩子结成联盟，似真似假地让他感到自己被孤立。同时暗示他你已经知道他的事，让他自己考虑可能的后果。当然，假如你不是真的想和他一刀两断，也不要急于跟他开门见山地亮底牌。给个台阶，也许他跨出去的腿就收回来了。

点评：经济和孩子是男人的软肋，只要他陷得还不深，都会因为这两个原因而悬崖勒马。虽然并非毫无后患的做法，但是对于一个背叛了妻子，又对家庭不忠的男人来说，就算略施惩戒，用意还是让他迷途知返。当然，若要日后天长地久，还要进行更多有建设性的沟通和交流。

三、主动出击，分离第三者

与其被动挨打，不如主动出击，直接把那个第三者约出来谈谈。相信你也会很好奇，对方是一个什么样的人。女人之间的关系很微妙，尤其是像你们这样的情况。虽然心存芥蒂，但只要其中一方跨出了
第一步，就很容易获得释然与沟通。

同为女人，对方也许会理解你的感受，并钦佩你的勇气。但假使不幸你遇上了一个一意孤行或是蛮不讲理的第三者，也不妨拿出你的魄力和霸气。既然必须要有一个决断，那么三个人都得毫无退路地做出选择。当然，大家都是成年人，彼此可以开诚布公，不要把结局变成一场闹剧。

点评：整个事件中，你是最无辜的，也是最理直气壮的一个。如果最有权力冲动的一方都采取理性的方式，那么大家都可以很冷静地思考问题。何去何从，也许权衡一番，就有了结果。快刀斩乱麻的理智是残酷的，却也是最有效的。别害怕结果不能如愿，至少你已经做出了的选择。

大多数男人出轨都不是想离婚的，这反映了婚姻出现了问题。想要挽回出轨老公的心，首先要解决好婚姻问题，才能成功挽回婚姻。

1，原则问题不合

暴力行为，这个是比较常见的了，如果之前你们相处中出现了暴力现象，尤其是男生打女生，是千万不能原谅的，暴力只有零次和无数次的区别，所以这是底线之
一。

对于暴力行为，女孩子千万不要心存侥幸，认为对方平时很好，只是犯了一两次就原谅对方，

在我咨询的生涯中我曾经见过不少遭受家庭暴力的女性，她们被老公打的鼻青脸肿，脸部变形，身上的淤青更是不忍心看。所以啊，趁没有结婚，赶紧离开吧，否则将一辈子生活在家庭潜在暴力的阴影下。

还有极端行为，考虑问题和做事比较极端，动不动以死相逼，用死亡威胁，而这样的行为很容易发展成为极端暴力行为，很恐怖的。

2，对方出轨劈腿

和暴力一样，也是只有零次和无数次的区别。对方出轨劈腿，即使你选择原谅，心里的疙瘩可能要伴随一生，影响夫妻感情。

此外原谅意味着妥协，这样对方觉得你是没有原则和底线，打心里会轻看你，所以遇上出轨劈腿就不要原谅。

3，中央空调

“ 中央空调”很可怕的，虽然你可能没发现对方有身体出轨行为，但这种行为会给感情埋下破裂的种子，对方同时有多个暧昧对象，虽然不一定渣，但“常在河边走，哪有不湿鞋”，保不准哪天就出轨了。

暧昧对象不断的这种人，一般原则性不强，喜欢在异性的赞美中获得自身魅力的认同感，一旦形成习惯，改变很难，要是觉得对方确实改了很多，那很可能是假象，是ta在坚持着，这种坚持很难长久。

4，三观不合

这个世界上，真有人和人“尿不到一个壶里”，无论怎么努力都不行！

三观不合的情侣，最明显的特点就是吵架，两天一小吵，三天一大吵，哪怕一点小事都看不过眼，原因是情侣的一方看不惯另一方的言行举止，也就是情侣间缺乏包容性。

比如男女双方都太强势，或者都是优柔寡断，相处上不能互补，这样就是三观不合，相处起来不舒服，很累，矛盾不断。

但是，如果你们感情出现问题是下面的原因，那么是值得挽回的！

一，严重误会

如果你和对方因为沟通不畅而导致严重误会，你是可以努力挽回的，毕竟遇到合适的不容易。

二，自我价值感变低

如果和对方的相处中，你价值感慢慢变低，像情绪变得不稳定，爱生气，慢慢的不体谅对方，越来越不爱收拾自己，身材走样变胖等等，还有辞职被对方养着，没有去工作等，导致对方对你失去吸引力，导致被甩。这些虽然都是问题，却也能通过努力改变，值得挽回。

三，对方人品比较优秀

像对方家庭好，学历高，人品端正，性格温柔大方，这样的都值得去挽回。

当你觉得对方值得挽回后，就可以放心的进行挽回了。

如果你的丈夫出轨，你可以尝试以下方法来挽回他的心：

1.保持冷静。尽管你内心可能十分痛苦和愤怒，但是在面对丈夫的时候，尽量保持冷静。不要大喊大叫或者做出激烈的反应，因为这样只会让情况更加糟糕。

2.找到出轨的原因。出轨通常是因为婚姻中存在问题，比如缺乏沟通、性生活不和谐、压力过大等等。了解出轨的原因，有助于你们一起解决问题，重建婚姻。

3.沟通交流。在出轨事件发生之后，你们需要坦诚地沟通，了解对方的想法和感受，以便找到更好的解决方案。同时，也要倾听对方的想法和建议，尊重对方的意见。

4.加强亲密关系。在婚姻中加强亲密关系，可以使你们更加接近，更加理解对方。可以尝试一些浪漫的活动，比如一起旅行、一起做饭等等。

5.接受专业帮助。如果你们无法解决婚姻问题，可以寻求专业帮助，比如婚姻咨询师米阳老师的帮助。婚姻咨询师可以帮助你们更好地理解对方，更好地解决婚姻中的问题。

最重要的是，挽回出轨的老公需要时间和耐心。无论你们选择什么方法来解决问题，都需要彼此信任和支持，相信你们可以重建婚姻，走出困境。